Reprise du message précédent :
Alors, pour information, j'ai eu aussi une intervention chirurgicale, le chirurgien avait dit 4 semaines, il m'a fallu 3 mois pour m'en remettre (et je te garantis que je dormais plutôt bien la nuit, et je faisais en plus 2 siestes dans la journée).

Pour le moment, ton corps est fatigué, et le meilleur moment pour que ton corps "se soigne", c'est pendant ton sommeil.
Au vu du délai de convalescence, et c'est facile à dire, je sais, il faut que tu te donnes du temps.
Est ce qu'il y a des activités que tu aimes faire et que tu peux faire allonger, comme la lecture? Est ce que tu te sens capable de t'aérer, comme marcher, ne serait ce que faire le tour du paté de maison?

EDIT: je pense à des activités style: lecture, jeux vidéos, tricot/crochet/broderie
Pour mieux dormir la nuit, essaye aussi un peu de méditation guidée, ou des bruits blancs, ca peut aider

+1
 
Il faut du temps pour se remettre complètement d'une intervention chirurgicale.
A titre perso, j'ai été opéré et fait 2 jours d'hosto. Une fois rentré, j'ai fait une sieste quotidiennement pendant 5 jours alors qu'habituellement je ne la fais jamais. Un mois plus tard, quand j'ai repris le volant pour la première fois j'étais crevé au bout d'une heure alors qu'en temps normal ça aurait été. Et même quelques mois après, je sentais que j'étais encore fatigué.
 
C'est normal d'être fatigué, tu en as le droit. Laisse-toi le temps d'aller mieux physiquement.
En attendant, profites-en pour dormir, faire des choses que tu aimes (lire, te promener, mater un film...) et surtout te reposer.
 
Prends soin de toi

Je teste Abilify ce soir    
 
Trop d'angoisses/TOCs j'en peux plus.
J'espère que ça va pas me rendre tout mou, demain j'ai squat  

 
change d'endroit pour faire le reset

Mon ancienne voisine de chambre d'HP vient d'être réhospitalisée (bipolaire, borderline, tendance su*c*daire, accro à la cocaïne)
Je suis allée la voir hier, elle a un traitement de cheval : loxapac, abilify, lithium, valium - et elle tient encore debout, je ne sais pas comment elle fait.  
 
ça m'a fait vraiment bizarre de retourner là bas, j'étais assez chamboulée en rentrant chez moi ensuite. Une sensation d'injustice, de me dire que cette fille elle a 20 ans mais sa vie est foutue, elle ne vivra jamais vraiment, elle passera sa vie entre médicaments et institutions, parce qu'elle n'a connu que la violence et l'insécurité, donc elle reproduit des schémas pourris pour elle...
Ca réactive les idées noires, se demander à quoi bon, et se dire que la dépression c'est le combat d'une vie, le risque de replonger sera toujours là...
 
Et en même temps je ne me résouds pas à arrêter d'aller la voir, elle n'a presque personne pour elle et on avait noué un lien fort pendant l'hospitalisation. Je lui ai dit que je serai là pour elle et je ne peux pas me dérober à cette promesse.  
 

Tu nous diras?

 
Merci merci, je vais tenter de me forcer à lire et sortir.  
 
J'ai encore passé une nuit presque blanche (seulement endormie de 4 à 6h).  
 
Au boulot, j'ai commencé à pleurer non stop au point de devoir partir au milieu d'un atelier développement personnel quand tout le monde parlait de ses rêves / but dans la vie et que j'avais l'impression d'avoir plus rien donc ça ne va vraiment pas.

Oh  
 
Courage, tiens le coup au moins jusqu'au psy qui va te donner une béquille

 
 
J'ai du mal comprendre, mais j'ai cru que tu étais encore en arrêt????? Si c'est pas le cas, go médecin traitant/médecine du travail, il faut vraiment te reposer

 
on ne connait pas ton profil présente toi

 
Oh putain.
Comme je te comprends. Dans mon taf actuel y a pas ce genre de conneries, heureusement...

 
+1 les réunions de ce type là, je n'y participe jamais. Je m'en branle complétement.
 
