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L'alimentation en rando: Comment vous nourrissez vous ?


 
12.1 %
 8 votes
1.  Juste du grignotage (Je ne randonne qu'à la demi-journée).
 
 
33.3 %
 22 votes
2.  Un pique-nique classique (Je ne randonne qu'à la journée)
 
 
10.6 %
 7 votes
3.  Des lyophilisés commerciaux (Feignasse fortunée inside).
 
 
9.1 %
 6 votes
4.  Je fais mes propres préparations désydrathées (Et j'aime la semoule).
 
 
7.6 %
 5 votes
5.  Je cuisine au réchaud comme à la maison (Sauté de dinde aux marrons, facile).
 
 
9.1 %
 6 votes
6.  Je mange en refuge (C'est meilleur quand on a juste à mettre les pieds sous la table).
 
 
4.5 %
  3 votes
7.  J'enchaine les restos ! (De préférence étoilés).
 
 
1.5 %
      1 vote
8.  Uniquement des gels (Méthode collant/pipette).
 
 
3.0 %
    2 votes
9.  Du yorkmouth à la broche (Donne pas la patte !!!)
 
 
9.1 %
 6 votes
10.  La force me nourrit (Mais une tarte à la myrtille, à l'occasion, ça ne se refuse pas).
 

Total : 70 votes (4 votes blancs)
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Auteur Sujet :

Randonnée pédestre (Sondage Mai/Juin)

n°71332065
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 13-08-2024 à 17:45:20  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

denzel wash in town a écrit :

Rupture de stock des caleçons en mérinos chez decath
 
Tant pis [:frogaski62:2]


les caleçons en bambou sont bien aussi, et moins chers ;)


---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
mood
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Posté le 13-08-2024 à 17:45:20  profilanswer
 

n°71332102
gui3gui
Posté le 13-08-2024 à 17:53:38  profilanswer
 

Bastian a écrit :


les caleçons en bambou sont bien aussi, et moins chers ;)

 

Tu as un lien ou une référence ?

n°71332182
JC-31
Posté le 13-08-2024 à 18:08:18  profilanswer
 

gui3gui a écrit :


 
Belle config, par contre tu n'as pas un haut manche longue style arcteryx cormac ou équivalent pour te protéger les bras au frais en cas de grosse chaleur/réverbération ?


 
des manchettes à 1 euro suffisent pour couvrir les bras, non ?

n°71332291
gui3gui
Posté le 13-08-2024 à 18:26:54  profilanswer
 

JC-31 a écrit :

 

des manchettes à 1 euro suffisent pour couvrir les bras, non ?

 

Le cormac ou le escape hoodie (qui n'est plus produit chez icebreaker, plus lourd mais pue beaucoup moins grâce au mérinos) ont l'avantage de proposer une capuche, pour protéger le visage et le cou.

n°71332373
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 13-08-2024 à 18:38:59  profilanswer
 

gui3gui a écrit :


 
Tu as un lien ou une référence ?


 
j'ai ceux la:
 
https://www.asadventure.com/fr/p/ba [...] BL5-ENj4_s
 
j'en suis satisfait. seul reproche: l'élastique est très large, il a tendance à se replier sur lui même à cause de mon bide :o mais ça ne se sent pas, c'est juste "esthétique"


---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°71332656
Tahitiflo
éponge carré(e)
Posté le 13-08-2024 à 19:22:42  profilanswer
 

J'espère qu'il n'y a personne du topic qui campe dans le 74.  [:tinostar]


---------------
y-a-t-il encore des pigeons pour voter pour des escrocs?    #TeamJacquesMarteau
n°71332678
gui3gui
Posté le 13-08-2024 à 19:26:12  profilanswer
 

Bastian a écrit :

 

j'ai ceux la:

 

https://www.asadventure.com/fr/p/ba [...] BL5-ENj4_s

 

j'en suis satisfait. seul reproche: l'élastique est très large, il a tendance à se replier sur lui même à cause de mon bide :o mais ça ne se sent pas, c'est juste "esthétique"

 

Par contre sans faire l'inquisition c'est plutôt des boxer !  :O

n°71332941
JC-31
Posté le 13-08-2024 à 20:24:18  profilanswer
 

gui3gui a écrit :


 
Le cormac ou le escape hoodie (qui n'est plus produit chez icebreaker, plus lourd mais pue beaucoup moins grâce au mérinos) ont l'avantage de proposer une capuche, pour protéger le visage et le cou.


