Reprise du message précédent :

 
Ça + température basse pour ralentir gonflement/réactions =  
 
Bref, patauger dans l'eau glacée c'est le bien

Pour les ampoules ok alors, pour le reste je serai moins affirmatif  

 
La température basse retarde ou atténue aussi divers petits désagréments du pied, p.ex. en cas d'entorse (légère ) ou tendon qui fait chier :

 
Qu'est-ce qu'une godasse remplie de neige sinon une mini-rivière gelée portative ?
 
D'où aussi cette habitude à prendre en rando : dès qu'on s'arrête, on vire ses pompes et/ou (le cas échéant) se trempe les pieds

Je vois vraiment pas pourquoi les fabricants de chaussures se font chier à trouver des membranes imperméables car en fait la solution est d'avoir les pieds trempés
Sacré Bestiau

 
Comme tout vendeur de biens, ils le font pour tirer du pognon en répondant aux besoins d'une clientèle pas toujours très cohérente. Si celle-ci préfère bizarrement avoir plein d'ampoules ou macérer dans son jus de pied thermostat 8, plutôt qu'avoir un peu froid aux orteils pendant 5 minutes puis pouvoir marcher pépère pendant des heures, bah...
 
Le côté "imperméable" c'est habituellement à double tranchant, comme chacun ici le sait : un k-way, des bottes, un bivvy, des grolles Gore-Tex™, c'est sympa jusqu'à ce que ça se transforme en cocotte-minute, ou en aquarium

Entre les bottes en caoutchouc et le Gore-tex (ou autres) il y a une différence qui s'appelle la respirabilité.
Aucune matière n'est parfaite, mais quand on marche dans la rosée matinale ou sous une averse orageuse on est content de pas avoir les pieds trempés au bout de 3 minutes (perso je déteste le "floc floc" et avoir froid aux pieds). Et je parle pas des alpinistes pour qui c'est vital.
Je sais bien que ça finit par traverser au bout d'un moment mais autant retarder l'échéance.

Les ampoules ça n'a rien à voir avec la présence de membrane ou pas, j'ai eu encore la confirmation la semaine dernière.

 
Non, généralement que par les assurances privées (et encore) mais en soi je m'en fous tellement j'en ai besoin .  
 
Je penserai à l'indiquer à ma prochaine commande .

 
(perso je déteste le "ouille ouille" et avoir les pieds qui chauffent, mais bon les goûts et les couleurs)
 
Et une fois l'échéance arrivée, bon courage pour faire sécher les pompes, avec cette fameuse membrane "respirante mais moins respirante que sans membrane"
 
Les ampoules n'ont rien à voir avec la présence de membrane ou pas ? la membrane n'aurait aucun effet sur l'humidité dans la godasse ? elle sert à quoi alors ? effet psychologique ?

Je dois avoir des pieds bioniques alors, car aucune douleur avec mes chaussures à membranes, alors que d'autres en chiaient avec leurs basses non imperméables.

Les ampoules peuvent venir d'une chaussure pas adaptée, mauvaises chaussettes, mauvais laçage ou tout simplement une morphologie/sudation de base bien pourrie
On est pas égaux avec ça.
Les chaussures avec membrane sèchent plus lentement, c'est indéniable, faut juste peser le pour et le contre.

En parlant ampoules, pour les ampoules sur la plante du pied, des conseils pour la prévention ?

C'est bizarre, j'en ai eu 2 fois en faisant des randos 2-3 jours de suite cette année. Alors que j'avais exactement les mêmes chaussures et chaussettes que d'habitude.  

La seule fois où j'en ai eu c'était dû aux chaussette qui me chauffaient la plante du pied (synthétique). Elles ont fini directement à la poubelle et remplacées par des chaussettes en laine et depuis plus de soucis.

 
D'où l'intérêt d'avoir des 1/ basses 2/ à membrane (on parle de randonnée hein, pas d'alpinisme en Arctique avec 1 mètre de neige) : t'es largement à l'abri de la rosée matinale, mais quand par malheur t'as posé tes deux pieds dans une gouille tourbeuse tu fais "floc floc" moins longtemps et quand t'arrives au campement tout est déjà sec.

J'utilise des basses sans membrane (car la pluie rentre quand même) de type trail pour quasiment toutes les randos près de chez moi (Provence, climat sec) avec sac léger.
J'utilise des grosses avec membrane dans des endroits aux conditions plus "mixtes" et/ou avec sac lourd (Alpes, bivouacs)

Dans les 2 cas j'ai des chaussures pas trop rigides car ça flingue les genoux et les chevilles sinon. Et trop de rigidité = risque d'ampoules aussi.

J'aime pas les trails avec sac lourd sauf petites distances car le pied frotte plus et moins d'appuis de manière générale, même avec des bâtons.

