Reprise du message précédent :

Je pense que c'est une bonne chose...
 

Merde je suis désolée je voulais pas te faire flipper.
 

Tu sais moi ça fait un peu moins d'un an que j'ai commencé... Je ne pense pas que ça puisse etre "rapide" mais tu ne passe pas forcement des année allongé sur le divan (moi je suis assise dans un fauteuil )
Les peurs que tu cite je les ai eu, je les ai encore parfois aujourd'hui, mais il est important de reussir à sortir les cartes que tu as, les sortirs ça permet d'y voir plus clair, et puis il y a peut etre d'autres choses que tu ne voit pas.
Courage à toi  

c'est quoi les symptomes d'une depression ?

 
Nan, nan, ici, il y a toujours du monde.    
Aller voir un psy te fera beaucoup de bien je pense, si tu vas voir un psychiatre, c'est remboursé par la sécu, et si tu as une mutuelle, cela ne te coutera rien du tout.
Si cela te plait, tu continue et alors, peu importe le temps que tu y passeras. Et puis, si vraiment cela ne te plait pas, (on va dire au bout d'une dizaine de séances, le temps de s'habituer) et bien tu arrêtes, c'est aussi simple que ça.  
qu'est-ce qui te fais peur là dedans ?  

 
http://www.doctissimo.fr/html/doss [...] ession.htm

Intéressant ce topic.
 
 
Puisque personne a prêté attention a mon intervention: EDIT  

 
Merci pour l'info Nico. Je ne peux donc pas jouer à superman et me dire que je vais boucler ça en 12 mois, non c'est pas possible    et avec ce que je traîne comme boulet... Suis vide aujourd'hui, sans aucun moteur, ni radiateur  
 
Oui oui y a 12 ans que j'ai dû commencer (suis en ALD), mais me sentant mieux et souhaitant aussi me purger, j'ai fait des ptits arrêts. Souvent d'ailleurs mal négociés. je ne conseille pas le sevrage "au p'tit bonheur" comme je l'ai fait. Je n'ai connu que l'anafranil (et sa terrible sécheresse de la bouche en cas de stress, qui me rendait littéralement MUET) - Prozac -  Tercian - Ludiomil. Gouté au tranxène, théralène, et puis comme j'ai des pertes de mémoire j'en oubli certainement. Et c'est terrible dans mon métier, la mémoire qui flanche.
Je n'ai jamais creusé cette question de l'endogène/exogène.
Oui " les psychotropes, c'est désormais à petites doses ". OK, je crois que ce coup de pied au c.. m'a fait du bien.
Ce psychiatre/psychothérapeute m'a expliqué l'histoire de l'argent. Ses honoraires sont de 90€    Mais oui il va adapter à mes revenus. Sinon je ne pourrais pas le voir lui.
 
 

Perso, j'ai jamais eu beaucoup de médocs. AD à la dose mini + anxiolytiques (Xanax et oui, c'est une bonne molécule, si on l'utilise avec parcimonie), mais j'ai vu une vraie différence quand on est passé à la bonne molécule AD.  
Le cas de Nico est un cas très particulier, comme tous les cas, ne le prends pas comme référence. Personnellement, après une thérapie dont je suis sortie "guérie", j'ai passé 6 ans à vivre des épisodes dépressifs d'autant plus inquiétants que j'étais censée être guérie. Au bout d'un moment, j'ai accepté une aide médicamenteuse. Et 1 an et demi après l'arrêt, je ne le regrette pas, j'ai vraiment l'impression que l'Effexor (pour moi) a permis de réguler un truc dans mon cerveau qui me faisait régulièrement sombrer.

M*rde, j'ai effacé mon post

Dommage

 
Nan Titounne tu m'as pas fait flippé, je l'étais déjà en sortant du cabinet du psy, plus exactement un étrange mélange de soulagement (oui c'est certainemt LUI, je l'ai trouvé) et de peur.
Je crois que j'ai foutu en l'air 10 ans à me gaver de médocs et à pas vraiment "travailler" pour un véritable projet de vie, et de bonheur.
Merci pour ton soutien  

Ca c'est cool, quand même, t'as trouvé ton thérapeute Tu flippes devant la masse de boulot, mais c'est comme tout, faut prendre les trucs petit à petit, sion tu te fais envahir par l'ampleur de la tâche. Bon courage. Tu verras, c'est quelque chose de fascinant.

Au fait, ça arrive que les AD fassent transpirer ? En temps normal, je sue très peu, et un peu depuis que je prends du Zoloft, j'ai jamais autant sué de ma vie... Ma soeur me demandait pourquoi j'étais en nage (elle ne m'avait jamais vue comme ça), et je constate sur la notice que ça fait partie des effets secondaires... C'est normal ? A quoi exactement est-ce dû ?

Ouaip, effet indésirable plutôt courant... Pour les raisons, je sais pas.

Je suis sous Abilify 10 mg, je crois que c'est un anti-dep mais pas sur qu'il soit vendu ou considéré ou présenté comme tel, bref
à defaut de pleurer, je crois que je vais vomir, c'est grave docteur !!

On s'habitue aux effets secondaires avec le temps  
Courage ça passera !
 
Me suis aperçue hier que ma psy c'était trompée de posologie pour ma nouvelle ordonnance. Chuis passée de 50mg d'atarax en accompagnement de mon ad, à 200mg    
Mais ça m'fait dormir, c'est sur.

 
Tu devrais peut-être revoir ça avec elle non ?  

Coucou PtiteAlex, comment vas toi?
Ca vas mieux au bureau?

 
Coucou titounne !
 
