Reprise du message précédent :
De désespoir, et ne supportant pas mes traitements, j'ai réservé des créneaux chez un psychiatre qui vient de s'installer, qui a donc beaucoup de dispos, et il... fait payer 130€.
 
Mais bon je préfère payer ça que me retaper des semaines d'effets secondaires et de sevrage.

30 balles, tu m'étonnes que les mes veulent pas.

ouais déjà les critères "disponible + pas psychanalyste" ça me semble suffisamment ambitieux

 
J'étais si contente y'a 2,5 ans d'avoir trouvé une psychiatre et une psychologue correcte dans le même cabinet.
C'était cher, mais pas loin de chez moi, possibilité de visio, et discussion entre les deux psy sur mon cas, ce qui permettait une meilleure approche.
 
Mais bon, je ne fais plus partie de ses patients, sa remplaçante est psychanalyste et m'a demandé "pourquoi vous consultez ?" quand j'avais mon rdv de suivi de traitement, et la remplaçante de la remplaçante ne consulte qu'une journée par semaine et donc commence à avoir des délais délirants.  

On est d'accord que psychanaliste = thérapie d'un certain courant qui dure potentiellement plusieurs années, installé sur un divan ?
J'étais pas spécialement attiré par cette forme de thérapie. Amusant si certains d'entre vous le pensent aussi.

 
La psychanalyse n'a aucun fondement scientifique. Un psychiatre qui a choisi cette orientation, même s'il est médecin, est pour moi à fuir.  
Un psychanalyste pur qui ne serait même pas médecin, faut pas chercher à consulter.

 
Ça ne se revendique même pas comme de la thérapie.

D'acc, je comprends mieux.
Donc je récapitule : un psychiatre qui ne fait pas de la psychanalyse, disponible et idéalement, qui n'a pas de dépassements d'honoraires exorbitants.  
C'est noté.

Tu peux appeler le CMP si tu es pas pressé.
Dans le mien il y a plusieurs semaines d'attente et la possibilité de voir un psychiatre qu'une fois par mois max.

Ça fait cb de temps que tu prends des AD ?

 
Personnellement, si un psychologue me disait cela, je lui règlerais la séance, et en chercherais un autre.

 
Si, elle en a. Mais ce serait trop long et fastidieux à développer et argumenter.  
 
Personnellement, j'ai une psychiatre et un psychothérapeute. Ce dernier est psychiatre et psychanalyste (freudien). Je le vois en tant que thérapeute (pas de divan, pas de remboursement des séances), et il m'a pas mal apporté.
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Ah oui ? Pour quelle raison ?
Quelle est l'intérêt d'allier psychiatre-antidépresseur et psychologue dans ce cas ?

 
Déjà sur un plan pratique, vu le cruel déficit de psychiatres, ils ne peuvent pas se permettre de recevoir leurs patients une 1/2h par semaine. Déjà une fois par mois, c'est Byzance!

 
ce sont des stimulants donc à prendre le matin plutôt...

 
Et mieux vaut ne pas avoir de soucis coté cœur (cf ma psychiatre)

Pas compris

 
Aujourd'hui il n'est pas rare, voire carrément courant, que les psychiatres délèguent la partie thérapie à des psychologues pour ne s'occuper que du traitement.
Le traitement c'est 15-20mn de consultation, la thérapie ça peut être 45-60mn/patient donc moins rentable.

 
L'effet est tellement fort que j'ai les muscles (les jambes) qui se raidissent et je dois rester au sol au moins 5 mns, attends que l'effet passe.
 
J'ai 30 balais, le psy pense que je suis schizoptypique (à risque).
 
Je ne prends plus mes médocs depuis des mois et je vais super bien.

Il faut vraiment que tu en parles à ton psychiatre.
 
Édit: je ne suis ni docteur, ni médecin. Je pense que je ne posterai plus à propos des médicaments, pas envie de dire des conneries.  Amitiés à tous, je suis dans la même galère que vous (même si dans mon cas il y a des intervalles libres)

 
c'est réglé. Je ne retournerai jamais le voir.

Je vais voir la mienne demain. Elle est bien, je lui fais confiance. Malheureusement, elle ne prend plus de nouveaux patients.

Vous croyez qu’un jour on peut vraiment aller mieux ? J’ai l’impression que j’arriverai jamais à m’en sortir…

Pour certain(e)s d'entre vous, avez-vous souvenir de ce genre de phrase quand vous étiez petit(e) ?

Vous arrive-t-il de ressasser votre enfance dans votre vie quotidienne?

exemple : - quand j'étais petit, mon père avait tendance à me punir...

Ceci est l'enfant intérieur.

J'ai hésité à poster ce message dans le topic procrastination. Car la procrastination est un mécanisme de défense, qui cache des émotions enfouies (c'est ça, la nature du problème).

Si un mécanisme de défense est là, ce n'est pas anodin. C'est normal, c'est là pour vous protéger (sans ces mécanismes de défense, vous seriez en PLS dans votre lit.) de l'anxiété qui est une émotion bloquante.

Un autre mécanisme de défense : manger compulsivement. C'est une fuite à l'état émotionnel bas.

Si vous avez ce genre de mécanisme de défense, c'est que votre corps vous envoie simplement des messages.

