Reprise du message précédent :
Ben moi je bois plus de whisky en semaine, et un seul verre de pinard le midi au lieu de deux

Ça fait 4, maxi 5 verres de pinard dans la journée, mais plus d'alcool fort en semaine

Eh ben le week-end, en me levant le matin, j'aime pas du tout cette impression d'avoir picolé la veille (du vendredi au dimanche, je bois 3 whis par soirée. Bon, des whiskies d'homme quoi ).

Bref, j'ai diminué ma conso \o/

Edit : courage aux courageux qui arrêtent complètement ! Moi je suis pas prêt à ça encore...

Tu te mets une caisse le weekend du coup ?
3 gros whisky ça doit taper quand même, moi je gerberais

Non c'est pas une caisse. Avant c'était 3/4 tous les soirs, + 5/6 verres de pinard par jour. Je suis pas bourré avec 3 whis, et puis je mets des glaçons dedans  

Ah ça va Pas de gueule de bois ? Trous noirs ou juste une femme battue ?

Je pense que le pas le plus difficile à franchir, quand on veut modérer sa conso, c'est de ne plus boire tous les jours.
Si on arrive déjà à mettre ça en place, c'est un excellent signe pour la suite. A condition bien sûr, de ne pas se rattraper le lendemain ou quelques jours plus tard en surconsommant.

Gueule de bois pas vraiment, mais j'aime pas la sensation, en me levant, d'avoir picolé la veille.

Trous noirs ça fait des années que j'en ai plus, et je me couperais une couille plutôt que de faire du mal à ma femme. Enfin sauf si elle insiste  

Ouais... ça c'est pas encore gagné

gg Maldoror, je suis un peu dans la meme dynamique que toi.
 
J'arrive depuis nviron 1 mois a ne plus boire en semaine, du tout, par contre le vendredi soir et samedi soir c'est cartouche, seul ou accompagné, à la bière et au vin blanc.
Impossible pour l'instant de ne pas boire le week end, et quand je bois 1 bière je sais que 10 vont suivre et après on passe au vin. Ca doit bien faire 10 piges que j'ai pas passé un samedi soir sobre.

Courage à toi amigo, perso les jours où j'ai pas picolé du tout, en 24h, dans les 25 dernières années, il doit y en avoir peut-être une cinquantaine en tout (hospitalisation, grippe, ce genre de situation ou tu n'as pas le choix).

Même quand je me suis fait arracher 3 dents et que le dentiste m'avait ouvert la gencive au scalpel sur 5 centimetres, pour pouvoir limer l'os, le soir même je m'enfilais mon whis.

C'etait en 1997.

 
Bravo à toi continue comme ça, moi si j'ai à boire chez moi, je le bois.
 
 

 
Pareil, sauf quand je m'enquillais 2 bouteilles de rosé mais ça fait plusieurs semaines que j'ai arrêté ça.
 
 

 
Pareil aussi pour les vendredi et samedi. Je ne me rappelle plus la dernière fois où j'ai été sobre ces jours là.
 
Là ça fait deux jours que j'ai rien bu, hier soir je suis allé au super marché, je me suis arrêté au rayon bière, je les ai regardé, puis je me suis cassé sans rien prendre, c'est ça ma petite victoire.
Je ne sais pas si je vais tenir le coup ce soir par contre   je sens le manque et l'appel. La vache c'est chaud.
 

Faut changer tes habitudes, ça aide à faire passer le craving.
Changer tes horaires, aller faire tes courses ailleurs, t'occuper autrement une fois le boulot terminé, etc... Changer la routine qui était associée à la conso d'alcool.
 
Le comportemental a beaucoup d'impact sur le craving.

 
Merci les jeux vidéos et les rencontres sur facebook qui permettent des discussions. Et merci à vous.

Tu l'as fait hier soir, tu peux le refaire ce soir

 
C'est paradoxale parce que je veux fêter cette victoire en buvant un coup, c'est mon côté dunkerquois ça  

 
Après ca désinfecte   mais je vois ce que tu veux dire, y a des moments où rien ne peut se mettre entre toi et la picole
 
 

 
Bravo
 
 
 

