Reprise du message précédent :
Dana a parlé d'une île privée, finalement ça ne sera pas le cas.
https://www.bloodyelbow.com/2020/4/ [...] e-mma-news
 
Ça se fera dans le casino qui accueillait le WEC.

Il a parlé d'une ile privée pour les cartes internationales, ce qui toujours le cas, et indiqué dans l'article.
Pour les cartes US, il avait dit avoir sécurisé un lieu, ce qui est aussi le cas.

Antony Smith

Mon petit doigt me dit que Dana a déjà appelé le cambrioleur pour le féliciter et le faire signer

https://rmcsport.bfmtv.com/boxe/une [...] 90735.html

 
J'ai mal compris du coup. Merci à toi.

Bon bah ufc249 annulé, disney/espn a forcé la main de dana white.

Hello les fighters,
 
Est-ce que quelqu'un serait intéressé par l'achat d'un mannequin de frappe d'occasion en parfait état à Paris (le BOB) ?
 
Il s'agit de ce modèle: https://warriorfightstore.com/shop/ [...] -shipping/
 
Bonne journée  

 
easy pick up    
https://twitter.com/francis_ngannou [...] 3858110465

Bob Sapp toujours vaillant    
 

 
 
On dirait deux "monstres" avec des coeurs d'enfants inoffensifs et sensibles.  
Deux bons gars pas méchant pour un sou.  

traite les de fdp qu'on rigole

 
Non mais    
 
Ngannou pèse 117 kg et taille 1,93 d'après Wikipédia, le mec a gauche a l'air de faire 15 cm de plus et 40 kg de plus, ce mec fait 2 mètres 10 et 160 kg ?!
 

Shaq fait 2.16m et son poids ces dernieres annees entre 160 et 180kg.  

 
Un petite bête pas très impressionnante.. Pas de quoi inquiéter le HFRrien moyen  

Tu connais pas Shaquille O'Neal?

Le joueur de ping pong ?

 
Pas suffisamment pour le reconnaître, impressionnant  

Lui même, il a un peu grossi depuis qu'il a arrêté la compétition  

Shaq qui s’entraînait en mma à l'occasion en parallèle de son entrainement classique
 
https://www.mmadeferlante.com/54906 [...] mpion-nba/  
 
En tous cas cette photo permet de bien rendre compte de son gabarit. N'Gannou apparaissant comme un golgothe dans l’octogone.
 
Tain j'imagine au basket le mec au physique plus ou moins lambda se retrouver face à lui dans la raquette
 

Ça n'a pas empêché le bulldog Barkley de lui faire un gros takedown en plein milieu d'un match

J'ai tjs été un gros fan de Shaq depuis tout petit... J'ignorais totalement l'importance du MMA pour lui. Merci pour l'article.

Il chausse du 57 ou quelque chose comme ça de souvenir.

Je me rappelle que sa Reebok était en déco publicitaire dans les magasins de chaussures à l'époque.

Je suis allé voir quelques photos, même quand il faisait du basket il était absolument énorme

Ah bah, c'est shaq quoi, il a dominé la league des années avec son gros cul : o
 
Sinon ça surprend toujours de voir ces géants face à des non-basketteur. Sur un terrain ça choque moins car ils sont tous grand, même les "petits"

 
Putain la carrure du mec n'empêche    quand tu penses que le mec de droite fait déjà un bon mètre 95 pour un bon 110 - 120 kilos  

Comme par exemple le très petit Allen Iverson... qui ne mesure que 1m83    
 
 


 
et malgré ça....
 

Cette photo renforce aussi la diff
 
Yao était plus massif, mais c'était pas non plus le jour et la nuit
 

nan mais Yao c'est de la triche il a été conçu dans un laboratoire  

Haha c'est pas faux

 
Ming faisait du 53  et shaq du 57  
 
Photo perso du NBA store de new york  
 

Tiens petite question JJB. Pour le cardio adapté à cette pratique c'est quoi le mieux à faire ? Car je cours régulièrement, mais j'ai la sensation que ça convient pas du tout. Je suis très vite dans le rouge. Du coup je me demandais si de la course rapide pouvait vraiment aider, par exemple faire des runs de 5 minutes (donc limite du sprint) ou si il y a d'autres exercices plus efficaces ? Je sais que y'a les drills rapides, la corde à sauté...  du sparring ?

Bosser en intervale lent rapide si tu aimes courir. Mais perso j'ai toujours eu une cardio délicate, et le mieux c'était du sparring, le plus possible, même si l'écart de niveau est énorme tu t'en moques, juste pour le cardio. C'est un peu dure pour le corps, mais si tu tournes pas avec des brutes ça le fait.

Le footing c’est trop linéaire, faut faire du fractionné (30 a fond 30 a pied). Demande sur le topo Running
Sinon sans rien ou presque : Corde à sauter, sériées de burpees ou de box jump, montées d’escaliers...

Ok merci. Ouais je faisais du fractionné de temps en temps mais sur de plus longues distances. Jdois bosser le cardio explosif en fait. Je vais faire de la corde avec des burpees et si possible du sparring je pense que ça peut être très bénéfique en même temps pour habituer les membres supérieurs à saturer.
Merci à vous.

Un documentaire, en anglais, sur les problemes judiciaires de "War machine" Jon Koppenhaver
https://www.youtube.com/watch?v=j3PLLOreTLY

Il te faut de la capacité aerobique et de la puissance aerobique.
https://www.e-s-c.fr/endurance.php
 
À noter qu'au départ on est très contracté/rigide en combat ce qui fait qu'on s'épuise plus vite. En plus d'avoir un effort différent de la course à pied. Un marathonien ne tiendra pas le rythme dans un combat. Les entraînements genre fractionné court marchent bien.

UFC 249 officiel pour le 9 mai avec une carte de malade dingue. White voudrait enchaîner avec deux événements le mercredi et le samedi suivant.

Merci pour les conseils.

C'est exactement ça au début on a peu de flow peu de technique on utilise la force pour compenser.
J'ai arrêté de courir de longue distance, je fais bcp d'exercices de gainage et d'assouplissement et je me suis lancé dans 100 burpees en 10 min par jour. Que je vais probablement ajouté à d'autres exercices de drills rapides et de la corde. Pas de sparring partner pour le moment....

Ça m'a fait rire ..

bientôt le retour de Cruz, je suis allé voir sa fiche : il a fait 4 combats entre ses 26 et 35 ans, cette carrière gachée

L'humiliation lors de son combat contre Garbrandt

Souza positif au covid-19 après la pesée, son combat contre Hall est annulé.
En espérant que Jacksonville ne devienne pas un foyer.