Team chaussure basse sans gore tex, si le pied est trempé par un passage rivière ou grosse pluie de toute façon la membrane ne changerait rien (passage par le dessus), et le pied/la chaussure sèche beaucoup plus vite.
Regardez ce que portent les mecs qui enchaînent les milliers de kilomètres sur les longs GR ou pct/at/cdt, c'est très majoritairement de la chaussure basse non imperméable, et pourtant ya souvent du portage de sac et beaucoup d'eau au cours du trajet, mais ça n'est pas vraiment un problème  

 
Chaussettes avec laine mérinos, c'est top ! En plus de moins puer

Mais c'est long à sécher non ?
Quand je pars pour 10-15j de rando, il fait que mes chaussettes sèchent dans la nuit. Et mes chaussettes sentent bon ou presque      
 
Et pourquoi j'ai eu des ampoules avec les chaussettes habituelles (2 paires différentes) ?
La seule différence, c'est que d'habitude, je fais plutôt de la rando avec dénivelé. Mais là j'étais coincé dans ma région plate, cause rayon de 100km max. Donc que des chemin très carrossable et plats.
Ca pourrait expliquer ?

Crème anti frottements (type Nok) et dès qu'on sent que ça chauffe, un coup de Leukotape et ça repart. Quand l'ampoule est là, un hydrocolloïde type Compeed  

 
Les Compeed ça semble avoir des résultats mitigés selon les cas.
Certains préfèrent percer de suite l'ampoule, laisser respirer un peu puis pansement.
En tout cas c'est toujours un bon sujet de débats pour la prévention et la guérison

Séchage sur le sac à dos s'il fait beau.
J'ai même fait pendre mon caleçon
Tips : emmener 1 ou 2 pinces à linge.

Dur à dire, tes semelles sont pas un peu usées ou les chaussures trop rigides pour du plat ?

Non pas du tout usées.
Plus je réfléchis et plus je penche pour terrain plat => rythme et frottements différents. Peut être que la semelle est trop rigide pour ça.

Le pansement type compeed, j'ai jamais testé sur la plante des pieds. Ca doit tenir moins bien avec la transpiration  
Je testerai la crème anti frottement aussi.

 
 
Chez D4, on trouve ça àpascher : https://www.decathlon.fr/p/bande-an [...] mc=8347922
 
Ca n'a l'air de rien, mais ça marche extrêmement bien si c'est bien appliqué en prévention. Depuis que j'en mets, j'ai plus aucune ampoule perso .  
En termes de "multi-usage", ça peut aussi servir de sparadrap .

 
T'as testé des chaussettes anti-ampoule aussi ?

Les compeed n'ont pas marché pour moi car j'ai fait du rafting et du canoraft
Pieds détrempés et ampoules percées  

Oui, chaussettes double épaisseur la 2nde fois. Même résultat.
Alors que pour les frottements à l'arrière du pied, je trouve que c'est efficace.
Ce qui est particulier, c'est que c'est une ampoule profonde (cause peau épaisse ?), pas du tout comme à l'arrière du pied.

La bande antiampoule, j'ai fini en bidouillant un truc comme ça sinon je n'aurais pas pu randonner le dernier jour.

 
En passant, attention aux remèdes de grand-mère : le consensus reste faible (connaissances tirées de l'observation plus que de l'expérimentation, on comprend pourquoi) mais il semble que l'application de corps gras *aggrave* les problèmes d'ampoules.
 
Dans la liste des trucs à efficacité établie : les paires de chaussettes superposées (synthétique fines contre la peau, laine plus épaisses contre la chaussure).

Pour les ampoules, il faut non pas les éventrer mais les percer avec une aiguille et un peu de fil à coudre.

Passer à travers l'ampoule avec l'aiguille et le fil. Laisser le fil dans l'ampoule, et grâce aux trous le liquide va s'échapper et le reste sera asséché grâce au fil laissé.

Pour les compeed cela peut fonctionner ou empirer. Tout dépend des pieds de chacun.

C'est le principe de ma paire anti-ampoule, c'est 2 épaisseurs. D'ailleurs bien chiant à enfiler sans avoir de pli. Mais ça marche très bien pour l'arrière du pied.
Idem, compeed très efficace chez moi à l'arrière. Je testerai d'abord la bande anti-ampoule vu le prix des compeeds    

Des petites guêtres lycra (type dirty girls) ça fait bien le job dans ce cas.
 

Perso, j'ai un meilleur amorti sur mes trails que sur toutes mes chaussures de rando précédentes.
Et on peu toujours changer la semelle interne pour en avoir plus (ex: semelles néoprène, bien mieux que les gels à mon sens).
 
A l'inverse, sur mes 5fingers, zéro amorti... et ça ne m’empêche pas de marcher avec.
Mais je ne dépasse pas les 6kg environ sur le dos avec.
 

