Reprise du message précédent :
Pour ma culture perso:
ca fait quoi le speed par rapport à la cc?
Et autre question: quelle came est la plus euphorisante? MDMA??

Gros coup de stress au boulot hier aprèm à cause d'un truc qui fonctionnait pas. Je me suis crispé, j'ai mal à l'épaule gauche et la partie gauche de la mâchoire
Heureusement que hier soir et cette nuit j'ai pu me détendre (pas beaucoup dormi). Il est vrai que le sexe aide beaucoup !

J'aimerai bien avoir quelque chose pour me détendre au boulot quand je me met à stresser comme ça (c'est rare mais ça fait tellement mal par la suite...). Je vais en parler à mon psy.

go topique NA

T'as tenté sport/méditation/yoga ?
 
XaT

 
Plug anal.

Je fais pas mal de sport, je tente la méditation aussi. Mais là c'était vraiment très stressant pour tout le monde, et pas le temps de me poser au calme. Dans ces cas, je crispe la mâchoire mais vraiment sans m'en rendre compte (toujours côté gauche). C'est clairement de l'anxiété.

loulz

J'ai déjà vu ça la mâchoire, à gauche aussi. Bizarre
Y'a des doses de stress difficilement évitables
 
XaT

2e RDV chez mon psy, j'en ressors un peu effondré encore une fois. Je ne sais pas non plus s'il va m'aller ; il est peu causant, et ne prend pas de notes. Pour le moment je vide mon sac, mais quand j'aurais besoin de comprendre et de trouver des solutions j'espère qu'il sera là.

Au contraire, un psy qui cause, ce n'est pas normal.
Pour les notes, ça dépend totalement du psy : prendre des notes peut perturber le patient car influence sa façon d'être => tu observes s'il écrit ou pas, quand il s'arrête, accélère, ...

Bah disons que des fois des silences s'installent sans qu'il relance, ça me fait drôle (et c'est con, mais ça m'est arrivé de penser au fric qui passe pendant ce temps). Après les silences sont aussi là pour m'aider moi à réfléchir, ils sont là pour lui voir sur quoi est-ce que je vais reprendre ou rebondir, etc ... mais pour le moment ça fait surtout jaillir des traits de mon caractère que j'aime pas, ces séances. Je sens que ça va être très long, et ça me décourage un peu. Je me vide, je n'ai rien de positif qui m'est renvoyé en face, et je ne peux pas parler à quelqu'un d'autre de ces séances parce que personne ne peut aimer ce que j'y suis.

y'a différents types de thérapies, si certains aiment la psychanalyse, l'inconscient et le silence, tant mieux
 
chez certains patients ça sera pas indiqué

Cest faux, ma psy parle énormément, elle est bienveillante. Il faut trouver SON psy, c'est un échange. Un psy qui ne me parlerai pas, ne me ferait pas avancer. Et elle ne note rien non plus.  
Il faut en changer si on sent que ce n'est pas la bonne méthode employé.

Ca fait une heure et demie que je pleure, je sais vraiment plus quoi faire.

Déménager dans le sud !  
 
Anxio ? Exercices de respiration ? Appel à un ami ? J'suis pas de super bon conseils
 
XaT

C'est normal qu'il cause peu et c'est normal d'avoir des séances plus dures que d'autres. Persévère

Je vis dans le sud. C'est pas forcement une bonne idée. Le sud est surfait.
J'ai pas accès aux smileys je peux paraître froid mais c'est pas le cas désolé

Sud-ouest pardon.
 
XaT

La je dis oui

J'ai essayé le sarladais, dans le Périgord. Depuis j'ai appris que la zone est surnommée par les flics "la Petite Corse". Ca m'aurait épargné bien des emmerdes de le savoir avant.

@Quote : C'est ce que je veux dire par Sud. Je vois pas qui a parlé du Sud-Est, je comprend pas comment ça peut être classé dans le sud

XaT

C'est le nord centre ça
 
XaT

Ca fait une heure que je pleure. J'en peux vraiment plus.

  on ne se connait pas, je débarque de nulle part étant habituellement seulement une fille de l'ombre, mais je comprends cet état et ne peux m'empêcher d'avoir de la compassion.

C'est gentil. Samedi et dimanche j'ai dû passer au total six heures à pleurer. J'ai pris hier soir des somnifères, j'ai dormi pas loin de 15h, je viens de me lever, et je reste dans le même état d'esprit que la veille. Ne voir que ce qui est noir et que ce qui peut faire que ça aille plus mal encore.

