c'est ça 
les repas de type saladier de chips ça a commencé à tellement me détruire le bide que je pouvais physiquement plus
ensuite j'ai reussi à améliorer mais c'était encore pas dingue, genre principalement du riz avec divers accompagnements riches
maintenant c'est au moins une salade par repas sinon bide en vrac
et avec un peu de sport en bonus, ça fait se sentir drolement mieux physiquement, plus le réflexe de rentrer le ventre quand j'enleve mon tshirt 
Message édité par TheCreator le 07-04-2026 à 12:28:29
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La superstition c'est comme ceux qui réparent les fauteuils, il faut que le bois qu'ils rajoutent soit à peu près comme l'autre bois sinon ça se voit trop.