Reprise du message précédent :
Bonjour, je suis un dépressif anonyme...
Non mais sans blague, c'est un véritable topic ?
Parce que moi, ça me va...

Il y a même un topic suicide (prévention, je précise)   c'est dire, même l'élite qu'est HFR a ses ennuis de santé  

Putin    

 
Mais l'accompagnement psy ça peut être fait par un psychiatre aussi non? Ou alors le dispositif exclut ces spécialistes ?  

Les psychiatres sont des médecins donc c'est déjà remboursé par l'assurance maladie.

 
 
Quand ils sont conventionnés secteur 1. Je pensais à une prise en charge des dépassements d'honoraires mais je n'ai pas regardé de près le dispositif.

ça existe des psychiatres secteur 1 en dehors de l’hôpital publique?

Yep. J'en ai trouvé une.
Par contre, je fais 1h30 de route dans chaque sens pour aller la voir (en même temps, par chez moi, même les non conventionnés ont une liste d'attente à horizon 1 an)

Le mien l'était il y a un an.  
L'internet me dit qu'il l'est toujours. Il est en libéral à Brotteaux mnt

 
Oui. Même si de moins en moins j'ai l'impression.

Il y a de toute manière un remboursement par l'assurance maladie, que ce soit en secteur 1 ou autre.
Le taux et les dépassements, c'est comme avec n'importe quelle spécialité et le tarif que demande le praticien, il faut s'appuyer sur une mutuelle complémentaire.

Après, c'est certain que sans mutuelle, c'est plus compliqué.

Il y a les CMP ou c'est gratuit par contre mais c'est blindé de monde, il faut être patient pour avoir une place en fonction de son lieu de résidence.

J’ai un peu peur que les angoisses reviennent. J’ai un petit souci à la maison, j’essaye de ne pas me laisser déborder par les idées négatives mais je sens bien qu’elles sont là dans un petit coin de ma tête. J’aimerais bien moins cogiter.

hello les losers

dites je me pose la question si on doit parler un peu de ce qu'on parle en consultation psy(cho) avec ses proches ? rien d'obligatoire mais bon si ça te vient à l'esprit en discutant avec ta meuf ou tes potes, est-ce qu'il faudrait tout garder secret ?

question con

ps : j'ai une psy bien en ce moment c'est super cool je kiffe

je prends secteur 2 osef la mutuelle paie la différence

Je ne comprends pas trop la question. Si le sujet vient et que tu souhaites en parler, pourquoi ne pas le faire ?

Bah je sais pas, j'ai du mal à écrire le doute que j'ai dans ma tête

Si tu es comme moi et que tu veux savoir si tu peux compter sur ton entourage ou tester leur intelligence en la matière, tu peux parler de tes troubles, c'est toujours intéressant  

Sinon, rien ne t'y oblige évidemment, par contre, je ne suis pas pour raconter ce qui se dit dans tes séances mais je suis très pudique en la matière.

Après, si à l'avenir tu veux passer dans une relation durable avec ta compagne, c'est quand-même bien de dire clairement que tu as des problèmes et que tu travailles dessus plutôt qu'elle te fasse faux bon le jour où t'auras besoin d'un soutien.

Elle est étrange ta question.

Globalement si tu sens l'envie d'en parler, parle en. Bon après ça peut probablement les faire chier.
Mais ce qui est important c'est ce que toi tu en retires (si ça te fait du bien d'en parler ou pas).

Bah non, fin quand tu vas chez le proctologue tu racontes pas ta séance quoi

 
Le principe c'est qu'on ne " doit" rien.
 
Tu n'es pas soumis au secret médical concernant ton propre cas et tu nespas obligé non plus de raconter à autrui ce que tu dis en séance. A toi de voir.

Salut à tous,  
 
Après avoir pris de la sertraline 25mg pendant 5 ans, j'ai réduit à 1 / 2 depuis aout dernier( soit 3.5 par semaine ), je viens de passer à 3 par semaine pendant 2 mois, puis 2 par semaine pendant 2 mois encore pour arrêter définitivement.
 
