Reprise du message précédent :
Oui c'est vrai, au temps pour moi

 
Question con. Je suis passé à 225 mg de Venlafaxine, la dose maximale avant que ça se passe à l'hôpital. J'ai demandé à Gemini, c'est à cause de la tension qui peut montrer de trop. Et d'autres trucs.  
Ce dosage semble vraiment faire effet. Je suis passé par toutes les posologies, de 75 mg, 107.5, 150, et donc maintenant 225 mg. Je ne suis plus aussi déprimé, je semble voir mieux les choses.  
Je n'aurai peut-être pas dû, j'ai posé la question toujours à Gemini, si il pouvait y avoir une accoutumance au médicament et surtout une baisse de son action. Réponse positive. En fonction de pas mal de paramètres, mais c'est possible. Après, il y a des solutions, mais c'est par l'ajout d'autres médicaments en plus. Ou d'autres AD plus puissants.  
 
Bref, condamné à prendre des AD ad-vitam ?

Ne pense pas trop à ça et fais moi ce genre de retex pendant ton suivi avec le psychiatre.
Et j'espère qu'à cette dose ça agit

Non pas condamné, j'avais même arrêté la venlafaxine en me sentant assez bien après l'arrêt

Le seul truc à faire gaffe c'est d'en avoir toujours en réserve
Il pardonne pas quand tu l'oublies

Merci de ta réponse
Il m'a dit de garder les autres boîtes de 75 mg et 150 mg, si on devait faire un sevrage.
J'ai lu qu'à 225 g, effectivement, faut pas louper une prise.
 
EDIT : oh et donc cet AD a marché pour toi ?

yes

Vidéo youtube de "Za" patient / profane éclairé expliquant les différences entre les 3 principaux ISRS   (+ en disant du mal de la paroxétine , en 4e antidépresseur évoqué) :  
https://youtu.be/S6eo7gRwJfY?
 
Il en tire à la fin le récap d'indications suivant    (qui évidemment ne remplace pas la prescription d'un psychiatre, c'est indicatif) :  
 

La demi-vie de l'effexor est très courte par rapport aux autres AD. Petite astuce : prends 150mg le matin et 75mg l'après-midi. Comme ça si tu rates une prise tu le sens moins.

J'ai vu la vidéo et je pense qu'on m'a prescris le bon anti-dépresseur par rapport à mon profil. (sertraline)

Si je te comprends mieux (après mon café), tu dis qu'en prenant deux doses espacées dans la journée, un oubli de prise passerait mieux que si on prend d'un coup les 225 mg, c'est ça ? Et le résultat serait le même ?  
 
Quand je suis passé de 37,5 mg à 75, je voulais prendre deux cachets de 37,5 pour finir ma boîte, et le pharmacien m'a dit non, ça n'aurait pas le même effet qu'un comprimé de 75.

Bon. Le taff avec "Jane" m'a fait m'a fait perdre mon rythme : passé de 4 plages d'activités diversifiées par jour, l'humeur légère, à 24/7 de taff au sujet de ma carrière achevé hier (20h de sommeil depuis !)

Ce taff avec "Jane", la consultante / coach RH allouée par France Travail, depuis 1 mois, me met sans dessus dessous.
----> Angoisses, dépression et tremblement ... stress qui monte graduellement ... jusqu'à deux pics de recrudescence anxieuse hier et avant-hier.

La bonne nouvelle c'est que je sais cacher les trois éléments juste au dessus sur de courtes périodes : "Emilie" ma référente France Travail m'a dit qu'on y voyait que du feu pendant l'entretien (elle m'a déjà vu trembler au point de ne pas pouvoir tenir un café ...)
-----> je fais passer un feeling de dynamisme manifestement (et mon CV ainsi que son accroche sont 100% cohérent avec mon discours, m'a-t-elle dit 2 jrs plus tard par courriel !)

Résultat, comme dit le dicton, deux pas en avant pour ma reprise d'activité :

-> un prof & conférencier français veut voir le taff que j'ai fait sous l'égide de mon professeur d’université de province (Habilité à Diriger des Recherches) dans le cadre d'un projet de recherche auquel je participe de temps en temps.
-> j'ai identifié un poste à Vienne avec peu de candidats et mon Prof. a accepté de me soutenir (reco + soutien methodo + visites)

(ma coach, Jane, m'oblige à réseauter ...)

Mais ... un pas en arrière :

Recrudescence anxieuse forte (là je tremblotte comme une feuille /ex) après avoir dormi 20h.

What else ?

-> mes potes déjà en poste ont validé mon CV en disant un sobre "très bien, j'achète".
-> je n'ai PAS posté façon "4chan" sur les réseaux sociaux professionnels.

Mission de la semaine :

-> mettre au propre mes résultats de recherche statistiques qui traînassent sur ma paillasse / archives courriel / Rstudio / Pycharm / Open Office Calc etc
-> passer tout ça en mode "STAR" (cf ce que ma coach m'a appris : situation, tache, action, résultat)
-> reprendre mes petites journées à 4 plages d'activité quotidiennes

TLDR :

-> recherche taff : (900 vues sur mes dernières publi en anglais sur les réseaux sociaux professionnels alors que je n'ai que 209 abonnés #aveclesbonsmotsclés #bullshit )

-> santé mentale :

Pour le premier point oui, pour le 2eme la différence est négligeable imo.