 
J’ai résisté. Merci    

Merci beaucoup pour vos encouragements
Ce soir en rentrant je me suis dit que j'allais m'acheter juste une bonne bière après cette dure journée de taf et j'ai abandonné le projet sur le chemin en me disant qu'il fallait que je me tienne au plan initial de tenir jusqu'à ce week-end pour boire raisonnablement du vin à un repas de famille.
Des trucs bons, pas des trucs juste pour boire.
C'est l'autre truc qui me permet de tenir, dernièrement je ne buvais quasiment que de l'heineken pour ne pas trop me défoncer le bide, la tête et le porte-monnaie. Donc forcément c'est plus facile que si je buvais réellement pour le plaisr

Alors mon toubib ne semblait pas plus inquiet que ça et je qualifierai ma conso de faible par rapport à ce que lis sur internet. On parle de 1L à 4L de bière à 5 degrés par soir.
Le premier soir et le lendemain matin ont été un poil dur avec des grosses suées mais c'est tout et un demi benzo dans la nuit pour trouver le sommeil.

GG  

Demain soir pareil, jamais deux sans trois ! T'en as pas besoin, même si ton vicelard de cerveau essaye de te convaincre du contraire

Voilà, c'est comme pour la physique moderne : il faut penser contre son cerveau

 
Ce soir c’est déjà le troisième soir consécutif sans boire une goutte. Bah mine de rien 3 soir d’affilée ça ne m’était pas arrivé depuis 2 ans ? Peut-être 3 ? Caylayron, je te suis, je vais tenir jusqu’à ce week-end minimum, serrons nous les coudes.

Tout de bon à vous Joberoly et Caylayron    
 
Si ça peut aider : j'ai réussi à arrêté quand j'ai arrêté de penser à "rien la semaine, juste le weekend" et que j'ai changé à "rien aujourd'hui, je me concentre là dessus et on verra demain".
 

 
J’en prends note, merci.

Bonjour à tous
 
Je ne sais pas si vous allez vous souvenir de moi, j'étais intervenue ici il y a peut-être environ 6 ou 7 ans au sujet de mon fils pour lequel je me faisais beaucoup de souci quant à sa consommation "festive" très très excessive à chaque occasion de sortie entre potes. J'étais la maman très inquiète (j'ai essayé de retrouver mes messages ici mais j'ai pas réussi...)
 
Mon inquiétude sévère était fondée : il a été hospitalisé en urgence il y a un an pour une pancréatite aigüe. 9 jours d'hospitalisation, avec un pancréas qui tardait à se remettre...  
 
J'ai du mal à savoir si cela a réellement été une prise de conscience pour lui, lors de son hospitalisation je lui ai demandé si il était inquiet et si cela allait le motiver pour "faire attention" (je choisissais mes mots pour ne pas le braquer), il m'a répondu : "Je ne vais pas m'arrêter de vivre ( )
 
Les médecins l'ont informé de la gravité de son état, au vu de son âge en plus... 32 ans, c'est très jeune et même rare pour une telle pathologie. Ils ont essayé de raisonner mon fils et de lui faire prendre conscience mais rien à faire, selon eux il ne veut pas se prendre en charge.
 
Bref aujourd'hui il est plutôt mieux mais n'a pas arrêté de boire, il me semble qu'il a remplacé les shots de vodka par des pintes de bière (?). Il n'aborde pas le sujet avec moi, est plus proche de son père qui lui aussi est alcoolique, mais pas la même alcoolisation, lui c'est des verres de rosé, blanc... toute la journée et même s'il est seul chez lui (nous sommes séparés depuis 20 ans)
 
Voilà ce message pour vous donner quelques nouvelles. L'alcool c'est le mal    
 
Tous mes encouragements à ceux qui luttent et qui sont sur la bonne voie  

Bonjour, voici le message en question. Courage à toi, ton fils n'a pas l'air décidé à vivre très vieux, malheureusement

Quand tu n'arrêtes pas après un truc pareil, quoi d'autre pourrait te faire arrêter ?

Merci de ton témoignage
 
Ca nous ramène au fond du problème : on ne peut pas forcer quelqu'un à arrêter de boire. Si cette décision n'est pas volontaire et personnelle, rien n'y fera (et ca vaut pour toutes substances addictives).
Ceci dit, les problèmes de santé sont quand même une motivation assez puissante, en général. Une pancréatite aigüe à 32 ans, ça commence à être du lourd.
On peut vivre sans pancréas, certes, mais je ne le souhaiterai pas à quelqu'un de si jeune, c'est contraignant. Et quid de l'état des autres organes ? Parce que si le pancréas est dans cet état, le foie ne doit pas être bien reluisant, et ça on ne peut pas vivre sans.
 
