Reprise du message précédent :
Tout dépend du CMP, tout dépend à quel point ils sont débordés (ou pas), tu peux avoir un rendez-vous rapidement si une place se libère.  
Appelle-les dès demain. Et si pas de place, appelle un psychiatre.

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Mais généralement c'est chaud d'avoir un rdv ou les délais sont correctes ?
On est suivi tout les combien de temps ensuite ?

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Je pense que non mais ça dépend des activités.
Par exemple, les jeux vidéos j'en fais beaucoup quand je suis dépressif, j'imagine que c'est une forme d'évasion. Donc si j'en fais moins c'est sûrement bon signe.

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Merci.
On peut prendre rdv dans n'importe lequel où on dépend de celui où on habite ?

Faut vraiment que je fasse une thérapie. Je suis angoissé a mort.
J'ai envie de dire vie de merde mais je ne peux pas car y'a mille fois pire que moi.
J'ai un travail, je peux manger , partir en vacances mais ça ne va pas...
J'ai l'impression de tomber de plus en plus en dépression.
Après y'a des trucs cool, j'étais au ski y'a deux semaines, c'est vraiment kiffant de glisser sur les pistes.
Je crois que j'ai besoin d'une copine mais j'ai pas envie de faire subir mon état a quelqu'un. Je suis dans un cercle vicieux ...

Ça dépend des activités.
Déjà en vieillissant on change on évolue donc on peut très bien se lasser de quelque chose.
Comme je le disais on aime faire certaines choses car ça nous aide dans les phases dépressives et pas quand ça va mieux.
Et bien entendu quand on déprime on peut aussi perdre le goût de certaines choses qu'on aime pourtant....

C'est pas simple  

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Je fais beaucoup de sport. Je vois du monde. Je m'entends bien avec les collègues. Je mange sainement.

Y'a pas d'urgence dans mon cas.

Merci de tes conseils.

Mon problème c'est que je ne suis pas bien dans ma peau.

Ça me rappelle des souvenirs
Visiblement tu arrives à avoir encore des activités et une vie sociale, tu prend le truc à temps, c'est bien

 
c'est peut-être plus d'un psychologue dont tu as besoin.

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Le CMP, c'est tout de même plus pour des trucs à court terme non ?
Le mal être c'est plus un suivi à long terme qui me semble adapté.
 
D'ailleurs en parlant de mal être, je suis en plein dedans, c'est chiant. Alors qu'objectivement, j'ai un bon boulot, je suis en bonne santé physique, je suis entouré, je vois une jolie nana, mais bon, la rupture avec la précédente n'est pas digérée ... (ce sentiment d'être seul, ça me gêne pas plus que ça d'habitude, mais la j'ai besoin qu'on me prenne dans les bras ... je crois que je vais prendre un chat)

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Ici (région lyonnaise), 1 semaine entre l'appel et le rdv infirmière. On m'a juste demandé où j'habite, pas depuis quand.

 
   
Je suis à peu de choses près dans la même situation que toi... Pas fini de digérer la rupture avec la précédente
 
Et je pense aussi à me prendre un chat.

Pauvre chat ...

J'ai passé la journée a rien faire devant mon écran...

Prenez pas un chat sur un coup de tête, c'est une grosse contrainte, et le refiler au bout de 6 mois parce qu'on peut plus partir en vacances aussi simplement, c'est pas cool  

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Si ça t'es bien comme ca, non.

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Grosse contrainte non si t'es un minimum stable dans ta vie, mais faut penser à son intérêt à lui avant tout, oui. D'autant qu'au quotidien, il faut pouvoir lui réserver un minimum d'énergie.
 
Si c'était une envie déjà réfléchie avant et qu'on a compris qu'un chat stérilisé peut vivre 20 ans, la dépression peut être un déclic, why not. Car c'est vrai que c'est un compagnon super. En tout cas, le mien ne le sait pas, mais il m'aide beaucoup  
 
En revanche, ça peut être une source d'angoisse supplémentaire, s'il tombe malade par exemple. Et j'y suis tellement attaché que je n'ose pas imaginer mon état quand il partira…
 
Bref faut bien réfléchir à tous les aspects

 
ça fait 7 ans que je veux reprendre un chat, j'en suis arrivé à la conclusion que j'attendrais d'être proprio de mon appart avec une terrasse en dernier étage d'un immeuble.

 
Et si le chat aussi est "stable"    
La mienne je l'adore mais après des années à essayer de gérer ses problèmes d'angoisse "je pisse/chie par terre à la moindre contrariété" j'ai eu la chance que mes parents acceptent de la garder ad vitam. Autrement c'était hyper coinçant.

 
On est d'accord. C'est un animal et il faut s'en occuper.
C'est pour ça que je n'en ai pas (encore).

 
Tu as essayé de lui filer un traitement ?  

Je viens de courir 12 km. Ca fait l'effet d'un demi lexo.

Meilleure pub pour le lexo ever

Grave

c'est fun de courir, je reprends dès qu'il fait un peu meilleur

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Bah c'est un peu comme marchrr mais un peu plus vite .

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Si tu cours jamais, les premières fois tu douilles. Faut y aller progressivement pour pas se blesser. Y'a des plans d'entraînement sur le net.

12 km, ça ne me fait pas mal mais je ne suis pas débutant en cap. J'évite juste de courir autant le matin car après je suis naze.

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Je vais courir dans les bois avec une copine. Autant au départ, je suis à plat, après ça me donne envie de fourrer dans les fourrés  

 
Waip, des trucs light "naturels" qui n'ont pas fonctionné, et un truc plus sérieux qui fonctionnait mais la rendait stone      
J'ai éliminé cette option du coup.