Reprise du message précédent :
 
Jay Kay tu m'emmènes  

Quel menteur   ill est en pleine forme

 
Mon train est ton train  

 
Lapsus....    
 
Si tu te souviens, je parlais de l'engagement.  
 
Plus sérieusement, les CR des sorties en montagne me donnent bien envie d'aller poser des crampons en altitude, mais entre le vélo pas adapté, le manque de protection et plus que tout, l'absence totale de skills en descente, je crois qu'il est préférable pour mon ostéoporose que je reste dans mes forêts toutes plates  

 
moi ça me dirait bien mais ya le trajet

Ca aurait pu me tenter mais le programme est bcp trop costaud physiquement pour moi je pense  

Ça aurait pu me tenter mais je suis en vae

 
Pour le coup, le parcours vers Bramousse passe tout sur le vélo en AE, et idem pour J3.
Je connais moins J1, mais de mémoire, il ne doit pas y avoir masse de portage.

Offrez-moi un TS et j'en suis

Ca me tente mais j'ai pas le niveau physiquement, sauf pour la partie saucisson et genepi

Il te reste l'été pour t'entrainer.  

 
C'est plus le manque de prise de recharge. Il y a de l'autonomie mais pas de quoi tenir 3 jours
 
J'ai une plus grosse batterie dans la voiture mais trop basse pour aller en alpage  

Effectivement

C'est plus que l'arrêt du vin qui va poser problème pour l'entrainement  

 
Tu peux faire des sorties montagnes pas engagées et pas dures en descente, praticables avec un petit XC. J'en ai fait deux comme ça il y a quelque jours. Là, J1 est comme ça. J2 moins je le concède, et J3 je ne sais pas
 
Après il faut connaître en effet
 

 
C'est sur la journée hein, et quand tu pousse c'est moins fatiguant, c'est comme de la marche quoi
 

 
J2 tu veux dire ? Il y a des passages plus agréables en portant mais en faisant attention ça doit passer en poussant quasi partout, sauf peut être un passage vers la tête de Rissace.

Oui, J2, my bad.

Les poussages/portages c'est obligatoire ou y a des versions DFCI longues pour monter ?

 
C'est le Queyras mon fils  
 
_P2M5385_stitch by Hellzed, sur Flickr

Partout où c'est évitable c'est évité... Il n'y a pas de DFCI pour aller partout, fort heureusement il reste de la montagne non fréquentée par les pick-up et autres essuvé

Puis les DFCI dans les alpages...

En ce moment je fais une sortie VTT par mois c'est pas glorieux
Début août 2 semaines en Aveyron pour se refaire une santé par 40°

J'espère que les descentes en valent la chandelle

Tu te fera la trace du J2 dans l'respé

Quelqu'un est chaud pour un bikepark dans les alpes ce WE ?

J'en suis évidemment, le départ le vendredi est fixé à quelle heure ? Pour savoir si je viens la veille.
 

 
T'inquiete, l'an dernier la team SR a tué le game.
 
 
EDIT sudiste : je fais une mono ki d'épilés au Ventoux mercredi 7 (mode bob cochonou)

 
C'est le Queyras mon fils

Ca m'aurait bien dit ça... Malheureusement ça tombe (encore) mal au niveau du taf. Je vais être obligé de suivre ça sur le smartphone...
N'oublie pas ton panneau OPI-OMI redface !

C’est au programme pour nous cette année avec Madae
Mais ce sera courant août

 
 
Nan mais là c'est l'occasion qui fait le larron avec le passage du tour  
 
- montée le matin à la fraiche
- redescente à la voiture/ casse croute
- remontée sur quelques kms
- sieste en attendant les coureurs
- Allez OPI OMI !!!

Je roule vers Fontainebleau, les descentes de plus de 50D+ je connais pas je risquerais de me faire mal

C'est quand la fermeture des Orres ?
En s'organisant bien toussa
Par contre le dimanche moi c'est départ 15h30 car 300km et impératif insulaire

Cte bonne blague si toi tu peux pas il y a un paquet de monde qui peut rester à la maison, si c'est des sortie à la journée sans contrainte horaire tu es largement capable... Après faut accepter de porter son vélo sur le dos...

 
Après c'est annoncé à 1800 D+ mais tout le monde sait qu'hormis Hellzed, tout le monde va faire 1200 et cédera dès que quelqu'un aura laché le mot "saucisson ?"

Telle est bien mon intention

C'est ok pour moi, ma meuf n'est pas au boulot ce week-end-là ! Et comme elle est aussi d'accord pour que j'aille marcher en montagne juste avant, je vais arriver au top de ma forme ! Ou alors épuisé

L'idéal serait d'inviter ton avatar pour qu'il nous distille ses conseils !

 
J'ai pris soin d'annoncer les "options" en effet. Mais cette fois elles seront plus facile à intégrer en se retrouvant après, donc j'espère bien qu'une partie du groupe les fera, elles valent le coup !

Juste par curiosité, c'est quoi le niveau technique minimum?
 
Genre "j'ai fait du VTT 2 fois en idf" ça passe?

 
Quand je vois le boulot que tu t'es forcé à faire    pour tracer / reconnaître les traces, aller faire cette ki sans partir pour tout faire, ce serait dommage.
 
Je propose que tout le monde fasse 100 % des parcours par respect pour l'orga  

y a pas de notion de technique, les plus rapides attendent les plus lent dans une ambiance saucisson/fromage  
 
En plus, t'as un très bon cardio donc je pense que tu sera pas attendu en montée

Faut être un peu à l'aise dans le D- pour en profiter, mais franchement il n'y a rien de balèze si tu y va doucement et que tu accepte de passer certains obstacles à pied. Tu laisse partir les furieux devant et tu descends peinard derrière Je ne suis pas un gros descendeur moi même, et je vais plutôt doucement, surtout quand c'est très pentu : étant gros, ça manque vite de grip

Voila

Moi on m'attends en montée et en descente. Mais comme c'est moi qui connais la trace et qui porte le sauss, je suis peinard

Mais ouais d'abord, j'ai donné de ma personne  

 
"Tout droit !"
 
merci et bonne balade les gars.