Y'a des gens qui s'en sortent, et d'autres qui ne s'en sortent pas. Tout est possible Parfois ça peut même aller mieux d'un coup sans qu'on sache trop pourquoi.

Bon courage  

La question, c'est surtout est ce que quelqu'un n'a jamais entendu l'une de ces phrases...

Moi j'ai l'impression d'aller mieux 10 fois.
Le truc c'est que j'ai 2 fois plus l'impression de l'inverse chaque jour.

Je me fatigue.

 
Merci ! J’en ai marre des hauts et des bas. Forcément en ce moment je suis dans le creux de la vague, j’ai l’impression que je suis à 2 doigts de craquer.

 
Je vois ce que tu veux dire, c’est chiant de ne pas être stable dans son humeur.

Tu devrais essayer la méditation. La méditation est géniale, c'est juste qu'elle est mal interprété.  
 
Au moment de l'inspiration, tu mets une de tes mains sur ta poitrine et l'autre sur ton ventre (pour être sûr que la poitrine ne bouge pas car elle ne doit surtout pas bouger, c'est le ventre qui doit gonfler), et tu inspires doucement. Le ventre va gonfler. C'est ok.  
 
Au moment de l'expiration, tu expires doucement, comme si tu cherchais à refroidir une soupe bouillante. Surtout, ne pas expirer vite, ou retrouver ton souffle comme si tu sortais ta tête dans l'eau.  
 
Pour ceux qui se servent de la nourriture comme échappatoire (je prends cet exemple car j'ai moi-même souffert de problème d'alimentation plus jeune), au moment où vous avez une forte compulsion, une forte envie de manger, que votre cerveau se met en off.
 
Au lieu de manger, essayez de ne pas manger (on s'en fout si vous mangez ou pas après). Et là, à ce point précis, observez l'intérieur de votre corps. Est-ce que c'est désagréable ? Est-ce que ça s'agite beaucoup ?  
 
Et ben ça, ce moment précis, c'est votre ETAT EMOTIONNEL. Il faut régler votre état émotionnel, en retrouvant les émotions de base (joie, tristesse, colère)..
 
Regardez le dessin animé Vice-versa.

 
Non, c'est un éternel combat, mais si tu te bats intelligemment y a moyen que ça devienne plus facile avec le temps jpense

 
Je désespère d'aller mieux. Même ma généraliste n'en a plus rien à faire. Quand je me plains d'être fatiguée, d'avoir du mal à faire mon boulot, elle me dit de retourner voir l'hypnothérapeute...

 
Comment tu arrives à la conclusion qu'elle n'en a plus rien à faire ?
Ça me fait penser à tes propos fréquents sur le fait de faire chier le topic avec tes posts, on sent qu'il y a un prisme déformant assez ancré  

 
Parce qu'elle ne me propose plus rien à son niveau. J'ai consulté plusieurs fois parce que je suis crevée, je perds mes cheveux... Sa remplaçante m'a fait faire une prise de sang. Tout est ok donc elle me renvoie vers l'hypnothérapeute. Je ne dis pas que ça ne peut pas être psychologique, mais j'ai l'impression que quoi que j'ai maintenant, c'est psychologique. A force d'insister, sa remplaçante m'envoie quand même consulter la dermato pour la perte de cheveux. Mais pour la fatigue, rien. Et des fois j'ai du mal à bosser tellement je suis fatiguée malgré le fait que j'ai quand même beaucoup moins d'insomnies qu'avant.
 
Et oui j'ai l'impression de vous faire chier avec mes posts. Certains me l'ont bien fait sentir.

Pas scientifiquement prouvé que la méditation à un intérêt.

Et puis ça me rappelle mon ancienne chef qui me disait "t'as l'air stressée, t'as pensé au yoga ou au thé vert ?" alors que j'ai un TAG soigné à grands renforts de benzo et d'alcool.

En même temps un généraliste n'est pas la personne la plus indiquée pour suivre ce genre de soucis.
Et plus généralement il faut te faire à l'idée que trouver des bons professionnels ça peut être long, malheureusement.

Attention aux prophéties auto-réalisatrices si tu postes avec la conviction que ça va faire chier les gens, c'est comme le timide qui prend la parole persuadé qu'il va dire de la merde et n'intéresser personne : il y a de bonnes chances pour qu'effectivement les 3 mots marmonnés en regardant ses chaussures passent inaperçus  

 
Bah là j'ai l'impression que j'ai aussi un souci physique et ça m'embête que ma généraliste ne cherche pas plus. Je vais déjà voir ce que dit la dermato.
 
Je poste parce que ça me fait du bien de pouvoir un peu écrire ce que j'ai sur le cœur. Mais je peux comprendre que ça saoule à la longue parce qu'on va me reprocher de ne pas me bouger le cul pour aller mieux.
 

 

 
 
 
Si ça soûle quelqu'un il n'a qu'à moleter, c'est le grand avantage des forums    

 
Mais non tu ne nous fais pas chier, tu es complètement dans le sujet, si les gens sont pas contents ils iront ailleurs.
Je ne suis toujours pas médecin mais puisque tu es fatiguée, les troubles du sommeil ont-ils été envisagés ?