Reprise du message précédent :
Merci pour ces précisions, ça semble moyennement efficace (voire poudre de perlimpinpin)

Y a absolument aucun lien entre les chips et les AD

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Je suis pas si fan que ça des phase hyperactives personellement (que j'appelle plutôt "phases maniaques" ), je sens que ce je ne suis pas vraiment moi. J'ai peur de souler les autres, à trop prendre la parole, à avoir un avis sur tout, j'ai peur de dire des choses que je n'ai pas envie de dire, à être trop désinhibé.
 
Il faut dire que longtemps j'ai eu l'impression que j'allais rester comme ça, au top, et je voyais comme un échec même le fait de redevenir en phase "normale".
 
J'apprécie quand même, évidemment, mais j'ai quand même de plus en plus tendance à essayer de calmer ma joie, à ne pas trop en faire, à garder le contrôle. Ca présente aussi un danger (même si ni toi ni moi ne sommes visiblement dans ce cas de figure). Il y a des gens en phase maniaque qui vont quitter leur boulot, vendre leur maison, monter une affaire car ils se sentent invincibles par exemple. D'autres vont avoir des comportements à risque (rapports sexuels non protégés, rouler à fond en voiture...)
 
Je ne dis pas du tout ça pour toi, je tiens à le préciser, je parle en général.

Je comprends mieux, c'est un choix de vie  
 
À titre personnel, je préfère être introverti et solitaire tout l'année que de me taper des phases dépressives de 10 mois.

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je comprend ce genre de chose. J'ai aussi des phases "mieux", qui me donnent l'impression d'être normal, de ne plus avoir de problème de communication avec les gens, etc.  Mais généralement ça me donne plus l'impression de tourner en surrégime. Quand je me retrouve face à la réalité, que je fini par me rendre compte que ça ne va pas mieux du tout, le retour de bâton est assez violant

Mais dans certains cas je comprends bien qu'on puisse pas faire gaffe à ce que l'on mange également
si t'es trop dépressif t'en auras peut être rien à foutre, tu mangeras pas assez ou trop..

Ben, le plaisir de manger quand même quelque chose qui a du goût et qui est bon  
Si tu n'arrives à trouver du plaisir que devant ton kebab (acheté dans la boutique du coin) ou une bonne pizza (livrée chez toi), avec ton grand verre de Coca bien frais... forcément ça sera moins sain à manger qu'un repas équilibré ayant en plat principal des nouilles sautées au poulet avec de l'eau gazeuse. Et bon appétit bien sûr  
 
Chacun ses défauts, perso j'adore trop les pizzas  
 
Malheureusement pour les bipolaires, il n'y a pas 36 solutions quand ça monte trop haut et descend trop bas : les médocs.
Après certains ne sont diagnostiqués qu'à 40 ou 50 ans, avec 15-30 ans de vie professionnelle derrière eux, plusieurs gosses, plusieurs personnes qui ont partagés leur vie... le tout c'est de trouver le bon équilibre, d'avoir si possible une vie pro en conséquence et que l'entourage soit au courant.

Le coup des probiotiques et autre sujets qui parlent du "deuxième cerveau", c'est pas ceux qui parlent d'augmenter la production de sérotonine dans cette région ?

Si c'est le cas, il me semble que le problème est que le stock intestinal et celui cérébral ne sont pas du tout liés, car la barrière hémato-encéphalique est imperméable à cette hormone.

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En fait j'avais aussi lu qu'ils ont trouvé des cellules dans l'estomac (enfin quelque part dans un organe du ventre ) qui ressemblent à des neurones. Les gars se demandaient s'il y avait un lien.
Faudrait que je retrouve les références

 
Dans le système nerveux entérique.  
Les probiotiques ça fonctionnent bien si on a le colon irritable    et cela peut avoir comme cause une mauvaise hygiène alimentaire ou une anxiété généralisée (en dehors de toute pathologie bien sûr).

Y a pas que mon colon qui est irritable

Personnellement, depuis une pancréatite il y a plus d'un an, et des rechutes régulières, je me nourris depuis de 400 ou 500 kcal par jour, je pense, et clairement ça joue sur le moral

Seulement 500 par jour ?  

Ouais, je peux faire des journées en avalant deux biscuits, voire ne pas manger pendant un ou deux jours, sans ressentir de sensation d'appétit, si ce n'est la douleur physique au niveau de l'estomac quand celui-ci est vraiment vide depuis trop longtemps.  
 
Ca n'aide pas. Donc je me force. Mais l'absence de plaisir de manger, la sensation de satiété au bout de 3 bouchées, c'est un grande part du plaisir quotidien qui s'envole  

je mange pas assez donc j'essaie de calculer, hier 2 shaker d'avoine en poudre
ça fait déjà 700calories

Si vous avez des difficultés à manger, manger des amandes, des graines de chia, prenez de la spiruline... ça vous évitera au moins les carences.  

amandes et graines de chiasse c'est cher
l'avoine en poudre ça te rempli bien facilement, fibre, glucide, un peu de prot, ça coûte rien

Beaucoup moins complet

 
Et les compléments protéinés en pharmacie ? Certains se présentent sous forme de crème ou à boire. Je ne dis pas que c’est bon mais ça te calerais un peu plus. Moche de perdre le plaisir de manger  

 
Franchement, c'est pas terrible non plus, vaut mieux un aliment plus naturel comme les amandes !  
Regarde la composition de ces trucs protéinés...