Peut-être que ton fils ne se rend pas compte de la gravité du truc, peut-être qu'il a le déni chevillé au corps.
Est-ce qu'il est mal entouré et conseillé ou est-ce qu'il a un comportement suicidaire plus ou moins consciemment ?
J'imagine qu'avoir un passif familial d'alcoolodépendance du côté de son père ne doit pas aider, ils légitiment mutuellement leur addiction.
Peut-être aussi que c'est l'arbre qui cache la forêt et que derrière cette addiction, il y a un profond mal-être et qu'il s'agit d'une forme d'automédication. C'est probablement la cause la plus répandue de l'alcoolodépendance, avant que ça devienne juste une habitude et une routine.
 
Le meilleur conseil qu'on puisse te donner c'est probablement d'être prête à l'aider le jour où il aura un déclic et décidera de lui-même de trouver une solution à ce problème, ce qui passera probablement par un parcours médical, psy et des associations de soutien.
Bon courage

Bon courage @gachga
 
Ton témoignage me ramène en arrière. Je me demande ce que pensait ma mère lorsqu'elle me voyait ivre. J'ai dû lui en faire voir. Je le dis comme ça car je ne m'en souviens plus
Normalement, un tel problème de santé aurait dû l'alerter et lui faire prendre conscience que son corps ne tient plus.
Je me suis arrêté net grâce à un problème de santé. J'ai tenu depuis car je me rends compte à quel point j'étais con à cette époque. Certains diront que je suis toujours aussi con, mais au moins je suis plus riche
 
Comme le dit parfaitement BpB, j'espère qu'il viendra à toi quand il aura le déclic et que tu seras disponible pour l'aider.  

Nouveau point d'étape me concernant, mardi soir je savais déjà que je boirais au moins un verre mercredi soir ma femme me rappelant qu'on allait au marché de Noël en famille. L'objectif est d'apprécier le vin chaud et de garder le contrôle.
Ça n'a pas trop mal fonctionné on va dire mais on s'est bu des bières ensemble à la maison donc j'ai quand même dû prendre 5 à 6 unités d'alcool. Ce qui est un peu trop pour une consommation modérée...
Ce soir méga craving en partant du taf, le cerveau trouve un goût de trop peu à la veille... heureusement je croise une collègue sur le parking à vélo en partant et je l'accompagne sur son trajet retour en papotant.
Ça passe le temps et change les idées mais en arrivant à la maison il m'a fallu beaucoup de force et de bière 0,0 pour ne pas prendre une cannette qui me tendait ses petits bras en alu...
Heureusement quand je me pose après m'être occupé de la maison je lis le message de maman gachga et ça recadre bien.
Bref je vais me coucher sans avoir bu une goutte d'alcool

 
Ce soir j’ai craqué… j’ai appris une bonne nouvelle, j’ai un prêt pour m’acheter une maison donc fêtons cela… 1,5l de trois monts dans le gosier. Je me sens comme une merde après 4 jours d’abstinence.
 
Bon courage Gachga et tiens bon Caylayron.
 

Je crois qu'elle vient nous dire ça parce que, à défaut de pouvoir sauver son fils contre sa volonté, elle essaye quand même de faire son possible pour aider ceux qu'elle peut aider.

C'est bien que tu le soulignes, et GG amigo !

Il ne faut pas trop s'accabler. Ça aussi c'est un truc vicieux du cerveau... "tu n'es pas capable d'arrêter, c'est bien la preuve alors à quoi bon, autant s'enculer cette bouteille"

Ça faisait combien de temps que tu n'avais pas passé 4j sans boire? C'est une victoire,il faut que tu t'appuies dessus pour continuer. La prochaine ça sera 5 ou 6 ou 10j !
Et globalement ta conso aura diminué, ce qui constitue une autre victoire.

C'est pas simple de piéger son addiction mais tu es sur la voie!

Et félicitations pour le prêt

T'inquiète j'aurais fait la même. T'es pas une merde, t'as raté une marche, c'est pas la mort.

Recommence, ces 4 jours n'ont pas servis à rien, ils t'ont démontrés que tu savais physiquement et psychologiquement rester 4 jours sans boire.

Si t'as fait 4, tu peux faire 5. Puis 6. Méthode BpB, step by step

C'est un combat que tu mèneras toute ta vie, contre ton cerveau, donc apprend à te battre, et même si au début tu prends une tarte, relève-toi, et en garde !

