Reprise du message précédent :
le froid me dérange moins que la chaleur mais j'ai du mal avec le manque de luminosité

J'ai triplé les  doses de veratran et j'embrouille toujours avec mon +1 et le taf me saoule sévère

J'ai pris un coup de bambou sur la tête, j'ai du mal à m'en remettre

Toujours par rapport à ton ex ?

Oui, elle m'a balancé un scud, d'habitude je passe outre mais là je l'ai pris en pleine gueule.

J'aurais tendance à dire que le problème est inverse : 7 choses que l'ont fait quand on déprime

Mais pourquoi t'es toujours en contact avec elle ?

C'est pas pour rien si c'est ton ex, tu t'en ballec d'elle frr'

Bonjour tout le monde.
 
Suite à un gros cumul de fatigue et pas mal de petits trucs moyens cool (accident du travail, déclaré inapte à un poste qu'elle aimait et moi qui n'ait au final pas vraiment de situation stable au niveau professionnel), ma compagne est en état dépressif depuis maintenant une semaine.
 
On a vu un psychiatre Mercredi dernier et il lui a rien donné, un autre vendredi qui l'a mis sous traitement (Paroxetine et zyprexa) avec du xanax en cas de crise d'angoisse et de trouble du sommeil.
 
On a revu le psy aujourd'hui qui pense qu'elle réagit bien au traitement.
 
Mais dans l'absolu, je suis pas là pour ça.
 
Qu'auriez vous comme conseil à me donner à moi pour l'aider au maximum à se sortir de son état (de façon durable) ? J'aimerai faire du mieux possible. Je l'aime comme j'ai jamais été capable d'aimer qui que ce soit auparavant. Ca fait un peu plus de 10 ans qu'on est ensemble et elle a déjà fait une grosse dépression à la suite de la naissance de notre fils qui l'a conduit à l'hospitalisation. Bien sur elle ne veut surtout pas retenter l'expérience et je la comprend.
 
Mais vu qu'elle avait été hospitalisé pendant plus d'un mois, j'avais été très peu présent au début (je ne pouvais la voir que les jours ouvré 1h par semaine) et du coup, je suis confronté à des états que je n'avais qu'entre aperçu lors de son hospitalisation.  
 
Qu'est ce que je peux faire pour la rassurer. Elle pense que ce n'est pas comme la dernière fois, qu'elle arrivera peut être pas à "remonter la pente". Je lui dit que je suis là, que si elle n'arrive pas à remonter toute seule, je lui tiendrai la main et qu'à 2 on sera plus fort mais je suis pas convaincu que ça l'aide même si je tais mes doutes.
 
Je l'accompagne un peu partout, à ses rendez vous, dans ses sorties, mais j'ai peur qu'elle finisse par me trouver trop collant.
 
Bref, j'aimerai vraiment l'aider et lui éviter l'hospitalisation. Elle n'a pas d'idée noire (pour le moment) et j'aimerai l'aider à se remettre en selle.
 
On a un fils de 9 ans, j'aimerai savoir comment m'y prendre avec lui, comment lui expliquer ce qu'à sa mère... Est ce que je dois en parler au psy ? A l'infirmière psy qu'on va voir dans deux semaines ?
 
Bien sur, faut que je reste en assez bon état pour l'aider dans le process. Je sais pas trop comment faire non plus...

Oui, l'article est construit à contre-pied pour le rendre plus vendeur.

On a un enfant ensemble.

J'essaie en général. Mais entendre qu'on a été la plus grosse erreur de sa vie, j'ai du mal.

Ça pue la rancœur, laisse tomber. Au contraire, montre-lui que ça t'en touche une sans faire bouger l'autre.

Tu crois ?
J'ai pas répondu et j'ai essayé de rien montrer sur le coup. Mais ça m'a rattrapé 2h après.