C'est pas la grande forme en ce moment. Je me sens bien nulle, complètement incompétente. Je suis en formation cette semaine et mon nouveau chef veut que je sois opérationnelle avant les autres, pour pouvoir lui servir de soutien dès le retour en production la semaine prochaine. Je me mets bien sur la pression comme une grande...
Quelques difficultés relationnelles avec certains collègues, ça ne change pas. Je pense que j'interprète un peu de travers tout ce qu'on me dit en ce moment. Pas plus tard que tout à l'heure, j'ai cru comprendre que mon chef ne souhaitait plus m'emmener au boulot (il m'a dit que je pouvais prendre ma voiture si je voulais) et que je n'avais pas besoin de le dédommager, mais qu'il n'hésiterait pas à me demander un service plus tard (ce qui est tout à fait normal). En fait j'ai pas apprécié le fait qu'il me dise "Voilà le taxi !" en sortant du boulot    
 
J'en ai marre de réagir comme ça. Je suis bien trop compliquée  

 
EUH    
elle est partie en vacances, tu peux pas l'appeler ? (et/ou couper les comprimés en 4, chais pas )

 
Elle est bien partie en vacances   On verra ça à la rentrée...
C'est sans doute pour cette raison qu'elle s'est trompée, le surmenage. Elle était épuisée, c'était visible. Mais rassurez vous, je coupe les comprimés depuis hier soir. Ca va mieux, je suis moins défoncée   Je m'endors en une heure, malgré la chaleur.
 
J'me demande si les psychiatres sont suivis eux aussi, à force d'aider tous ces gens malades, doivent pas mal encaisser eux aussi. Je n'aimerais pas faire ce métier...  

Allez repete apres moi :
Je ne suis pas nulle, je suis competente dans mon boulot, la preuve le chef compte sur moi pour l'epauler.
 
Je connais ce sentiment de se sentir nulle et de tout interpreter de travers. Mais ne te met pas trop la pression, tu es tout à fait capable de faire ton boulot alors soit un peu zen
   

 
Il drague en fait, me sembe t-il    
Quoi qu'il en soit .. il est toujours bon de clarifier

 
Il drague pas, il est marié    

 
Je vais essayer    

 
Comme si ça empêchait les mecs de draguer      

Tu vas y arriver j'en suis sure.

 
De la determination ...  

 
C'est pas tellement son genre

 
Merci

 
Alex    tu crois vraiment que les chefs s'appuient sur les nuls ?  
 
Tu dois être compétente pour qu'on te fasse ce genre de reflexion    je trouve que tu as fait de grands progrès depuis quelques mois.  

 
Je plussoie.
Et pour les collègues désagréables... ça m'étonnerait pas que ce soit aussi parce que tu te débrouilles bien (où qu'on aille et quoiqu'on fasse, y'aura toujours des gens pas très malins et très frustrés pour nous pourrir la vie).
 
Autre chose : Laureka te dit que tu as vachement évolué l'air de rien, tu ne la croiras peut-être pas donc j'anticipe... de la même manière que je supporte mal les compliments quand je suis en petite forme ("t'as besoin d'argent ou tu te fous de ma gueule ?!" ) je ne comprenais pas pourquoi ma psy se fatiguait à me souligner des petits progrès qui me semblaient totalement insignifiants (moi je ne voyais que le reste du chemin à parcourir, et ça ressemblait plutôt à la traversée du Pôle Nord en tongs). On est tous d'accord là dessus : en qques mois tu as décroché un job (et on sait que déjà c'est pas de la tarte pour qq'un en pleine forme, alors quand on est plombés par la dépression...) et en plus tu as gagné la confiance de tes supérieurs... y'a pas à dire, c'est fort. Donc tu peux te faire de gros panneaux (à accrocher au dessus de ton lit ou sur la glace de la salle de bain) avec dessus "je ne suis pas nulle" mais tu peux aussi y écrire pourquoi, c'est du concret

Ne jamais formuler en négatif, le cerveau ne retient que le mot nulle
 
Toujours tourner la phrase de façon positive

Genre "je suis bonne"...
 
 
Pardon, il est tard...

Bin je trouvais la phrase pas toptop mais...
 

...bé ouala, je suis arrivée à ça aussi  

Merci à tous pour votre soutien !
En y repensant, c'est vrai que j'ai fait des progrès mais bon... je sais pas pourquoi je suis comme ça. C'est bizarre.

Et allez je retombe la....
Envie de rien, pas le moral, difficulté de concentration, envie de "disparaitre" pour ne plus penser...
 
Fait chier bordel!

 <moi c'est presque ca sauf qu j'ai pas envie de me suicider , jen suis pas a ce point la, mais c'est vrai que j'ai envie de rien , et que je n'éprouve plus de plaisir pour rien..
et en plus ca fait 1 ans que j'habite Poitiers n et cette ville elle est pas mal pour te foutre le moral a zéro

je n'ai pas envie de me suicider. Ce n'est pas des envies de mort, juste des envies de ne plus penser...
Ce n'est pas exactement pareil, parait que c'est moins pire dixit mon psy

 
C'est un peu similaire au suicide pour moi ,c'est comme qd des gens disent qu'ils aimeraient bien dormir pendant une deux semaines entirement , c'est mauvais signe

j'suis un peu d'accord avec toi... C'est mon psy qui l'est pas...
 
disons que quand j'ai avaler tout mes medocs c'etait pas pour mourir mais pour ne plus penser.... c'est subtile hein, mais un peu moins definitif peut etre je ne sais pas...
 
enfin je sais que c'est pas bon signe tout ça

Moi je fumes 2 ou 3 pets tous les soirs sans expetions , c'est pas mieux , c'est aussi un moyen d'échapper a la réalité j'en suis conscient mais en mm temps c'est une des seules choses que japprecie encore