Reprise du message précédent :
 

T'envois du rêve

Moi ça été 3 dattes + 1 verre de lait de châtaigne + 1 bol soupe froide alvalle + 3 waza (pour remplacer le pain que je galère à digérer pendant le Ramadan) avec de la tartinade de poivrons

Là je vais sûrement bouffer une salade d'avocat puis mon smoothie avoine banane cacao van houtten purée d'amande complète cannelle sirop d'agave

Par contre je crois que pour le tiramisu c'est mort   ('d'où le fait que je voulais le conserver au congelo  )

Vivement que y ait plus cette chaleur en ile de france quand même.

Oui en gelbique aussi

Et dans les Hauts-de-France

Bon ramadhan à toutes et à tous  
Je le passe au bled cette année, la bonne chorba + galette de la mama  
Il fait bon ici, un petit 26°C en journée. Pourvu que ça dure  

Ramadan moubarak les kids!

Exactement pareil le mal de dos m'a achevé...

 
J'en ai fait un aussi hier soir: Bananes, Abricots, kiwi, raisins blancs, lait de soja, fromage blanc et whey
 
Je vais refaire un smoothie aussi ce soir.  

La team smoothie sur ce topic c'est beau

Celui d'aujourd'hui a été plus consistant par contre je pense que j'aurais du ajouter des dattes avec la banane

Sinon j'ai pu caser le tiramisu à la fraise au moment du sohr

Dites le ramadan de l'année dernière à été difficile pour vous aussi ? Moi oui

Faisait pas si chaud donc ca va.
 

Je ne l'avais pas fait l'an dernier

T'avais tes règles ?

Je n'étais pas en forme physique pour le faire.

 
tu me déçois.  

Je suis de retour dans le din  

Tu rattrapes normalement si tu peux pas sur le moment non?

Aucune idée, j'ai pas rattrapé personnellement.

Arf

Continuer de ranger son bordel monstre dans la chambre et devoir encore ftar devant Canal Algérie un jour de plus, un jour de trop

J'aurais du commencer avant

Je vais encore continuer ce soir je crois, hamdoullah je prends de la spiruline

Estime toi heureuse d'avoir ce moment avec ta mère.

Justement on ne ftar pas à deux (elle ne peut plus faire le Ramadan à cause de son diabète du coup elle mange à ses heures quoi )

J'aurais bien aimé mais quand elle a faim elle n'attends pas

Marie toi et tu feras le ramadan avec ton mari et ta belle mere en plus.

Bizarrement en bouffant la même chose/quantié qu'hier, j'arrive pas ajd, je suis en pls.
 
Vas falloir diminuer les légumes

Faut rattraper quand tu peux avant le prochain ramadan, l'hiver est une période recommandée si t'as vraiment du mal (si medicalement ça se justifie.)
 
Sinon moi ça va, je suis allé avec ma fille à la piscine donc journée bien remplie et à la fraiche...là c'est le soir il faut chaud, mais je me sens bien, très bien même.

ce n'est pas "interdit" ? (risque de tasse toussa)

troisième tentative j'ai enfin réussi un smoothie goutu   (peche, banane, jus d'orange, purée de sésame complète et les fameux avoine-sirop d'agave-cannelle-flocons d'avoine ). Manque plus que les graines de chia pour le calcium   (ça fait longtemps que j'ai viré le lait durant ce mois )

par contre je ne suis pas sure de tenir longtemps avec ma soupe froide, mes crudités et mes pauvres waza    (j'ai viré le pain aussi, du moins le blanc ), meme si je n'ai plus les inconforts digestifs d'autrefois.

demain je fais des bricks patates poivrons avec mon tofu lactofermenté hyperprotéiné

Piscine mixte
Pas très halal

Piscine familial rien a mater.. Que des momes quasiment. Et si on estime que c'est interdit pendant le ramadan c'est interdit toute l'année en fait..

Pour frère raiton:

Smoothie banane pomme mangue cannelle curcuma (accidentel j'avais confondu avec le premier ) avoine agave purée d'amande complètes huile de coco et graines de chia (et plein d'eau aussi )

J'ai hâte de goûter

raton il a une tension de 90 85 ajd  

Vous n'avez plus toutes vos dents pour devoir mixer toute votre nourriture en smoothie ?

Ça veut dire quoi ?

Disons que c'est super pratique, c'est du tout en un et tu bois ça lentement tranquilou (pour le shohr en l'occurrence ). Il y a aussi l'apport hydratant non négligeable si tu le fais avec de l'eau (ce qui est mon cas).

Plus que 15 minutes

 
C'était les plus dur 15min de l'année
 
J'ai passé la journée en hypotension, jamais je me senti aussi en pls, j'ai tenu jusqu'au bout    
 
C'est comme ca qu'on apprends, vas falloir augmenter l'apport en sel vu que je fais du sport

La spiruline ça marche bien aussi (moins fatiguée qu'aux ramadans précédents et en plus ça m'aide à mieux dormir )

Par contre j'ai eu une de ces soif

Je trollais (mal je l'avoue)  
Saha Ftourkoum a tous.

Ne te sent pas obligé de troller ici, du moins pas de cette manière

bordel deja que je trouvais les pâtisseries vendu 1€/pièce cheros mais le pompon hier: 1.50€/pièce dans le hall de carouf' Gennevilliers par une gonzesse en mini jupe ras la touffe  

ajd ==> aujourd'hui

Vous êtes tous tombés au champ d'honneur ?

Tombé au soylent peut être