Reprise du message précédent :
Moralement ça va aller, physiquement les symptômes de sevrage  (nausées, diarrhées, mal de tête...) peuvent être très rapides, mais si tu le sais, c'est un mauvais moment à passer quoi

 
Affreux d'avoir une chiasse. Quelle perte de temps....

Et bah il s'est rien passé de notable.  
 
J'ai l'impression d'être plus joyeux que d'habitude ce matin après ne l'avoir pas oublié, toutefois.

Tant mieux pour toi !
 
Chez moi c'est fatal, je prends 2x10mg d'AD par jour, et si j'oublie 1x dans la journée, j'ai la gerbe toute la journée, et une fois sur deux le transit assez perturbé.  
La mise en place de l'AD avait été rude d'ailleurs, nausées toute la journée et toute la nuit, diarrhées plusieurs jours, c'était interminable.
 
Mais moralement ça va teeeeeellement mieux que ça vaut largement le coup

Autant le passage de 2 à 1 j'ai eu zéro pb, autant de 1 à zéro les 15 jours de gros vertiges ont été assez pénibles    (mais rien d'insurmontable)

 
Dites, c'est aussi galère que ça, que de trouver un psychiatre ?
Suite à des événements et des conseils qu'on m'a prodigués, j'ai voulu aller consulter un psychiatre, pour voir. Donc passage par mon généraliste qui m'a fait une lettre, et il m'a donné quelques noms.  
Soit ce sont des rendez-vous l'année prochaine, vers le milieu. Soit ils prennent mes coordonnées et me disent qu'ils vont me rappeler. Et comme pour les recrutements pour du boulot, on en entend plus jamais parlé
Mon généraliste n'a rien voulu me donner (et c'est tant mieux, j'ai les peurs des cachets) avant que je n'ai consulté.
Donc en attendant, je continue de broyer du noir.  
Et HFR n'aide vraiment pas, sur certains topics.  
 
Merci de vos retours.

oui, c'est vraiment la merde pour choper un psychiatre en France

Marrant. Je poste et j'ai un des psys qui m'avait mis sur la file d'attente qui me laisse un message à 8h23 pour dire que c'est OK
Vais l'appeler et prendre rendez-vous. On verra bien.

+1, très difficile de trouver un (bon) psychiatre...
 

Ah c'est cool ! Tant mieux alors.

Il faut insister, appeler, rappeler. On finit par trouver.
J'ai l'impression que ceux qui ne sont pas sur doctolib sont plus simples d'accès.

J'avais cherché et trouvé personne avant février mars, et après quelques coups de fil et rappels, j'ai eu un rdv dans la semaine. Maintenant je suis dans le parcours et c'est bon

moi mon psy je l'appelle pas pour dire que je viens pas ca fait 2x... faut que je rappelle pour reprendre rdv, mais vu que je vis la nuit.. j'y pense pas...

 
+1
 
J’ai mis 6 mois à me décider à rappeler une psy que je voyais il y a ~15 ans.
 

 
Vous pouvez me dire très succinctement bien sûr comment se passent les premiers rendez-vous ? Bon, ça doit être différent entre les psychiatre, mais...  
Je suppose qu'au début, ce sont des questions ultra basiques. Mais après ?  
 
Pis c'est comment ? Il est assis et il m'écoute et je dis ce qu'il me passe dans la tête ? Ou il dirige les discussions ?  
 
Ca fait mal ?  

Alors pour ma part :
Effectivement il fait une anamnèse : questions sur le cadre de vie (famille, entourage, travail), les antécédents médicaux bien sûr (personnels et familiaux), questions sur d'éventuels traumas connus, consommation ou non de toxiques. Je dirais que cette partie prend déjà une bonne vingtaine de minutes. Puis il demande ce qui nous amène à venir consulter. Dans mon cas c'était beaucoup lui qui dirigeait la discussion en posant des questions. Il prévoit des créneaux d'une heure pour le premier rendez-vous, et 30min pour les suivants, j'ai trouvé ça bien, apparemment tous ne le font pas. Il n'a pas posé de diagnostic et n'a pas dégainé d'ordonnance, c'est venu par la suite, et toujours dans la bienveillance.
Courage, ça va bien se passer, il est là pour t'aider  

2€ la minute.

Des retours d'expérience sur la diminution de la Paroxetine ?
 
Autant quand j'ai commencer j'avais beaucoup d'effets secondaires pas très agréables, mais la je passe de 20mg/jour à 10 et depuis 1 semaine c'est la cata, pas tant niveau angoisses, mais niveaux sommeil/maux de tête/fourmillement des membres.
Et cette nuit première fois de ma vie que j'ai des hallucinations, en ouvrant les yeux, mon chat était littéralement un monstre oO  
Jamais je n'avais encore vecu ça, c'est tout drole.

Marrant, j'avais eu zéro effet en réduisant de 2 à 1, juste de 1 à zéro où ça a été pénible. T'as fait la moitié de la période chiante je pense, courage !

