Reprise du message précédent :

 
taggle    
 
Et on fait un concours en mp vu que now si tu trolles pas on est quasi pareil à taille égale  

 
Du sport ducon, vive le porc sur antenne 2 !
 
Et blague fine  

 
j'ai fait 2 mois de stage, seul donc, j'ai perdu 15 kilo, je suis retourné 6 mois chez ma mere, j'en ai repris 10-15, la je suis de nouveau seul depuix un mois et j'ai deja reperdu 6-7 kilos

 
Bah en même temps tu les portes bien, donc t'as pas trop de souci enfulé  

 
jvis chez ma mere , et c'est moi qui fait a bouffer pour elle et ma soeur , donc pas facile de sauter des repas

 
 
   
 
c'est parceque t'as la flemme de faire a bouffer ?!  

 
bof, juste avant de partir je ne pouvais de nouveau plus fermer le dernier bouton de mes jeans, mainteannt ça va, je suis a l'aise meme si je le laisse fermé en étant assis

 
Sauter les repas surtout pas, vas y doucement perso j'ai commencé par des repas à heures fixes mais copieux puis réduit au fur et à mesure.
 
Putain on se croirait sur le topic régime !

 
J'essaie de faire 40/45 minutes par jour mais bien souvent c'est plutôt 1h30 trois fois par semaine.

 
surtout paske y a pas ma mere derriere pour me faire deux repas d'un kilo chacun tout les jours avec force de sauces et tout, delicieux, comme au resto, du gout immagine toi bouffer le double de quantité d'un resto mais 2 fois par jour, tout les jours
 
et encore j'ai de la chance avec mon metabolisme, je grossis pas vite, je crois que la majorité a ce régime serait monté bcp bcp plus.
 
du coup maintenant j'ai plus tout les bons petit plats mais je maigris.  
 
bon ok quand j'étais en anglettere je bouffais pas le soir par flemme, ni le matin d'ailleurs, juste le midi a la cantine, ça a du aider.

 
Ah bah ça va alors, moi le double  

 
C'était une question hein

 
j'ai essayé la piscine ici, je suis ressortit après 3 longueurs, mort.

bon les enfants je vais me coucher histoire de voir la fin de bubba ho tep

 
Et bien comme tu t'en doutes, c'est non, et donc j'en ai fini  en cassant

 
Tant mieux

 
3 longueurs mort    
 
C'te larve  

 
Moi j'ai de la chance, j'ai de bonnes jambes donc vélo... Mais bon, je suis loin des 130 - 150 bornes/semaine que je faisais avant. De toute façon je n'ai pas le temps

 
je sais bien tout ca , mais a cause de mon ancien boulot jme suis baisé le dos , et donc jpeux plus faire de sport .
 
apres c'est sur que des repas a heure fixe c'est deja le top , mais quand tu glandouille devant le pc , t'as toujours une ptite faim sadique qui viens te titiller vers 3 ou 4 h du mat'.
 
bref jpensais aussi me faire poser un anneau a la con

 
Putain l'anneau c'est vraiment la lose, si tu bouffe trop le truc éclate fini la ripaille.
 
Et bon mieux vaut de la volonté.
 
Sinon la piscine c'est assez neutre pour le dos  

 
Pareil : j'ai fait beaucoup de tennis petit, je me suis développé le côté droit du dos, pas le gauche -> scoliose sévère -> des années chez le kiné deux fois par semaine

 
Bourgeois  
 
Et le tennis c'est mal    
 
ça nique le corps, comme trop de sport quoi !

 
oui la piscine toussa ok , mais quand t'as honte de ton corp spas super simple

 
j'ai jamais été très doué en endurance
 
c pour ça que j'aime l'escalade, tu donne tout pdt 10 min, tu peux te relacher 30 sec sur une voie pour te reposer et ensuite t'as 15 min pour recuperer
 
la course, velo, piscine, tout ça je suis pire qu'une larve, meme monter des escaliers c limite

 
 
ah oui punaise
elle veut pas que tu meures de faim  

 
volonté, comme pour tout

 
Ouais je sais cay pas évident, mais fuck them all'+ une serviette large et ça roule.
 
En plus les filles en bikini ça motive    
 
Une fois dans l'eau bah on te voit guère  

Un anneau ça n'apprend pas à manger correctement. Je connais une personne qui faisait 140 Kg : au bout d'un an elle n'avait perdu que 20 Kg à peine... Elle se gave de glaces plutôt que de gateaux, malgré les resserrages successifs...

 
Certes mais bon le saikse c'est aussi de l'endurance    
 
3 longueurs ou l'escalier c'est pas bon signe de surcoit  

 
De toute façon faire du sport / maigrir / se muscler pour plaire aux autres c'est probablement une chose les plus connes qui puisse exister Si tu t'aimes comme tu es et tant que tu n'as pas de problèmes de santé pourquoi se faire c*ier

 
140 kg , elle O M G !
 
et ouais je trouve ça bidon l'anneau, clair que si tu n'équilibre pas bah dtc !

 
le pire c'est quand je lui dis d'en mettre moins, genre qu'avec la moitié j'aurais largement assez pour etre rassasié, elle me dit que si je mange tout c'est que j'ai assez faim pour la dose
 
chais pas moi, quand j'ai un plat devant moi je bouffe jusqu'a ce qu'il soit vide, meme si j'ai plus faim a la moitié

 
ca va j'ai pas ce probleme
 
je mange qu'un repas en ce moment alors je maigris un peu    
 
vu que je bosse pas je me couche vers 4h/5h et je me leve vers 12h et je mange que le soir a 19h30  

 
Ah les mamas !
 

 
jfais des repas equilibré sans exces et tout , mais vu que jpeux pas faire de sport , et que j'ai plus de taff depuis un an , bah jfais du gras

 
Tu ne peux pas faire un peu de vélo par exemple ?

 
Bah pas de taff' , maigrir quoi    
 
Quand tu bosses c'est 100 fois plus dur de maigrir  

 
uoai mais le sexe si tu le fais comme la piscine la fille doit se faire chier au bout de la 45ieme minute de limage, alors que comme l'escalade tu varie le rythme en permanance
 
non mais je suis d'accord, je dois avoir un probleme qqpart surtout que je fume pas ni rien, et que j'ai fait du sport pdt toute ma jeunesse jusqu'a genre 19 ans sans interruption.

 
ouai, le sport c du fun pour se vider l'esprit avant tout

 
 
c'est là que tu prends les kilos
 
en mengant doucement, et en machant longuement les aliments tout en buvant de grand verre d'eau, la sensation de faim disparait assez vite  

 
Non pas un problème c'est juste qu'il te manque un peu de foncier    
 
Putain j'hallucine je donne ce genre de conseils    
 
30 min de piscine à l'occasion pour récupérer du souffle et te remuscler un peu et ça roule !