Reprise du message précédent :
Impressionnant la réduction active du bruit sur les Buds 3 de Samsung  
Activé par hasard et j'entends plus le tram  

REP Ovic    
Tout pour réussir pourtant.

 
bonjourENT
 
BDD
Secteur manufacturing, sous-traitance de A&D, Rail, autres industries
Fonds
 

Rail ?

 
Je bosse pour les cabinets comme celui que tu cites lol

C'est pour ça que mes TJM sont si faibles, hein

uient

 
overbooked

FR btg de découvrir le freelancing ?

COMMENT CA C EST PAS VDV CONSULTING QUI FAIT DES DUE DIL ?

En ce moment j’alterne œufs au plat + banane et fromage blanc + bananes + oléagineux.
 
Nécessaire pour raccrocher les 1,5 pdc aux squat et soulève de terre.

 
Et tu n'es pas léger  

En ville le seul sport qui te permet d'être dehors + accessible (tu peux le faire quand tu veux, avec qui tu veux, ou tu veux, et quasi gratuitement) c'est la course, et en plus c'est ''rentable'' d'un point de vue pertes de calories

Après t'as pas besoin de te flinguer, courir 1/2 fois par semaine c'est largement suffisant pour faire un semi marathon ou des petits trails avec des amis, l'ambiance est hyper cool

Maintenant oui Strava a peut être un peu ostracisé les personnes ne pratiquant pas de CaP/Vélo/Rando..

cf. un article du FT qui montraient que le marathon était l'activité de l'avocat et du banquier par excellence.
Y a qu'à voir tous les banquiers qui participent au marathon, semi, etc. alors qu'ils kiffent pas la course pour la course. Par contre t'as un côté objectif, performance, recherche de l'excellence, etc.

Je la connais depuis 10j freeeere. De quoi tu parles putain.

Gratuitement quand tu vois le prix des pompes lô.
Quand je courais à 18 ans j'étais le boloss de la bande mnt c'est ultra hype putain.
Pour les genoux il suffit de courir sur des surfaces molles, et d'arrêter la route.

j'ai eu le partner il m'a annoncé le TJM
 
pas mécontent

 
 
 
À Paris la majorité c’est béton ou pavé, tout le monde ne court pas au bois    
 
Et +1, 10 ans en arrière, la course à pied c’était un t-shirt flingué et une paire de pompe à 60 balles.
Maintenant t’as l’impression que le budget c’est 500 balles entre les chaussures en carbone, le mini sac à dos avec les prots et tout le reste  

Pendant très longtemps, j'étais à la salle sponso full Decathlon. Basket à 10 balles et t-shirt à 3 euros.
Tshirt Gymshark maintenant, très très correct pour le prix.

 
je suis en jogging decat, baskets de runnings achetées en soldes, t-shirt d'école d'il y a 10 ans ou de mon club de hand perso

gourde corporate de ma dernière boite

Est-ce que je me commande une gourde brandée au nom de ma SASU ?
 
Ce serait cool
 
Citron tu me fais un logo ???

 
HEC Handball Club    
 
Gros logo sponsor Lidl en évidence  

 
Le dimanche pour sortir les poubelles ou pour le sport pas de jugement.
 
A fortiori si l'équipement est d'époque et non racheté post-diplôme.

La technologie "Sciences Po" pour nourrisson est par contre inacceptable et passible des peines les plus lourdes

0 style a la salle non plus. Pas d'effort la dessus. Short ou jogging uni, t-shirt blanc ou gris, baskets simples.

Mais de ouf. Déjà avant tu payais une course tu avais le tshirt + la médaille.
Je payais mes 10, 10€ mes semi 20€. L'idée c'était globalement 1€ le km. Le max ça devait être les iron man qui étaient chers.
Il y avait pas le tiers du marketing d'auj ni de la technique, y avait à peine les montres BPMs.
Perso j'avais une casio qui sonnait à chaque fois (je courais mes kms sur du 10 en 3'40/3'45 ben elle bipait à chaque fois et je me reperais avec les cartons qui donnaient les kms sur le parcours).  

Tu regardes la nutrition, c'est zinzin. J'ai une pote qui a pris 1 gel tous les 5 kms auj au marathon.
A l'époque je courais des semis je buvais 2 verres d'eau, je mangeais R, pe un peu de coca c'est tout.
On devient tarés mdr.

 
Je porte encore mes pulls de prépa tout moches.  
C'est les pulls conforts madeleines de proust wesh.  
Pas touche.

Le pull de HEC Nord je dois le porter une fois dans l'année quand j'y suis prof sur le campus le soir, ça fait marrer ceux que je croise.

Ça dépend si tu vises de finir ou si tu vises une perf personnelle.
 
Prévoir à minima un peu de glucides pendant la course pour perfer c’était déjà la base y’a 25 ans.

 
Pas sur des distances courtes. 10kms c'était pas worth de perdre du temps pour ça en vrai. Je buvais à peine d'eau .  
Sur du semi un peu différent. Au max on avait une gourde de glucides quoi + un petit verre de coca aux 10.  
 

10k pas besoin d'eau ça se boucle en 50mn si t un minimum entrainé

le reste je me prononce pas c trop long pour moi

 
J'en ai jeté aucun, soit sport soit pyjama shlag soit ça m'arrive de les reporter en we en soirée avec mon groupe d'école ça nous fait marrer, c'est ptet chelou je sais pas  
 
Sinon à l'instant un monsieur est venu tondre nos moutons, il a fait ça en 3 min on a halluciné  
 

 
J’étais en club sub50 mins c’était pour les femmes de 70’ans.

 
Comment ils sont trop mignons.  
Tu voulais pas le faire toi même ?  
C’est si marrant à faire. Il a récupéré la laine ou poubelle ?  
La laine c’est fou à quel point c’est un gâchis en France.

bah en club = tu fais ça toutes les semaines plusieurs fois par semaine oui j'imagine que c pas ouf 5'00/km
 
c un bon niveau de coureur du dimanche je dirais

https://x.com/xxhajixxx/status/1910891197826293765
 
Wow  

Elles sont toutes petites (mouton d'Ouessant), trop de risques de leur faire mal en les blessant

Et puis ça me fait plaisir de rémunérer les paysans du coin

La laine est chez nous, mon mec veut la filer mais ça va certainement finir a la poubelle oui

Edit : en fait on va l'utiliser pour le potager

 
J’ai une 2018 40kwh et une 2020 52kwh
La distance que tu parcours dépend de la température extérieure, du dénivelé, de ta conduite.  
Moi je conduis comme mon nom de famille l’indique et peu d’urbain donc environ 200km avec la 40 et 250 avec la 52 mais encore une fois l’hiver quand il gèle c’est bien Moins. Dans ton Pays ça compte  
 
Les bornes je suis en train de faire installer la mienne. Ça me coûtera (la nuit) 0,13cts du kWh environ.  
Actuellement aux bornes c’est entre 0,2 et 0,5 cts le kwh (ca dépend aussi de la puissance de la borne)

 
Après y en a bcp qui n’avaient pas le courage la dispo physique ou l’agenda pour faire du fractionné.  
Et si tu veux vraiment descendre tes temps faut en bouffer.
37:40 c’était mon RP au bout d’un an. Mais je courais jusqu’à 4 fois semaine.  
Si t’as un job c’est chaud quand même.  
 
Bon et sinon sans transition : comment vous faites pour haïr votre ex encore un peu quand le temps a fait son œuvre et que vous gardez que les bons souvenirs en tête ?