 
Premier rendez-vous aujourd'hui. Effectivement, ça ne fait pas mal
 
J'ai bien aimé notre contact. Il est doux, si je puis dire.
Mon généraliste lui avait fait une lettre, lui expliquant ma venue : idées noires. Il m'a demandé  
"Noires à quel niveau ?"  
Je lui ai dit "Je ne sais pas si il y a un Paradis et un Enfer, mais dans le doute, sachez que je ne me suiciderai pas. Ca serait trop con que les deux existent vraiment et que je sois condamné à l'Enfer Par contre, si on me donnait le choix là, il serait évident."
"Bon, donc on peut éviter un internement." (internement chose bidule, me souviens plus du terme)
 
Puis je lui ai dit que le docteur avait peut-être mis "Addictions = 0" mais que j'avais eu quand même une bonne addiction à l'alcool, mais que j'étais abstinent depuis 10 ans et que je comptais bien le rester.  
 
Après, on a parlé de mon enfance, de mes parents, de leurs relations, de mes amis, de... pas mal de choses. 45 minutes je pense. C'était délivrant
 
Je lui ai demandé en gros ce que j'avais. Je lui ai dit "un généraliste va me dire que j'ai une bronchite, une gastro. Que pouvez-vous me dire vous, à mon sujet ?"
J'aurai donc un état dépressif, crises d'angoisses, des trucs comme ça. Bon, je m'y attendais, mais c'est toujours mieux d'avoir le retour d'un spécialiste.  
 
Il m'a donné :  
_ Escitalopram 1/2 par jour puis un comprimé par jour. La pharmacienne m'a dit que ça plombait un peu le moral les 15 premiers jours, mais qu'après, ça irait mieux. C'est chouette, pour les fêtes    
_ Alprazolam en cas de crise d'angoisse, un comprimé par jour.
 
Je n'y connais rien. La pharmacienne m'a dit que c'était du standard. Tant mieux.
 
Je revois le psy dans un mois, en physique. Il le veut ainsi après la prise de médicaments. Je trouve que ça fait sérieux et rassurant.  
 
Enfin voilà.  
 
Merci de vos retours, si il y en a. Pis merci d'être là

Seroplex et xanax, du classique. Le seroplex peut te faire des effets bizarres surtout la 1ère semaine, vertiges/nausées etc.. faut pas s'inquiéter, à la fin de la 1ere semaine ça ira mieux et au bout de 10j tu devrais voir les effets positifs. L'effet désiré est atteint au bout d'un mois.

Comme le dit la pharmacienne ça peut en effet plomber le moral faut pas hésiter à appeler le psy pour en parler.

Merci de vos retours
Il me semble bien que le docteur m'a dit que je pourrai l'appeler, mais il ne m'a pas laissé son tél. Enfin, je demanderai à sa secrétaire au cas où.
 
Question rapide : je vais ce matin à la mise en bière d'un ami parti récemment. Demain, les obsèques. Je suis très touché, j'ai les boules, c'était quelqu'un que j'aimais beaucoup, une longue amitié.
Je commence le traitement aujourd'hui malgré tout car ça devrait le faire ? Comme vous me dites que ça peut plomber le moral...  

Perso j'aurais tendance à commencer le traitement rapidement tant que je suis motivé. Si je retarde je pourrais m'y mettre des mois plus tard.
Si tu te sens trop plombé, dis toi que c'est à cause du traitement et pas une aggravation de ton état surtout. Et que ça va passer vite.
Perso avec ce traitement je n'ai pas eu d'aggravation, ce n'est pas systématique.

bon, et bien Day 1 du traitement.
Xanax c'est le Alprazolam donc ? Ca marche bien quand on a une crise d'angoisse ? Pas addictif ?

Ça marche très bien pour les crises... Peut-être trop bien . Attention il y a un fort risque de dépendance, mais je suppose que ton médecin t'a mis en garde.

Perso j'ai subi ça à une époque, j'ai dû passer par la phase de désintox... Maintenant quand j'en prends c'est à petite dose et pas trop régulièrement pour éviter l'addiction.

En fait, je n'avais même pas fait gaffe qu'il m'avait prescrit deux médicaments. Il m'a parlé du premier, celui sur le long terme. C'est arrivé à la pharmacie que j'ai vu qu'il y en avait deux. Et sur l'ordonnance, marqué "En cas de crise d'angoisse, d'insomnie, ..." un comprimé. Le soir donc je pense. Ou au moment de la crise.
Pour l'instant, je vais prendre uniquement le Escitalopram, mais garder l'autre sous le coude, au cas où donc. En faisant bien attention,merci de tes conseils

Voilà c'est exactement ce qu'il a noté sur l'ordonnance.
Uniquement en cas de crise

on dit hospitalisation ca fait moins cringe

Question certainement bête mais... c'est quoi, une crise d'angoisse exactement ? Que je ne prenne pas le cachet pour rien.

Par exemple là, je reçois un mail qui me met hors de moi, j'en tremble. Une situation que j'avais anticipée, j'avais envoyé plusieurs mails pour m'assurer que tout allait bien. On m'avait alors répondu que no soucis, 100% facile. Aucune inquiétude à avoir. Et PAF !
"Tu  te souviens qu'en 2019 tu avais signé ça ? Et bien nous sommes obligé de suivre ta signature et donc..."
"Oui mais vous m'aviez forcé à signer. C'était ça ou la porte !"
"Peut-être, mais c'est comme ça."