Quand tu t'énerves sur quelqu'un, il n'y a rien de plus frustrant que l'autre reste impassible

Ignore-la complètement sauf pour le minimum vital (ton gamin).

Oui c'est vrai.

C'est ce que j'essaie de faire mais ses paroles me reste en tête.

Ah mais je suis tout à fait d'accord ça ressemble juste à de la rancoeur mal placée avec des mots durs prononcés uniquement pour faire mal
C'est pas forcément facile à encaisser mais à ta place je n'y prêterais pas attention.

bon bah j'ai pris 1 mois et je peux sortir

ah hier j'ai pris 60mg de Clotiazépam, ça commence à être beaucoup ?
Je vais essayer de me tenir à 15-20mg/jour. Mais la je dois déjà en etre vers 15mg à 14hr
 
J'ai passé le mot au psychia pour tenter de passer à l'attarax

Tiens tant que j'y suis, comment on fait ses merdes en ALD ?

tu tentes de régler tes pb psy que par la médication à ce que je vois

Mais elle va pas bien depuis quand ? Avant l'accident du travail et le reste elle allait comment ?  
A te lire je pense que tu fais déjà beaucoup, tu ne peux guérir un malade par la bonne volonté
 
Sa phase dépressive post accouchement avait durée combien de temps ?
Pour ton enfant il faut lui expliquer simplement en étant clair : Tu dis que maman est malade mais qu'elle l'aime quand même même si elle est moins présente pour lui
 
Toi de ton côté il faut également te préserver, il faut bien comprendre que tu n'es pas tout puissant et éviter le burn out

 
 
Demande-lui ce qu'elle veut faire. Qu'elle se pose 2 secondes pour y réfléchir.  
Le traitement, c'est une chose, mais il faut surtout discuter ensemble et essayer de trouver des solutions, des nouvelles idées niveau boulot, etc... C'est pas forcément facile, mais ça permet de sortir de sa torpeur médicamenteuse et de ne se juger que "malade" et "inutile".
 
Pour ton gamin, il faut présenter les choses comme une grosse fatigue "passagère", que Maman a besoin de soutien, de son aide (normalement il sera content de soutenir sa maman) et de son amour (calins, etc...).  
 
J'oserais dire que lorsqu'on est une famille, c'est déjà plus facile de s'en sortir que lorsqu'on est seul.
 

Elle était déjà bien sensible, pas très très motivé, mais elle avait envie d'aller de l'avant. Mais elle a dit à la psy qu'elle se sentait triste tout les jours depuis au moins 2 ans, et je ne m'en étais pas franchement rendu compte
 
Après l'accouchement, elle a été hospitalisé un peu plus d'un mois... Le suivi avec les médicaments et la psy + infirmière au CMP, ça a duré environ un an.
 
OK pour le fiston, c'est déjà comme ça que je lui ai présenté.  
 
Je me doutes bien que je suis pas un surhomme. Je m’aménage aussi des temps "à moi", la psy m'a dit de ne pas trop "être sur elle" pour pas l’étouffer de bons sentiments.
 

Le soucis, c'est que pour le moment, elle a tendance à me répondre uniquement par oui ou non... et ça, en fonction de la façon dont je lui pose les questions.
 
"Ca va ?" "Oui ça va"
"Tu as pas mal au ventre ?" "Non j'ai pas mal au ventre." et si je reviens 10s après en lui disant "Est ce que tu as mal au ventre" elle va me dire "Oui j'ai mal au ventre". Et ça un jour sur deux visiblement.
 
Hier c'était pas comme ça. On a eu une discussion franche, mais aujourd'hui si je pose des questions fermés, je peux lui faire faire ce que je veux

Moi je prend le vélo pour aller au taf de temps en temps (j'ai 17 bornes), comme ça même pour rentrer s'il pleut et il fait froid, c'est pas grave je suis équipé.
 
Après oui quand tu rentre du taf des fois c'est pas évident de sortir pour aller faire du sport.

