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Auteur | Sujet : Trails et courses de montagne |
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perrout BBQs everyday | Reprise du message précédent :
--------------- I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport. |
![]() Publicité | Posté le 03-07-2016 à 17:59:00 ![]() ![]() |
perrout BBQs everyday |
--------------- I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport. |
oranginaaaa |
--------------- Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles. |
Atlantis Enfin de retour au SOLEIL !! |
j'ai dit que j'étais pas dans le club des flèches moi. C'est juste une exception miraculeuse due à la météo sur la première moitié
oui neige jusqu'au ravito. j'ai deux superbes coups de soleil sur les molets |
pulpipi Un ours cé relativement gros |
--------------- Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR |
santroll | Bravo à tous les coureurs du WE, Pulpipi, Chou Andy, Pouto, Asikata, Par-hasard, Bezoukhov et Atlantis De mon côté je suis brisé, je savais que cette course était dure mais ça dépasse ce qu'on peut imaginer... Un grand merci à Tyler qui m'a tenu compagnie toute la nuit et qui m'a porté dans la dernière descente aux enfers et m'a permis de finir Edit : et j'avais le buff HFR toute la nuit jusqu'à l'arrivée Message cité 2 fois Message édité par santroll le 03-07-2016 à 21:30:44 |
ashitaka | Montagn'hard 60
Message édité par ashitaka le 03-07-2016 à 22:24:24 |
_deskira_ |
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par-hasard | --------------- Achievement HFR unlocked |
bikounou |
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![]() Publicité | Posté le 04-07-2016 à 06:56:03 ![]() ![]() |
la poutance wacca wacca wacca |
ashitaka |
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golfix La lenteur est un art de vivre | Bravo aux coureurs du WE !!
--------------- “Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard . |
eviltyler ex-Consultant Hippie |
--------------- More GG, more skill |
Chou Andy Would you know my nem |
Hommes de peu de foi Le déroulé de la course était finalement très linéaire : on a couru à 3 plus ou moins ensemble depuis le km 0, et on se regroupait aux ravitos quand il y avait des écarts. En gros pulpipi s'envolait dans les montées et moi dans les descentes, mais la différence restait assez ténue (genre 2-3 minutes sur 1000m de D+ ou D-). La poutance a craqué seulement sur la fin et la dernière montée vraiment vraiment raide. J'ai eu un peu peur sur le début de course parce que les deux premières descentes, bien que relativement courtes, m'avaient déjà complètement flingué les cuisses. Au premier ravito (km 11) je demande si les autres descentes sont du même acabit (piste/chemin large bien raide), on me dit que non, la prochaine est beaucoup plus souple. Et effectivement la suite était beaucoup plus sympa, on quittait les sous-bois pour des montées plus "montagnardes", et les descentes étaient bien plus joueuses et techniques. Dès lors j'ai pris un pied monumental. Plus on annonçait une descente merdique ou dégueulasse, plus je m'éclatais dedans. Les montées j'arrivais à les faire au train sans trop m'épuiser. Je pouvais relancer dès que c'était un peu plat, même après 3, 5, 7, 9 heures, c'était kiffant, j'aurais jamais cru encaisser si bien J'ai eu une petite alerte sur le dessus de la cuisse dans l'avant dernière montée, puis sur les deux cuisses à la fois sur la dernière. Une sorte de gêne/crampe/douleur bizarre qui ne se manifestait pas sur l'appui, mais sur le "lever" de jambe. Quelques étirements et ça passait un peu, parfois ça passait même tout seul. Aucun souci en descente, c'était juste sur la montée. Bizarre mais pas pénalisant au final. A part ça, jambes très bonnes. Bref course de rêve, j'étais euphorique presque tout du long, chrono inespéré. J'ai adoré le format, je pense que j'y suis assez bien "adapté". Faire tout ça en si bonne compagnie c'était vraiment la cerise sur le gâteau. L'organisation était remarquable. Bénévoles parfaits, ravitos parfaits, balisage parfait. Parcours top avec de rares passages un peu pénibles (3 descentes raides sur piste, et l'arrivée interminable aux Contamines et ses quelques km de bitume vaguement plats). A refaire absolument, bravo à tous pour vos courses, merci pour votre soutien, etc Le Strava (avec ma fidèle 220 qui tient tout pile ses 10h d'autonomie Message cité 1 fois Message édité par Chou Andy le 04-07-2016 à 09:43:06 |
