Reprise du message précédent :

Pourquoi avoir fait supprimer tous tes messages de ce topic ?  
Tes anecdotes toutes réunies étaient suffisantes pour en faire un roman nouveau sur le côté noir de l'ivresse.

Ne jamais effacer les posts borderlines sur ce topic, ça sert de piqûre de rappel

oh que oui
ça sert, vraiment, de voir comment on a été, ce qu'on a pu dire, et...
là, je pense que ça aiderait pas mal

Je ne l'ai jamais fait mais j'imagine que reprendre tous ses témoignages depuis le début, ça doit être une bonne marche de la honte

Je pense que je n'ai pas posté comme l'a fait Sham, mais rien que de relire les chutes que j'ai fait, ou voir les horaires où je postais, ça me refroidirait pas mal, si j'avais besoin d'être refroidi

J'suis rentré hier soir, j'ai acheté du sky mais j'y ai pas touché, trop éclaté de ma semaine de merde.
Par contre ce soir je bois un (gros) verre, mais ce sera le seul, je sens que mon corps me parle et j'entends bien qu'il trouve que j'abuse. 3~4U, et dodo

Parce qu' il assume pas

J'ai fait mes 30 ans Samedi et mes potes m'ont accompagnés dans la sobriété, c'était sympa      
Et on est allé à la campagne au lieu de traîner dans les bars ou de faire une grosse soirée d'arachés en appart'    
 
Bon ils ont quand même picolé sur la fin, mais ça va
 
XaT

Bilan du mois d'avril: une cuite par semaine environ ou au moins une bonne chauffe    
Evidemment ce week-end prolongé fut ( lol ) l'occasion de bien me retourner la tête. grosse conso samedi soi. 3 bières pour descendre le dimanche
Rien bu hier, on peut dire que le mois de mai commence bien, et aujourd'hui je me sens presque requinqué.
Je dois me ressaisir d'urgence là    
   

Féloches et c'est cool que tes potes aient joué le jeu ( même si relâchement vers la fin )

C'est trop bon le sky
J'ai tenu 10 jours

J'ai pas eu un weekend très studieux je dois dire    
 
Enfin, sans que ça aille trop loin non plus, du coup j'ai pas eu de mal à stopper depuis dimanche soir, mais j'ai quand même fait +/-10U chaque jour (vendredi soir, samedi et dimanche-    
 
Déception, et en même temps c'est largement moins que ce dont je suis capable.

Bon, c est quoi une "U" ? Unité ? C est un verre ?

Une unité (1 U) d'alcool équivaut à 10 grammes d'alcool pur soit (par rapport au dosage bar ) :
- 10 cl de pinard à 12°
- 25 cl de bibine à 5°
- 3 cl de sky à 40°
- 2,5 cl de pastaga à 45°
Dans toutes ces boissons, il y a 10 grammes d'alcool pur.

C'est une approximation pour calculer sa conso.
Pour passer du degré d’alcool au nombre de grammes, la formule est : 0,8 x degré d’alcool x volume en ml / 100 = nombre de grammes d’alcool.
Calculateur kivabien : http://www.2340.fr/calculateur-dua/

Une bouteille de pinard à 12,5° représente 7.5 U, un flash de sky (20 cl) 6.4 U, une canette de bière de punkàchien (50 cl) à 8° donne 3.2 U.

Cimer

Faut que je calcule, si je bois 3 whiskies à 8cl, voir combien ça fait d unités.

Édit : ça fait 8 u a l apéro. Après y a encore deux ou trois ou quatre verres de pinard.

Je préfère ne pas savoir je crois

Rien bu depuis dimanche donc...objectif: ne pas craquer ce week-end...

Tant que j'y suis, je balance les recommandations dans nos contrées :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Unit%C3%A9_d%27alcool

J'pense que ça ne doit pas être les mêmes dans les pays de l'est ou en russie

L'avantage des unités c'est de se rendre compte...
Et pas penser "je bois 3 - 4 verres" avec deux quadruples belges de 33cl et 1/2 bouteille de pif !  

