Reprise du message précédent :

 
Ben en ce qui me concerne, les moqueries ne m'atteignent pratiquement plus. Je n'attache pratiquement plus aucune importance au regard des autres (sauf quand il s'agit d'un rdv professionnel où là bien sûr, je fais l'effort de bien m'habiller, mais c'est tout).
 
En tous cas, je constate que moins je fais attention à moi et au regard des autres, et plus on m'apprécie.
 
Si les autres rigolent en te voyant, rigole avec eux, c'est la seule solution et c'est aussi la seule vraie manière de leur foutre le nez dans leur merde.
 
Le problème n'est jamais le sujet ou l'objet, le problème c'est toujours la manière de considérer ce sujet ou cet objet, que ce soit TON regard ou que ce soit celui des autres.
 
Il existe des gens complêtement défigurés par des incendies et aussi de véritables "monstres" vivants.  
Evidemment, plus le handicap est important et plus c'est difficile, mais en réalité, tout le monde a droit à ça à un moment donné ou à un autre. Les gens les plus complexés sont parfois aussi très beaux, mais ils sont tellement obsédés par leur propre image qu'ils ne sont jamais satisfaits et sombrent même dans la dépression.
 
Bref, n'oublies jamais que le problème ce n'est pas ton apparence ou ton corps, mais la manière dont tu te regardes et la manière dont tu considère le regard des autres.
Connaissant la cause de tes problèmes, cherche des solutions qui vont dans ce sens précis, et ne cherche pas à corriger ton image.
 
 
 

1. un état pathologique lié à la diminution du taux de neuromédiateurs (serotonine et noradrénaline surtout) dans la fente synaptique (entre les neurones)
 
2. euh, comment dire.... pour pas être malade, vaut mieux pas avoir de maladie...

 
Dis-toi bien qu'on va tous crever un jour et pas forcément d'un accident de la route. Le jour où "tu auras ton cancer", il faudra de toutes manières être préparé non seulement à faire face au regard des autres, mais aussi être préparé à la mort.
 
A mon avis, faire du sport, et faire un travail spirituel sur soi-même et les autres n'est pas une "option". C'est une obligation.
 
Même si tu réussis à fond ta vie professionnelle et que tu gagnes des millions d'€, ils ne te serviront pas à grand chose si tu n'as pas travaillé les deux aspects précédents.
 
Sans vouloir te dire de faire la même chose que moi (A chacun sa route), je fais pas mal de sport dont du kung-fu et je fais aussi de la méditation (du yoga si tu préfères).  
Ce qui est curieux, c'est que maintenant, j'ai bien du mal à comprendre comment j'ai fait durant toutes ces années "pour ne pas faire ça" et pour réussir à supporter tout ce qu'on doit supporter sans ça. Le bien être physique et psychologique sont complêtement liés.
 
D'après moi, la première des choses que tu devrais faire, c'est te trouver un club d'art martiaux (à la limite, peu importe l'art martial tant qu'il est suffisamment violent).

 
C'est vrai, mais est-ce la cause ou la conséquence de la dépression ?    
 
Le jour où on aura répondu à cette question, on aura fait un sacré progrès...  

J'ai pris le temps de te lire et je peux t'assurer que tu abuses; pour ma part je ne suis absolument pas psy ou medecin mais quand on a du mal a accepter son physique ça creer pas mal de complication pour rien (parano...).
Je me permet egalement de te faire part de mon experience perso; entre 14 et 16 ans j'ai été couvert d'acné, on voyait a peine mon visage et je n'exagere pas, biensure j'ai souffert du regard des autres, mais surtout meme apres que çe se soit calmé j'ai decouvert que j'etais completement devenu paranoiaque; je pensai que les autres etainent constament en trainde rire ou parler de moi alors que ce n'etait pas le cas.
Donc n'abuse pas sur la parano?
 
Tu n'aime pas ton physique?
et bien change le! je ne suis pas entrainde me foutre de toi mais c'est facile:
j'ai un ami qui ressentait le meme genre de probleme que toi, il s'acceptait tres mal entre l'année derniere et la rentrée universitaire 2003, il a fait un truc a priori tout con; il s'est laissé pousser le bouc et depuis ça a changé sa vie.derriere cet accessoire, il se sent protégé, different d'avant, ça a changé sa conception de lui et le regard des autres.
C'est bientot les vacances d'ete, profite pour laisser pousser le bouc ou la barbe.ça change un homme.

 
Désolé d'avoir mal compris   ...mais tu met tres en avant ce probleme de physique...
et puis meme secondaire si tu le consideres comme un probleme quand meme, essaye le bouc, ça fait toujours un probleme de moins!
 (je veut pas avoir l'air de faire une fixation sur qq poils de barbe mais le resultat m'a bluffé!)

J'aimerais bien pouvoir t'aider...mais c'est tellement difficile a soigner la perte de confiance en soi...
M'enfin bon faut aussi prendre en compte que c'est la fin de l'année scolaire et que la fatigue commence a se faire sentir....ce qui est normal!
Je pense qu'un peux de soleil et du bon temps avec les amis te ferais du bien
Et puis tu sais, je veux pas jouer le vieux sage (je n'ai que 24 ans), mais tu es encore jeune, tu as le temps de t'aguerrir aussi bien physiquement que psychologiquement.Je pense sincerement que le temps soigne tout les maux!
Garde l'espoire, c'est tout con mais ça deplace les montagne.
Il y a un an, j'etais au fond tu trou, j'ai eut l'impression que ma vie s'ecroulait, ça été dur mais j'ai gardé la foi en l'avenir et aujourd'hui je suis réelement confiant.
Sois indulgent avec toi même et laisse toi un peu de temps.
Je sais que c'est tres facile comme solution mais je ne connais tes problemes qu'a travers qq lignes et il n'y a pas de remedes miracle!

