Reprise du message précédent :
bon.  j'ai vu ma psychiatre aujourd'hui et elle continue à penser fortement que je suis bipolaire.  elle veut quand meme que je fasse le test de rorschach et que je prenne rv avec un deuxième psychologue pour une thérapie.
 
elle a essayé de me faire prendre du depakote mais elle a fini par abandonner les medocs un peu face à ma connaissance et mon obstinance contre ceux-ci    
 
du coup j'ai le droit de reduire le seroplex, qu'elle pense contribue à mon irritabilité et aggressivité, et je peux continuer sans le seresta comme j'ai déjà arrêté de toute façon.  par contre j'ai du stilnox pour dormir vu que je suis à 2h de sommeil par nuit depuis une semaine.  ça me fait un peu peur mais bon.  je vais faire quoi sinon?

Le Stilnox, c'est pas mal du tout, ça marche pas comme les autres somnifères, et si je ne m'abuse, c'est nettement moins addictif.

Et c'est aussi super léger.
 
 
'fin c'est vrai que j'en étais à 40 goutte théralène, imovane et mépronizine, alcool. joli mix .

ben on verra si ça marche ou pas.  j'ai un peu peur de me lever faire des conneries.  j'ai un ami qui a fait une crise psychotique avec.  

mouaif, j'avais pas eu moyen de discuter à ce sujet perso, surtout sachant que j'avais un élevage à charge, donc présence toutes les 48h obligatoire (pour ce cas précis je m'étais arrangée mais dans tous les cas je ne serais pas restée plus d'une semaine, quitte à m'enfuir )
faut encore faire la différence entre le discours du psy (*ouais ouais pas de prob*) et celui de l'hopital (*ah non c'est pas possible*)... En l'occurence ma pyschiatre était vraiment à côté de la plaque et ça n'a pas aidé. Par exemple elle a arrêté mon traitement avant l'entrée à l'hosto et ce dernier ne prescrit rien avant l'arrivée/diagnostique d'un médecin (temps estimé 1 semaine). J'étais tellement mal (migraines) que c'est surtout pour cette raison que je suis partie après 2 jours, donc j'ai purement perdu mon temps (qui aurait pu servir à réfléchir un peu sur ce qui m'arrivait au lieu de larver).
Heureusement les médecins ne sont pas tous aussi cons, mais je conseille à chacun de toujours se méfier.

Oinseach -> En ce qui concerne tes insomnies, tu as du mal à t'endormir ? ton sommeil est haché ?

 
les deux.  

Alors le Stilnox n'est pas super adapté, sa demi-vie étant courte, il est plutôt indiqué pour les insomnies d'endormissement.  
Ton psychiatre t'a-t-il déjà prescrit de l'Imovane ?

elle m'a prevenu que de toute façon je risquait de me reveiller tôt, comme d'habitude, mais qu'au moins ça me ferait dormir un peu mieux.  et elle avait raison, j'ai dormi 6h cette nuit au lieux de 2h.  elle m'a prescit surtout ce que je voulais bien prendre car je suis assez reticente (voir excessivement chiante) quand il s'agit des medicaments.
 
elle voulait que je prenne du depakote et un autre benzodiazepine pour dormir mais j'étais pas partante.  elle m'a dit qu'elle voulait bien me donner le stilnox pour dormir mais que c'était pas ça le problème à regler, plutot qu'un symptome (si je suis bipolaire c'est pas un traitement pour insomnie qu'il me faut) alors elle souhaite que je fasse des testes avec le psychologue et que je la revoie la plus vite possible.
 
si je dors pas assez pour fonctionner dans la journée avec le stilnox, je lui téléphonerai pour savoir quoi faire.  

'finla depakote, même à 1gr500 par jours, j'ai jamais vu d'effet

ça depend des gens.  y'a déjà deux types de bipolarité, et ils ne se soignent pas forcément de la même manière.  après il y a les etats mixtes, les cycles rapides...  j'ai un ami qui va plutôt bien avec du lithium mais encore une fois, ça marche pas pareil pour tout le monde.
 
ce sont les effets secondaire du depakote qui me font peur.  mon frère en a pris quand il était ado et ça lui avait rien fait non plus.
 
ma psy a pensé aussi au tegretol mais je peux pas en prendre.

