Reprise du message précédent :
 
Ah non mais je ne porte aucun jugement sur la personne, je ne la connais pas    
Je dis simplement que si certains comportements te sont pénibles, tu n'as pas à les accepter car cela devient de la maltraitance, peut-être pas voulue de la part de l'autre mais en tous cas subit comme telle de la tienne.

 
 
J'ai pas forcément envie d'entendre des justifications. Je pense que y'a un moment où faut se rendre compte qu'on s'est trompé. Ou que mes attentes sont trop élevées.
 
Et pis ça me gave, de devoir dire tout le temps "bah quand tu fais ça, ça me blesse", surtout quand ce sont des choses tellement obvious, que t'as pas besoin de dire normalement, comme appeler une autre nana "bébé" ou tâter du cuissot en soirée devant toi. Ou devoir expliquer que je suis triste parce qu'au final, je l'ai à peine vu et après le dernier week-end qu'on a passé où c'était la merde aussi, j'en avais besoin.

Non, ça ne fait pas longtemps et oui il est au courant

 
Fumer cette merde va ne faire que t'aider c'est sûr

Pour dormir, des fois.

La création, repeindre/retaper des vieux objets, réparer, c'est ce qu'il y a de mieux je pense pour aider.

Après faut un peu de place. Mais c'est très valorisant.

 
Fais la même chose chez un aveugle il sera beaucoup moins content

 
Les parents de Ray Charles le punissaient comme ça quand il était pas sage gamin.  

Non sa mère était trop pauvre pour avoir des meubles. Pour le punir, elle le bassinait avec l'histoire de son frère

Sinon c'est Gilbert Montagné qui marche dans la rue. Il passe devant une poissonnerie, s'arrête et s'exclame : Alors les filles, on bronze ? /go topic blagues ->

 
Oui d'ailleurs les formes alternatives d'art-thérapie commencent à se développer.
 
Après, faut aussi avoir la volonté de s'y mettre.

Et la musique? La guitare c'est un très bon véhicule à émotions. Quand on ne sait pas comment les exprimer ça se fait naturellement par la guitare.
Quand je composais, ça me faisait du bien. Même reprendre des morceaux bateaux, ça donne le frisson, ça fait vibrer ("Manu" ou "mistral gagnant" de Renaud, "paint it black" des rolling stones etc...).
La plus salvatrice: jouer et/ou chanter "micro cuts" de Muse  

Vu comment je joue, ça me déprime encore plus.

Commence par "come as you are" de Nirvana alors

Erk.

 
 
     
 
Tout pareil

normalement c'est le morceau numéro 1 que tout guitariste digne de ce nom apprend à jouer une fois rentré du magasin de musique pour la première fois  

Anyway, quand quelqu'un va mal, c'pas jouer quelques heures de guitares le soir qui va l'aider, je pense. Je crois qu'il aura même pas envie de toucher à sa guitare ...

Alors j'ai eu beaucoup de chance

Oui

Une gratte dans un mur peut être un bon passe nerf aussi

Arracher des meubles fixés dans le placo par des chevilles molly ça soulage aussi

Bin c'est un topic ayant pour sujet la dépression. Et le propre de la dépression, c'est plus ou moins l'envie de rien et la perte du gout des choses.  
 
Après faut avoir un minimum de volonté de s'en sortir quand même.

 
   
alors moi j'ai eu une période où je jouais à des jeux d'une crétinerie insondable sur mon smartphone, ça m'empêchait de ressasser  

C'est pas un mal de ressasser, c'est un processus normal

Oui c'est nécessaire pour "digérer" mais j'ai eu une période où ce n'était plus que ça, donc...  

Je viens de découvrir ce terme, anhédonie, qui fait peut-être écho à vos derniers échanges : https://en.wikipedia.org/wiki/Anhed [...] 2Fsymptoms
 
Perso j'ai un problème de santé chronique, et invalidant depuis quelques mois, qui provoque notamment ce putain de manque d'envie et d'émotions. Si quelqu'un se sent de me guider un peu en MP je veux bien, notamment pour trouver une bonne psy, etc, car la coupe est bien pleine.

Intéressant tout ça (mais j'ai pas le temps là , je vous laisse continuer, je reviens demain )

Je te dirais demain.

