Reprise du message précédent :

 
xanax 0.25?
je connais pas donormyl, c'est quoi?
c'est vrai que perso je me réveille entre 2h et 4h toutes les nuits, alors...et super dur pour me rendormir

Je commence à être bien fatigué moi J'arrête pas de me réveiller pendant la nuit. J'ai hâte de finir l'arrêt de l'athimyl pour que mon médecin me file un somnifère à la place.

Moi, j'avais tenté de mettre le sujet sur la table à l'époque, elle m'a répondu un truc du genre "pourquoi tu veux payer 50 euros pour parler à une inconnue ? T'as des secrets ? Tu veux pas me les dire ? "

Inutile de préciser que je n'ai rien dit du tout pour le reste.

encore pas reussi a allé en cours aujourd'hui, ça s'annonce vraiment mal cette année

Au secours la réflexion

Moi dans ma malchance j'ai de la chance : ma mère est passée par la, du coup elle me fait pas ce genre de réflexion. Bon du coup j'ai droit à d'autres du genre : "est ce que tu es heureuse ma fille?"
"TA GUUUEUUUULE"

Ma mère a deviné bien avant moi que j'étais en dépression C'est même elle qui m'a poussée à aller chez mon généraliste pour en parler...

Mon mari a vraiment intégré le truc quand j'ai été hospitalisée en 2009...

 
oui Xanax 0.25
 
Le donormyl c'est en vente libre, somnifère léger. Assez efficace chez moi, après 30mn je dors.  
 

Non mais j'ai l'habitude. La vie privée, l'intimité, c'est un concept inconnu pour ma mère.  
 
Grande fouilleuse devant l'éternel, j'avais eu également le droit à des "t'as pas à avoir des secrets" quand je tenais un journal intime àlakon vers 15 ans.

   
Aller voir le psy me coûte beaucoup et c'est pas au chèque que je dois lui faire en partant que je pense. Je trouve ça bête ce courant de pensée qui sous-entend que si tu ne verses pas d'argent, ta thérapie ne te coûte rien. Et tous les efforts, se forcer à faire face à ses problèmes, se forcer à en parler... c'est queudalle ?

J'ai une amie qui a évalué ses dépenses depuis longtemps chez le psy a plus de 10 K€
 
Quand j'ai appris cela, j'ai presque été heureux que ma psy m'ait viré !

C'est un anti histaminique. On en a parlé plus haut. Ca fait dormir mais ya pas de dépendances comme un anxio (accoutumance par contre oui, mais moins rapide que les anxios).

C'est en vente libre mais attention ya des effets secondaires si tu en prend trop. Maxi 2. Avec 1 ça devrait être suffisant de toute manière.

 
Je sais bien et pourtant les psychanalystes sont très à cheval sur ce principe...  
 

 
Même 1/2 peut suffire.

En même temps les psychanalystes sont très à cheval sur un tas de principes à la con qui ont été prouvés inefficaces depuis des lustres

Je suis bien d'accord, ça serait bien que moins de psychiatres soient branchés psychanalyse

faut encore attendre pour ça..
le moment où les personnes remettront en cause le savoir qu'elles reçoivent et les connaissances les cons voleront

Mon psychiatre (qui était également psychanalyste, ce que j'ai compris quand je suis rentrée dans son cabinet, avec des livres de Jung partout + son portrait+ le petit panneau des tarifs, pour la psychanalyse, ça s'élevait vers les 70€ la séance il me semble ) ça se sentait quand même, les quelques de séances que j'ai eu avec lui, dans son discours (il a même voulu que je lui raconte mes rêves). Par contre, j'ai jamais rien ressenti d'insistant autours de l'argent.

Hello, ça y est, c'est l'hiver, je repars pour un tour.
 

welcome back  

Dépression saisonnière ?

Moi je sais même pas si je suis en dépression, ou si c'est simplement que l'accumulation de tuiles me bouffe le moral de manière parfaitement normale

Je comprends pas bien ta distinction on peut etre en dépression de maniere parfaitement normale
 
la depression je pense que ca peut se résumer a ne plus etre capable de se prendre en charge, de faire les choses tout seul, de s'assumer ou autre
 
enfin pour moi c'est ça, tu es dans ce cas là  ?
 

Ce que je veux dire, c'est que je pleure souvent, que j'ai de moins en moins de courage pour faire des trucs, que j'ai des crises d'anxiété, mais que je sais pas si c'est dû à un déséquilibre de sérotonine dans mon cerveau, ou à toutes les merdes que je me suis pris dans la gueule ces derniers mois.
On peut être dans un état ressemblant à la dépression quand la vie nous traite mal, sans que ce soit quelque chose qu'un traitement AD puisse améliorer, enfin, je sais pas si je me fais comprendre.

Tu peux être dans un etat dépressif (vu les merdes qui te sont arrivées) sans être en dépression aussi.