Pour moi job = $$$ et ça s'arrête là.
 
Le monde de l'entreprise c'est un théâtre géant. Tout le monde jouent un rôle, beaucoup le joue mal...et ceux qui se sentent vraiment acteurs (jouer le rôle) n'ont rien compris.
 
Fuck !  

À mon ancien job on m'avait "fortement incité" (a.k.a obligé) à participer à l'atelier théâtre vu mon introversion    j'ai pas fait long feu dans cette boîte.

Cette putain de manie de faire faire du théâtre à des gens introvertis...

Montée de l'angoisse ce soir mais pas de rumination. Et dire que je suis sous antipsychotique. Imaginez sans.... pourquoi moi...en fait nous sommes nombreux dans ce cas là.
 
Souffrir mentalement c'est terrible je trouve.
 
Surement le fait que j'attends des entretiens d'embauche, les RH sont lents à répondre. C'est terrible je trouve.

on est beaucoup à ne pas aller bien...

 
 
Souffrir tout court c'est terrible, que ça soit mental ou physique, et bonus combo si c'est les deux.  
 
"Pourquoi toi?" => Ben c'est pas toi en fait   c'est beaucoup de monde. Finalement, vivre c'est combattre, c'est simple pour personne.

 
Exactement. Pour moi, aujourd'hui c'est double combo.  
Je suis extrêmement fatigué, j'ai mal partout dans le haut du corps, plus du tout de force et, mentalement j'en chie grave. Ras le bol d'être dans cet état sans aucune perspective de m'en sortir.        
Je suis quand même venu au travail pour me changer les idées. J'aurais pas dû.  
 
edit : je croyais être sur le topic aso. PAs grave, je laisse mon message. J'ajoute juste une précision : Covid Long Inside.  

Très vrai...
 

+1.
 
On ne peut pas demander à un introverti de devenir extraverti et vice versa. Chacun son caractère...
 
Bon pour ma part J+28 de mon traitement grosses pensées négatives j'ai l'impression que le dosage n'est plus suffisant.

 
c'est simple pour personne je ne sais pas.
 
"Heureux sont les simples d'esprit". Tout le monde ne se prends pas la tête. J'en connais dans mon entourage.
 
Pas de diplome, gosses à 20 ans, métier basique, vie super simple = ils semblent heureux    (limite cassos).
 
Je prends un cas extrême hein, mais tout le monde ne se prends pas la tête.    
 
Je pense que l'environnement, l'éducation, la génétique, l'histoire de vie sont des facteurs déterminants aussi.
 
Mon cas :
 
- adopté à l'internationale très jeune (abandons par mes parents biologiques)
- premier burn out à 24 ans
- un peu de harcèlement au collège
- introverti
- fils unique (aucune idée si c'est un soucis ou pas que tu es jeune, est ce que avoir un frère/soeur c'est un plus ?    )
- parents père et mère unique (pas de frères, ni soeurs)
 
 
Résultat :
 
- une famille à pognon qui ne vie pas dans l'excès (tant mieux)
- j'ai eu un bon taff
- j'ai du pognon (pas mal pour mon âge)
- je suis seul (célib 32 ans  )
 
- je déprime facilement avec des chutes fortes de moral par moment
 
résultat : l'argent ne fait pas le bonheur....

C'est faux.
Et pour ceux que tu connais, tu ne vois que la surface

 
Tout le monde a des phases difficiles, mais l'anxiété et la dépression c'est un fardeau quotidien comme une maladie chronique, les gens qui n'ont pas ça ne peuvent pas piger je pense

Oui mais finalement nous sommes plus nombreux à y être confrontés que ce que l'on pense.  
 
Pas de diplome, gosses à 20 ans, métier basique, vie super simple = ils semblent heureux    (limite cassos).
=> Ils SEMBLENT heureux.  
 
On en sait rien.  
 
Dans mon entourage tout le monde aurait dit que je suis heureuse : je ris beaucoup, je souris tout le temps, je donne l'impression d'avoir la pêche et énormément d'assurance. Ca s'appelle le masque est on le met tous plus ou moins en pratique.  
C'est pas parce que ce que tu vois des gens te semble heureux que ça l'est.  
 