T'avais un autre pseudo ou pas? C'est toi qui t'occupes aussi de ton père?

 
J'ai eu plein de pseudos mais non je suis pas celui qui s'occupe aussi de son père ...

Merci.
Par contre, on écrit "sens dessus dessous"  

Sérieux ?!
 
Haha tu me l'apprends.

 
C'est indiscret de te demander pour quelle pathologie ou trouble tu as obtenu l'AAH ?

j'ai une bipolarité carabinée

si je prends l'intégralité de ma prescription je tremble de partout mais je suis stable
si je prends pas l'intégralité de ma prescription je fais de la cyclothymie mais je ne tremble pas

-> pour bosser dans la cuisine c mort (dressage d'assiettes impossible)
-> pour le taff intellectuel c mort aussi vu mes montées d'angoisse intenses qui m'amènent à 1 seconde de la décompensation en 4-5h de taff.

Sinon tous les TSA me disent que j'ai un TSA.

En général pour le quidam (notamment les gens à qui je vais peut-être demander de bosser à mi-temps thérapeutique) je dirais que j'ai un TSA de toute façon.

Dac, courage à toi...
 
Attention aux auto-diagnostiques, j'ai 2 amis proches TSA qui pensaient à 100% que je l'étais, et j'en présentais tous les symptômes : hypersensibilité aux bruits, aux sons, aux odeurs, qui déclenchent des crises, journées entièrement scriptées (routines), épuisement et anxiété dès qu'il y a des échanges sociaux (je m'arrête là j'ai 4 pages de symptômes TSA)... Et j'ai été diagnostiqué TDAH sévère (entre autres)

Moi je me considère juste comme un géo-trouvetou qui préfère les machines aux gens.

Trop de diagnostics tue le diagnostic. Et répondant très bien au traitement pour la bipolarité je pense que ça confirme.

Je peux très bien me concentrer sur un livre ou sur l'écriture d'articles.
Je suis un peu anxieux socialement mais c'est pas fou-fou non-plus.
J'apprécie les structures mais c'est pas non plus une obsession ...

Et dire que j'ai un TSA ça marche très bien : j'ai besoin d'un environnement serein et structuré ainsi que de peu d’interactions sociales. Paf-pastèque.

https://www.lalanguefrancaise.com/o [...] us-dessous
 
Je ne savais pas non plus.

Pour ceux qui ont un coup de mou  
Owlie  peut vous aider ce n’est pas vraiment un chatbot conversationnel mais peut vous donner des petits trucs et astuces pour faire passer un moment difficile  
https://www.owlielechatbot.fr

Attention à l'IA, à utiliser à bon escient, quand il s'agit de santé mentale j'ai beaucoup de mal perso

Comment indiqué il ne fait pas vraiment la conversation mais plutôt des trucs et astuces (respiration …)

Il est quand même présenté comme ChatBot et ça reste une dérive possible que de se laisser aller dans un dialogue avec un IA.

Prudence donc.Même si c'est la version moderne des livres et des recherches internet, habituellement on ne causait pas avec nos livres.
J'utilise beaucoup l'IA pour avoir des informations ou des explications donc je vois bien l'intérêt quand même !

Rien à voir avec l'IA
Hop
   

Mais non !

Oui, non, ce n'est qu'une image
L'idéation est bien présente, mais je n'ai pas le droit

avec la sertraline vous voyez la diff entre une boite toute neuve et une fin de boite ?
 
j'imagine que ça devrait pas mais genre depuis hier j'attaque une nouvelle boite et je trouve que ça tape bien plus sur la tête

Vérifie le dosage sur l'emballage des comprimés ?

Enfants? Pas de bol.  
 
Perso demain je reprends le boulot à mi temps pour bien me rappeler que ma vie est de la merde sans intérêt et sans espoir
J’espère que ça me donnera la volonté nécessaire  
Mais bon, j’ai déjà du mal à trouver la volonté de lancer un nouveau JV même quand j’ai rien d’autre à faire que regarder le mur…

 
la boite carton est la bonne mais je verifierai sur la plaquette directement

Enfant, chats, parent dépendant

Halp, ptzin

   
Dsl, à part proposer une ki-suicide je ne peux pas t’aider
 
Y’a le numéro 3114 à la limite

J'ai bien failli faire une connerie hier soir. Heureusement que j'avais pas assez de médocs

 
courage    
 

 
courage    
 
si vous voulez vider votre sac c'est fait pour. en tout cas soutien sur vous.

Courage les gars

C'est la merde mais faut tenir bon !
On ne tombera pas !
 
Old but gold
https://www.youtube.com/watch?v=K-TYsAHbb18
 
 
 

Pour ceux qui ont des enfants éventuellement, mais pour les autres, à quoi bon s’acharner…

 
Il y a forcément des gens dans ta vie que tu vas faire souffrir en partant