Reprise du message précédent :
Ca sent l'attrape nigaud

Pourquoi 60 gélules?    
Le Ramadan dure pas deux mois  

Le marketing n'a vraiment pas de limite.
Si on ne peut plus contrôler son propre corps et dire stop à la nourriture, c'est chaud. Et si c'est une pathologie>on est malade>le jeûne sera invalide
A quand "s'installer un anneau gastrique" pour tenir un mois de ramadan.    
Je crois que le prophète jeûnait tous les lundi et jeudi plus le mois (Shaa'ban) précédent celui de ramadan où il le jeûnait en quasi-totalité histoire de s’échauffer , sans compter les 10 jours qui suivent ramadan plus les 3 jours blancs de chaque mois  tout ça en plein désert sans climatiseur et sans pâtisserie le soir et tous les excès de l'alimentation industrielle actuelle qui font des ravages  
Faudrait faire une étude chez les grandes enseignes..L'année dernière le soir avant magrheb je suis allé acheté une bouteille de lait fermenté. Tout le rayon (soit 5 mètres sur 3 étagères) était vide...

Non mais c'est un attrape nigaud comme précisé, peut être même un fake.

J'ai jeûné jeudi sans manger, juste bu un verre d'eau et fait salat fajr.
J'ai couru un 10 km, le soir pour ouvrir l’appétit, 2 heures avant l'heure du ftour.  
Ftour à 21h passé. Bilan : easy.
Ce ramadan va être easy.  Inch'Allah.
Côté lecture pour le mois du ramadan : Coran + sira du prophète par Ibn Khatir, la vie des compagnons d'ibn Khatir.
presque 2000 pages en 30 jours  

Quel homme

Connait on la date de début de mois du ramadan  
Nouvelle lune le 5 mai à 00:47:01 selon les calculs astronomiques.
Donc logiquement le début serait le 06 mai?

 
6 mai au 3 juin chez moi

Lundi
https://www.saphirnews.com/Ramadan- [...] 26299.html

Y’a que les gens droits et irréprochables toute l'année qui ont le droit de faire le ramadan ?
 
Y’a un moment faudra vous occupez de vos fesses les amis.

Salamalekoum Johnny
Tu viens chercher ici ton mois sacré de TT comme tous les ans ?  

Bon Ramadan à tous    
 

Bon ramadan à tous inch'ALLAh    
cette quiétude que procure ce mois. mach'Allah
ça va être du sport :
en plus du taf, de l'entrainement en club, pavés sur le fiq et haqida à lire+coran, tarhawih,
et si j'arrive à bosser  quelques soirs bénévolement dans une assos, ce sera parfait
Les nuits vont être courtes.

Mabrouk Ramadan à tous    
 
Est-ce que vous auriez des vidéos à recommender pour ce mois (en rapport avec la religion bien entendu)?

Salam alaykum
force à vous

amandes pas cher chez cora

tiens regarde cela, j'avais regardé cette série il y a 2-3 ans. Je crois qu'on a pas fait mieux depuis. Même si en 30 épisodes ils sont obligés de faire des coupes dans les événements de la vie du prophète (prières et salue de Dieu sur lui). Cela traite également des événements marquants qui ont marqué le califat d'abu Bakr et Omar ibn Khattab (Que Dieu soit satisfait d'eux).  
En gros c'est la sira en série, le narrateur c'est Omar ibn Khattab (que Dieu soit satisfait de lui). Le jeux d'acteurs est pas mal je trouve.  
https://abumuslim.fr/serie-omar-01/
le mot de passe pour lancer la lecture c'est : omar

Bonjour,
Le bon coté du Ramadan : Y'a moins de monde à la cantine.
Les mauvais cotés: Ceux qui le font sont fatigués, travaillent moins bien et souvent ça fini en arrêt maladie.

Pour le moment, perso, ça va.  
 
Je tiens le choc bien qu'un mal de crâne se pointe à l'horizon...
 
Et vous ?

Ça va mais j'avais commencé mon sevrage de café depuis une semaine

Ca tombe vraiment bien ce mercredi férié quand même.  
 
+ les basses températures cette bénédiction

Les températures assez fraîches aident bien, c'est vrai.

Merci bien !

+1 merci, là pour l'instant j'ai du boulot mais à partir de mi mai je vais commencer à tourner en rond on va voir ce que ça donne
 

 
Pareil ça fait un mois que j'ai arrêté le café mais pour cause d'acidité dans le bide pas le ramadan et 0 mal de crâne depuis ce matin

Bon ramadan à tous !  

Ramadan moubarak les enfants!

Ramadan mubarak la famille !

Saha ftourkoum bientôt  

J'ai jamais été aussi productif au taff

easy ce 1er jour
Taf de 8h30 à 17 h
J'ai fait fajr à 5h00 du mat mais j'ai rien mangé, l'heure du "fil blanc" et du fajr étant passées,
Footing du soir
j'ai ni faim ni soif
lecture de 2 sourates
un peu de sira
cette sérénité, cette nourriture spirituelle > nourriture matérielle
   
 
Saha ftourkom

 
Pas les premier jour chez moi, les migraines du manque de kawa ca dur 3j

Je bois le café à 4h. Efficace et pas de sevrage à faire
Début de pls vers 15h, j’ai du taper une petite sieste en rentrant du boulot. Cette sensation sur la première datte a l’heure du break  

Salam alaykum,
 
ramadan moubarak à tous.
 
Si ça peut aider je partage 2 chaines que je trouve très intéressante et riche en contenu :
 
https://www.youtube.com/channel/UC5 [...] K4MSbGzyAA
 
https://www.youtube.com/channel/UCD [...] lhJS8ExFDQ
 
 

Des émissions très instructives sur la radio algérienne :
 
http://www.radioalgerie.dz/chaine3 [...] -de-lislam
 
 

je confirme. De la grande qualité

Difficile aujourd'hui. J'ai pas réussi à dormir convenablement, beaucoup de peine ce matin et cet après-midi...
 
Par contre ni mal de crâne ni soif

fin tarawih à 00:30 mercredi soir
ssohor à 3 h 30 jeudi
fajr à 4h50
levé à 7:30
boulot 8h30 à 17h
sport 1h+lecture jusqu'à Maghreb  
Ftour chez les parents
isha+tarhawih jusqu'à 00:30
 
pas sûr que je tiennes le rythme 30 jours comme ça

Supprime le sport, ça n'a aucun sens pendant le ramadan d'en faire. Et fais des siestes si tu peux.

20 minutes d'étirements devrait suffire