 
Exact.
Sinon, une autre possibilité est d'utiliser une casquette saharienne.
 
J'ai l'arcteryx cormac et je regrette de pas pouvoir me découvrir les avant-bras (le matin ou le soir quand le soleil tape moins) et de ne pas pouvoir l'ouvrir au niveau du torse pour me rafraichir.
 


Message édité par JC-31 le 13-08-2024 à 20:34:24
n°71333258
Bear'sBear​d
Posté le 13-08-2024 à 21:16:04  profilanswer
 

Tahitiflo a écrit :

J'espère qu'il n'y a personne du topic qui campe dans le 74.  [:tinostar]


Pas mieux pour le 38.
 
Dire que je viens de passer deux nuit à la belle étoiles à Fond d'Aussois à profiter des étoiles filantes :sweat:  
(bon en vrai plus à essayer de dormir avant le réveil à 3h pour aller faire de l'alpi)

n°71334003
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 14-08-2024 à 01:21:33  profilanswer
 

Berkout143 a écrit :

https://www.tingerlaat.com/products [...] spf50-60ml
 
J'en n'en mets qu'une fois par jour et ça suffit amplement à protéger ma peau fragile de blondinet mi-slave mi-normand, y compris en ski.


Merci pour la ref.
Le prix pique un peu pour 60ml, mais si la qualité est là...  [:charlest]  
 
Pour ma part, je mets de la crème 50PF+ fluide, de qualité, que je tire au max.
Je l'applique à 11h, pas avant... pour qu'elle soit le plus efficace possible pendant la période la plus utile (11>17h).
Jamais de coup de soleil et je bronze doucement (je suis un Corse, donc peau mate).
 

Perfector a écrit :

Je suis le seul dinosaure à transférer mes photos smartphone sur PC puis tout faire à partir de là pour utiliser le forum ? :o


Pareil que toi... sachant que je retouche les images (balance des blancs, saturation, recadrage, etc...), c'est quand même plus confort avec photoshop sur le PC.


---------------
Miaou powaaaa !
mood
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Posté le 14-08-2024 à 01:21:33  profilanswer
 

n°71334167
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 14-08-2024 à 08:05:49  profilanswer
 

gui3gui a écrit :

 

Par contre sans faire l'inquisition c'est plutôt des boxer ! :O


Ah tu veux un slip moule bite? :o
Ça se fait plus ça :o :lol:


---------------
https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°71334342
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 09:04:36  profilanswer
 

Poisson rouge a écrit :


Je l'applique à 11h, pas avant... pour qu'elle soit le plus efficace possible pendant la période la plus utile (11>17h).

 


 

Je fais pareil.
Pause de 11H pour manger un truc et tenir avant la pause repas + crème solaire :D
Quand je vois des gens qui se tartinent à 7H30 avant de démarrer quand le soleil est à peine debout, c'est un peu du gâchis.


Message édité par Perfector le 14-08-2024 à 09:05:14

---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71334366
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 09:10:46  profilanswer
 

Je t’assure que c’est pas du gâchis le cancer attend pas 11h  [:selfish]

n°71334377
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 09:12:23  profilanswer
 

Bien entendu le rayonnement UV est le même à 8H qu'à 11H :D

 

https://cancer-code-europe.iarc.fr/images/figure/daily-sun-profile.jpg

 

Après évidemment si je marche sur un versant plein est dans les alpages je peux en mettre plus tôt, mais rarement avant 10H

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 14-08-2024 à 09:24:51

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Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71334415
gui3gui
Posté le 14-08-2024 à 09:19:44  profilanswer
 

Non je parlais de toi vrais caleçons pour aérer les valseuses  :kaola:

n°71334422
Syzygie
ὁ θεός δυνατός ἐστί
Posté le 14-08-2024 à 09:20:32  profilanswer
 

gui3gui a écrit :

Non je parlais de toi vrais caleçons pour aérer les valseuses  :kaola:


Et laisser la place pour un taon?  [:max evans]


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LIVESCORE TENNIS
n°71334798
Bastian
MAYWAYHIN!!!
Posté le 14-08-2024 à 10:27:01  profilanswer
 

gui3gui a écrit :

Non je parlais de toi vrais caleçons pour aérer les valseuses  :kaola:


je randonne avec la braguette ouverte, ça aère bien :o :)