Sachant que je n'ai pas trop le moral depuis quelques mois ( boulot à nouveau pourri, inintéressant)  , et puis des problèmes de santé qui s'ajoutent ( pb d'intestins depuis 1 mois qui ne se résolvent pas ) est ce le bon moment ? C'est con, le printemps et la belle période arrive, je déteste de plus en plus la période hivernale, le cocooning c'est pas pour moi, je préfère vivre dehors  

 
Je m’auto-quote. Les angoisses sont bien revenues. Je ne suis pas bien depuis 2 jours. J’en ai tellement marre de faire les montagnes russes. Ce qui m’angoisse n’a rien d’insurmontable, je ne comprends pas pourquoi je me mets dans des états pareils.

Parce qu'on est goupillé comme ça. Perso j'angoisse sur l'avenir et des choses qui potentiellement n'arriveront pas.
Et hier soir j'ai craqué, j'ai pris la décision de quitter mon taff, et j'ai rien derrière

Dans mon cas, j’ai l’impression que c’est pire depuis quelques années. Je n’avais pas l’impression d’être comme ça quand j’étais plus jeune. C’est peut-être lié à la responsabilité d’avoir une famille à charge. Je m’en fous un peu pour moi s’il doit m’arriver un truc mais ça m’embête plus pour les enfants.

 
+1  

Tu vois un/e psy (TCC?) ?  
Avec la mienne on bosse forcément sur les angoisses

 
J’en ai vu une pendant plus d’un an. Mon prochain rdv c’est dans 1 mois, car elle a jugé qu’on pouvait arrêter.

Ah
P'tet changer si elle te convenait pas trop

 
Si elle me convient bien, mais bon je vais pas passer 10 ans en TCC. Y’a du mieux quand même mais il y a encore des moments où je plonge. Je vais essayer de régler ce qui m’angoisse étape par étape. Ça devrait aller mieux dans 10 jours.

Bah si tu as encore des angoisses handicapantes c'est qu'il y'a du travail à faire non ?
En tout cas bon courage pour régler ce qui t'emmerde

Je crois que je n’arriverai jamais à m’en débarrasser complètement, il faut que j’apprenne à vivre avec. J’ai pris un médoc ce matin, ça m’a fait du bien. Et mon mari m’a dit qu’on allait s’occuper d’un des trucs qui m’embêtent.

Complètement p'tet pas, on peut légitimement être un peu angoissé par une mauvaise situation mais effectivement faut savoir ne plus être trop influencé par ces situations ...

Oui faut éviter que ça prenne trop d’ampleur. C’est là-dessus qu’il faut que je travaille.

Pour ma TCC j'arrive tout simplement pas à faire les exos  
Du coup j'hésite à arrêter même si la psy est bien.

 
Tu as quoi à faire comme exercices ? Moi ça marchait pas mal les tableaux à faire.

Tableaux oui, bouquin à lire (commencé mais pas fini), méditation et exos de respirations, et depuis la séance dernière provoquer 2 situations bien définies qui sont pour moi anxiogènes mais pas trop. Ben je fous rien... Je sais pas pourquoi, même 5 min de méditation par jour j'y arrive pas. Peut-être que je n'y crois pas/plus.

T’as essayé la cohérence cardiaque ? J’en faisais mais j’ai laissé tomber parce que ça allait mieux.

Ouais moi aussi je branle pas grand chose mais bon au moins ça avance dans le bon sens

ça fait partie des trucs à faire oui, j'ai installé l'appli mais j'en fais pas...

Le seul truc que je fais c'est du piano en moment.
La cohérence cardiaque j'ai jamais accroché.  
 
Par contre j'ai toujours fait qch après la sortie de l'hôpital :
-Escalade
-Natation
-Peinture( acrilique, aquarelle, huile)
-Dessin et du modèle vivant
-Piano
-Yoga
-Musicotherapie
 
J'ai essayé pas mal des trucs, quand je me laisse de quelque chose j'essaie de trouver quelque chose d'autre rapidement. Par contre j'ai jamais arrêté la psychothérapie. Même si j'ai espacé les séances.

Tu fais ta psychothérapie avec un psychiatre ? C’est quel type de psychothérapie ?