ashitaka | Comme quoi, la motivation de terminer avant la fin d'autonomie de la montre c'est un facteur à ne pas négliger. Dopage technologique ou non |
burbleee | Vous êtes des bêtes... Faudra que j'arrête de faire semblant de mon côté et que je retourne faire des 5km |
ak enemy Meilleur ami de Skip Pannatier | Le niveau des gars..... Message édité par ak enemy le 04-07-2016 à 09:57:35 |
ak enemy Meilleur ami de Skip Pannatier | Par contre, mes Kiger3 ont 300 bornes et j'ai deja des signes d'usure important autour de la cheville.... |
perrout BBQs everyday |
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duckjerry | Un grand bravo à tous les coureurs du week-end ! Vous avez du vous éclater à faire la course ensemble les trois de la MH60 --------------- Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson) |
GentleMath | La solidité du topic |
wintrow | Chou, vu ton habileté sur terrain technique, tu devrais tenter l'Echappée Belle 85. |
burbleee |
Message édité par burbleee le 04-07-2016 à 10:50:51 |
Chou Andy Would you know my nem | EB85 :
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tanguy12 | chapeau les coureurs, que de belles perfs |
oranginaaaa |
--------------- Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles. |
dizzie | Bravo à tous les coureurs du week-end, ça a vraiment envoyé du lourd à ce que je lis :-)
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mucky bear Shot with... |
--------------- It never gets easier, you just go faster. |
Boucher-a-pied |
mucky bear Shot with... |
Message cité 2 fois Message édité par mucky bear le 04-07-2016 à 14:28:43 --------------- It never gets easier, you just go faster. |
toutsec | Quelqu'un a le lien du kickstarter ou je ne sais pas quoi sur la balise GPS longue durée connectée au monde extérieur? Pour que les proches puissent suivre? |
toutsec |
dizzie |
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toutsec |
dizzie |
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mucky bear Shot with... |
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toutsec |
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dizzie |
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bezoukhov_ | Bravo à tous les coureurs du weekend ! Vous êtes des monstres ! Pour ma part, à froid je regrette un peu mon abandon même si j'étais au bout. Le temps n'a pas aidé, s'il avait fait beau j'aurais probablement continué pour profiter de la vue au niveau du col du Tricot. J'ai un gros soucis pour gérer mon alimentation pendant les courses (c'est probablement ridicule de dire ça vu les distances que je fais). Samedi au bout d'une heure et demi, j'avais déjà un coup de mou et beaucoup de mal pour avaler une barre énergétique. Et ce n'est pas la première fois que ça me le fait. Assez déçu par les Lone Peak 2.5. Elles ne tiennent pas assez bien le talon. Et j'ai eu des soucis avec les semelles intérieurs qui se repliaient vers l'avant à chaque descente donc obligé de poser les chaussures pour les remettre... Je viens 2 semaines fin août en Haute-Savoie (à côté de Morzine), j'espère que les locaux du topic (les annéciens) seront là pour me faire faire un tour du propriétaire. Sinon, je serais sûrement au départ du trail du Sancy en septembre pour essayer de faire mieux qu'en 2014. Et j'oubliais, merci à l'entraineur du topic (Boucher) pour son plan d'entrainement. Encore désolé de ne pas l'avoir honoré ! Message cité 5 fois Message édité par bezoukhov_ le 04-07-2016 à 18:25:01 |
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