J'ai totalement foiré ce weekend, je suis allé dans un resto pour l'anniv d'un pote vendredi soir en pensant gérer à l'aise. Autant avec des gens qui boivent raisonnablement je n'ai aucun problème, autant avec mes potes fêtards c'est impossible... 20h - 1h dans un resto privatisé c'était impossible. Je dois éviter ce genre de situations à tout prix malheureusement.
Et déjà là j'ai pris cher à 1h quand j'ai dis "je pars" au moment ou les bouteilles de vodka commençaient à tomber. J'ai même inventé une excuse bidon...

Par ce que du coup samedi j'ai recommencé, j'avais un peu la gueule de bois...
Et dimanche idem.

Depuis ça va mais ce weekend va à nouveau être compliqué à gérer mais il faut que j'arrive à m'assumer. Je songe à tout lâcher à vrai dire, dire "je suis alcoolique, j'ai picolé pendant des années seul chez moi, je me suis déjà bien niqué ça suffit". Mais j'ai peur de la réaction de certain, dans mon entourage la "faiblesse" (de leur point de vue) est mal vue.

D'autant que je remarque que des que je bois une douleur sourde au niveau du foie apparait et mon transit est perturbé. Aujourd'hui elle commence à disparaître. Mon médecin ne s'inquiète pas plus que ça vu mon bilan hépatique bon, et en bon hypochondriaque j'imagine tout et n'importe quoi.

Perso, je déconseille le coming out du genre "Je suis alcoolique, je ne peux plus boire", sauf au près des très proches qui sont déjà au courant du problème.
Et quand je dis "proches", ça se limite à ton/ta conjoint(e) et éventuellement certains membres de la famille.
Bon, forcément, le corps médical et les assoc' du genre AA
 
Les autres, dans leur majorité, l'interpréteront mal.
En général, t'as le droit à :
- "c'est un faux problème, c'est dans ta tête"
- "c'est une question de volonté" (donc tu n'en as pas )
- ça les fait culpabiliser (car eux aussi picolent trop et sont dans le déni) donc ils t'en voudront sans trop savoir pourquoi
 
Après, chaque situation, chaque individu sont différents.

 
C'est tout à fait ce que je pense ! Et ils choisiront la première solution.
Mais que dire qu'ils jugent assez sérieux pour ne pas tourner à la dérision ?  
 
Ma fausse excuse étant "j'ai une prise de sang pour mon cholesterol demain" (ça tout le monde le sais que j'ai du cholesterol) n'est déjà pas du tout passée...
 
En fait ça m'attriste qu'on reste dans des comportements si puérils. Et certains sont pourtant plus ou moins au courant sans avoir notion de la gravité de la situation.
 
Les mecs qui n'ont jamais picolé, n'ont jamais été fêtards n'ont pas ce pb avec eux, mais quand il s'agit de moi, c'est une sorte de tradition.
 
Après je peux pas non plus rejeter la faute, j'ai choisi de les boire ces verres   et comme mes posts le font transparaitre, je culpabilise.

En fait, tu n'as pas à culpabiliser, ni à t'expliquer plus que ça.
 
"Je supporte de moins en moins l'alcool, ça me rend malade" (dans certains cas c'est vrai, ma mère a une pancréatite, elle ne peut plus ni trop boire, ni manger trop gras).
Un "J'ai passé l'age des conneries, faut grandir un peu les gars", passe aussi bien si t'es un peu colère  
"Je n'ai plus besoin de produits, je me défonce à la vie, c'est la meilleure des drogues" reste très classe
 
Après, certains peuvent mal réagir. Tant mieux, ça fait le tri entre les connards et les vrais amis/potes

Tiens une pancréatite   j'y avais pas pensé ! Je plaisante...
 
T'as tout à fait raison ! Mon caractère (déjà pas très affirmé de base et empiré avec les années d'alcool) m'empêche de m'en foutre alors que je sais pertinemment que je devrais.
 
De toute façon ya pas de solution magique, faut que j'apprenne à faire sans c'est tout ^^ !