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https://www.flickr.com/photos/lebacqs/ --  Voyage: 390 jours en Asie et Le blog
n°71334913
Gnomovtt
Posté le 14-08-2024 à 10:43:13  profilanswer
 

Bastian a écrit :


je randonne avec la braguette ouverte, ça aère bien :o :)


ca permet de pas lacher les batons quand tu fais tes besoins :o


---------------
Mon 500px & flick R

n°71334946
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 10:47:04  profilanswer
 

Perfector a écrit :

Bien entendu le rayonnement UV est le même à 8H qu'à 11H :D
 
https://cancer-code-europe.iarc.fr/ [...] rofile.jpg
 
Après évidemment si je marche sur un versant plein est dans les alpages je peux en mettre plus tôt, mais rarement avant 10H


 
Parole de  [:selfish] des fin avril je mets de la crème dès le matin … ensuite fin août je peux presque m’en passer mais j’en mets sur mon visage et j’ai toujours des manches longues  
 
Mon père a déclaré une sorte de cancer de la peau il y a. Peu de temps j’ai pas envie de prendre de risque mais j’ai pas le budget pour des pots à 25 euros alors je prends chez Lidl  [:meilleur_habit:6]

n°71334969
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 10:50:32  profilanswer
 

On a pas tous la même peau, je suis un sudiste
Et la meilleure protection c'est les fringues oui

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 14-08-2024 à 10:51:05

---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71334976
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 10:51:57  profilanswer
 

C’est comment la meilleure façon de conserver son duvet quilt à la maison ?? On peut le laisser dans le sac filet en boule ou il vaut mieux le prendre à un cintre ou carrément en vrac si on a la place ?  
 
 
Vous avez des références de micropolaires à conseiller? J’ai pas l’impression que decath en propose  

n°71334997
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 10:54:47  profilanswer
 

Perfector a écrit :

On a pas tous la même peau, je suis un sudiste
Et la meilleure protection c'est les fringues oui


 
Le dermato a expliqué à mon père que même Inès (Algérie) devait se mettre de l’indice 50 car il constate ces pb aussi chez les arabes  [:abdel di hmaria:3]

n°71335016
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 10:56:41  profilanswer
 

Personne n'a une peau infaillible face au soleil, même les Gabonais


---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71335304
$crounz
Désolé, c'est de la merde.
Posté le 14-08-2024 à 11:27:42  profilanswer
 

Hello,
 
Avec les évolutions des "R" pour l'isolation des matelas, je suis perdu, le neoair Xtherm (version 2020, avec l'ancienne valve) est comment vs un Naturehike R5.8 (modèle CNH22DZ016) ? Je sais pas du quel je me sépare !
 
:jap:


---------------
>>Feedback<< Discord Computer Labs
n°71335373
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 11:35:07  profilanswer
 

Du moins pratique / confortable :o
A moins d'une grosse différence, quelques dixièmes de R vont pas beaucoup se sentir sur le terrain


---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71335784
sarsipius
Posté le 14-08-2024 à 12:55:13  profilanswer
 

je ne sais pas si ça peut intéresser quelqu'un mais je viens de commander une batterie nitecore NB1000 sur amazon
 
il y a deux références : la GEN2 à 60€ au lieu de 72 et celle sans mention GEN2 à 52€
 
j'ai commandé la moins chère et j'ai bien reçu une GEN2 comme mentionné dans les commentaires


---------------
Mon feedback
n°71336943
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 16:06:32  profilanswer
 

Sur quelle appli je peux avoir accès aux cartos italiennes ?
 
J’ai visugpx mais il n’y a pas l’Italie

n°71336990
$crounz
Désolé, c'est de la merde.
Posté le 14-08-2024 à 16:13:44  profilanswer
 

Perfector a écrit :

Du moins pratique / confortable :o
A moins d'une grosse différence, quelques dixièmes de R vont pas beaucoup se sentir sur le terrain


Ok merci. T'as une idée du prix de vente d'un thermarest en occaz ? J'ai mis 155 sur vinted mais c'est au pif...


---------------
>>Feedback<< Discord Computer Labs
n°71337041
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 16:20:54  profilanswer
 

niku a écrit :

Sur quelle appli je peux avoir accès aux cartos italiennes ?

 

J’ai visugpx mais il n’y a pas l’Italie

 

Sur VisuGpx tu as OpenStreetMap / OpenTopoMap partout en Europe

Message cité 1 fois
Message édité par Perfector le 14-08-2024 à 16:21:23

---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71337065
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 16:25:41  profilanswer
 

Perfector a écrit :


 
Sur VisuGpx tu as OpenStreetMap / OpenTopoMap partout en Europe


 
Oui mais il y a pas les chemins de rando la dessus ?  
 
