Reprise du message précédent :
tope la

 
 
J'espère que sur mon nouveau poste je pourrai moins procrastiner, je culpabilise à mort chaque fois que je bosse pas   même si ça se trouve ce que je fais est suffisant et les autres font pas plus
 
De plus quand je vois l'activité du forum sur certains topics pendant la journée, il y a des gens, eux se posent pas des questions

Mon seul objectif et leitmotiv pour sortir de ça, c'est de ne pas se focaliser sur le but mais le chemin.

Avec le temps, j'apprends à me détacher de la satisfaction de la chose réalisée (et donc de la frustration/culpabilité de l'échec ou la procrastination) et me concentrer sur la satisfaction d'avancer sur un projet, même si c'est vain.

Et franchement, ça finit par marcher. Le seul défaut est que les projets laissés en plan ont tendance à s'accumuler

Je vais au taf motivé  

Ma femme est toujours hospitalisé... et ça fait 2 jours que je me sens comme une merde sans but...
 
Va être fun cette semaine

Les anxiolytiques annulent les effets du THC, il n'y a pas d'intérêt à les mélanger sauf à vouloir se provoquer une fringale incontrôlable.

Le THC n'est pas du tout anti-dépresseur, par contre il provoque une montée de l'anxiété en accélérant le rythme cardiaque et en modifiant le rythme cérébral.

C'est quoi le thc?

Substance active du cannabis en complément du CBD.
 
Le CBD est un relaxant, par contre le THC c'est ce qui provoque tout le reste. Chez certains c'est l'euphorie, et d'autre vont des crises de panique / parano

C'est aussi que maintenant on a des variétés avec un max de THC et 0 (genre 0,0% ) de CBD qui contre les effets néfastes du THC à forte dose, donc en gros on fume de la merde
J'imagine pas le carnage qu'ils ont fait sur les autres cannabinoïdes  

Salut,
 
pour faire court, haut et bas depuis l'adolescence, parents n'ayant jamais accepté ma "différence"
 
Bas de plus en plus bas et long, récemment plus tenable, je suis allé voir mon médecin
 
2 semaines d'arrêt et paroxétine comme anti dépresseur, effets secondaires insupportables, maux de ventre, vertiges, dépersonnalisation, anorgasmie ...
 
Retour chez le médecin, test du seroplex, pas beaucoup mieux que paroxétine, re retour, elle veut me faire tester effexor et j'ai re deux semaines d'arrêt, je sais pas si je vais tester, je vais surtout aller voir un psychiatre.
 
Je suis aussi allé au CMP où j'ai vu des infirmières formés en psy aussi, ca c'est plutôt bien passé, j'y retourne aujourd'hui à 13h
 
Les AD ca m'a l'air quand même compliqué les effets secondaires, en plus en faisant quelques recherches la plupart décalent l'ECG (torsades de pointe) ce qui peut s'avérer dangereux, l'efficacité est surtout démontré pour les dépressions sévères, pour faible et modérée c'est moins évident, je pense être dans le cas "modérée".
 
Bref, pas envie de prendre ca

As tu commencé une thérapie ?

Pour une dépression légère à modérer cela reste le meilleur levier plutôt que les Ad comme tu le dis toi même.

Pour les AD c'est normal d'avoir des effets secondaires plus forts dans les premières semaines, ça finit par se réguler normalement.
Mais je te comprends, j'ai testé paroxétine aussi pendant quelques jours et j'ai vite craqué, nausées en permanence, maux de tête... J'étais passé à brintellix et c'était beaucoup mieux. Genre 2 jours de mini sensation de nausées (et encore c'était en étant hyper vigilant par rapport à toutes les sensations).

+1, avec abilify je n'ai pas dormi 2 mois je pense, et j'ai eu aussi tous les effets de la paroxotine et velanfaxine. Mais comme dit zuf, cela entre dans l'ordre au bout de quelques semaines.

 
j'ai pas mal de temps morts dans mon taf aussi, de journées Off, au lieu de me réjouir de ça et profiter pour faire des trucs, je reste tourner comme un lion en cage, c'est complètement con, en plus j'en ai conscience mais j'arrive pas à me sortir de ça...je sais pas ce qui me bloque.
 