J'ai toujours des moment ou je me retrouve dans un état d’extrême grande fatigue et flemme de bouger... il est tellement confortable mon lit en plus...
[ ] Manque de sommeil
[ ] Seroplex
[ ] Dépression
[ ] Flemmingite
 
Au moins, en semaine avec le boulot, je ne me pose pas ces questions car j'ai la motivation (fatigué ou non) d'aller bosser

Je remarque que quand j'ai faim, je suis à plus haut risque de stress que le ventre plein. Je me sens fébrile, j'ai de léger tremblements, et je crispe la mâchoire à la moindre occasion. Ceci depuis que j'ai commencé le Seroplex.

/je vais me faire à manger

 
Salut (et bonjour à tous au passage),
Je lurke le forum depuis 2004... sous un autre pseudo dont j'ai perdu le mdp lors de mon dernier ordinateur cramé. Je me souviens des fous rires passés sur HFR (notamment : les messages Orange enregistrés avec des textes bidons, dont j'ai toujours trace, entre autres bonnes bidonneries de l'époque).
 
Je me décide à vous rejoindre en créant un nouveau pseudo, bien que je relèverais de plusieurs topics à la fois, celui-là semble adéquat à ma situation actuelle.
Je suis donc une sorte de noob-like, étant donné que je n'ai jamais posté malgré une fréquentation assidue du forum.
 
Je profite de ce premier message pour répondre à Implosion du Sord (si je ne me trompe, les médicaments me rendent assez amnésiaques, en plus de dyslexique, la joie). En bref : serrer les dents peut conduire à une visite chez un dentiste qui poserait une gouttière afin d'éviter des mots de tête s'empirant si insomnies récurrentes. C'est ce qui s'est produit de mon côté. Utile un temps, un temps seulement. Si ton médecin est bon il te dira d'office si tu lui soumets ton souci qu'il s'agit d'un effet secondaire.
 
Pour ma part, j'ai eu des traitements lourds, moins lourds, et après sevrage, légers. Faute notamment à une honnêteté vis-à-vis de mon médecin hors résidence étudiante et en France (je suis à moitié FR seulement). Pas d'hospitalisation de force (refusées mais c'était juste : engagement à quitter ma résidence et ma ville étudiante un temps pour du repos + médication, hélas non respectée vue mon cursus actuel). Plus envie de rien, plus d'appétit (anorexie non mentale) résultat 38 kilos en décembre. Maintenant je les dépasse largement, le cadavérique est dépassé, mais après un retour forcé à nouveau il y a peu chez ma mère, moyen moyen.  
 
Pour le mal de dents, en tout cas, ça peut vite tourner à la parano "j'ai un abcès dentaire, etc., une grosse carie, une rage de dents", à force de serrer les mâchoires, bam, l'os qui meut la mâchoire (fu*ck je mets toujours l'accent où il faut pas sur ce mot) en bave. Ca peut remonter, les douleurs, jusqu'à l'oreille... affreux la nuit surtout. Les analgésiques ne feront pas grand chose,voire rien du tout.  
 
Bon... c'était mon premier message... présentation assez mal faite. En tout cas je serais particulièrement heureuse de discuter avec vous, j'ai lu le thread, peut-être serais-je un sang neuf accepté, aucune idée, j'avoue que j'ai quelque difficulté à cliquer sur VALIDER VOTRE MESSAGE, toute noob que je suis malgré le lurk de longue date. L'agoraphobie version numérique, est-ce un comble ?
 
PS : je tiens à noter (cela soulevera peut-être un débat, qui sait, que les médications entre les Pays-Bas et la France diffèrent grandement, et que l'honnêteté des abus ou désabus ne paient pas tellement, chez certains médecins... ou psychiatres).

 
a mon avis, dois y avoir autre chose. L'angoisse du dimanche soir (ok on est lundi), un we sympa et avec de l'alcool et la redescente ? un truc dans ce genre ?

L'agoraphobie numérique. Sur le 10e plus gros forum du monde t'es mal barrée
/Moi aussi je suis nouveau

 
D'ailleurs niveau alcool, si je me sens "mal", je n'en prends pas une goutte.
 
J'ai eu 2 fois l'envie d'en prendre quand je me sentais pas bien, j'ai su résister. Heureusement j'ai eu un bon contre-exemple pour m'aider à ne pas sombrer dans l'alcool.

Bienvenue nocteus !
Contracter la mâchoire est un soucis que j'ai depuis plusieurs années. Je ne sert pas les dents, je contracte juste le muscle et fait craquer l'articulation sans m'en rendre compte.
 
 

Cet état, je l'ai n'importe quand, dès que j'ai du stress, si je suis fatigué, ou sans raison.
 
 
L'alcool, il y en a souvent ces derniers temps, je fais beaucoup de soirées.

lol ? Ou pas
 
XaT

A tester ici    
 
 

T'allais mieux avant le sevrage ?  
 
Je me demande si je dois attendre le jour hypothétique où j'irai mieux, oui re-tester maintenant même si tout est loin d'être parfait
 
 
 
+ beaucoup !
 