J’apprends à m’en servir mais je pense pas

n°71337129
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 16:35:06  profilanswer
 

Ben si :D
Il y en a même plus que sur l'IGN car mis à jour plus régulièrement
 
Exemple avec OpenStreet :
 
https://zupimages.net/up/24/33/hr0s.png


Message édité par Perfector le 14-08-2024 à 16:36:48

---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71337137
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 16:36:47  profilanswer
 

Va falloir que j’apprenne à m’en servir  
 
Il faut cocher les cases en haut à droite ? J’ai aucun chemin qui apparaît quand j’ai ces cartes  :heink:  
 

n°71337146
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 16:38:08  profilanswer
 

Faut mettre le zoom assez fort


---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71337571
Berkout143
Posté le 14-08-2024 à 17:57:11  profilanswer
 

Et afficher la surcouche de carte de chaleur Strava pour se donner une idée de la réalité du chemin  :D

 

Quand t'as à peine un mince fil violet faut se méfier  :whistle:


---------------
Des bambées dans les Pyrénées et ailleurs...
n°71337592
Perfector
Memento mori
Posté le 14-08-2024 à 18:01:12  profilanswer
 

VisuGpx affiche la Hmap Strava oui  :jap:  
Et des couleurs pour la pente en fonction du degré


---------------
Traces de rando - Ascensions cyclistes
n°71337864
niku
viaggiando controvento
Posté le 14-08-2024 à 18:54:55  profilanswer
 

Merci  [:azrail:8]

n°71339387
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 15-08-2024 à 03:59:25  profilanswer
 

Après, tu as des applications qui mettent encore plus en valeurs les sentiers de rando balisées.
Tu as Locus map, qui tient compte de la couleur du balisage.
Exemple sur le secteur des calanque:
https://img.super-h.fr/images/2024/08/15/97b50ca612dd3c1ac76a11742c03db24.png
;)


Message édité par Poisson rouge le 15-08-2024 à 04:00:45

---------------
Miaou powaaaa !
n°71339389
Poisson ro​uge
Alias Redfish sur Nokytech
Posté le 15-08-2024 à 04:02:52  profilanswer
 

niku a écrit :

C’est comment la meilleure façon de conserver son duvet quilt à la maison ?? On peut le laisser dans le sac filet en boule ou il vaut mieux le prendre à un cintre ou carrément en vrac si on a la place ?


Le sac filet est prévu pour le stockage.
Sinon, à plat, sous un lit ou sur une armoire.
Mais pas suspendu à un cintre (ça va écraser le duvet à la pliure, à moins de pouvoir le suspendre en pleine longueur).
 

niku a écrit :

Vous avez des références de micropolaires à conseiller? J’ai pas l’impression que decath en propose


D4 n'en propose plus...


---------------
Miaou powaaaa !
n°71339591
gfive
Posté le 15-08-2024 à 09:03:30  profilanswer
 

Bonjour,
Il y a un modèle de référence pour un sac a dos qui aurait un compartiment photo accessible facilement, et avec un compartiment "essentiels de rando"?

 

Compartiment photo : de quoi ranger un reflex avec son objectif et un second objectif en plus.

Message cité 3 fois
Message édité par gfive le 15-08-2024 à 09:04:06

---------------
Tous les sud africains sont ségrégationistes, à part Ted. (P. Desproges)
n°71340015
PPPEP
Posté le 15-08-2024 à 11:13:37  profilanswer
 

J'ai lavé une doudoune duvet (acheté sur vinted et qui sentait pas super bon), sauf que maintenant le duvet est regroupé en petit amas dans chaque cloison, c'est quoi la technique pour réparer ma connerie?
 
C'est une doudoune pas cher pour porter soit en trip bikepacking soit autour du feu dans le jardin :o

n°71340081
Winpoks
Posté le 15-08-2024 à 11:24:41  profilanswer
 

Après deux petites marches (10 et 20km environ) avec les vivobarefoot, c’est vraiment pas mal. Le rythme est pour le moment plus lent, le temps de s’y faire, mais c’est intéressant. Je regarderai pour une paire en goretex (ou assimilé) pour cet hiver.  :jap:  
 
J’ai pris du 41 pour du 42 chez Salomon.

mood
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