 

Classique ça  
 
Un job mi-temps le matin pour me forcer à me lever et entrer en mode action, ça m'irait tellement bien.

mcdo
bouffe presque gratos
pleins de gonzesses
ça fait faire du sport

Lutin, que j'en ai marre  
(ceci est un post cathartique )

 
peux pas blairer rien que l'odeur en entrant  
pis il me faut mini 1000€/mois pour vivre (merci les foutus loyers RP   )

 
Avec les infirmières spécialisés au CMP, mais il faut que je vois un psychiatre aussi.
 

 
Deux semaines de ca je pense pas pouvoir le supporter, alors deux mois, pour quel effet en plus, rien d'assurer vu que la réponse aux antidépresseurs est très dépendante de facteurs génétiques (revues scientifiques), la plupart sinon tous les ISRS conduisent à une modification de l'ECG (torsades de pointes) qui peuvent s'avérer dangereuses, certains effets secondaires persistes et peuvent même persister après arrêt du traitement (anorgasmie, impuissance); prise de poids.
 
Le rapport bénéfice / risque me paraît pas vraiment évident loin de la.
 

 
1000 euros en RP c'est plus de la grosse survie que de la vie amha.

Survie peut-être pas, mais zéro extra, pour la bouffe que du frais cuisiné à la maison ... et zéro épargne évidemment.
 
Si j'échappe au covid je relance le dossier vanlife  

Les effets cardiovasculaires des AD (allongement de QT) ne représentent un risque qu'en cas de problèmes cardiaques et leur impact reste marginal.

Après oui, les antidépresseurs ont un ratio efficacité/inconvénients beaucoup plus important sur les dépressions sévères, où ils sont un outil quasi indispensables.

Pour les dépressions légères, les antidépresseurs classiques n'auront pas un rôle curatif net sur l'humeur. Cela dit, ils ont a minima la capacité de prévenir l'aggravation de la dépression, surtout si celle-ci est alimentée par une anxiété ou un stress persistant (auquel cas ils sont préférable au recours aux anxiolytiques)

Vas voir un psychiatre pour commencer, parle-lui de ton parcours de vie et de ton ressenti. Entre les lignes, on peut imaginer des troubles du spectre bipolaire, ou un TDAH, ou d'autres choses.

La nécessité ou pas d'un traitement, l'acceptation de l'essai/erreur, la patience nécessaire pour évaluer leur bénéfices... C'est un long chemin qui doit être pris au sérieux, avec un médecin impliqué et à l'écoute... et pourrait aboutir à une solution qui transformera ta vie..

J'ai eu un parcours cahotique, j'ai galéré pendant deux ans et eu des expériences thérapeutiques dont je paie encore le prix... Mais au bout du compte au milieu de tout ça j'ai trouvé un traitement qui m'a pratiquement sauvé la vie, et mis à profit ce temps pour apprendre à mieux me connaître, mieux me gérer et au final renaître de mes cendres.

Je suis en train de sérieusement considérer cette possibilité, mais pas facile de trouver des personnes formées à ce sujet pour les adultes en France, je pige pas pourquoi on est tellement à la bourre niveau psychiatrie.

Je vous fais un résumé de ma tentative de prendre rendez vous chez un psychiatre, je vous préviens c'est un peu long, j'en ai appelé une bonne dizaine
 
"on ne prend plus de nouveaux patients"

Essaie DoctoLib; sinon ton généraliste peux pas te recommander un psy?

C'est la liste que m'a donné ma généraliste que j'ai appelé, sur doctolib aucun n'accepte la prise de rdv par doctolib
 
Je n'ai essayé que les femmes vu que je me sens beaucoup plus à l'aise pour parler avec une femme même si ca peut paraître con.

A vue de nez si j'arrive à avoir un rdv, ce sera avec un mauvais psy que personne ne veut.
 
Ou les hommes sont moins demandés moins que les femmes peut être.

T'en sais rien, le bon psy c'est celui qui te convient.
 
Ma première psychologue j'ai eu un rdv tout de suite, celle que j'ai eu en clinique avait 3 mois d'attente en libéral et pourtant je me sentais plus à l'aise avec  la première. C'est une question de feeling

 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_l%27imposteur

Très très difficile en France. Moi j'ai eu beaucoup de chance à Lille mais le suivi va s'arrêter. La meilleure piste s'il n'y a pas d'unité hospitalière dans ton coin est de faire le tour des pédopsychiatres ayant un exercice hospitalier et qui acceptent les adultes.

 
C'est ce que j'ai  

edit: j'ai rien dit j'avais pas lu la suite qui rend plus clair ce qu'il entendait par là.

