Les logements commencent à 20€ (lit en dortoir). Pour deux, je conseil le "Asakusa Ryokan Toukaisou". Vous avez une chambre double avec tatami et sdb privé pour 7000 yen (la chambre) soir autour de 56€/nuit. Il est bien situer.
Pour la bouffe, il y a les chaines de fastfood (à la japonaise) où tu manges entre 390 et 1200 yen. Compte 800yen pour un repas (soit 6€).
Pour le petit déjeuner, t’emmerde pas et acheter des onigiri à 120yen (1€) dans les superrettes.
On mange bien même avec 700yen. Pour les repas plus gastronomique, compte 2000~2500yen (soit 20€).
Pour le transport, compte 1 000yen/jours sur tokyo.
Pour un séjour de 2 semaines, je conseil de faire une semaines sur tokyo et une dans le kansai. Pour cela, prend un JR Pass 7 jours (206€). L'aller/retour Tokyo-Osaka-Tokyo + un aller/retour Osaka-Himeji-Osaka te rentabilise le pass. Sur Kyoto, tu as un pass illimité/jours de 500yen pour les bus.
Exemple de planing optimisé (mon voyage en 2010) niveau argent et temps sans utilisation de bus de nuit (100% train)

En jaune, les trajet entre deux lieux
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Pacific Crest Trail, 4250km de marche au USA (Vente sur Amazon aussi).