Reprise du message précédent :
Tombé au soylent peut être

ya des tarés qui rompent le jeune avec du soylent ?

c'est pas mal les dattes mazafati (iran )

J'en avais parlé ici il y a deux ans

Je suis revenue aux classiques deglet nour depuis mais ouais elles sont biens

Moi j'ai rompu avec des bcaa ce soir, rentré a 23h30, 2h pour manger 1800kcal et boir, comment vais-je faire
 
#RoadToAnorexy  

Perso ça va maintenant hamdoullah, pas de souci particulier. C'est devenu easy

Pareil, j'ai pris le plis
Ptit moment de faim, ptit moment de fatigue mais ça va.
Bon ça peut aussi être le fait qu'on a enfin des températures un peu plus normal, en dessous de 34°

Séance de muscu vers 20h, ma force est restée intacte malgré le jeûne, Allah reconnait ses élus

 
Idem, le fait de manger mieux et surtout de m’arrêter quand il faut et la spiruline m'aident bien

Un avis sur le jeûne en France :
 
http://www.lequotidien-oran.com/index.php?news=5245309
 
Bonne lecture.
 
Edit : Désolé pour le doublon.

Je ne suis pas musulman, je ne fais donc pas Ramadan, mais j'ai "vécu" 4 Ramadans d'été (de 2012 à 2015) à Ankara et c'est vrai que l'atmosphère était spéciale, j'aimais bien.
J'aimais les "musiciens" qui passaient le matin pour le réveil, installés sur leur pick-up.
 
Et je ne sais pas comment les gens tenaient (enfin si je sais, ils tenaient pas !) pour bosser toute la journée comme ça. C'est vraiment un acte de foi et dévouement.

 
Beaucoup de poncifs cet article.
 
Pour ce qui est du jeûne à l'école je pense pas que ce soit bien grave un jeune qui va avoir 20 jours de classe dans l'année ou il n'est pas à 100%.
 
Ce qui me pose plus problème c'est la flopée de jeunes qui vont à l'école après leur pétard de 7h30

Ne pas etre a 100% quand on jeune est surtout un vieux myth.
Surtout que le cerveau fonctionne mieux sous cétogéne.

Rien que cette aprem un collégue me sort "tu vas pas te sentir bien si tu joue au kicker". rofl.

Typiquement  lorsqu'il fait 35° et que tu jeunes depuis 3h du matin, bah c'est pas pareil, encore plus si t'as un métier en extérieur.
 

 
Tu ne joues pas encore au Barca, calme toi

Ce soir restes de tagliatelles de moman avec carottes râpées courgettes (vrai) sauce tomate) muscade poivre sel et huile d'olive

J'ai fais aussi du houmous maison avec de la farine de pois chiche, de l'ail et de la purée de sésames (et huile d'olive bien sûr ) je vous dis pas les grumeaux et les litres d'eau pour que ça ressemble à enfin de la purée crémeuse et pas un truc compact

J'ai encore du chemin pour savoir cuisiner correctement (même si j'ai su faire des triangles pas trop mal avec mes samosa au tofu tartinade de poivrons et oignons )

Edit: mon houmous est fade  

Rondelles d'aubergines, purée de tomate, mozzarella di bufala, thym et origan, au four 15 min. Avec un filet de boeuf mariné à la moutarde et épices

j'ai ftar avec du taboulé leclerc qui trainait au frigo (je n'aime pas gaspiller meme si ce n'est pas moi qui l'a acheté ) bah je n'aurais pas du  

je crois que je préfère de loin mes waza en apport de glucides/féculents (où je galère pendant le ramadan) au moins c'est digeste  

Le topic est mort cette année

tavu

 
parce que beaucoup ont quitté hfr

Nope pas quitter mais moins de temps perso ... C'est le mois de juin donc dernier mois scolaire et je me suis marié il y a quelques mois malheureusement HFR passe en second plan. On peut dire que j'ai quitté HFR en quelque sorte  

Et puis ceux qui étaient sur HFR ont grandit il ne reste plus que quelques anciens.. HFR ne recrutent plus comme avant. La jeunesse est sur face book snapchat Instagram YouTube ..  

 
Telegram  

 
non non il y en a bien qui sont parti
 
bsahtek pour ton mariage sinon  

Aller pour faire vivre ce topic, petit bilan de la première semaine.

Bah le plus dur c'est pas la soif comme je le craignais, mais le manque de sommeil. Je suis littéralement lessivé. Ce week-end de trois jours est une bénédiction

n'oubliez pas d'aller prier avec des chats
https://www.youtube.com/watch?v=mF1c21yfwTo

https://youtu.be/yKrB48yittQ

le chat dort

le chat te surveille

un petit air d'Erdogan

Mon turc de van sûr.
 
Seul vrai chat qui aime nager dans l'eau (et que tu peux dresser pour t'apporter des objets. Un chat-chien en fait  )

Vous êtes tous décédés

Non, best ramadan ever, sport quasi chaque jour, pete la forme, pas de faim ni rien.
 
Hamdoulah la meteo froide aide

Pareil ça se passe tranquille.  
Bon je fais pas du sport tout les jours quand même. Et quelques vertiges vers 21h30.  
On est à la moitié de toute façon.

Moi aussi hamdoullah niveau faim et soif. Par contre niveau sommeil c'est chaud je dors parfois 5h par nuit.

 
Moi c'est complétement décalé, je dors de 3h a 7h et de 18h a 21h

5 h c'est une nuit normale pour moi
Actuellement je dois dormir 4h...mais je le paie en fin de semaine. Je suis parfois amorphe.

Idem c'est galère avec le sommeil. Surtout la digestion au ralenti, malgré mes changements alimentaires.

Faut dormir assis pour bien digérer

Punaise j'ai mal préparé ma reprise aujourd'hui je n'avais pas assez bu d'eau , c'était terrible

En revanche j'avais bien bouffé la veille, ftar préparé par maman qui a invité tata et tonton: chorba vermicelles, kassra, bricks au poulet et crudités avec olives et œufs ça faisait du bien de manger à la traditionnelle (et ça change un peu de mes délires healthy)

J'aimerais savoir cuisiner algérien (couscous compris, notamment celui aux fèves) je voudrais continuer à manger ces choses là même quand ma mère ne sera plus là après ça ne sera pas aussi bon que ce qu'elle fait vu que je cuisine avec deux mains gauches mais c'est mieux que rien

Sinon je crois que je fais une addiction au sucre J'ai beau consommer des smoothie, des dattes et des carrés de chocolat noir (l'amertume me calme) rien à faire j'ai des crises de manque

J'ai l'impression de jeûner depuis 2 mois

Manger moins de glucides, vous verrez que ca passe flexe