Reprise du message précédent :

Qu'est ce qui te fait dire ça?

 
c'est ennuyeux par rapport à ta thèse. Dommage, un grand éloignement, réel et symbolique, un environnement totalement nouveau, un engagement sur une durée déterminée, ça pourrait être une bonne combinaison...

Autralia j'ai vu ton post, pas de conneries non
Et se barrer d'où ? J'ai pas saisi ?
 
XaT

Impression globale, mais j'ai du mal à être objectif sur tout ça. Déjà que j'ai des problèmes de mémoires qui font que j'oublie les choses qui datent de quelques jours..
Rien qu'à voir l'état de l'appart' qui se détériore, mon sommeil aussi, je suis plus "neutre" voir triste qu'avant, je perd la motivation, j'ai plus trop envie de me bouger (socialement, pour trouver du taf, ou même sortir tout court), etc etc.
Bref j'me sens pas super bien et je recommence à avoir peur de certains trucs...

Bon j'ai RDV Mercredi, mais fait chier tout ça quoi.

Qui a rechuté après l'arrêt des ADs ? Ca s'est passé comment ?

XaT

 
 
Tout pareil.
 
Pas de conneries, personnes SVP  

désolé j'ai posté trop vite, c'était dans ma tête ça dois le rester.
bon courage

Bah ouais, tous les gens à qui j'en ai parlé me disent d'y aller, après j'explique mes raisons, et les avis sont plus mitigés. Si encore j'étais sûr de pouvoir soutenir en 2018 plutôt que 2017 ... mais 7 ans de thèse c'est pas raisonnable.
Sinon c'est pas la frite ici. Des montées d'angoisse que je jugule difficilement. L'insécurité complète dans mon rapport aux gens. Et je me suis entiché d'une fille, un peu fofolle, ça semble pas réciproque, et je me demande pourquoi je suis toujours attiré par des gens instables.

Comme une dépersonnalisation ?

Ou alors tu es peut-être justement en train de te réveiller ? mais c'est violent d'un coup comme ça

parle en à ta psy elle rajoutera un médicament (je plaisante)
franchement les psy qui proposent que des médicaments avec 0 prise en charge psychothérapeutique derrière faut en changer

ou alors aller chez un médecin/ psychiatre pour les médoc et voir un psychologue en //

trouver un psychiatre qui fera les 2 avec de la chance

En effet, les medocs ne vont résoudre aucun problème, seulement masquer les troubles.

T'as pas son numéro de portable pour plutôt lui laisser un SMS ?

 
Je n'ai que le n° de son cabinet moi.
 
Et cela me fait penser que je dois y retourner mais cela ne sera pas avant 2 ou 3 mois

Normalement ils le filent pas. Mais certains sont plus humains que d'autres.

J'ai l'habitude de faire du sarcasme sur ce topic ?! Non du tout. J'ai le numéro de portable de mes deux psy (psychiatres).

Ma 1ere psy ne répond jamais a son fixe, il ne lui sert qu'à recevoir les demandes de 1er rdv sur le répondeur.
Les deux psy ont deux portables, un qu'ils donnent à tout le monde, utilisé pour communiqué sur l'organisation (principalement par sms), un second pour les urgences. Ils ne donnent le numéro qu'au personnes à haut risques (suivi post-TS, ...)
Ce ne sont pas pour autant leurs numéros perso

Mon ex avait aussi le numéro de portable de sa psy (psychologue)
Une amie à aussi le numéro de portable de sa psy (psychiatre)

Je pense que c'est donc courant. Et envoyer un sms, ça évite de déranger quand il/elle est en entretien ou consultation.

les gens
 
 
 
  Et t'y arrives ?  
 
C'est naturel depuis longtemps chez moi d'anticiper ce que vont penser les autres, et c'est difficile à arrêter (et ça s'arrange pas quand je revois ma famille).
 
 

 
Moi
 
Mal (mais moins mal que la 1ère chute, j'ai appris à me connaître entre temps)
 
 
Je prenais presque plus de séroplex (5mg tous les 2 jours), en moins de 3 semaines je me suis retrouvé stressé comme "avant". Retour au lexomil le temps de de-stresser.  
 
 
T'en es où toi ?
 
 

Ton nouveau comportement il te correspond mieux ? Plus naturel ou pas ? C'est peut être juste le masque qui tombe ?
 
C'est quoi les problèmes que t'évoques la page d'avant (si c'est pas indiscret) ?
 
 

Tu peux développer ? Je prends 30mg/jour, je ressens toujours l'effet "lexomil light" (ce qui m'arrange à court terme, pas besoin de faire d'effort pour gérer mon stress, je suis un génie ).
 
C'est de moins en moins marqué, je suis en train de devenir dépendant ?  
 
 
Ah et j'ai aussi le portable de mon psy (portable pro, éteint pendant les rdv, mais il rappelle dans dans la journée).
 
 
J'ai aussi pris du poids sous séroplex, mais lentement, ça peut tout aussi bien être mes habitudes de vie. On reperd le poids quand on arrête le séroplex ?

c'est le but même de la TCC

Je sais

T'en es où toi ?

