Reprise du message précédent :
 
Bon voilà, c'est fait, j'ai annulè mon rdv de 14h et je le vois ds 15 jours !
Je me sens soulager, même si d'un autre cotè je ne suis pas très fière de moi ! Je n'ai jamais annulè un rdv depuis 5 mois. Il m'a dit "pas de problème". Voili voilou.

 
Tu prends quel traitement ? Depuis combien de temps ?

 
Seroplex 10mg depuis mi juillet 2008

 
Il serait peut-être temps de changer alors, faut que tu en parles avec ton médecin.

IWH  

En fait non y'a même pas de quoi se réjouir de ce iwh 300

 
Euuuh, non, pas envie de changer. Il me convient bien le seroplex je trouve, et m'a bien aidè à me relever l'été dernier. J'ai essayé auparavent le deroxat, et ça ne marchait pas du tout sur moi.
Là.. c'est juste qu'il y a des hauts et des bas.. des jours avec et des jours sans (et que je sais en partie pourquoi depuis qqles jours je suis pas bien).  
La fatigue n'aidant pas.. mais c'est dû à ma petite qui dort très mal depuis qqles temps, et qu'elle met mes nerfs à rude épreuve (elle est ds la phase de l'opposition, elle me test à max).
Mais là.. je l'enmène chez mamie jusqu'à demain, je vais pouvoir me reposer et me détendre un peu, me vider la tête, penser à moi, et surtout avoir une nuit complète et pouvoir me réveiller de moi même !

iwh 300 !! c'est quoi ?

 
ca veut dire : i was here ( sur la 300ème page )
 
 

 
oups. ok merci pour la traduc    
(honte à moi... )

Je reviens de chez ma psy... je suis complètement découragée... Elle me maintient 1/2 citalopram par jour (ça ne fait que 10 jours que j'ai changé pour celui-là, trop tôt pour voir l'effet réel AD), deux fois 5 gouttes de lysanxia et elle m'a changé mon somnifère pour imovane... J'espère au moins qu'avec celui-là je vais dormir plus tard que 4h du matin...

sansgluten, ça va aller, courage.

oui mais là je suis complètement hs... elle m'a demandé si je voulais qu'elle m'envoie consulter une spécialiste qu'elle connaît (par rapport aux pbs de santé de mes filles), je lui ai dit de décider elle-même, que j'avais surtout besoin qu'on décide pour moi... J'ai tellement envie de me laisser complètement aller et de laisser les autres gérer ma vie à ma place... Là je n'en ai plus le courage...

Je ne sais pas quels sont les pb de santé de tes filles, mais si ça peut t'aider et te soulager de consulter pour elles, et être orientée/guidée, fais le.  
Je sais bien combien c'est difficile quand on ne se sent plus le courage de rien.  
Un bisou de soutien pour toi.

je ne sais pas... la psy est persuadée que ça m'aiderait si on pouvait me dire pourquoi mes filles ont des pbs de santé, moi je n'en suis pas sûre... Bref de toute façon elle m'a dit qu'elle appellerait sa collègue... Je n'ai pas refusé...
Merci pour ton soutien, je suis au "boulot" mais j'ai surtout envie de dormir et de pleurer (mais actuellement je ne sais plus pleurer...)

 
Ah ok.

ça vaut le coup d'essayer alors fais confiance à ta psy, il faut tout essayer s'il y a une chance que ça t'aide.
je te trouve bien courageuse d'aller bosser. moi je ne travaille plus.. je n'en ai plus la force et le courage malheureusement !!
super lourd les envies de pleurrer et de ne pas y arriver ! je connais bien cet état là aussi.

courageuse d'aller bosser ??? il se trouve que je n'ai pas eu la force de lui demander un arrêt de travail, et vu mes idées suicidaires (ou d'auto mutilation) il est plus judicieux que je sois entourée (même sans être vraiment productive) que seule chez moi...

En effet, il vaut surement mieux pour toi que tu ne restes pas seule.  
C'est déjà bien je trouve, tu sais ce qu'il te faut d'un cotè.
J'espère qu'au moins à ton taf, les gens sont sympas avec toi.

oui au boulot ça va, surtout que j'arrive à peu près à masquer mon état (je suis en mode "automatique" au taf)... Mais j'ai la chance d'avoir des collègues adorables...

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Alors.. ayuluna.. comment s'est passé ton rdv psy de ce matin ?  

Malgré 3j resté au lit, j'ai enfin mit le nez dehors. Ca fait du bien de trouver un peu de lueur et surtout du soleil
J'ai 1g de dépakote et j'ai l'impression que c'est ce médicament qui me tasse mon humeur.
Qu'en est il chez vous ?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Non c'est un thymo régulateur.
C'est sur que de sentir la température clémente dehors ca aide pas mal    

salut tout le monde
 
j'ai pas tout lu, mais je voudrais poser quelques questions.
 
voilà j'ai 21 ans et je suis extrêmement malheureux. J'ai déjà eu une depression à 18ans qui a duré 3 mois (forte aide de mon père pour m'en sortir). J'avais pris des AD (anafranil) mais ça me faisait aucun effet.
 
cette année je fais une depression depuis le mois de novembre. je prend du deroxat depuis le début, j'ai ressenti une petite amélioration vers le mois de janvier (un petit pic) mais depuis toujours aussi depressif.
 
y a t-il quelqu'un qui ressent aucune amélioration malgré les anti-depresseurs ?
 