Et donc là, je n'ai plus le moral. Une tuile de plus sur un toit déjà hyper chargé. J'ai les mains qui tremblent, le coeur qui bat vite. Ca arrive PILE durant les fêtes. Les gens sont en vacances, ou la tête ailleurs. Et moi, qui avait vraiment essayé de prévoir le pire, je me retrouve devant ce que je voulais éviter. Et bien entendu, tout seul

Bref, je me demande si c'est ça, la situation qui me ferait prendre le cachet.
Ou pas.

Merci de vos retours posés.

C'est pas facile à dire à distance, mais ça y ressemble.
Tu peux toujours prendre un cachet ou bien la moitié et si tu te sens mieux au bout de 30 minutes c'est que c'était probablement ça

 
Ca y ressemble bien oui.
 
Ameli dit ça:
 
https://www.ameli.fr/val-de-marne/a [...] -evolution
 
 

Les symptomes de crise d'angoisse sont variables d'une personne à une autre mais dans ce qui revient souvent :
- le coeur qui bat très vite / très fort (plus d'1mn, ça arrive d'avoir une petit montée de stress qui redescend, faut pas confondre)
- sensation vertigineuse
- vision qui s'étrécit  
- oreilles qui bourdonnent  
- '"paralysie", comme un freeze
- difficulté à respirer, chercher l'air
- avoir l'impression qu'on va mourir immédiatement
- sensation du coeur qui se serre
- sensation de boule de bowling dans le ventre ou la gorge
- claustrophobie (besoin de sortir de la pièce, de prendre l'air)
 
Avec souvent des combos.  
Parfois c'est soudain, parfois tu la sens "monter".
Il n'y a pas forcément de rapport avec le fait d'avoir le moral à plat. Tu peux faire une crise et te sentir comme un charme 2h après.
 
Ce que tu décris pourrait être une crise d'angoisse mais relativement légère (du point de vue de quelqu'un qui lit simplement ici, je ne souhaite absolument pas minimiser ton ressenti), tes symptômes coeur qui bat vite/ tremblement indiquent la crise, mais tu semble avoir un peu de self contrôle malgré tout.  
Souvent lors des crises d'angoisse, on se retrouve en boule par terre ou coincé dans un coin sans bouger jusqu'à ce que ça passe on qu'on nous aide.  
 
A mon avis le médecin t'a prescrit du Xanax pour t'aider à passer les premières semaines de Seroplex, ça n'est pas forcément du long terme.  
Le conseil de prendre un demi et de voir ce que ça donne est pas mal.  
 
Bon courage en tous cas !!

Perso j'ai beau avoir un bon gros trouble anxieux généralisé, je n'ai jamais eu de "crises" à proprement parler (en boule à rien pouvoir faire etc)

Bon courage et bonnes fêtes a tout les depressifs. On est avec vous.

T'es fou tu peux tomber sur un criminel qui va te buter en klaxonant

Merci à toutes et tous pour vos réponses
Ca fait du bien d'avoir un tel support, vraiment
 
Je vais tenter de contrôler au max sans le Xanax (donc).J'y arrivais avant, de fait puisque je n'avais pas de médicament de toute façon. Mais c'était fatiguant quand même. Enfin, fatiguant, vous voyez ce que je veux dire.
 
Elles m'arrivent surtout le matin, ces "crises". C'est là que vient le blues. Après, je me bouge (je ne travaille pas, recherche d'emploi), le jour se lève vers midi donc ça aide, et...
 
Autre question très bête aussi : j'ai commencé le Seroplex. 1/2 par jour pendant une semaine, après 1 comprimé par jour. Pas de soucis.
Mais ce traitement, c'est ad-vitam après ? Enfin, je me doute que c'est sur plusieurs mois. Mais on parle aussi d'année ? Genre comme ce que je prends pour mon asthme, ou ceux qui prennent des médicaments pour le diabète ou...
 
Bonne journée à toutes et à tous

 
Pour le Seroplex, c'est en effet plusieurs mois en général, parfois plusieurs années, parfois toute la vie. C'est ton évolution et ton médecin qui définiront la durée et le dosage.  
Pour le Xanax et le "J'y arrivais avant" ne sousestime pas la fatigue psychologique que le corps et la psyché peuvent accumuler. Parfois on y arrivait bien avant sans, et on y arrive plus du tout après sans. Moi quand j'étais plus jeune, quand j'avais un bobo je prenais jamais d'anti-douleur ! Maintenant j'ai besoin de ça pour passer certains cap tu vois l'idée.  
 
 
Perso je suis à deux doigts d'arrêter complètement mon traitement (AD Brintellix et régulateur d'humeur léger Quetiapine)
Je me suis pesée et j'ai encore pris un kilos, soit 3,5kg en 6 mois, j'ai beau essayer de faire attention et de me bouger un minimum je n'y arrive pas.  
J'étais déjà en surpoids, je ne peux pas me permettre de grossir plus...