Ca dépend des situations et des gouts de chacun.
Il faut reconnaître que même une membrane GTX très respirante, l'est finalement assez peu.
 
Pour ma part, en été, je préfère avoir les pieds mouillées par une averse ou un orage (sachant que ça sèche en 15min après), plutôt que d'avoir les pieds dans la chaleur et l'humidité pendant des heures de marche.
A l'inverse, en hiver, je prend du GTX car la chaleur n'est pas un soucis (mais faire sécher des chaussures oui).
 
PS: Normalement tu n'a pas froid au pieds, même mouillés, en dynamique (y compris l'hiver).
En statique c'est autre chose (et c'est là qu'une paire de chaussette imper-respi en fond de sac prend tout son sens).

 

Bien préciser qu'il faut faire ça en désinfectant à fond (aiguille, fil, zone de l'ampoule).
Si tu te choppes une infection dans l'ampoule, c'est la misère...

Je transpire peu des pieds, donc j'ai jamais vraiment connu cette sensation de chaleur, même par plus de 30° avec du GTX ...
J'ai des chaussettes imper-respi et pour le coup je trouve que dedans on transpire vraiment, bien plus qu'avec du GTX (marque Verjari).
Du coup on a les pieds humides ... mais au chaud

Je ne marche jamais avec les chaussettes imper-respi* (on a jamais froid au pieds, même mouillé, en marchant).
Uniquement au bivouac, où la on peut avoir froid au pieds en statique... (et pas de soucis de transpiration quand on ne marche pas).

 
 
*Qu'on peut remplacer par une paire de chaussettes classiques, sèches, et deux sacs plastiques.
Plus léger, mais moins agréable...

J'ai des compressport (je crois) double épaisseur. Je les aime bien, mais c'est long à sécher quand t'as les pieds mouillés.

Sinon j'ai fait une petite sortie solo aujourd'hui, pic de St Barthélémy et deux autres en Ariège.
Ben les touristes ont pas peur de la chaleur, a voir le monde qui montait a 13h45  

Commande Dutchware envoyée    
 
Plus rapidement que prévu  

Je sais plus si c'est sur ce fil que c'était déjà passé, alors au cas où :
 
Mémento animateur FFRandonnée "Carte et Orientation" (PDF), assez complet

Top merci    
 
J’ai pas souvenir de l’avoir vu passer ici.
 
Rien ne vaut le terrain quand même mais la théorie c’est bien aussi !

Déjà noté dans la todo list.
C'était bien sur ce topic...

Le vieux curvimètre en page 6  
J'en avais 1 pareil quand j'ai commencé à bosser. Je regrette de ne pas l'avoir gardé.

 
 
Merci

Salut, j'ai revu mes possibilités "à la baisse" avec mes gars dans les pyrénées (surtout sur la longueur des sorties), mais je ferai bien avec eux :
Voiture au col des tentes -> Brèche Roland -> Retour à la voiture. Et selon l'état, le Pic du Taillon.
 
Je veux le faire en sécurité, j'aimerais éventuellement encorder a minima les petits avec moi dans les passages exposés ou pentus ou glissants s'il y en a.
Je n'ai pour l"instant rien comme matos, à part deux cordes de 10m achetées à D4 il y a 2-3 ans.
 
1.Encordement nécessaire?  
2.Vous me proposeriez quoi comme encordement? Quelle longueur entre deux personne? 10m?
3.Comment on noue la/les cordes?  
4.Moi devant et eux derrière? (l'inverse ok si sans corde, mais si encordés?)
 
 
 
EDIT :
https://www.youtube.com/watch?v=IQRrj0Lb87k
Pas mal ça avec la taille des enfants comme "ancrage"?  

1-Je ne connais pas le secteur, donc pas d'avis.
2-Un baudrier par personne (jamais de corde autour de la taille). Longueur variable suivant terrain (roulant 8-10m ou crapahute 5-6m voir moins).
3-Mousquetons à vis sur le ponter du baudrier et nœuds de 8 pour tout le monde (avec nœud d'arrêt pour ceux aux extrémités).
4-Toi devant en monté, derrière en descente (sinon tu ne pourras pas les retenir en cas de chute).
 
PS:  
-Corde de 10m trop courte pour plus de 2 personnes à mon sens... un nœud de 8 bouffe déjà plus d'1m par personne.
-La durée de vie d'une corde est de 5 ans à partir de la première utilisation (et max 5 ans de stockage avant, en comptant le temps en magasin et chez toi avant usage).
-Si tu n'a jamais pratiqué l'encordement, je te conseil vraiment de faire une formation/stage avant.

 
   
 
Du coup une corde de 30m pour 3 ça peut le faire?