Reprise du message précédent :

 
Merci pour ton aide, je vais aller faire un tour au Vieux Campeur pour essayer.  
Et tu as un avis concernant les chaussettes spéciales rando ?

Vaut mieux en prendre oui, elles sont vraiment faites pour éviter au maximum les frottements et donc les ampoules. Après pas besoin de prendre des paires à 25 balles, tu vas à D4 ça fait le job.

 
Merci beaucoup pour ton aide.

Attends quand même d'autres retours, j'ai pas la parole divine, il y aura surement d'autres avis. Pour les pompes prends juste pas des trucs avec des trop gros crampons, qui sont vraiment faits pour les terrains bien gras et boueux, sur du sec/dur c'est pas stable, et tu vas les cramer rapidement (salomon speedcross par exemple).

Quel type de sentier et d'environnement ?
Quelle altitude ?
 
Si tu as l'habitude de courir, les chaussures de trail en montage ne sont pas un soucis en soit... tu dois avoir les chevilles assez musclés.
Par contre, ça atteint ses limites en haute montagne, sur terrain très accidenté, etc... (à moindre d'être très familiarisé à leur usage dans cet environnement).

Le principal intérêt des trails c'est qu'il y a un pare-pierre minimum (ce que n'a pas des chaussures de running).
 
Sinon, à D4, les chaussures de fast hiking (équivalent trail) FH500 Helium sont très bien pour 60€ (l'ancien modèle, très bien aussi est en promo à 48€ de mémoire).

Des pare pierres sur les chaussettes ?    

Oui, enfin, le pare-pierre des chaussures de trail n'a rien a voir avec un pare-pierre de chassures d'approche et/ou rando.
 
vu la souplesse du truc, il tient pas longtemps face à un terrain bien rocailleux si l'on n'y fait pas gaffe (genre descendre un pierrier avec des grosses en mode ski, ça se fait pas trop ).
 
Lorsque je vois des mecs monter au refuge du goûter avec ce genre de chaussures... ("ouais mais Kylian le fait !")

Il a parlé de rando pas d'alpi hein

Je pensais que tu parlais des shoes...
   
 

C'est déjà mieux que pas de pare-pierre du tout (comme sur les running), même en étant attentif, on peu taper parfois.
Après, si on à besoin d'un pare-pierre type chaussure de rando ou approche, c'est qu'on sort du domaine des chaussures de trail (cf plus haut) ou alors c'est qu'on y va comme un bourrin (et dans ce cas mieux vaut ne pas utiliser des chaussures de trail).

 

C'est clairement pas l'usage...

C'est pas l'usage sur les glaciers... ou sur des névés... et pourtant on en voit plein.
 

 
 
J'avais commandé un matelas Thermarest Ridge Rest Solite (en rouleau) avec une R value de 2.8. Il n'est plus dispo, du coup la boutique me propose un Z Lite Coyote (donc pliant mais pas la version Solite) avec R value de 2.2.
 
Pour du bivouac entre 2000 et 3000m en conditions clémentes (été principalement), vous pensez que ça le fait ? Bivouac sans tente mais avec le bivy Escape.

En été, même à ces altitudes, un R1.3 suffit.
Après, on place le bivouac sur un sol qui a pris le soleil de l'après midi... on évite les faces nord qui sont à l'ombre toute la journée.
PS: Et monter le bivouac avant le couché du soleil.

Ok, va pour le Z Lite alors, plus pratique qu'un rouleau en plus

Je sais pas comment vous faites avec vos matelas planches-en-bois-fines-comme-des-crèpes ultra-volumineux, là Si j'ai pas mon gonflable de 5 cm d'épaisseur, autant dormir sur du verre pilé :|

J'ai pas de soucis de confort, je pourrais dormir à même du béton sans oreiller. Par contre j'ai besoin de l'isolation thermique
 
Le truc chiant c'est pour le bikepacking, là un gonflable est obligatoire pour le transport.

 
Perso c'est l'inverse : ràf de l'isolation thermique si c'est pour être bloqué du dos et mal foutu toute la matinée - autant rester chez soi à regarder la télé
Et pour 500g/1.5L/40€, t'as un matelas gonflable taille XL + une couverture de survie si t'as froid

Quel matelas ?  
 
Y'a aussi que les gonflables sont plus fragiles et souvent bruyants…
 
Le Bivvy fait déjà couverture de survie

 
Quel matelas ? Peu importe. Entre 350g pour une planche de fakir qui occupe tout le volume du sac pour faire passer des nuits blanches, et 500g pour un truc confortable qui prend l'espace d'une brique de lait et garantit un sommeil réparateur, c'est vite vu    
 
(Et si t'as froid enroulé dans une couv de survie, t'as un problème de métabolisme non ? )

J'ai un thermarest venture, par un R-value de fou, et pas eu de soucis sur le tmb, sachant qu'on a passé des nuits en dessous de 0 fin septembre, à plus de 2000m (le sol était pas gelé à l'installation). Bien content de ce matelas pour le prix.

Oui un peu frileux…
 
Le Z Lite est à ranger à l'extérieur du sac, un peu chiant mais ça va si tu fais pas d'alpinisme. Je ne vois pas en quoi ça fait passer des nuits blanches en revanche, comme dit, le confort c'est perso.
 
Et donc j'en reviens au choix du gonflable : oui y'en a plein à 500g, mais pas à 30-40€ déjà, et ensuite même des modèles très haut de gamme sont parfois extrêmement bruyant, ce qui pour le coup me ferait passer des nuits blanches.