Vu mon emploi du temp taf 39hr+études le soir c'est dur de caser les séances.
Je devais rejoindre un groupe mais j'étais pas libre ce jour pour quelques moi...
Ca va venir. Déjà un mois sans taf ça va faire du bie

je fais l'aller retour une fois par semaine, ça me fait quand même 56km. une fois je suis rentré par brouillard ( pas prévu ) j'en ai chié pour rentrer, je suis même tombé

Dites... Ma compagne s'étant endormi avant le repas, elle a pas pris son zyprexa... C'est grave ?
 
Ca me stresse. Surtout que là, elle a l'air bien parti pour faire sa nuit

 
A vérifier sur la notice, à priori ne rien faire :  
 
https://www.esantementale.ca/Ottawa [...] e&ID=20547
 

Merci. Bon ça attendra demain alors.

Vue la demi-vie très longue (36 heures en moyenne), il y a de forte chances que ça passe totalement inaperçu.

Tant mieux. On verra demain quand elle se réveillera

Oui la demi-vie est assez longue, et ça met des semaines à faire vraiment effet. Si c'est comme les AD que j'ai pris, ça marche dans les 2 sens (des semaines pour faire effet, des jours/semaines à partir quand on arrête).
Pas d'inquiétude
J'ai régulièrement oublié mes doses d'AD sans soucis

Du coup... Elle a fait toute sa nuit, s'est levé à 10h pour prendre sa paroxetine en mangeant un morceau, s'est recouché de 10h30 à 14h, a mangé un morceau... puis est reparti dormir...
 
Je dois m'inquiéter du fait qu'elle dort autant que notre chat où c'est normal en début de traitement ?

Bah disons que le Zyprexa ça fatigue souvent, la paroxétine ça fatigue souvent et la depression ça fatigue souvent...    
J'espère que le psychiatre a de bonnes raisons pour lui infliger ces deux médicaments dés le départ.

ah oui elle prend un neuro ... j'avais pas fait attention

Ben justement... il a collé le zyprexa, parce qu'elle en avait déjà pris après l'accouchement... A l'époque elle disait entendre des voix qui la traitait de mauvaise mère quand elle se reposait...
 
Du coup il en a remis, même si elle n'a aucune hallucination et n'entend pas de voix...
 
Donc c'est bien le combo de tout ça qui la fait dormir autant ? Faut que j'arrête de m'inquiéter ?

ça tasse énormément avec des tas de gros effets secondaires, c'est des médicaments contre la psychose quoi, à part si ta femme est schizophrène c'est un peu du n'imp ama

Elle ne l'est pas...  
 
Elle était juste très confuse et ne comprenait plus les "ordres simple" genre "levez la main gauche madame" et elle levait le pied...

regarde pour un autre avis médical et demande, faut discuter de la pertinence de ce médicament

après faut pas se reposer sur les médicaments, faut aller voir en CMP pour un accompagnement psy, trouver un groupe de parole, une association ...la dépression c;'est pas qu'une histoire de neurotransmetteurs

Ben ça c'est en cours. Le CMP pour l'accompagnement psy est en plein déménagement... fin du déménagement, le 5 Fevrier. On a rendez vous le 7.
 
Pour ce qui est des groupes de parole... ici ça se faisait dans les locaux du CMP... "en pause jusqu'au 5 Fevrier"...
 
J'ai pas cherché dans le tissu associatif par contre.

J'avoue que c'est un peu étonnant qu'il ait donné un cocktail comme ça d'entrée de jeu. Il me semble qu'en général on commence plus doucement... Peut-être un deuxième avis médical pour être certain.

Je ne me souviens plus : c'est un généraliste ou un psychiatre ?
Si c'est un généraliste j'avoue que perso j'irais prendre un deuxième avis (enfin pour être plus précis, perso je ne vais plus voir que des spécialistes pour discuter traitement)