Depuis mon gros pétage de câble, je parle très facilement de ça avec les gens, et je suis surprise du nombre de personne qui me répondent que eux aussi sont concernés soit par la dépression, l'anxiété, la bipolarité, les phobies sévères...

Emouvant ton message, ton empathie est contagieuse    
 
Il ne faut jamais oublier qu'il y a des gens qui s'en sortent. Peut-être qu'elle s'en sortira, rien n'est jamais perdu, surtout à 20 ans.

On m'a prescrit de la paroxetine pour mon anxieté. Ca me fait flipper à lire les effet secondaires, je sais pas si je vais oser suivre le traitement    

J'ai tenu 3 jours avec la Paroxetine. Je n'ai vraiment pas supporté. Je préfère ne rien prendre.

jamais lire els effets secondaires pour les AD
 
après tu tests quelques semaines et tu vois.

c'est mon coté anxieux qui veut tout contrôler, dur de lâcher prise

Franchement teste le et ne cherche pas à analyser si tu as des effets secondaires. Si c'est le cas, tu le sauras pour vrai.
A garder en tête que la première semaine est souvent difficile et hard sur les effets secondaires, donc faut laisser sa chance au produit, mais si vraiment ça ne te convient pas, il y a d'autres molécules dispo  
 
Y'a quelques jours j'ai lu la notice de la Quetiapine, notamment la partie sur le poids, du coup je déprime la dessus alors que ça fait des mois que j'en prends  

 
perso le seul effet "gênant" (mais je regrette pas vu le gain en qualité de vie par ailleurs) a été l'anorgasmie, qui m'a coupé toute envie d'essayer de sortir du célibat    
c'est quand même devenu pesant à la longue, psychologiquement, j'ai pas trop envie de finir seul non plus  

ah oui ca c'est gênant quand même, je suis célib mais j'espère trouver une meuf
 
Toi c'est pour l'anxiété ou la dépression ?

 
quel âge UXAM ?
 
non l'anorgasmie et le célibat n'ont rien à voir avec les médicaments. La dépression est la seule explication plausible. Ca joue sur les synapse et ça régule mal les humeurs et les désirs.
 
J'en souffre et je connais les effets.
 
Les médocs m'apaise simplement. Ca ne coupe pas ma libido qui est plus forte justement    
 
Nos personnalités naturelle sont les réponses.

 
Les deux     (c'est vachement lié chez moi)

 
euh pour l'anorgasmie, vu que ça s'est totalement résorbé au bout de quelques jours d'arrêt cet été, si, c'est carrément 100% lié à la paroxétine  

 
C'est un des effets secondaires les plus documentés des ISRS

39, 20 ans d'anxiété avec des longues périodes où ca va "bien" et des périodes chiantes où j'ai même du mal à aller faire mes courses.  

Même palmarès ici avec quelques années de moins au compteur    

 
combien ?

 
Tu es très péremptoire quand même dans tes réponses.  
Ce n'est pas parce que TOI ça a développé ta libido que c'est le cas des autres.  
Les AD sont connus pour supprimer les orgasmes et même l'envie sexuelle. Pour le célibat c'est un peu plus compliqué car difficile de juger ce qui nous rend "solitaires" ou "difficiles à vivre" (les sautes d'humeur liés à certains médicaments sont assez impressionnantes).  
Perso la libido c'est tout blanc ou tout noir, soit j'ai envie de rien, soit je suis chaude comme une baraque à frite, rien entre les deux.  
Quand je suis en gros down dépression de toute façon on me toucherait pas avec un bâton, pas lavée et les dents pas brossées depuis des lustres    
 
Force à tous en tous cas.

Perso, je dois avouer que je n'ai aucune libido. Après, c'est vrai que le peu de mecs que j'ai rencontré ne pensait qu'à leur gueule, et juste à "baiser".

 
bientôt 34, par contre les années d'anxiété/dépression c'est au moins 20 piges aussi