Reprise du message précédent :
C était quoi l appli de Running super complète déjà passé ici ?

Workoutdoors

 
?
 
C'est mes résultats de la semaine dernière avec podomètre++

 
T’as pas de voiture?  

 
Workoutsdoor, et si tu fractionne, ismoothrun pro

Elle fonctionne encore?
Quand on voit l'iPhone 4 sur leur site on se le demande    
 

C'est certain que ça met le doute, mais c'est toujours mis à jour ...

Ca donne quoi une galaxy watch avec l'iphone ? ca rempli aussi les données de l'appli santé ?
Tu as un aussi bon suivi sportif qu'avec l'AW ?

Est ce que quelqu'un comprend comment ça fonctionne l'anneau bouger ?
En une journée le corps consomme des calories pour s'alimenter et maintenir les muscles, température du corps etc
Moi c'est 1700 kCal par jour par exemple (si je dormais toute la journée)
Ensuite il y a les calories consommées en bougeant normalement (marcher, monter un escalier, etc). C'est ça l'objectif de kCal journalier ?
Et l'exercice c'est quand ? Quand on dépasse un seuil de brulage de kCal ?
 
C'est assez flou
 
Sinon je suis en compèt avec ma femme, je trouve les résultats étranges. Elle fait 50 min d'exercice et brule 250 kCal elle a autant de points que moi qui fait 1h10 et 650 kCal

Galaxy Watch :
Ca donne qu'on galère plus que sur Android.
Après la montre est jolie et l'autonomie bien meilleure que l'AW4.
Il ne me semble pas que ca remplissait les données santé ou alors je n'ai pas trouvé.
Le suivi est bon sauf pour le nombre de pas.

Apple Watch :
L'anneau s'appelle Bouger donc ce n'est pas la consommation normale du corps.
L'anneau exercice c'est quand tu réalises un exercice et que soit la montre l'a détecté soit tu as déclenché un exercice sur celle ci.
Ca me semble assez logique en fait.

Oui mais bon. Par exemple là il est 9h30 j'ai rien fait du tout de spécial et la montre me dit que j'ai fait 10 min d'exercice. C'est ça que je comprends pas.
 
Après en effet si on additionne les kCal du métabolisme + bouger on arrive à un résultat cohérent. Par exemple pour ma part 1700 + 950 hier soit 2650 kCal
C'est vachement utile pour réussir à perdre ou à prendre du poids

Souvent on dit de ne pas consommer les calories brûlées par le sport car elles ne sont pas justes pour tout le monde, à moins d’être marathonien.

ce ne sont pas les calories brulé par le métabolisme, juste celle d "exercices" du quotidien

Si tu fais 10mn de marche rapide, ou que tu montes des escaliers un peu vite, la montre peut le compter en exercice.
Elle se sert du capteur cardiaque et de mouvement pour différencier un effort standard d'un effort qui se rapproche d'un exercice sportif.
Après, tout ça n'est pas d'une précision incroyable, a vrai dire, je me fiche des calories.  
A titre perso, ce qui m'intéresse c'est ma distance de course et ma vitesse et l'enregistrement de mes parcours.  
Pour le reste, pas besoin de ma montre pour me dire que j'ai passé ma journée à glander ou à faire du sport

voila, pareil

l exercice hors séance déclaré, je trouve qu'elle gère bien la détection

J'ai pas compris
 
Perso le décompte des calories est une des raisons qui m'a poussée à acheter l'AW
Pour ma pratique sportive et mes objectifs, le suivi des kCal brulées est très important, tout comme le suivi des kCal que j'avale
Si tu fais du sport dans un but de prise de muscle, c'est impossible d'atteindre tes objectif sans suivre ces indicateurs
 

Il dit que l'indication des calories brûlées en faisant du sport tellement approximative et dépendante de la personne qu'on ne peut s'y fier
 
Edit : c'est tout aussi vrai pour les calories au repos, ça dépend du métabolisme et il n'y a que des examens cliniques qui peuvent donner une valeur fiable
 

Ça reste une indication à prendre avec des pincettes.
Une indication quand même.
Pour la prise de masse il faut déjà connaître son apport calorique d’équilibre ( pour ça il faut compter les calories ingurgités) et ensuite on ajuste par rapport à ses objectifs de perte ou de prise.
Pour toutes les montres c’est pareil, les dépenses caloriques restent indicatives

En même temps la 46mm est énorme et doit avoir une batterie deux fois plus grosse, personnellement outre le fait que ça me parait pas très pertinent avec un iPhone (il y aura bien moins d'interaction possible), avoir une brique pareil au poignée c'est clairement rédhibitoire

Quand tu as assez de données sur la personne tu peux avoir quelque chose de bien

J'ai une balance connectée Nokia qui rempli mon poids, masse grasse, masse musculaire/molle, masse hydrique
Tu ajoutes à ça la taille, l'IMC (donnée calculée), le rythme cardiaque, je vois pas quelle donnée il te faut en plus pour connaitre les calories brulées

Finlay : oui je compte les calories ingurgitées et ça me donne aussi des indications sur les macro nutriments que j'avale, pas juste les calories

Là où je dis que c'est fiable c'est que quand je rapproche les données myfitnesspal et activité ios sur les calories consommées, je vois l'impact sur le poids

Bref en tout cas si on a une AW une balance connectée et qu'on connait sa taille on a accès à vachement d'infos intéressantes

30% plus grande batterie je crois

les balance Connecté qui mesure la masse grasse par impulsion électrique, c'est 0 fiabilité

Ca doit être affreux de passer son temps à surveiller des calories et calculer son alimentation ...
J'ai bien du mal à saisir le concept de cette usine à gaz ...

