Reprise du message précédent :

+1

 
 
mon petit dej :
 
fromage blanc 0% + blanc de poulet
 
 
 
Apport trop de lipide les pains au chocolat, pour un ptit dej classique, faut du pain = glucide.
 
c'est con j'ai pas de avant / après (disons que avant je m'aimais pas trop ...)

ptin mais non éviter les croissant spa possible pour moi

je suis capable de m'en enfiler 4 ou 5 sur un ptit dej....

Ouais bah ça non par contre  

T'en prend 2 et tu complete avec une pomme par exemple.
+ café ou thé au sucre roux si tu aimes le sucre (ca donne moins de carie / ca réduit les risques de diabete (j'ai meme entendu que ça les supprimait) / ca fait ptete moins grossir)

 
comme je faisais y'a 2 ans .... c'est le malllllllllll
 
ou le classique 2 gros bols de céréale.
 
 
put1 quand j'y repense quoi

Je commence à avoir du bide
 

ça apporte du charme

p'tain mais y a que des gros ici

le pire c'est le changement de fringue,  
 
Mars/avril je refais ma garde robe en 36/34 à base de levis neuf, guess etc...
 
Juillet / Aout je dois tout changer en 33 .... les veilles fringues vont plus.
 
 

 
 
ex stp

 
Arf ca me parait hard, je tourne au chocolat froid au ptit dej depuis au moins 15 ans now, et en general au pain grillé-beurre, voir confiture quand j'en ai, mais c pas ça le blême, c'est plutôt tout ce que je grignote en journée, et le fait que fruit et légume, c'est quoi????  
 
ptin je bouffe trop de viandasse, c'est hallucinant ce que je peux me mettre en viande en une journée, je suis sur que j'ai déjà atteint le kilo in one day    
 
 

ptin vous parlez de traille 34/36, ptin moi je tourne en 42/44            

moi je prend jamais de petiti dej
cay d'la merde

 
 
heu en taille us ? o_O

taille us hein
 
moi je fait du 40 en us

 
31 pour moi en US c'est 40 en france nan ?

 
nan taille française, heureusement pour moi

Bah deja tu vois si tu prenais une pomme ou une banane ou une orange le matin...
Ca te ferait deja 1 des "5 fruit ou legume" (et c'est de la connerie c'est infaisable ce rythme)
Deja 1 c'est bien
 
T'aimes pas une salade en entrée ? Salade tout conne genre deja lavée a 1.50
Ou bien des tomates en crudité
 
Et essaye de te faire au moins 2 jours/semaine sans viande : en remplacant par un jour oeufs + un jour poisson

Si je muscle mes pectoraux ouais, ça passera, en attendant...
 

 
1m82 79kh siouplé  

je sais pas

 
bah normal alors pour un mec.
 
31 oui 40 en fr

 
Ben voilà je suis pas grow

Ouais c'est en gros +10 donc c'est un peu pres ca  

les tomates cerises ça déboite

trop

Les patisseries auss...  
 
 

 
mais le pire c'est j'adore la salade, j'adore pas mal de légume, j'adore les fruits, ma reum fait partie d'une AMAP, vu que ça fait trop pour elle elle m'en file chaque semaine, mais ptin bourdayl qu'est ce que ça me fait chier de cuisiner pour moi tout seul....
donc 2 ou 3 steaks hachés au four dans un bout de pain et je suis content
 
je sais pas bien, mais proscratination powered quoi.....:cry:

trop cher par rapport à des tomates normales aussi
 
200 gr de tomate cerise : 2€
 
1kg de tomate : 1€40

 
Ah mais diamond +1, ca deboite
 
Mais je les bouffe avec de la mayo  

Chuis procrastineur aussi mais les crudités jen prend quand meme.
Ca permet justement de patienter pendant que le "vrai" repas se prepare
 
Sinon c'est quoi une AMAP ? une secte ?  

qu'est c'qui c'putin de passe ici    
 
http://www.youtube.com/watch?v=SRiTY7su5Cg
 
soirée grow ... on la plante où ma petite    

beurk pas avec de la mayo

ça veut dire quoi procrastiner
/inculte

Fais de grosses auntités à bouffer et congèle pour manger sur plusieurs jours.
 
Grosse salade bien garnie (salade tomates mozza croutons olives anchois/dés de dinde etc) ça peut faire office de repas et ça tient 3 jours dans le frigo.
Ratatouille hop en tupperwares et au congel, tu ressors ça avec un steak haché ou mieux une escalope/poisson et hop t'as ton plat.
 
L'hiver arrive > ragout de pdt, qqes bouts de viande, champis oignons et poivrons, et hop une marmite pour 3 jours.

 
 
en apéral avec de la fourme    
 

 
si c'est des 5%, pas de mayo ni de sauce, que tu manges pas de fromage à la fin de ton repas.
 
 
bah ça passe, équilibré, même bien niveau protéines

Remettre sans cesse au lendemain.

 
C'est le genre de truc que tu vois souvent en ce moment, ou tu paye entre 6 et 15€ par semaine pour avoir un panier de legume qui viens directement du gars qui les fait pousser.
le panier est défini, tu n'a que des légumes de saisons, mais au moment ou tu les a tu sais pour sur qu'il y' a moins d'une semaine ou deux il étaient encore en terre.
c'est donc du pitin de vrai legume trop bon, par exemple ma reum me file souvent des radis qui roxxe leurs mayre  [:dawa)

heroes s04e05 DISPO !!!
 
 
\o/
 
 

 
j'aimerais trop pouvoir avoir un truc comme ça

merci
je suis donc un procrastineur de compétition

 
Tu penses vraiment qu'un gars qui s'envoie 3 steaks hachés va faire attention à zapper la sauce et du fromage?

Plus d'infos ici : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 4726_1.htm
 

 
Tu peux t'envoyer 3 steack hachés avec rien d'autre à coté, c'est niquel pour un soir. (je l'ai fais ce soir dans des galettes de blé .. miam )