Reprise du message précédent :

t'es léger quoi

 
Oui enfin faut voir les séances de côtes qu'ils s'envoient
 

 
Pour le coup moi je compte sur les descentes, j'adore ça
Mais là y a quand même 3 gros blocs, y a moyen de se blesser vu le Zéro renforcement fait ces derniers mois
 

 
Clair, ça aide ^^
 
Faut que je fasse un régime cet hiver

C'est à dire qu'à un moment donné, si t'as pas de montagne à portée de pied, et qu'en plus tu fais aucun palliatif, ça va effectivement piquer en côte  
Bizarre hein?
 

Pas la meilleure saison pour un régime

 
Josiane56000 ? Ouais, j'ai vu son pseudo sur le topic Q

 
Bien sûr
Mais je comprends toujours pas comment tu arrives à te lever aussi tôt pour courir les matins    
 
 
 

 
Ici ça va il fait pas froid l'hiver

Ah, il pourrait y avoir de la pluie dimanche. Les marches en bois du Sancy sous la pluie...

/mes pompes sont lisses et j'ai pas reçu les nouvelles...

N'oubliez pas je m'occupe des paris envoyez moi vos mises en mp.
 
Le chamois du 34 vs Le daim du 41
 
Evil
 

 
Oranginaa
 

Moi je ne fais pas la course avec Oranginaa, on finira peut être ensemble en tapant dans les mains des enfants

Ça va, tu as encore le temps.  
 

Quel enfoiré. J'peux miser sur Evil ?  

Bel enchaînement :
http://www.leprogres.fr/loire/2016 [...] hel-touron

Comme quoi, la rando ça ne fatigue pas

si il faut nager à la pointe sud, sans moi , j'ai pas envie de nourrir les peaux bleues    

 
Au mieux fin de semaine et je n'aurai pas le temsp de les faire

Trois aller retour salon chambre et c'est bon.

Toutes mes pompes sont en sale état, faut que j'en rachète.  
Mais si tu veux m'en payer samedi, je t'assure que je fais la course avec dimanche  

Et après on se fout de moi avec mon histoire de montre. Cette team de bras cassés sur le Sancy.

 
Il va te fumer

Si je dois mettre une piece, ce serait sur Orangina aussi

L'expérience vs le kilométrage

 
Un gars de mon club a fait 8eme à Belle-Ile le weekend dernier et a annoncé hier qu'il vendait les chaussures qu'il a porté pour l'occasion (83km au compteur !) parce qu'elles étaient un chouilla trop petite  

Y sont cons

Je ne fais la course qu'avec moi même...

J'aurai pu préparer comme il faut j'aurai peut être parié sur moi, mais là je mets la pièce sur lui également

Vu la dégradation de mon sommeil à cause du taffe depuis 3 mois (en ce moment c'est ~7h30/22h30)... franchement j'espère que ma prime sera à la hauteur de mon fail de dimanche !

S'il y a de la boue, ça sera lui le plus expérimenté

La seule chose qui m'inquiète un peu pour oranginaa c'est l'expérience de blocs de 6/800m de D+ et D- à 15/20%... pour le reste en effet il est plus rapide et endurant que moi en ce moment  

Je ne fais la course qu'avec moi même je ne suis pas comme ça mais en forme je le fume hein  

Je m'exprime mal

En forme je me fume surtout moi même aujourd'hui... oranginaa j'espère que ça se passera bien pour lui; devant ou derrière on s'en fout un peu !

sorti du contexte, c'est assez croustillant

Ce discours de perdant    
 
Défonce le Oranginaa !    
Pas de copinage ce sera la guerre !      

C'est clair, marre de ces faibles qui finissent leur course main dans la main

T'as pas vu comment on se foutait de la tête de la poutance qui restait  scotché dans les pentes du Mont Joly  

 
Haha je l'ai bien eu !    
Genre on passe un accord pour finir ensemble avant les contamines histoire d'éviter qu'il me largue.
Je me refais la cerise au ravito avec 2 verres de coca.
Et PAF ! J'attaque dans la pente !    
Il n'y a vu que du feu      

Han le sprint d'estropiés sur la plage après 160kms qui se profile là

 
Il t'aura déposé 60 bornes plus tôt

vous prévoyez de passer vers quelle heure en gros à Arles sur tech ?

Je mise tout sur son empathie.
"Aller tu me traines, je sais, j'avance pas, mais on termine ensemble hein, on termine ensemble hein".
Et pim poum 100m de sprint à la fin pour finir 2" devant  

Attend je regarde mes fiches ... voilà : 03h04'02''

T'as qu'a surdoser sa boisson en douce. Le sprint il le fera en marche arriere  

   
J'allais dire entre 1h et 4h du mat

Il risquerait quand même d'aller plus vite

ah ouais il va falloir cavaler sur la petite pour espérer vous rattraper

"la petite" part d'où et à quelle heure?
En se débrouillant bien on devrait se voir au moins à l'arrivée

Et j'espère assez tôt (et en assez bon état) pour avoir le temps de boire un coup avec Laurette et toi

7h30 d'Arles je crois, il faudra donc nous reprendre au moins 4h en 70km