 
C'est clairement une histoire de gout comme pour les montres mécaniques au final. Et elle n'est pas si grosse que ça.
 

 
Ta balance Nokia est bien gentille (j'ai une withings aussi) mais clairement elle est aussi approximative que l'Apple Watch sur les données santé. Ca permet de déterminer une tendance mais la donnée en elle même est peut être fausse.
Si tu veux avoir des infos justes (et encore) il faut payer une session dans un bodpod.
Malgré toutes ces données, ca ne donne pas d'info sur ton métabolisme car rentre en ligne de compte pleins d'autres infos pour ta consommation de calories comme ton système hormonal par exemple.

Parfois tu es obligé de passer par là pendant un temps ( 25kg de perdu en faisant comme ça).
Ça demande de la discipline mais les appli comme myfitness pal ou nutriplanning sont de sacrés aides au quotidien

si c'était affreux pour moi je ne le ferais pas
moi je trouve affreux de courir, certains trouvent ça génial

Chacun ses manières de profiter du temps libre
Ma finalité n'est pas scientifique mais esthétique
Depuis que je fais ça mon physique a été métamorphosé
Ca permet aussi de se donner des objectifs, de se motiver, etc
Entre juin ou j'étais grasouillet du bide et avec des formes quelconques et aujourd'hui où je suis relativement sec et musclé, sculpté, je suis ultra satisfait des résultats et de mes efforts
Et je fais tout ça avec plaisir et passion
Manger mieux, plus équilibré, meilleur en goût, se sentir plus fort, plus endurant et se faire mater à la piscine ou sur la plage c'est bon ça

J'ai jamais dit que la donnée en elle même était fiable, mais ce sont des indicateurs que tu peux suivre au jour le jour et la régularité / précision des données c'est ça qui est intéressant
Que ma masse grasse soit de 12 ou 14% selon la balance c'est pas ça qui compte
Ce qui compte c'est de voir si elle monte ou descend
Etc

bof, 30/35 de perdu à l'époque sans aide

 
Juste vouloir prendre soin de soi, quand tu vois la gueule de la majorité de la population

Quand je cours, je suis dehors, je profite du paysage, je discute avec des partenaires, je découvre des endroits et je me vide la tête.

Si c'est pour des problèmes de surpoids, d'obésité, je comprends. Mais c'est une nécessité plus qu'un plaisir

Est-ce qu'on a besoin de données scientifiques, de nutriments ou compléments alimentaires alors qu'un peu d'activité sportive suffit ?

Oui, et ?
Tu as ta manière de profiter, les autres ont la leur, personne n'a la vérité
Faut juste se faire plaisir
MOi je discute sport et je fais des mini compèt avec les potes et à l'apéro on en discute avec passion

Bha non ça suffit pas toujours

Bref, faut s'élargir un peu l'esprit
Si qq1 profite d'un truc avec plaisir, je vois pas l'intérêt de lui dire que ce qu'il fait n'a ni sens ni intérêt...

Des compétitions de calories    ?

T'es pas un peu saoulant toi ?
On fait des compet de séries etc. mais je m'amuse sans avoir besoin de me justifier

On n'a juste pas du tout la même conception du sport, mais ce n'est pas grave...

Non c'est pas grave mais effectivement ma vision est que tout le monde profite à sa sauce et fait son sport comme il l'entend et le suit comme il l'entend et se motive comme il veut, ça fait de mal à personne
J'ai pas besoin de juger les autres ça m'intéresse pas

Bon sinon, pour revenir à l'AW
Je cherche un bracelet en daim, avec attaches gris foncées pour AW4 40mm
 
Est ce que l'un d'entre vous a acheté ça ? Où ?
 
Merci

J'ai une Tanita BC-601 qui est censée mesurer membre par membre... c'est de la foutaise
Pour peu que je dois un peu déshydraté je prends 2kg de masse grasse sur la mesure
 
Mais ça donne quand même une tendance.
Quand elle affiche 18% de MG t'es clairement pas à 10%.
 

Moi ça m'intéresse, et d'ailleurs je vais sûrement prendre une AW juste pour mes séances afin d'avoir une vision plus précise des calories brulées.
Je veux faire une sèche sans pour autant être apathique et j'ai du mal à estimer les macros nécessaires.
 
Tu utilises MyFitnessPal pour tes repas?
Je le trouve pas super pratique mais j'ai jamais trop cherché non plus comment les données étaient agrégées dans santé.
Ça sera peut-être plus simple de tout regrouper dans Santé avec l'AW
 

 
 
 
Surtout que faire du sport n’a jamais fait maigrir, on peut même prendre du poids sachant que le muscle et plus lourd que la graisse.
Bref, pour faire simple si on veut perdre du poids, le but du jeu et de griller plus de calorie que la quantité consommé. Après c’est pas évident, le corps a besoin d’énergie pour réfléchir pour dormir etc... Il n’y a pas que le sport.
J’ai 46 ans, je fais un 1.80m et je pèse 72Kgs. Je me préoccupe pas des calories. J’ai mon poids de forme et je reste stable.

Des brevets non utilisé il y en a des milliers mais...
 

 
Oui j'ai pris un bracelet dans cette boutique
 
 
https://www.amazon.fr/Bracelet-Dese [...] 317&sr=1-1
 
Pas trop mal en visuel et à priori de qualité (à vérifier dans le temps)
 
seul pb l'aimant est très fort et j'ai tendance à m'accrocher un peu trop au objet métallique    
 
Je n'ai pas eu la version Apple donc je ne peux pas comparer (sauf le prix 17€)