Les rechutes, je connais très bien, ça fais des années que je suis dépressive, mais les rechutes venant de plus en plus fortes, la maladie a augmenté ces dernières années... Tu crois remonter le pente, tu crois prendre le bon chemin et puis le chute... Tu te crois seul(e), que personne n'a de l'intérêt pour toi, tu penses que en disparaissant personne ne s'en rendrait compte, que tu ne vaux rien, ça je connais très bien. J'ai essayé des tas de médicaments, des tas de psys, je suis allée 2 fois dans un hôpital psychiatrique...

Comment tu vis avec, ces temps-ci?

J'aurai quelques ptites questions a poser .
Deja une depression est-elle caracterisée toujours par les memes symptomes a peu pres ?
Je sais que j'ai quelque chose , mais quoi , ca c'est pas sur .
Je prends du Divarius 20mg (1 seul par jour) depuis pas mal de mois desormais , mais bien qu'au debut j'ai noter une petite amelioration ce n'est plus le cas .  

 
Il y a plusieurs formes de dépression, mais les symptômes se ressemblent quand même pas mal...
Si tu ne ressens plus l'amélioration du début, c que ton aorganisme s'est habitué au médicament. C'est malheureusement souvent le cas. Il faudrait en parler à ton médecin...

Mais comment etre sur que je souffre d'une depression ?

 
http://bcandide.tripod.com/depression.html
 
va voir ça. Les critères exposés sont ceux qu'on utilise pour poser nos diagnostique de dépression. Attention à bien regarder TOUTES les conditions, notamment au niveau de la durée!

Tres bon lien merci beaucoup  

jcrois que je replonge

 
Mais de rien!

Webzeb,
 
la cause doit être cherchée avec un psychiatre, pas un psychologue.
Cherche quelqu'un qui te fera un prix, tu en trouveras (et négocie, si tu en as besoin, un prix "ne me sort pas ton discours sur l'importance financière de la démarche" ).
 
Décide d'aller en voir un, cherche et trouve. C'est le bon début.
Le très bon.
 
Tu vaux mieux que ça vieux  

Ces temps c'est vraiment des mélanges de crises, des assez fortes, normalement j'ai quand même des jours où ça va assez bien, mais lâ rien, que du noir... Je suis en vacance cette semaine ça devrait aller mieux, mai non...

 
M'arrive souvent de frapper les murs (ou moi même) mais plutôt que rien sentir, ça me fait presque ... du bien, je sais pas, c'est dur à expliquer...

(mangez pas trop de gellules, le charbon c'est pas bon)

svp, que qqun m'aide!!! Je craque

Laca ,fait quelque chose qui sort de ton quotidien (peinture ,yoga,... )demain tu fait le tour de ta ville et tu essaye de trouver une activité qui te plairait ou te questionne, avec les beaux jours en plus c'est le moment...

 
Tu es traité(e) pour ta dépression ou pas ?

Je ne vois pas pourquoi le psychologue ne conviendrait pas !  
Les deux sont tout aussi valables.

cela dit (du moins en suisse), l'un est remboursé et l'autre non  

Idem en France, le psychiatre est un médecin, pas le psychologue. Sinon, d'accord avec MP, l'un n'est pas plus efficace que l'autre...

En Belgique c'est pareil aussi. Pour ça, je comprends que les gens aillent plus facilement chez le psychiatre.

Drapal, malheureusement  

Je vais bientôt commencer le processus de sevrage de l'Effexor.  
Je redoute un peu de m'effondrer sans les médocs, je ne sais pas si le mécanisme cérébral a été remis en route

Oui depuis un an et demi, mais il n'y a presque pas de changement. Et côté médicaments, je les ai presque tous essayé...

Ben côté médocs, ça a jamais été très efficace jusqu'à l'Effexor, donc j'imagine que s'il te reste d'autres possibilités, tout n'est pas perdu

Moi j'ai aussi trop peur quand j'arrête les médics, j'en ai déjà tellement bavé avec l'arrêt des derniers...

Tu avais arrêté toute seule?
Tu as dit à ton médecin traitant que ct pas très efficace et que l'arrêt était horrible?

Non c'était mon médecin qui me disait d'arrêter car je voyais qu'ils ne me faisaient aucun effets... Donc il me disait d'arrêter et d'en commencer d'autres en même temps... La cata!

Ouais, normalement, ça aurait pu compenser, mais c'est un peu risqué quand même, vu que certaines molécules AD sont incompatible avec d'autres molécules AD. C'était quoi comme médocs?
Et t'as déjà pris quoi?

Topamax,Lamictal,cipralex,seresta...Il y en a encore, mais c'est les seuls que j'ai pris assez longtemps, les autres je me rappelle plus leur nom...

Xanax aussi je crois...

Topamax et Lamictal> anti épileptiques et seresta, stun anxiolytique, là-dedans, y'a qu'un vrai antidépresseur, bref, t'as encore du paysage à explorer avant de trouver ta bonne molécule... Désespère pas, mais euh, il est bizarre ton médecin

Xanax = anxiolytique aussi, perso, j'en ai à la maison pour mes crises de paniques, mais je le suis pas en traitement...

Je sais, j'ai changé trois fois de psychiatres car ils ne me convenaient pas, mais ils sont tellement pris... j'ai pu en trouver un maintenant j'espère que ça ira mieux...

Bon courage à toi...
Ne t'en fais pas, on apprend à vivre avec. Tu as quel âge?  
 
Moi le pire, ct vers 17/18 ans, et now, à 31 ans, la plupart du temps je tiens sans traitement, y'a eu juste cette année qu'était exceptionnelle où j'ai pas réussi à remonter seule...