A nous deux, cerveau  

Oui, il ne faut pas trop culpabiliser.
Déjà parce que ce n'est pas si grave dans l'absolu, ensuite parce que ça donne soif et enfin parce que le plus important est d'avoir déjà fait un bout du chemin.

Bonjour
 
J'ai pris le temps de lire toutes vos réactions à mon message. Merci à Maldoror d'avoir retrouvé mon 1er message de l'époque, le relire m'a fait replonger dans cette période où j'espérais une prise de conscience... 9 ans plus tard mon fils est toujours dedans...
 
Maldoror, brown paper bag, Le Keiser, Caylayron, Joberoly, mockfella, vous lire me fait du bien, et si la réciprocité peut aider alors ce sera déjà une petite victoire pour moi à défaut de pouvoir aider mon fils, comme le dit très justement Maldoror.  
 
(Caylayron bravo pour hier soir ça m'a touchée de te lire)
 
Je reviendrai très prochainement vous reparler de mon fils, car sa vie pro et perso subit forcément les conséquences de son addiction

C'était il y a 8 ans donc.  
 
Bon courage gachga.

Merci beaucoup à vous tous, vous avez raison je suis quand même fière de cette première étape, vois parler et vous lire m’aide beaucoup. Portez vous bien.

 
Bonjour  
C'est complètement ça, de ce que je perçois "rien n'est grave, il y a bien pire que lui..."
 
Impossible de discuter il ferme la porte (cela fait d'ailleurs un certain temps que je n'aborde pas le sujet, juste il peut arriver parfois que je lui demande ce qu'il a fait au week-end, et s'il s'est bien fait raccompagner au petit matin (il sait que je ne veux pas le voir prendre le volant après ses soirées). Il me rassure mais me dit bien ce qu'il veut. D'ailleurs je sais très bien qu'il excelle en matière de mensonges.
 
Coté sentimental, il a eu 3 histoires de plusieurs années avec 3 jeunes femmes, toutes supers mais toutes parties toujours pour la sempiternelle même raison, ses excès.  
 
Je sais qu'il n'a aucun mal à faire des rencontres, il est beau garçon, beaucoup d'humour, le bout en train des soirées. Enfin beau garçon oui mais son visage se transforme et devient témoin de ses excès.
 
Coté professionnel, il a une formation de commercial, ça marchait très bien jusqu'au jour où il a décrété que les samedis matins (= lendemains de beuveries) il ne voulait/pouvait plus se lever pour aller bosser, il a démissionné (enfin ça a tjs été sa version, je me pose la question de savoir si on ne lui a pas gentiment demandé de partir après des samedis matins où il est arrivé au travail dans un état que je ne décrirai pas...). Ensuite 18 mois à ne rien faire. Aujourd'hui boulot alimentaire 4 à 5 jours par semaine, absolument inintéressant mais bon au moins il travaille (un vrai gâchis au vu de son potentiel)
 
Aujourd'hui mon inquiétude redouble. Car accrochez-vous je sais qu'il est tombé également dans une autre addiction et pas des moindres.
 
Voilà ça me fait du bien d'en parler ici.
 
Bravo à ceux qui ont réussi à ralentir voire arrêter. Bon courage à ceux qui essaient, c'est déjà un grand pas d'avoir pris conscience et de VOULOIR essayer de stopper. Ici on en est loin

Ah oui... Il a vraiment une personnalité addictive ou excessive.
 
Je sais ce que c'est, je suis comme ça. Quand je me passionne pour quelque chose, j'en veux toujours trop ou le faire trop.
Alors quand c'est le cinéma ou manger des carottes, ce n'est pas grave, mais je sais qu'il y a des domaines où je dois vraiment faire plus attention que d'autres, je suis potentiellement plus en danger.
 
Aujourd'hui, on considère que la personnalité addictive est autant issue de facteurs génétiques que psychosociaux (ou environnementaux).
C'est de l'inné et de l'acquis. Plus vite on reconnaît qu'on a ce type de profil psychologique, plus vite on apprend à le gérer, mais il faut déjà l'accepter et ce n'est pas toujours chose aisée.
 
Bon courage

Et au passage, si tu souhaites discuter d'autres types d'addiction, il y a aussi un topic Narcotiques Anonymes
https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

+1 pour l'ensemble. Pareil ici. Addict aux addictions

Yep, merci pour le rappel

j'ai commencé à baisser le seresta, je passe de 200mg/jour à 150mg/jour
 
grosse étape après 841 jours sans alcoolisation