Reprise du message précédent :
Salut à tous, j'ai un peu parcouru le topic et je me sens un peu dans le même état d'esprit mais j'ai pas envie de retomber dans cet état de loque humaine où j'ai était y a quelques années, je réfléchit et j'essais de me motiver mais c'est pas évident surtout que je ne parle à personne de mon état. Je suis partagée entre état suicidaire et état de ras le bol. Pour dormir la seule chose qui me fasse effet c'est le rivtril mon doc m'en a prescrit 8 gouttes par soir et j'en suis à 17 gouttes.  

migraine.. et pas de médocs

Ca me fait bizarre vos discussions sur les médocs, je me suis toujours refusé à ça et encore plus pour les maisons de jour/nuit, hp et autres je sais pas quoi (encore que la faut être éligible c'est pas réelement un choix non ? je me demande j'pense pas en être la ).. A partir de quand/quoi vous vous êtes plus refusé à ça (si c'était le cas) ? Pareil pour les consultations. Ou encore comment avez vous outrepasser ce sentiment d'être au dessus de tous ça "c'est pas pour moi", etc ?

XaT

C'est très simple pour moi. Plus la fatalité se rapproche, plus j'accepte de méthodes pour aller mieux.

 
oué un peu sa, sauf que je le sens venir pour ma part, et c`est provoqué par le fait d`etre avec d`autres gens quand je suis dans un état négatif "limite" qui exigerait la solitude pour ne pas exploser.
et dans ces moments je suis comme réduit a de la souffrance, j`ai plus vraiment forme humaine dans mon esprit.. je marche au hasard, avec des larmes que j`essaie mm pas de retenir, mes pensées s`égarent hors du réel et je prends un certain "plaisir" a contempler ma douleur dans ses tréfonds, et me dire que je suis voué a n`en jamais sortir    
 
silly  

Alors je viens de vivre pour la première fois ce cycle médocs / HP / maison de repos. Ben c'était ça ou le suicide en gros... Donc le choix a été vite fait, je veux vivre, et même quand j'ai des idées suicidaires je lutte contre. Dépression qui couvait depuis plusieurs années, 18 mois de thérapie, 6 mois d'AD parce que ça allait de pire en pire, je continuais à survivre, à aller au travail sans réellement être efficace, impossible pour moi d'accepter un arrêt de travail (peur de me faire mal si j'étais seule chez moi)... Après y'a pas 36 solutions... J'étais réticente quand ma psy a évoqué l'hospi, je lui ai demandé si ça allait durer une semaine environ, elle m'a répondu qu'il faudrait au moins ça (ne voulait pas me braquer), au total j'ai fait 4 semaines d'HP puis 1 mois 1/2 de maison de repos. Long mais ça a été vraiment bénéfique pour moi. Et ça a été vraiment mieux le jour où j'ai accepté de faire confiance, de me laisser soigner...

Cette semaine je suis seule à la maison, mes enfants sont chez ma mère, mon mari travaille. Je gère, j'ai pas mal de trucs à faire (ça m'aide d'avoir un programme) du style administratif, pour mon arrêt de travail et tout ça. Faut que je voie qui je dois prévenir pour mes déplacements (aller chercher les filles à 200 km puis vacances à 600 km). Comme je suis fonctionnaire ça m'a l'air un peu compliqué. Puis aussi me renseigner pour le mi-temps thérapeutique pour septembre.
Aucun suivi tout le mois d'août (médecin traitant, psychiatre et psychologue sont en congés jusque mi-août, ensuite je pars en famille en vacances) mais j'ai les numéros de portable de mes psys. J'espère ne pas m'en servir.
Côté activités, ben je marche beaucoup. Comme je travaille habituellement, je n'ai pas de centre de jour ou autre. Je reste seule en journée mais j'aime ça... Et je ne me sens absolument plus en danger (ça m'étonnerait fort que j'aie envie de me faire du mal, il reste quand même le bénéfice de l'hospi, maison de repos et puis les médocs m'aident aussi).

Tu n'as pas d'amis à voir le week-end ?

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Je dirais que ce n'est pas la dose d'AD qui dit ce que tu as mais plutôt tes symptômes   Tu es suivi(e) par un psy ?

 
tu m'interesses moi aussi je suis dans les alpes maritimes  

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Quand tu n'as plus d'autre solution pour aller mieux. Une sorte de réflexe de survie, je dirais.

 
non pas de psy... 1 ere fois que je consulte par un généraliste.. avant j'etais sur xanax pendant 5 ans (juste pour les crises d'angoisses), les symptômes une grosse anxiété, dramatiser tout , voir le mal partout , envie de rien... et l'impression d'avoir raté ma vie car j'ai l'impression d'avoir aucune vie sociale
 
Ah oui j 'ai oublié, suite a une belle dispute j'ai fais beaucoup de tension depuis une semaine , et perte de 2k
 
Sa fait une semaine que je prends des AD... je dois encore être patient pour voir la vie en rose

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Comment ça ?

Sevrage de tabac en court... vais pas tenir....
J'ai vu une neurologue pour mes tremblements, ça viendrait de la depakote... Hors je deviens folle sans elle.
Donc je dois changer de mollécule, passer au lithium ? 'fin mon connard de psy s'en occupera...

 
sache que le lithium n'est qu'un régulateur d'humeur alors la depakote s'utilise pour plus de choses, notamment les troubles borderline et schizoaffectifs.  si t'as plus que les troubles de l'humeur, le lithium peut ne pas etre suffisant... et ça peut provoquer des tremblements pareil. (mais pas forcément )
 
mais bon vois ça avec le psy    

comment ça?
dis nous tout.  

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tant que tu t'es pas blessé ça va.  
 
et oui, go to médecin demain.  bon courage.  

   
Si t'as pu te calmer ça va...
 
aux pire, reste les urgences psy

courage doy.

 
L'important, c'est de démarrer quelque chose, même 15mn de marche le soir.
 
Nous sommes des animaux de routine, si nous sommes habitués à ne pas faire quelque chose, c'est très dur de se lever le matin, sauter dans la rue, musique héroïque, arrivée en nage, musculation intense, affronter Appolo, devenir champion du monde. C'est plus simple de commencer petit.
 
Je suis enfin inscrit dans un club de sport comme quoi tout arrive (ça fait quoi, deux ans que j'ai pris la décision?).

ah ouais, un rythme ça doit être bien. genre dormir la nuit, faire 3 repas, se laver une fois par jour, etc
 
XaT

omg sevrage de tabac, j'pourrais pas.. je fume x10 depuis ce mois ci
 
good luck

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Parfois je me dis ça aussi.
 
 
Mais en fait non, je me contente de ça. Je sais que je n'aurais jamais un rythme comme les autres.

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C'est quoi comme médocs ? Faut peut-être attendre un peu.

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C'est con mais ça fait un bien fou au bout d'un moment de reprendre un rythme
 
 
XaT

 
Ca à l'air vachement à la mode en ce moment le seroplex j'ai l'impression

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Ah c'est donc çà

c'est surtout une génération d'anti dépresseur qui a très peu de risques de dépendance psychique apparemment.
 
Le seroplex mettra quelques semaines à faire effet
 
Et 10 mg, c'est pas une dose énorme. Donc il te faudra attendre encore un poil. Courage!

 
Putain une vie normale quoi

ça sert à ça aussi l'hospi et/ou la maison de repos : là-bas on nous oblige à avoir un rythme normal...