Après je suppose que la prévalence du syndrome de l'imposteur augmente pas mal dans le cas d'un management pété : pas de feedback sur la qualité du travail, objectifs antagonistes, mise en compétition des gens, management par le stress, etc.  
Dans mon expérience, le jour où je suis tombé sur un manager qui savait dire clairement "là t'as assuré et là t'as fait de la merde", ou "mec, t'inquiète pas si tu t'es loupé sur un truc, c'est que du boulot et on va pas te virer", ça a un peu changé mon rapport au travail.

C'est pas plus mal, aux États-Unis c'est mieux connu mais du coup on te file de la Ritaline comme on te file des benzos en France (c'est-à-dire comme des bonbons).

Bon du coup... Avec cet épidémie... le personnel soignant nous a indiqué cet après midi à mon fils et à moi que mon fils n'était plus le bienvenue dans l’hôpital...
 
Du coup, tant que ma compagne est hospitalisée et que le coronavirus fait parler de lui... elle ne peut plus voir son enfant...
 
Bien sur, elle n'a plus le droit à son téléphone parce qu'elle passait "trop de temps dessus" (quand un autre patient de son service passe son temps avec son casque et en jouant à un jeu de foot sur console portable depuis plusieurs jours ) et elle a pas encore de permission...
 
Ca va être sympa demain de lui annoncer que notre fils n'a plus le droit de venir et que moi, je dois rester à l'entrée du service, plus le droit d'aller la chercher jusqu'à sa chambre...

On peut aussi se retrouver à passer du premier au deuxième au cours des années, notamment si on en consomme tous les jours pour noyer des émotions négatives.

C'est par exemple mon cas  

Ça a fait pareil pour une amie... Elle a arrêté après s'être fait du mal
 
Les drogues à long terme, c'est jamais un super plan
 

super projet de vie jusqu'à que ça te mette encore plus dans la merde. C'est comme la picole, ça peut pas durer.

C'est quoi cette réflexion pourrie ? Aux USA il y a des choses mieux et d'autres moins bien, sans qu'il n'y ait de lien causal entre eux.

Et pourquoi ne pas parler des pays où ça va juste bien, comme, au hasard l'Allemagne ?

Le problème en France n'est qu'il n'existe ni traitement ni même reconnaissance d'un trouble dont il est établi sans équivoque qu'il contribue énormément à remplir les prisons, les centres de desintox, est lié aux violences conjugales, à l'accidentologie routière...

Bref une condition qui porte préjudice à la société et pour lequel le traitement existe, est extrêmement efficace à la fois pour le confort de vie du patient et la prévention du risque pour la société.

Que la prescription soit encadrée strictement est normal, ça devrait aussi être la norme pour bien d'autres traitements bien plus dangereux en matière d'abus et de dépendance (bzd et opiacés).

Mais l'absence de reconnaissance du trouble chez l'adulte, de formation des spécialistes et donc de protocole de prise en charge est tout bonnement un scandale qu'aucun argument ne peut objecter.

Et plus globalement, le verrou sur l'accès aux stimulants a un impact qui dépasse largement le seul accompagnement des personnes ayant un TDAH.

- Toutes les personnes souffrant d'hypersomnies à l'exclusion de la narcolepsie n'ont pas de traitement disponible en AMM. Pourtant, une fois diagnostiqué, il leur est théoriquement interdit de conduire un véhicule tant qu'un traitement soit mis en place et ait prouvé son efficacité.
- Toutes les personnes souffrant de douleurs chroniques nécessitant l'usage d'opiaces pourraient bénéficier de l'action synergique des stimulants, qui ont largement démontré leur efficacité en présentant l'avantage de réduire la dose d'antalgique, et donc retarder l'accoutumance et l'escalade inévitable.
- l'utilisation du MPH comme adjuvant dans l'accompagnement au sevrage de nombreuses addictions (opiacés, stimulants) ont eux aussi démontré une efficacité supérieure avec un risque diminué.

Et enfin, beaucoup de dépression ne répondant pas ou peu aux ISRS peuvent être traité avec succès avec des analogues comme le bupropion, qui est partout dans le monde un antidépresseur, sauf en France où il ne sert qu'au sevrage tabagique.

/Fin du HS

Désolé, tu ne me feras jamais dire que l'accès aux stimulants (même ultra encadré) est une bonne chose. Quand j'ai dit à un psy que j'avais des problèmes d'addiction aux stimulants et qu'il m'a proposé de la Ritaline, je ne suis jamais revenu chez lui.