Voilà, je sais pas trop où j'en suis,mais ça fait chier

Tu peux aussi être en dépression sans qu'un traitement AD améliore les choses c'est assez pénible aussi

Ça, c'est aussi parce que ton traitement ne te convient probablement pas, hein.

 
Les crises d'anxiété, même si la vie te traite mal, ce n'est pas normal. Tu peux peut-être te faire prescrire des AD (pour 3 ou 6 mois) pour voir si ça améliore ton moral. Au mieux, ça t'aidera à rebondir, au pire, ça ne te fera rien du tout.  

C'est pas vraiment des crises d'anxiété, en fait. Ca me paralyse pas, mais disons que j'ai l'estomac noué la majeure partie du temps, mais en même temps, angoisser dans ma situation, ça me semble pas totalement anormal, quoi...

Je reprends du Cymbalta pour mes crise d'anxiété généralisé.
 
J'ai jamais compris pourquoi j'avais des crises d’angoisse. Je n'ai jamais eu de soucis dans ma vie, j'aime mon boulot, j'aime ma femme, aucun problème financier, je ne me suis jamais fait agresser ou autre.
 
Ca te tombe comme ça, sans raison aucune
 
Pourtant je ne pleure jamais, je n'ai pas d'idée noire. C'est juste que j'ai du mal à respirer, comme si j’allais avaler ma langue, j'ai des pointes dans le coeur, comme si j'allais faire un arrêt cardiaque, j'ai mal au crane comme si j'allais faire une rupture d'anévrisme.
 
Suis-je hypocondriaque ?

non ce n'est pas anormal mais si c'est trop difficile à vivre,  aller voir un médecin ou reprendre des AD, ça te ferait du bien.

Ce qui me ferait du bien, ça serait que les merdes arrêtent de pleuvoir, surtout. Là, si je continue à me sentir mal, j'irais chercher de l'aide.

non, tu n'es pas hypocondriaque. Tu as un TAG et on te soigne pour ça.  
 

C'est quoi un TAG ? (Trouble de l'Anxiété Généralisé) ? C'est en effet le diagnostique de mes 2 médecins généralistes et des urgences.
On m'a également prescrit un examen de la thyroïde car ça pourrait venir de là.

Pour les merdes, malheureusement on ne peut pas t'aider beaucoup.    
 

 
C'est juste ton corps qui se met en mode panique sans raison. Tu ne risques rien mais c'est très désagréable.
le truc le plus "amusant" qui me soit arrivé : ne plus savoir comment on fait pour descendre un escalier.  

Tu rigoles mais moi j'ai peur de ne plus savoir comment on fait pour respirer

Purée j'ai stressé toute l'apres midi à l'idée de prendre rendez-vous avec un psy et quand j'arrive enfin à appeler ça répond pas

Oui, c'est du même ordre que de ne plus savoir marcher.    
 
Et j'avoue que ça me fait rire parce que, si tu te places en spectateur, c'est totalement ridicule. Dans le style, j'ai eu, la peur de vomir, la peur d'étouffer, la peur de s'évanouir ... Le problème de ce genre de crise c'est que plus tu leur donnes de l'importance, plus elles en prennent.
J'ai eu un traitement au AD, pris beaucoup de recul et surtout pris le parti d'en rire. Je dis à mon corps, "tiens tu me fais encore une blague toi". Je respire le plus lentement possible et ça passe tout seul.  
 
Le corps se venge aussi parfois, et ça se transforme en lumbago ou en crise d'urticaire.  
 
Edit : j'ai oublié de quoter cyber-solaris

Pareil que lorelei. Depuis plus d'un mois, je pleure souvent, je suis souvent triste, j'ai souvent des crises d'angoisse (avec boule dans la gorge, palpitations, jambes en coton...), parfois je bloque devant des situations normales, des trucs que j'arrive pas à faire alors que normalement c'est facile (ex. au travail rédiger des mails, lire et évaluer des trucs... ou à la maison faire la vaisselle). Et en même temps, j'arrive à participer aux moments joyeux avec mes collègues, je peux rire, faire des trucs sans me poser de questions. Je peux encore lire pour me détendre, écouter de la musique ou regarder la téloch sans effort particulier.
Bref, rechute ou pas ? Besoin d'AD ou pas ?
(bon y'a aussi que il y a dix jours j'ai pris un peu trop de médocs pour dormir, le lendemain j'étais dans le gaz, j'ai eu peur et je suis allée aux urgences ; y'a aussi que je me suis coupée sur le bras. une fois.)

je me sens mal ce soir Et j'ai toujours pas réussi à joindre le psy que je voulais appeler

courage seb ! Tu peux aller chez ta généraliste en attendant ?

Moi ça va pas top non plus.
Mais c'est à cause d'une femme.
Et du boulot. Il est génial mais très stressant en ce moment.
Beaucoup de formalités administratives très chronophages aux dépens de l'essentiel (à mes yeux). Du coup, peu de patients vus.
A ça, on peut ajouter un rythme d'un décès par semaine parmi lesdits patients.
Ca use.