Reprise du message précédent :
j'ai déjà bien mangé des quenelles l'année dernière

Quenelles de quoi?
De brochet, c'est bon et c'est pas lourd    
 
Rien à voir avec un fromage à 45% de matière grasse passé à la friteuse
 
Sinon, -40% sur les magnum et les Ben&Jerry's    
 

quenelles nature ça n'avait aucun gouts

Mais du coup je gouterais bien les brochets

Sinon en sucré j'ai acheté des kinder pingoui

C'est super bon, ça peut se cuire au four aussi.

 
Vu le temps qu'il fait, le temps de rentrer chez toi, ca devient du lait la

Je confirme c'est bon le camembert frit
 
surtout accompagnée d'une salade mélangée et assaisonnée à la vinaigrette miel/moutarde

 
Je commence à morfler perso  
0 énergie, entraînement 1h après un ftour très light

 
J'ai essayé, mais au bout de la troisième séance, la faim m'a tapé à l'estomac et j'ai failli vomir, j'ai arrêté

Je continue à m'entraîner, course avant le ftour 6j/7, muscu poids de corps après    
5 kilos de perdus déjà    
Je vais être prêt pour la reprise    
Par contre j'ai un début de tendinite au genou gauche  

tu pourrais t'injecter de l'huile directement DLC, ça t'eviteras l'effort de mâcher  

les quenelles c tjs avec de la sauce aurore pimenté

55°C aujourd'hui dans la mosquée  

J'ai du perdre 10L d'eau dans le corps lô  

Soif de fou  

Bouche pateuse  

Encore 7h à tenir  

Le ftour qui va se composer d'1,5L de Canada Dry et d'un paquet de Malback  

Par contre il est bon de noter qu'à part un pain merguez harissa chez le tunisien samedi dernier, pas de malbouffe cette année    
Pfiouuuuu j'ai envie d'un bon capucin du coup là  

Les remontés gastrique de fdp que t'as du avoir le lendemain au réveil  

Huile+Harissa au ftour, Nutella au shour

Je comprenais pas pourquoi j'avais mal au bide chaques matins, l'année dernière  

En même temps je tape de la slata mechouia au petit dej ces derniers jours    
Avec un peu de laben pour caresser le palais derrière    
Mais j'te cache pas que ouais, certains moments sont épiques derrière  

 
La madre m'a envoyé de la slata méchouia il y a quelques jours  
 
Taper son verre d'eau au Maghrib + ça direct à jeun ...    
 
Le szôrte de vidange à intestins  

Moi j'suis carrément fène de tous ces plans là    
Café au lait direct au ftour  
Flocons d'avoine derrière pour préparer le terrain  
100% fibres  

au diner hier, un petit paquet de chips et une salade de fruits  

pour ceux qui manquent d'idée de ftour
https://youtu.be/nFIHs-tXZK0

Ma mère qui a encore fait des bourek gigantesques avec de la purée dedans  
 
 
Sinon on arrive à la troisième et dernière décade (en gros dans 10 jours c'est fini )

 
Oui, il faut tout donner c'est maintenant ou jamais  

un petit film pour ce soir ?

 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Ertu% [...] C3%A9gate)

osef non ?

 
 
Batata qui fait une fixette sur les 10 derniers jours.  
 

C'est quand d'ailleurs ?

Sinon j'ai acheté ça:

En gros c'est du substitut de viande à base de champignon je vais voir demain soir ce que ça donne

Je crois qu'en France on en trouve à carrouf (moi je l'achète en Belgique, il y a pas mal de bouffe veggie là bas )

https://www.al-kanz.org/horaire-de- [...] /angle/15/
 
On est le 21 Ramadan 1437, Lundi 27 juin.

 
 
je l'avais dit que ça me stressait    
 
C'est aussi pour éviter les regrets post-Ramadan, rien que d'y penser ... bref je sais pas ce que j'ai cette année avec ça, allez j'arrête d'en parler

Je t'annonce que ce sera dégueulasse

 
 
elle aime bien les trucs space j'ai remarqué

shukran

ça va les horaires à Paris, à Lille c'est plutôt 22h04  

Je te dirais ça demain soir

oui

torai du acheter du qorn nature pour commencer

c'est lequel ?

 
Bande de veinards
 

idealement le filet
http://www.quorn.fr/produits/a-cui [...] t-vegetal/
 
ou en dés
http://www.quorn.fr/produits/a-cui [...] t-vegetal/

c'est marrant ces trucs végétariens qui ont le goût de la viande
ça me fait penser au concept de "bière halal"  
 
 
à tester (les substituts de viande, pas la bière)  
 

 
C'est chimiquement crédible, ummami google

elles sont très bonne les bières turc  

 
La Efes ?

Comment vous cuisiner le sucuk?

@Fatah    
J'ai vu que t'avais une Mineral B, c'est induction? Quelle taille? C'est bien?
Acheter ou? Combien?
Ça sera tout  

legere et fraiche, parfaite pour l'été