Reprise du message précédent :
Hello  
 
Dites, pour ceux d'entre vous ici qui feraient leur jogging au parc de la Tête d'Or, j'ai une question, vous faites un tour de parc en combien de temps ?  
 
J'aimerais comparer mon temps d'escargot avec celui d'autres HFriens  
 
Merci
 
(PS : dites si vous êtes un homme ou une femme aussi)

J'ai un record un peu sous les 14 minutes, je suis un homme

Vitesse moyenne : 17.04 km/h
Temps moyen au km : 3 min 31 s
 
 

 
Tu vas deux fois plus vite que moi
 
Si je fais le Run in Lyon je tombe dernière  même si ce n'est pas un problème
 
Merci
 
 
 
Oui super rapide

Bon je suis très entraîné évidemment (et puis cette fois là j'avais forcé comme un bourrin)... A vue de nez je dirais que la majorité des coureurs/coureuses du dimanche sont plutôt entre 20 et 25 minutes.

 
Je vais essayer de progresser !  

Oui tu devais être en forme ! Et ce n'était pas un dimanche matin vu le monde !

Le Dimanche matin, à partir de 9-10h, le sub4okilo est très très relou ( pour toi comme pour les autres ) donc ouais faut éviter. C'est presque pire que de tourner dans le sens horaire
 
record perso sous les 14 également (si je me rappelle bien, j'ai le meme PR que Chou sur Strava ) mais je finissais à l'agonie, je suis plus vers 18' au cours d'une sortie complète "normale", entrainé + homme.

J'ai fait caluire quaie de saone jusqu'à confluence retour pas les quais du Rhône jusqu'à interpole, passerelle de st clair et je me suis arrêté en bas de la montée des soldats, genou en vrac, 22km en 2h30
Je ne peu plus faire de longue distances.
Mais j'irais me chronométrer sur la tête d'Or prochainement

Tous ces gens qui pêtent la forme sur ce topic de normalement geek

Non mais ils donnent leurs stats de GTA, faut pas croire hein.

T'inquiète, y en a pour rabaisser la moyenne

Ouais mais des qu’il s’agit de bouffer un kilo de barbac au delicatessen, y a plus personne !

Ça change des discussions Lego ou overcooked

en ce moment même entre midi et deux c'est pas la peine le grand tour du parc à bonne vitesse. vaut mieux faire ses fractions rapides sur les grandes allées en mode piste

mais dès octobre ça va redevenir pratiquable

Quand tu dis tour du parc, c'est avec la boucle vélodrome ? Je dois être vers les 20 minutes sans, sinon 25. Escargot bis !

Et c'était très sympa en plus

Ils vont le transformer en musée national sur l'eau dans 2-3 ans.
Bonne chance avec la phase travaux (construction de plusieurs bâtiments), puis les visiteurs après

 
Je joue pas à overcooked

J'ouvrirai un stand de boissons fraîches et de hot-dogs à la sauvette  

 
le "vrai" c'est celui-là: https://www.strava.com/segments/2845263 y'a la version petite bite où tu zappes l'allée du chalet ( la petite excroissance au Sud de l'amphitheatre 3000 ), la version longue bite avec le vélodrome et la version route en restant sur les grandes allées mais ça reste des alternatives au seul, au vrai tour du parc de la téte d'or  

Tu ne vendras rien. La derniere fois on avait du chocolat valrona et des picodons d'ardeche en ravitaillement.

 
Ok, ben effectivement je suis un peu en dessous des 20 minutes. D'ailleurs si y a des gens qui sont dans ces allures là, hésitez pas, j'me fais pas mal chier à courir seul le soir !

Moi je cours pas, c'est pour les gens pas de chez nous !    
 
Par contre, je nage!

Hello  
 

 
Merci  
 

 
T'es un dur à cuire toi  
 

 
C'est vrai, j'ai remarqué aussi, y a pas mal de monde en ce moment au parc
Bon comme je vais lentement ça me dérange pas.
 

 
Sans.
 

 
C'est sympa cet appli tu vois tout le classement des gens  
 

 
Encore trop vite pour moi
 
 
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Bon, merci pour vos réponses, je vois un peu mieux.
 
Le tout est de se donner des objectifs je crois.   Je suis pas fan de sport non plus mais je voulais pas ressembler à ça Finalement ça me plaît quand même bien.

Et moi je recherche aussi des gens pour courir mais en Ardèche du coup.

Bon c'est décidé, si j'arrive à faire un tour du parc en moins de 24 minutes (j'en doute fortement que ça arrivera ), et que mon temps au 10 km n'est pas trop mauvais / acceptable, je m'inscrirai au Run in Lyon 10 km  
 
Faut bien se donner des objectifs  
 
Par contre ça me fait ch*** un peu de payer j'avoue. Mais bon c'est pas grave.

Ça dépend à quel rythme tu cours actuellement. Si t'es à 40' au tour, c'est p'tet ambitieux, si t'es vers les 27-28, en faisant un peu de fractionné, ça passera !

 
Oui je suis proche des 27-28 (j'ai déjà pas mal progressé au début je faisais 35-36 ). Si j'arrive à faire encore mieux ça serait super cool et puis bon faut se donner des objectifs sinon on manque de motivation  

Je suis même pas sur de faire 5

Je me suis inscrite pour le 10km, ça sera ma première course, sachant que j'ai du courir 5 fois dans ma vie, avec une distance max de 8km
Mais bon, challenge entreprise, remise avec le CE, toussa

 
Pareil, j'ai jamais couru plus.   En fait, j'ai même jamais couru 5 km... vu que je marche régulièrement quand j'en peux plus. Bon, après j'ia jamais couru sur du plat non plus.

C'est parce que c'est plus sérieux que les lego, voilà tout.

Y'a d'ailleurs un truc à l'auchan market vers chez toi avec des lego et des points à récupérer au passage en caisse.
Des cartes à collectionner lego je crois.

Des vignettes pour avoir des sets à prix réduit.  
Tu penses bien que le Topic LEGO est déjà au courant  

Et globalement ça vaut le coup ?

sinon tu peux payer 2 à 3x moins cher pour des courses du coin organisées par des assos et t'auras bcp moins de monde t'as par ex les 10k de Caluire 2 semaines après la RIL. perso j'y vais uniquement pq c'est payé par la cogip et qu'on se tire la bourre entre collègues

Pareil. Si c'était pas payé, c'est pas la peine. Je préfère largement les trails des bleds autour, en plus l'ambiance n'a rien à voir !!

tu fais quoi comme trails sympa dans le coin ?

J'ai fais les Cabornis, francheville, paladru, la nuit blanche du Pilat (petit mais de nuit dans la neige, c'est sympa).. Après je sais pas quelle distance tu fais ?

On en a deux dans le coin là, en octobre, dont un nouveau organisé par le village (11km avec obstacles)