En tout cas ta visite semble s'être mieux passée que tu ne le redoutais, elle t'a quand même écoutée, non?

oui, ça s'est pas trop mal passé.  elle me dit que j'ai une peur irrationelle des medecins et elle a probablement raison mais c'est comme ça.
 
j'ai bien expliqué que je pense que bcp de psy sont là pour le fric, qu'ils ont pas grand chose à foutre de leurs patients et qu'au mieux ils essayent de nous controler en refourgant des medicaments assomants...
 
elle a rigolé un peu quand j'ai dit ça.  elle m'assure qu'elle n'est pas là  pour ça, mais il va me falloir du temps pour y croire vraiment.  au moins elle est plutôt sympa, c'est déjà ça.

Bah ça va, déjà, t'es pas tombée sur une qui se drape dans sa dignité de Grand Manitou de la Faculté de Médecine avec des Majuscules Partout
Pis t'as dormi 6 heures, c'est déjà ça

Clair que 6 heures c'est un super grosse nuit.
Enfin de mon coté elles sont rarement aussi longues...

oh putain
Fin des vacances, amis partis, retour à la maison.

 
Hey !
Donc t'as des amis, une maison... t'as meme eu des vacances !
Cool, man...

clair.

Oui.
 
Mais la dépression ne dépend pas que de ça.
 
Et ton message c'est un peu "on t'as coupé un bras, bah c'est pas grave, y'en a qu'en ont pas."
 
'fin, ce que j'en dis toussa

c'est la merde c'est la merde c'est la meeeerdeeeuh.
j'e prend plus qu'un seul seroplex, mais j'en ai p'tet pris deux, je sais plus.
j'aime rien!  tout m'ennerve.  j'ai mal à la tete.  tout fait chier.
 
c'est bien les vacances mais la vie ne consiste pas à avoir des vacances alors là c'est fini et ça c'est con.
 
bref.
meuh.
le stilnox c'est drole.

je préfère l'appeler du zolpidem.  c'est plus mignon.  pourquoi ça a perturbé ma psychiatre?  elle trouve ça bizzare que je connaisse toute les medocs.  elle est conne.

Bé moi je trouve plus funky Stilnox.
 
 
 
Ceci dit, ça ne me fait strictement rien.

ah je pensais que ça ferait rien mais en fait si, je me rend pas compte mais je dors au moins 4 heures donc je prends.  elle m'avait dit que j'étais pas obligée d'en prendre tous les soirs mais pourquoi pas?  on s'en fout.

pas obligé ça veut pas dire interdit donc oué, on s'en fout

bon ben j'ai parlé trop vite.  le stilnox ne fait plus rien.  sympa.  autant me pendre.
 
je me sens comme une merde.  je peux pas travailler.
je peux meme pas téléphoner à ma psy, elle est pas là.  
tout le monde est loin.

 
Non mais tu as raison en plus. C'est juste que des fois se dire "putain si j'avais pas ça, ça et ça, ce serait encore plus dur" ben ca soulage un peu. Mais ca dépend des personnes, evidemment !
(ta petite phrase sur les bras marche aussi avec d'autres ... truc )

de mon coté j'avoue que je suis en souci. j'ai l'impression que je suis en train de couver une prochaine grosse crise, et je ne sais pas quoi faire. si je retourne chez le psy/médecin, ca va à nouveau tourner en congés maladies qui feront foirer ma carrière, donc je ne préfère pas tenter le diable. j'espère que c'est l'effet nouvel an et que ça va se calmer un peu, car bien que cela fasse qq mois que je lutte, je sais que je suis près de la limite.
 
je constate tous les points qui précèdent les crises, je m'en rend compte mais je ne peux rien faire. c'est à devenir fou de se voir si impuissant.

Je constate que l'été pourrave commence réellement à avoir des conséquences dramatiques sur notre état mental hivernal. Je sors (je pense) d'une vraiment sale période où j'ai bien cru que j'allais devoir me remettre sous traitement...

