Reprise du message précédent :
 
C’est pas parce que tu ne comprends pas ce que tu lis que c’est faux.

3h ici.

12h ? T'es au chômage ?

 
Y’a rien    
 
Puis c’est pas comme si tu avais besoin d’un apport immo  

Comment vous casez vos séances de sport la semaine les ratus ?
Sport le ouikend

Bah maintenant tu peux considérer que oui vu qu'avec mon pied cassé je ne peux plus bouger/sortir de chez moi. Sans enfants aussi, ça aide.
 
Sauf qu'en contrepartie le sport risque de passer à 1-2h sur la semaine j'imagine (je vais essayer de faire un peu de sangle abdominale et de haut du corps avec le matériel que j'ai à la maison)

Sport mardi soir, vendredi soir et dimanche soir.
J'apprécie pas mal la séance du dimanche soir (vers 18h) car en général c'est un horaire que je n'aime pas trop. Là j'ai une activité cool.
Je vais essayer de caler muscu le samedi matin en plus, à voir.

Lundi running 1h
Mardi force à doigt 1h à 1h30
Mercredi soir escalade 3h
Jeudi pan gullich 1h à 1h30
Vendredi soir escalade 3h
Samedi running ou tabata/hiit, 30min à 1h (mais du coup c'est bcp plus chill et je ne fais pas de projets durs vu qu'elle ne m'assure pas en tête, donc je ne considère pas faire 3h niveau intensité)

Pour poster autant, j'imagine que ton emploi fictif se passe bien  

Balade en forêt standard c'est 10km - 500d+ ici
Rando c'est +900
Parfois je vais grimper 3h avec des potes en falaise
En période hivernale c'est ski 6h 1we/2

Mais oui petite triche c'est très WE - dépendant surtout vu mon état

Perso la balade standard c'est pas en dessous de 600km avec du 8000d+
Ca me permet ensuite de rejoindre la montagne et de skier entre 18 et 26h.

4h ici

3h de course à pied et 1h de natation, vélo ou renforcement

Pause de midi

 
En-dessous de 180bpm on ne travaille pas de toute façon

Mieux il est prof  

De ceux en survet'

 
Bah si il est très impliqué et que c'est sa priorité 1 pendant son temps libre c'est quand même pas bien compliqué de trouver 12h réparties sur 7 jours.
 

J'ai arrêté de picoler en novembre 2015, je viens de calculer qu'on est en novembre 2025

Je comprends :
Je fais n’importe quoi pour commencer afin de créer plus tard des faux progrès en faisant moins n’importe quoi.  

 
L’approche semble pour le moins atypique.
 
Après survol des posts suivants, j’ajoute tout de même des félicitations à la reprise en mains et vis à vis des progrès.

20 minutes semaine ici dernièrement.

 
 
Ah toi aussi tu es un pisse-froid qui ne sait pas t'amuser ?
 
(J'ai arrêté de picoler il y a longtemps aussi).

Et ce n'est pas trop dur tout en vivant en Pologne ?

Ivre, il est dry en Pologne  

Il a oublié le disclaimer vodka  

3 à 4 session de 60 à 90mn par semaine.
Tendance libérale plus que tendance droite française.

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Oui si c'est ta priorité number one mais ça laisse peu de temps à d'autres activités / vie sociale.

 
T’as 110-120 heures éveillées par semaine
Y’a de la place hein
 

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Oui en même temps avoir un cabinet sur les Champs, on dirait Eurazeo, ils ont loupé le memo que c'est infréquentable depuis 15 ans on dirait.

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Bah en se disant 2h par jour et dimanche off.
Si tu finis à 19h, ça te fait du 19h-21h sans parler de la douche et de la bouffe.
Donc non, niveau vie sociale et autre activité, c'est compliqué si t'as un cercle de potes/collègues et des activités annexes.
Après c'est pas une critique, si c'est sa priorité number one c'est bien d'y mettre le temps nécessaire. Mais sinon c'est illusoire.

Après si c'est fonctionnaire au 35h en full TT et un job fantôme, c'est jouable oui.

 
Mck sont pas sur les champs ?

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Pas de Uber à 4h du mat ?

 
Tu es capable d'aller boire à 16h30 en semaine ? Le deal flow est à ce point mort ?
 
Heureux que tu sois heureux, le début d'une relation est la paranthèse enchantée la plus enivrante qui soit, je t'envie

Nice FR  
 
Ça fait plaisir à lire kheyou

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Pour les heures j'ai détaillé, le schéma standard c'est surtout 2 grosses sessions de quasiment 3h et le reste tourne plutôt autour d'1h ou un peu plus, selon ce que j'ai prévu.
 
Et c'est une partie de ma vie sociale en tant que telle hein. Je préfère ça qu'aller me murger au bar 3x par semaine. Pour plus de la moitié du temps que j'y passe hebdomadairement, je vois des gens dans mes pratiques sportives qui sont au moins des connaissances, sinon des potes ou des amis. On y échange beaucoup, que ça soit sur l'escalade/running ou sur comment se passent nos semaines, notre vie.
Après c'est sûr que quand je vais faire une séance ou après échauffement je vais me taper 45min de force sur poutre/abdos c'est pas ultra fun donc je ne me vois pas proposer ça à d'autres gens.
 
Tant qu'à parler du social, j'apprécie très moyennement d'ailleurs cette mode (sur certaines tranches horaires) des néo-pratiquants importés des salles de muscu, à moitiés autistes avec leurs airpods dans les oreilles et complètement renfermés sur eux-même dans l'espace bloc de la salle. Heureusement qu'il reste la zone de diff' où on ne voit pas ça.

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La winnance
 
Bravo FR. Tu décèles un potentiel intéressant en elle/valeurs communes, au-delà de jouer à la bête à 2 dos dès le prochain date ?