Franchement quand ça tient et qu'on me pose la question, c'est "je ne bois pas", point, pas d'excuse de maladie ou de voiture à prendre ou de canari à nourrir... J'ai pas un comportement affirmé mais la plupart de mes mes proches sont au courant et au final la question ne se pose donc même pas (presque plus) ; par contre ça m'arrive d'esquiver des situations à risques

Payes ton bad trip, lô  
 
Bon perso c'est méga engueulance à la baraque depuis 2 jours, et hier soir j'ai été bien vénère.  
Bilan Y'a une porte avec un trou de la taille d'un poing, et je me suis enculé le poignet en tapant (façon marteau) dans un plat  en céramique, pas impossible que j'ai un truc pété...
Ce soir, c'est no calculance des 2 cotés, j'sais pas trop où on en est. Du coup bah je picole, héhé  
 
Youpi
 
Tralala

La cause et le remède...
Et la cause est le remède est la cause est le remède est la cause est le remède est...    

Wé, carrément.... Bon en plus ma femme est "méditerranéenne", avec le caractère kivabien. Donc quand ça merde, c'est forcément de ma faute
On a quand même pu discuter calmement ce soir, et même si elle le formule pas vraiment comme ça, elle a bien compris que des fois elle était bien casse burnes.  
Bref, voilà voilà...
 
Sham, t'en es où? Repassé sous les 3g?  

Italienne ? Elles sont folles les italiennes    
 
XaT

je pense que t'es plus casse burne que ta femme .. perso j'aimerai pas vivre avec un alcoolique
en plus tu casses des trucs, l'ambiance doit être au top surtout pour les enfants

Pire, portugaise...

Non mais clairement j'ai merdé hier, ça m'était jamais arrivé avant...
Je peux pas dire que je suis vraiment fier de moi on est d'accord.
 
Mais elle a bien fait sa relou pour me faire briller comme ça...

Elle t'a battu avec des bacalhau séchées pendant toute la nuit ?

Au moins j'ai pour moi d'avoir l'alcool "doux"    un peu trop même, je suis saoulant mais dans l'autre sens  

Ta femme sait quoi de ton alcoolisme, Ragga ?

Rien

 
Elle ne sent pas l'odeur du whisky ?
 
Ca doit bien embaumer dans la chambre au réveil  

le déni  

Elle a un odorat pourri
Je largue des caisses pour masquer

Le double bluff dans le déni .....
 
Sinon, je rentre de vacances. Le retour à la réalité est difficile .... Ca s annoncé dur.
Je vais devoir jongler entre 3 semaines d arrièrés de paperasses , de recherches de jobs, déclarations d impôts ...
Le soleil revient ici, et les apéros avec, faut pas que je le laisse tenter par l'ivresse !

Alors craquage ?
Pour ma part gros craquage ou je n'ai pas dé cuité pendant 2 jours.Je commence à revoir le jour mais ce n'est pas encore ça...

là-bas, j'étais souvent plus joyeux que de raison, lors de mes alcoolisations.
Pour 2 raisons :
- bonheur du voyage,
- la tourista me déminéralise, le changement de mode de vie (faible décalage horaire réel, mais le mode de vie induit un décalage horaire de bien 4 heures) avec de nombreux km parcourus sur place est particulièrement fatiguant.
Mais j'ai jamais été "ivre". La fatigue me pénalisant tellement que j’arrêtais bien avant.
 
De retour en France, c'est encore le cas : fatigue physique, d'autres paperasses à faire, aide au jardinage chez les gens qui étaient partis avec moi (putain de jardin, ça a poussé sévère ces quelques semaines), faut que je dépile les mails (taff à chercher) et relance quelques coups de fils.  
D'ici vendredi, ça devrait aller un peu mieux, j'espère !
Je vais aller courir mercredi ou jeudi afin de provoquer un sommeil plus récupérateur (première course à pied 2017 )  
 
J'espère vraiment que ça va aller mieux : grosse fête ce samedi pour les 40 ans d'une copine !