Si ça peut te rassurer, je crois qu'on est un paquet à avoir été bien usés par les fêtes de fin d'année...
Par contre, pourquoi est ce que consulter mènerait forcément à la catastrophe ? Tu te dis que ça t'amènerait à reconnaitre que çavapas et tu crains de lâcher prise, pour le coup ?  
Parce que quite à consulter, autant que ce soit AVANT que ce soit vraiment la cata et que les arrêts maladies s'imposent d'eux même, non ?
 

...ah bin j'avoue que c'était pas brillant non plus chez moi, là - il y a des évènements qui l'expliquent, avec une couche de bonnesfêtesdefind'année et ce temps pourri à souhait en guise de cerise sur le gatô.

Bon, oué, c'est sûr qu'entre le contrecoup de la mort de papa, un décès le jour de l'anniversaire de celui de ma mère (le 31 décembre) et des problèmes de thune monstrueux, les évènements étaient pas faciles, mais là, j'ai vraiment cru que c'était reparti

Allez: drapal.
 
Je me déciderais peut-être à en causer un jour...

Un topic bien propice à vous souhaiter une bonne année 2008  

c'est exactement ça
surtout que je n'ai jamais su si lors de mes congés maladie précédents j'étais vraiment malade ou je profitais du système... ça serait certainement trop tentant
 
je mets ma lampe soleil le plus que je peux ces jours, ca aveugle les gens dans le meme bureau  

 
 
Bonne Année 2008 a toi également    

Je ne dors plus, depuis des semaines je fais des nuits de plus en plus courtes, c'est l'horreur ca me bousille mes révisions et le reste.
 
Bref depuis plusieurs mois j'ai testé le stilnox, l'imovane, le noctran, et un autre truc commencant par M mais dont je ne me souviens pas du nom. Certains marchaient très bien au début, mais après quelques jours/semaines, plus aucun effet.
 
Ma psy m'a donné comme derniere ressource : la relaxation. Bon, c'est pas que j'y crois pas, mais un mec qui te parle de te détendre pendant 20min, c'est cool ca occupe 20min sur ta nuit mais perso ca m'endort moins qu'un épisode de Derick.
 
Bref, une idée miracle ? un somnifère miracle ?

jvois pas d'autre solution alors...
 
 
meilleur somnifère ever

J'ai partiellement résolu mes problèmes de sommeil avec deux méthodes: sieste quotidienne et exercices respiratoires.
 
- Dormir 15 à 30 mn par jour après le repas. Encore faut-il pouvoir (je dors dans ma voiture, avec couverture/oreiller ). Ca détend méchamment, j'ai même l'impression de récupérer plus à midi que la nuit. Défaut: c'est un complément, ça remplace pas une vraie nuit, et en plus si tu prends l'habitude, t'es un peu *** quand tu peux pas le faire.
- exercices respiratoires avant de dormir. C'est plus physique que la relaxation, mais ça t'oblige à te concentrer dessus, donc tu arrêtes de penser à ta journée. C'est un divertissement physique et mental qui te met en condition pour dormir.

 
  Le cadeau idéal pour ma grand mère. Dommage que je lui fasse pas de cadeaux
 
Sinon pour la sieste en temps normal je peux pas vraiment, je suis en cours toute la journée (oui alors certains diront que justement, je peux !), mais en ce moment c'est ma période de révisions et du coup je dors un peu n'importe quand.
 
Les exercices respiratoires j'ai essayé, enfin j'ai essayé ce qui est respiration ventrale, le problème c'est que ça m'occupe un peu, ca me détend, mais ca m'endort pas non plus.
 
Enfin j'en parlerai à ma psy dans 3 semaines, mais c'est con parce que en ce moment tout allait bien, sauf ces insomnies qui reviennent en force.

 
Mepronizine ? Mogadon ?

 
Ce serait pas le stress qui serait principalement en cause dans ton cas ?
Je veux dire... si demain tu passes ton dernier exam et que tu est en vacances pour 15 jours (c'est theorique), tu ferais des super bonnes nuits j'imagine.

 
ça y est je recommence a pleurer pour rien    
J'espere que ceux sont mes menstrues et pas la depression qui reviens