Bah l'avantage quand tu manges rien, c'est qu'au moins, tu peux te permettre de prendre des aliments de très bonne qualité ou des trucs qui te font vraiment envie Donc le prix n'est pas un problème, pour le moment.

mais l'avoine c'est de la qualité justement, ça a juste rien à voir avec les amandes en 1er lieu, et en poudre ça se boit. quand t'as pas l'habitude de bouffer bcp ou pas faim ça passe mieux ama

 
Ah oui ?    
 
Paul le Poulpe, ajoute des graines de chanvre aussi, ça a bon goût en plus  

Oui, oui, c'était simplement une remarque sur le prix

Go topic repas en poudre, ouvre une section Feed du pauvre  

Oh zut... Dur  

 
Pratiquer une activité physique donne faim en plus de se rafraîchir les idées.

Dans certains cas pas forcément... et ça peut même être dangeureux.

Disons qu'à un moment, c'est un aussi un cercle vicieux. Pas manger et pas le moral, pas d'énergie, pas envie de faire du sport, moins besoin de manger et encore moins le moral, pas d'énergie... Profit

rdv d'ostéopathe fait.
 
C'est trop bizarre ... j'ai eu l'impression de me faire manipuler ( au sens propre ) par un chaman ou un truc du genre. Il ne m'a pas fait d'étirement ou quoi que ce soit ( "faire craquer" )il m'a juste grimpé dessus sur le dos quand j'étais sur le ventre, et a manipulé ma tête et mes cervicales ( cou, par là quoi ) pendant 10mn au moins quand j'étais sur le dos. Touché à des endroits aussi, on aurait dit qu'il voulait capter l'énergie ou en transmettre. Pour un esprit cartésien comme le mien, c'est très déroutant.
 
Il m'a mis aussi des aiguilles ( j'espère qu'elles étaient stériles et à usage unique )  
 
Je m'attendais à ce qu'il torde un peu la machoire pour la remettre en place vu qu'elle craque ... et bien que dalle, il n'y a même pas touché
 
Bref, il m'a dit : pas d'effort ce soir, et on se tient au courant dans 2-3 semaines.
 
En attendant, évidemment aucune amélioration ( y en a qui vont me dire qu'il faut attendre que ça agisse ).
 
Je vais finir par croire que je ne suis pas fait comme les autres    

 
Encore heureux qu'il ne t'ai pas fait craquer  
J'ai vu des tas d'ostéos, pas un seul ne m'a fait craquer d'ailleurs.  
Par contre, sympa qu'il fasse aussi de l'acupuncture, c'est plus complet.

 
En fait, l'ostéopathie, faut voir ça comme ça : au pire ça te fait un massage, au mieux ça te soigne
 
Mais globalement, son efficacité n'est scientifiquement validée que pour les affections qui touchent la colonne vertébrale. Je vais chez l'ostéo uniquement quand j'ai des vertèbres déplacées ou coincées, et j'en suis très satisfait.

 
La sensation surtout    
 
Après une séance, les 2-3 jours qui suivent tu peux même être plus mal    

J'ai consulté un rhumatologue il y a quelques mois.
Il m'a examiné, je lui ai demandé si un coup d'ostéopathie serait utile, il m'a répondu que c'était aussi son métier les manipulations.
Il m'a fait craquer comme chez l'ostéopathe...

Et mon kiné aussi d'ailleurs.

Du coup je vais plus chez l'ostéopathe mais directement chez le kiné c'est aussi efficace finalement. Et beaucoup moins cher

tu peux essayer l'acupuncture pour parfaire ton parcours chez les charlatans  
Tu es le patient / client rêvé pour tous les escrocs, le mieux est donc de rencontrer des personnes un minimum sérieuse, et essayer de suivre une ligne directrice sans s'égarer
t'es déjà aller voir sur le topic dentiste ?

Mouis enfin là ça confond osthéo et kiné à vous lire... ce n'est pas vraiment la même chose :
- un osthéo agit côté musculaire, par pression
- un kiné agit côté articulaire, par mouvement
Un osthéo qui fait "craquer", soit il est mauvais, soit t'es dans un sale état... un kiné qui ne fait "pas craquer", idem.

Enfin on trouve 50 sortes de ostéo différents aussi.
À une époque j'ai essayé pas mal de trucs et j'ai eu droit à celui qui fait craquer, celui qui touche que les muscles, celui qui touche le muscles mais pas de la même manière, celui qui torture les muscles, celui qui te pose les mains sur les tempes pendant 45 minutes et se contente de te faire parler...

Édit : mon kiné joue aussi énormément sur les muscles