je précise je suis quelqu'un de plutot pessimiste,défaitiste, nihiliste ( pour moi la vie n'a aucun sens). J'ai eu beaucoup de mauvaises expériences dans ma vie : gros looser avec les filles, redoublement en école d'ingénieur, et je traine avec des gens qui sont meilleurs que moi dans tous les domaines (souvent des étudiants de prestigieuses écoles, des mecs avec beaucoup de succès avec les nanas, grands sportifs). J'ai largement developpé un complexe d'infériorité que j'arrive pas à combattre ( cela fait des années que je combat mais sans succès   )
 
Pensez vous que des séances de psy peuvent etre bénéfique ? parce que j'ai peur d'y aller juste pour perdre mon argent et pour avoir des conseils bidons ( je précise que j'ai bcp de connaissance sur la psychologie, donc les discours sur la confiance en soi & positive attitude je suis pas fan)
 
merci

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

topro> Va voir un spécialiste n'hésites pas. Je suis assez dans ton cas, pessimiste de nature, ayant des collègues de boulots très fort ce qui me dévalorise d'autant, maintenant je parle quasiment plus ou que je sois alors tellement je n'ai pas de choses à dire. J'avais pas confiance aux psy. Maintenant, je suis suivi pas un psychologue, un psychiatre et une infirmière et ca va mieux, je parle un peu plus au psychologue et ca me débloque. C'est loin d'être tout rose quand même mais je n'y vais plus en trainant les pieds.
Normalement le psychologue ne te parlera pas de la positive attitude (affirmation de soi and co), iest la avant tout pour t'écouter et t'orienter dans ton suivi.
Allez courage  

 
On l'a dit et répété, prendre des AD sans voir de psy, sans faire de thérapie, ça ne guérit pas.
Et tu as beau avoir des connaissances en psychologie, cela n'a rien à voir avec la thérapie, alors oui, prends rdv chez un psy, il y a des CMP si tu n'as pas les moyens de te payer une thérapie.
 
Et les AD, faut souvent en essayer plusieurs avant de trouver le bon, alors n'hésite pas à dire à ton médecin si tu ne ressens aucune amélioration après plusieurs semaines de traitement.

 
Pas la peine j'ai trouvé ce que je cherchais : ICI

J'ai vu ma psychologue hier, je lui ai parlé de choses qui étaient enfouies complètement... Des choses que je me cachais à moi-même, mais là j'en ai parlé, et je crois bien que je n'en avais jamais parlé à personne... Et j'ai pleuré, enfin j'ai réussi à pleurer ! Depuis des semaines je n'arrivais plus à exprimer mes émotions et là j'ai pleuré... Quel soulagement... Et ces choses que je taisais, je ne m'en étais même pas rendu compte, j'en ai parlé à mon mari, je suis tombée des nues quand il m'a dit qu'il n'était pas au courant...

 
Ca fait du bien quand ce genre de chose la arrivent
Hélas moi c'est encore enbrouillé et j'ai souvent un noeud au fond de la gorge quand je parle sur des choses qui m'émeuvent (conjugaison ?). J'arrive pas à me lacher

tu as déjà essayé d'écrire ces choses qui te font un nœud à la gorge ? Tu écris, tu fais lire à ton psy et ça sert de support, ou de départ à la conversation ?

 
Bonne question, mon ancienne le faisait.
Y'a pas des associations ou autres qui référencent ça ?

Nop très peu...Sur Marseille je compte 22 personnes formés recensé par l'aftcc, tout métier confondu (psychiatre, psychologue, nutritionniste)
Juste les psychiatres: 9
Et enfait ceux qui en font régulièrement (cad pas juste la formation pour ensuite pratiquer occasionnellement voir pas du tout): 6-7

voilà, pour une grosse ville comme Marseille

Et il y a 8 personnes (dont 4 psychiatres) sur 22 qui ont la "certification TCC" en fait, les autres formations pas reconnus par l'aftcc...bref c'est tres tres peu.

comment ca se fait aussi peu ?
 
je croyais que les TCC étaient en plein essort ?

Ca prend du temps de former qqun (3 ans pour la partie théorique, et après il faut enchainer la pratique), il n'y a pas d'obscures écoles pour acheter un diplôme et il faut passer par un diplôme universitaire avec des conditions d'accès ce qui limite le nombre de zozos potentiellement intéresse par cette formation.
Il y a 1200 personnes pratiquant les TCC en France selon l'AFTCC (contre 5x plus de psychanalyste environ).
C'est en plein essor au niveau international de part l'efficacité démontré sur pas mal de pathologie. Mais en France il y a bcp de résistance, nottament de la part des zozos qui ne veulent pas perdre la poule aux yeux d'or...

càd ? "les zozos qui ne veulent pas perdre la poule aux yeux d'or"  
 
 tu parles des psychanalystes ?

De tous les psychothérapeutes en général qui n'ont pas plus de légitimité que celle d'avoir un jour vissé une plaque à leur nom. C'est sur que d'un coup débarque une thérapie plutôt brève (alors que les psychanalyses de 7 ans sont de belles rentes, souvent non déclarés), plutôt efficace (alors que l'efficacité des autres thérapies est fortement remise en question), plutôt remboursé (car exercé en public ou par des psychiatres) et accessible seuleemnt si on est médecin ou psychologue...Ça fait grincer les dents de ceux qui n'ont aucune légitimité professionnelle et qui vivent des thérapies qui durent des années et qui n'ont au final pas tant d'intérêt que ça à ce que le patient aille vite mieux.

D'autant que comme vous l'avez déjà dit, toutes les maladies ne se soignent pas à coup d'introspection. Quid des gens qui atterissent en analyse, alors qu'ils ont un problème plus physiologique (genre dérèglement hormonal) ...?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

et je suis prêt à parier qu'elle avait un carnet de rdv bien plein