Reprise du message précédent :
Oui: Je bosse que 2j et mon responsable est pas la.

Ils annoncent un temps dégueulasse toute la semaine (c'est con, mais quand je suis en train de bosser, je trouve ça moins déprimant que de voir ce beau soleil dont je ne peux profiter ) (et comme il va faire froid, je vais pouvoir garder mes pulls et ne pas devoir dévoiler mes poignets d'amour )

Pareil. J'ai envie de l'enfoncer des couteaux dans le bide, lentement mais sûrement.

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Moi je suis très complexe, pour pas dire psycho:

Quand je taf s'il pleut ça me déprime car la pluie me déprime
S'il fait beau ça me déprime (je peux pas en profiter)

Et en plus j’ai un taf qui me plaît.  

je suis fou  

Tu aimes les petits trucs positifs, alors en voici:

-on arrive en mai, le mois de l'année que je préfère (ponts, et aussi le temps clément et la nature qui reprend des forces)
-il fait jour + longtemps
-bientôt les tomates à planter
-j'avais pas de café, une collègue m'a filé du thé au citron
-ça sent bon le citron dans mon bureau
-le contact du mug en grès chaud avec mes mains me procure une sensation de détente pendant que je lis mes mails
-je me suis fait une playlist sympa sur le smartphone que je me passe en bossant et en ce moment même
-je lis pas mal d'articles sur la prochaine moto que je veux acheter
-ce matin mon fils m'a dit qu'il m'aimait beaucoup

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Le seul moment où j'adore le temps pourri, c'est en mer sur un bateau. Ou bien en bord de mer, sur la jetée. En dehors de ça, ça me fout royalement les boules

Et l'endroit qui me fout le + les boules, peu importe le temps, c'est la gare.

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C'est le symbole du déchirement pour moi. Je déteste les gares/aéroports.

Je m'en sers 99% par contrainte et 1% par loisir.
Et puis t'as beau pratiquer, c'est toujours le même merdier avec les bagages, les gens dans les coins d'attentes longs voyages qui se regardent en chien de faïence, les bruits et odeurs, le temps qui change complètement façon montre molle de Dali.

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Moi aussi : souvenir de rupture sur le quai d'une gare.

L'horreur.

 
 
Bin moi, là, ça partait en baston direct.  

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Je préfèrerais tout me taper en voiture, mais après y a des contraintes de temps donc pas le choix; Mais si ça tenait qu'à moi, je ferais que de la voiture ou de la bécane pour TOUS mes déplacements.  

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Le train c'est tout sauf pratique.
Le pire c'est Lyon Marseille même en pro on se retrouve toujours à 2 ou 3 résa pour un seul siège, des valises partout etc....

Je fear un peu l'arrêt de l'effexor
J'ai quelques semaines chargées je pense. Je repousse ou bien
J'en suis à un sur deux jours depuis hier. J'hésite grave quand même.
 
Je fear les remontées et le syndrome de sevrage trop dur pour faire mes trucs
 
Pourtant je suis au plus faible dosage
 
XaT

Hein ? Je prend le tgv plusieurs fois par semaine et jamais eu ce soucis

Le train c est bien

T'as du bol.
Je vais chercher un autre horaire je pense alors. Généralement j’ai 15h36 Part Dieu, un truc du genre. C'est pourri.

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Je suis "suivi" : j'attendais de revoir ma psychiatre que je n'avais pas vu depuis un an et demi. Elle a l'air de s'en battre les reins et elle m'a dit d'arrêter net. En cas de soucis j'appelle le CMP et au pire y'a l'infirmier psy du CMP qui est génial ! Et sinon MG.
Donc je passe à un jour sur deux puis 3, sur 3 semaines on va dire, j'sais pas trop

Les symptomes c'est dur à décrire : sensation de plus être oxygéné du cerveau, comme quand tu souffles fort longtemps
Puis des trucs genre vertiges/nausées/etc

XaT

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En CMP y a la même indifférence que dans le libéral, sauf que dans un cas c'est gratos donc ils ont pas d'effort à faire

En CMP j'imagine qu'il y'a du turn-over, des deux côtés. L'environnement est hospitalier, donc avec ces deux choses ça peut être différent d'un psycho/ia en cabinet
 
@coffeem j'ai le feu vert et je vais faire le sevrage lentement, mais je me pose la question de le faire maintenant. J'ai des trucs à faire et j'ai peur que ça foute la merde Mais je fear aussi des réactions de l'arrêt
 
J'en ai plus besoin car je n'ai plus de symptomes et que je suis sous traitement depuis un bail; j'aimerais vivre sans avant que ça me pourrisse trop la tête.
En tout cas le but n'est pas de rechuter
 
XaT

Oui, oui.

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J'ai recu le livre de sophrologie que l'on m'a conseillé. Je vous tiendrai au courant quand j'aurai eu le courage de commencer les exercices de relaxation !

Pourquoi je me sens si seul?

Pas seul comme on pourrait l'entendre, genre pas accompagné; non, là je parle de la solitude profonde, métaphysique dans laquelle je suis enlisé depuis des lustres?

Je suis si fatigué. Pourtant j'ai plus grand chose pour me plaindre vraiment. J'ai l'impression qu'être déprimé c'est finalement qu'un état d'esprit, comme ceux qui parviennent à tout voir sous un meilleur angle.

C'est pas une maladie en fait. Les industries pharma l'ont inventé comme maladie pour y trouver un médicament et le vendre, mais en fait c'est pas une maladie. La pluie est-elle une maladie? je ne crois pas.

Je me sens si seul. Je sais pas trop ce que je fais là. Ni vivant, ni mort. Beaucoup ici sur ce topik ont une raison très marquée ou évidente qui explique leur état, moi non car c'est un tout, ce tout étant ma vie entière. Fuck

Ah bah on est seul, à vie, moi je considère que c'est comme ça Bon après y'a des gens qui passent et voila
 
XaT

+ 1

et puis voilà
"Et moi pendant c'temps là, j'tournais la manivelle. Et moi pendant c'temps là je chantais dans les bois. La la la la la la."

J'dirai un plus un.
 
Un mal-être latent. Sans raison vraiment spécifique. En plus avec mes aptitudes à me morfondre, ça s'arrange pas, je m'enlise.
 
Fuck aussi  tiens

Non mais ça pose des bases, je pense qu'il faut être "objectif" la dessus, t'es seul à vie et puis voila
C'est comme l'adversité, ça fait chier, t'as pas envie de te taper ça mais c'est une étape obligatoire
 
XaT

Ouais. Merci Hollande

Ah bah y'a un wikihow pour l'adversité http://fr.wikihow.com/surmonter-l'adversit%C3%A9
 
Trop easy la vie maintenant.
 
XaT

Ca fait très brochure d'avion de fight club ça  

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Xat, ton lien c'est une pépite:

"Écrivez régulièrement dans un journal de gratitude. Reconnaitre régulièrement tout ce qui vous rend heureux vous rendra positif"

 
Ouais, je suis aussi tout gras.  
Tant de gens seuls qui parlent ensembles, putain de paradoxe.  
Y a pas des kimousses version déprimés? En même temps personne viendrait.

Je pense commencer à ressentir les effets du Seroplex, a moins que ça soit la thérapie. J'ai moins peur de dire / faire les choses, parler autour de moi de mes soucis personnels. Je lâche, m'exprime. J'ai évoqué pas mal de chose avec ma soeur, des trucs qui pour moi avant devaient rester "secret" (mes conquêtes même d'un soir, mes soucis au boulot, ...)