ça dépend de ta pratique, je suis autant à l'aise avec les pompes d'alpi que les trails pour descendre les pierriers, ça me pose aucun problème

Une bonne partie de la faisabilité du truc dépend de la technique de pied et de choix d'appuis

Je me dis que je vais aller marcher quelques jours peinard dans les Pyrénées, première recherche pour les refuges 50-150€    
 
Y'a un réseau de bon plan pour éviter de claquer 100 balles la nuit ?
 
XaT

 
Je crois que t'as confondu "refuges" et "hôtels/gîtes/chambres d'hôtes" Après, tout dépend du confort recherché, 50€ par jour pour un bed n breakfast nourri/logé/blanchi avec télé et jacuzzi ça me semble pas déconnant.
 
Sinon : refuges.info

J'amène pas de nanas, donc je vais pas taper dans le gîte  
J'espère que c'est pas un site sur les réfugiés Cimer
 
XaT

Ah cool : http://www.refusonline.com/fr/cart [...] ne/amitges
Manque que le prix
 
XaT

C'est quoi ce vieux site de scam ?

Je sais pas, je navigue dans le web des années 90 j'ai du mal.
Il est linké par exemple sur le site du refuge des amitges : http://www.amitges.com/fr/
 
XaT

 
Hmmm ok, sans doute legit malgré l'aspect moisi et le concept bizarre - ça doit être des trucs que seul un ibère rude peut comprendre sans doute. Jj'ai un peu de mal avec le concept de "refuges de montagne" privés et privatisables ressemblant en tous points à des hôtels ou gîtes ruraux...

Ca doit être catalan    
 
XaT

Bon si vous avez des récit d'HFRien ou extraHFR (blog, whatever) de rando/refuges sur plusieurs jours dans les Pyrénées (qu'importe le coin) je suis preneur
Pareil si vous avez des références bibli, encore mieux si vous l'avez emprunté y'a pas longtemps dans une bibli toulousaine

edit: je zieute la dedans https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 0&filter=1

XaT

Pour ma part j'ai un matelas gonflable Massdrop x Klymit Static V UL Pad.
R1.3 pour 337gr (en taille regular, soit 182*51*6cm).
Pas bruyant, encombrement un peu moins d'un litre.
Garantie à vie.
Moins de 50€ frais de ports, tva et frais d'imports inclus, livré en 10j.
https://www.massdrop.com/buy/51835

 
Si besoin, pour environ 10€ de plus, il y a le modèle en R4.4 (on peut dormir sur la neige et même la glace) pour 502gr.
https://www.massdrop.com/buy/56397
 

Et si on à la cheville un minimum musclée.
C'est pas du jour au lendemain qu'on passe des grosses au trail dans un pierrier... il y a un temps d'adaptation.
 
PS: Attention si vous êtes hyperlaxe, il faudra encore plus muscler la cheville (et donc la transition est d'autant plus longue).

4 ans après, ça tient toujours ?
 
XaT

Ah merci ! Tu es mon personal shopping assistant officiel pour la randonnée maintenant.
Je vais garder le Z Lite pour l'instant puisque je le touche à très bon prix, et je prendrai un de ceux-là pour aller plus loin si besoin.
J'ai vu que des alpinistes (sûrement ceux qui ont un sherpa !) s'amusent même à cumuler matelas type Z Lite + gonflable. Là, on se met bien...

Je me suis un peu échauffé ce week end avec le peu de d+ que j'ai proche de chez moi. 1h de route quand même https://www.strava.com/activities/1720114322
850m d+ pour 30km en 5h30.
Bon c'était chiant vu que je connaissais déjà mais bon...

c'est de la course à pied pas de la rando

Moins de 6km/h, ça reste de la marche (après je me doute qu'il doit un peu trotter en descente).

 
Edit: Je me suis fait 29km et 1100D+/- dimanche (Nans les pins > Source de l'Huvaune > Grotte de Ste Marie > Crête de la Ste Baume > Retour par le GR9).
6h00 tout rond (plus 15min pour manger et autant pour visiter des grottes)... j'ai un peu trotté à la descente tout au plus.
Et je suis loin d'être un monstre... 40 ans passé, forme très moyenne (je reprend le sport depuis moins d'un an).
Après, un sac de 2.7kg (1.2kg sec sac en lui même et nourriture inclus, 1.5kg d'eau) ça aide... j'aurai pas fait ça avec un sac de même 8kg (sans parler de plus).

 

Utiliser un matelas mousse + gonflable, en plus de permettre de cumuler le R-value, permet de protéger le matelas gonflable des cailloux très agressifs en haute montagne (y a pas toujours des coins avec de l'herbe ou des petits graviers)... ce qui serait dommageable au matelas gonflable.
 
Après, certains randonneur MUL utilisent une moitié de chaque.
Un matelas gonflable court (donc plus léger) pour le haut du corps.
Un matelas mousse court pour le bas du corps, qui sert aussi de sit pad pendant les pauses... voir de rigidification pour un sac sans armature (on le met en tube sur le pourtour intérieur du sac. Ca structure le sac et améliore le confort au niveau du dos au portage).

Le Z-lite est surtout top avec un sac Gossamer Gear, où il se met dans le dos, et remplace l'armature. Tout en restant à l'extérieur du sac, ne compromettant pas le volume utile.
 
Cependant, à utiliser avec une faible charge, puisque l’épaisseur du matelas déporte celle ci un peu plus loin des épaules.

12 km et 800 d+ ca me prend minimum 3h pourtant je marche d'un bon pas je trouve  

800 d+ sur 12 bornes, c'est pas la même que sur 20 ou 30 normal que ça aille moins vite.