Bon sinon, c'est fini-fini, j'arrive pas à m'arrêter de pleurer. Je sais pas comment je vais aller bosser demain.

 
(je m'arrête au smiley, j'ai toujours été mauvais avec les mots).
 
Si tu redors 2h ou moins cette nuit, prends ta demi-journée, voire ta journée.

Vu la gueule de marsipulami que je me tape, même si je dors ... J'ai des RTT à écouler, anyway.
 
Je savais que je devais pas rentrer dans une histoire maintenant. Je suis trop folle pour ça, de toute façon.

Mon ex me hait car je lui faisais de l'ombre et que ma réussite pro était pas méritée, pas juste, etc... Apres 9ans de couple j'aurais pas cru que ca finirait comme ca. Elle me dit que le souci vient d'elle, pas de moi.
Une fois j'ai ressenti tellement de haine de sa part,  on  était encore sous le même toit, que je lui ai dis qu'elle avait qu'à me zigouilller dans mon sommeil, la mort me fait pas peur. Je refuse d'être tenu responsable de sa haine, intègre comme je l'ai toujours été, je préfère encore mourir.

J'ai eu mon lot de galères et de souffrance, stop. Ecorché vif. Elle m'a bien sûr pris pour un dingue, pourtant elle sait que j'aime pas les paroles en l'air. Si tu me hais pour ce que je représente, ben tue moi ou casse toi. Elle s'est cassée, j'éprouve rien. Je me sens vide, dépossédé de substance et de vie quelle soit la ou non ca change rien.

Je suis condamné a vivre dans cet état, et paradoxalement tout ce que j'entreprends je le réussis. Mais j'ai pas la couleur dans ma vie, je lai accepté. Mon enfance et mon adolescence ont trop été meurtris pour faire de moi un adulte normal. On tombe, on se relève, on avance, on tombe, on se relève, on avance etc....  

Pourquoi tu dis que tu es tenu responsable de sa haine alors qu'elle a reconnu que le problème venait d'elle ?

Elle m'a profondément blessé en fait. J'ai considéré qu'elle me jugeait coupable malgré tout.

C'est toujours plus facile de rejeter la faute sur l'autre, plutot que de se regarder dans le miroir, c'est bien connu

Ptain dans 4h je me lève, et pas la moindre trace de fatigue a l'horizon. Ca va piquer le brainstorming de demain au taf.

Oui faire face a un miroir est loin d'être simple

Putain je me fais chier

 
Bin c'est visiblement une bonne chose qu'elle soit partie si tu ressentais plus rien pour elle
 
Mon ex, le borderline d'il y a 1 an là, m'en a fait voir de toutes les couleurs. Mais je pense que moi aussi, au final ... Je lui en ai voulu. Mais plus maintenant, enfin sur certains trucs si. Mais je m'en veux surtout à moi d'avoir supporter ça, de pas lui avoir dit "stop tu vas trop loin" à certains moments. J'aime pas mettre des limites aux gens mais dans les relations amoureuses j'ai l'impression qu'on est toujours obligé à un moment.  
 
Du coup, je pense à Lorène et à ce qu'elle m'aurait dit si elle était là. Je crois, elle m'aurait dit d'arrêter de faire ma babtou fragile et que toute cette histoire a explosé pour rien et que c'est complètement con en fait. Enfin si elle était là tout ceci ne serait pas arrivé puisque c'était la seule à décortiquer aussi précisément les choses et à me conseiller sur quoi faire/quoi dire... L'empathie  

Je comprends

High five bro

Je pige pas, j'ai bossé hier de 8h à 20h et nan, j'suis toujours pas crevé.

Je suis en retard mais comme disait Quote tout à l'heure peut-être qu'une forme "d'art thérapie" pourrait t'aider Harley. Perso c'est grâce à ça que je ne suis pas en train de faire dodo dans une boîte (tu m'diras j'dormirais au moins ) et j'ai un pote qui se sort de son addiction au cannabis en partie grâce à ça.
Là comme ça j'ai pas trop d'idées mais tu peux toujours poser un fav sur le topic make, il y en a qui ont fait de chouettes trucs avec trois fois rien.

Courage à celles et ceux qui ne dorment pas...

Yep. Le marchand de sable est passé par chronopost, je serai pas livré cette nuit