C'est pas une histoire de motivation chez toi ? Chez moi l y a beaucoup de ça, je fais plus les choses par contraintes que par plaisir, et sur le long terme c'est pas une bonne idée
 
 
C'est pas l'inverse ?  
 
Ici quand je dors peu ou que je suis stressé (le dimanche soir c'est un très bon exemple), j'ai faim. Après avoir mangé, ça va un peu mieux. Ceci n'est pas sans conséquence sur ma ligne.
 
 

Genre ici on refoule les gens qui vont mal
 
Bienvenue parmi nous
 
 
 
J'ai commencé à serrer les dents la nuit sans vraiment m'en rendre compte, en étant stressé, mais avant d'être déprimé et la chute qui s'en suivit.  
 
Résultat j'ai mis une gouttière pendant un moment la nuit, et maintenant j'ai des onglets (je suis plus sûr du mot) sur les dents du haut : c'est une fine couche qui se colle sur (et pas devant) les dents, que le dentiste peut façonner à volonté pour que ma mâchoire se referme bien (tain ça fait rêver raconté comme ça ).  
 
Ca évite que la mâchoire craque, et ça relâche les muscles de la mâchoire.  
 
 
En ce moment c'est assez stressant pour moi (travail + famille + voiture + santé ), je resserre les dents, mais la bonne nouvelle c'est que pour le moment je tiens le coup sans prendre plus de médocs.

 
Ah tiens, je ne connaissais pas les "onglets", c'est moins inconfortable qu'une gouttière ?  
Et c'est efficace ?

11e peut être, ça va chipote pas

A une époque, au feminin, docti et HFR étaient tous les 3 dans le top 10

La gouttière tu la mets la nuit seulement, et t'es pas censé la garder plus de 2-3 semaines. La 1ère fois je l'ai gardée bien plus longtemps, puis j'ai arrêté, car je ne serrais plus les dents.
 
 
Ensuite j'ai recommencé à serrer les dents, donc gouttière pendant 2-3 semaines. Comme je serais toujours les dents, on est parti sur des onglets. C'est solide et posé (ou plutôt collé) "à vie" (en pratique ça doit durer entre 5 ou 10 ans, sauf si comme certains patients de ma dentiste tu sers trop fort et tu les casses, mais je vois pas comment c'est possible ). Ca fait entre 1 et 2 mm d'épaisseur. Et c'est réversible si besoin
 
 
C'est pas inconfortable car tu les as tout le temps (sauf peut être les premiers jours, le temps de t'y habituer). Et ton dentiste peut modifier facilement les onglets si ta mâchoire bouge et que tu sers les dents différemment.
 
 
il reste 2 défauts selon moi :  
  - très mal remboursé (voire pas du tout) dans mon cas, même par la mutuelle
  - Il y a plusieurs teintes, mais comme ça ne correspondait pas exactement à la couleur de mes dents, elle m'a posé des facettes pour éviter les dents bicolores
 
Dans l'ensemble je ne regrette pas, mais c'est loin d'être parfait, et j'ai l'impression que c'est une technique encore jeune.

 
T'imagine même pas la force qu'on a dans la mâchoire ! Moi ça ne m'étonne pas du tout que certains les cassent.  
Je n'avais pas compris qu'on les portait en permanence
Ce n'est pas gênant ? Quand tu manges, tu les sens ?  
 
Comment est-ce que le dentiste peut les enlever, les remettre, si c'est collé hyper solidement pour que ça tienne bien ?

Pour la force je commence à avoir une petite idée vu que je sers de plus en plus fort.

Et c'est pas gênant de l'avoir en permanence, au contraire, au bout de 2 jours c'est oublié.

C'est presque aussi dur que les dents, et c'est "collé platré" bien comme il faut.

Ça s'enlève si vraiment tu ne les supportes pas, mais sans la décoller : c'est le dentiste qui la creuse avec une fraise jusqu'à retomber sur tes dents.

Je crois que je ne pourrais pas supporter, l'image de la fraise, no way
Mais bon, je vais quand même en parler à ma dentiste pour voir ce qu'elle en pense.
Quand je vois comme les collets tombe rapidement, je ne vois pas trop comment les onglets peuvent tenir ad vitam eternam tout de même.

Généralement tu le gardes, donc pas de fraise
 
Après il y a le réglage initial / polissage. J'ai oublié avec quoi c'est fait (fraise de mémoire, à confirmer) car tu ne sens vraiment rien : c'est les onglets qui sont travaillés, pas les dents. Moi qui suis douillet rien que pour un détartrage, c'est bien la première fois que je sens rien chez le dentiste
 
Les collets c'est sur la facade des dents, comme les facettes. Les onglets c'est sous la dent, là où tu mâches : ça tombe pas, par contre ça s'use à force ou ça ce casse.