Arrêt du seroplex progressif, dans 3 semaines.
3 mois de TCC, fin prévu en octobre, mais on va probablement raccourcir.
Je vois le psy TCC tous les 15 jours, ma psy analyste toutes les semaines, et je compte pas l'arrêter (déjà 9 mois)

L'analyste chaque semaine ah oué, les séances doivent pas être longues ?

C'est le rythme normal de base pour une analyse, non    
Ma pote voit sa psy deux fois par semaine pour l'analyse (une séance sur deux sur le divan, l'autre en face à face). Mon ex va aussi toutes les semaines. Je dirais que l’intérêt/l'efficacité de la thérapie me semble négligeable sur une fréquence plus faible, non ?
 
Ce sont des séances de 30 minutes à la base (thérapie, tout comme la TCC), mais en pratique ça dur de 10 à 45 minutes, car non chronométré et en fonction de ce que je partage et creuse. En général je dépasse un peu la demi heure.

J'étais à 37.5mg d'Effexor puis 0, depuis un peu de moins de 6 semaines.
Ca fait 2 semaines que j'ai l'impression que ça descend petit à petit.
 
XaT

oui j'étais fatigué j'ai répondu n'importe quoi
2 X par semaine je vois pas trop l'intérêt mais bon, pourquoi une séance sur le divan et l'autre en face à face ?

Car elle se lâche plus(+) sur le divan, mais arrive quand même à parler en face à face.
Pour le rythme, ça dépend de beaucoup de choses (famille, confronté à la misère sociale à longueur de journée au boulot, ...)

C'est bien avancé. Tu vois les effets de la TCC au jour le jour ?
 

Si c'est pas toi le nouveau comportement, ça va coincer à un moment ou à un autre Si maintenant ça va mieux, tant mieux
C'est fou la vitesse à laquelle tu changes d'humeur. Ca doit faire bizarre pour ceux qui te côtoient au quotidien.
 
Je faisais référence à ces posts :
 

C'est pas au jour le jour, il y a des vagues de réflexions, et des vagues d'expositions. C'est plutôt par paliers, l'obtention de "clefs comportementales" pour faire face à certaines situations. Mais ça reste efficace. Alors oui, certains diront "pas envie que quelqu'un me tienne par la main pour dire bonjour au monsieur", mais en attendant, ils se plaignent de ne pas sortir du trou. Les choses répétés, même évidentes, sont nécessaires à dire et redire pour que ça rentre.

Depuis le temps qu'on te le dit
(là, c'est de l'humour ce que je dis hein !! )

C'est peut être toi la nouvelle attitude qui émerge    
 

Content de t'avoir montré la lumière (il est surtout temps pour moi temps d'aller dormir)
 
Je me pose la question parfois. Est-ce que je traverse un mauvais moment (qui dure trop longtemps), ou est-ce que je suis juste un égoïste qui a besoin qu'on s'occupe de lui ?
 
 
Qui sait ?

D'ou le redface

Le quoi ?
 
 

Je me posais pas ces questions avant, jme suis pris le mur. C'est mieux de se les poser, mais quand tu prends conscience de ce que tu es, ça pique
 

Remonte 4 pages en arrière cette fois-ci
 

C'est probablement transitoire, le temps de garder le "vivre", l'énergie qui va avec, tout en étant / agissant en accord avec toi-même, sans être choqué par ce que tu fais.
 
 

 
J'aime le principe insulte-immunité (j'ai changé de munitions, jsuis passé à l'amnésie-redface )

Te souviendras-tu que tu es une connasse dans 2 pages ?
 
(un seul redface, à associer au bon mot )

Coffee je te sens vraiment en souffrance, en grosse souffrance. J'ai aucun moyen de t'aider alors j'espère juste qu'avec le temps tu sauras être moins dure envers toi même, prendre confiance en toi et avancer.  
Voila.

 
Un peu d'histoire sur le Largactyl > http://m.huffpost.com/qc/entry/9235650
 
Il faudrait que tu ajustes la dose avec un médecin mais ça vaut le coup de persévérer même si tu es un peu dans le potage au début.

 
A une autre époque ouais  

http://www.futura-sciences.com/mag [...] eur-15636/  
 
 
Syndrome de l’imposteur

http://www.dailymotion.com/video/x [...] nce_school
 
 
Que nous apprend la science sur la conscience ?

 
C'est bien que tu en ais parlé à ta psy
J'espère qu'avec l'ajustement du traitement, tu te sentiras mieux.  
 
A ce propos, ça me fait toujours réfléchir à la question de qui on est vraiment si finalement on peut être aussi différent selon qu'on prend telle ou telle molécule... Comme avec les hormones qui jouent aussi beaucoup sur l'humeur et le moral...

 
Il va falloir que tu rapportes ces propos à ta psy. Tu dois absolument te sortir ces idées de la tête. Tu n'es pas du tout une merde et tu mérites d'aller mieux. Tu montres beaucoup d'empathie sur ce topic, une merde ne se donnerais pas cette peine
Pardon si c'est un peu brusque mais abandonne ce postulat qui ne te correspond pas  

http://extremevip-blog.com/fr/arti [...] urellement