Reprise du message précédent :
Vous ne croyez pas en vous les jeunes, c'est moche

D'ailleurs samedi j'ai pensé aux porteurs de VFF sans amorti, en descente rapide sur sol dur ça doit quand même défoncer non? Dur de garder une foulée avant pied dans le très pentu et rapide je trouve. Pas encore testé mes Spyridon à part à la maison, evil stÿle

 
Les descentes raides et toutes droites et toutes plates (style route ou chemin carrossable), c'est effectivement ce que j'aime le moins, il faut se forcer à être constamment en avant et à ne pas chercher à se freiner en se mettant en arrière.
Par contre, les chemins assez techniques qui demandent beaucoup de changements d’appuis, c'est top : le gain en légèreté souplesse et proprioception permettent de se sentir bien plus à l'aise et gagner en vitesse

Félicitations Delantera !!! Super ce CR ; merci à toi de relancer les fameux CR. En espérant en lire d'autres

Ca confirme ce que je pensais Je vais commencer à les utiliser en les emportant dans le sac de trail, et les mettre en fin de sortie, sur du mou, je pense. Genre 1km, puis la semaine suivante 2km, et bien être à l'écoute de douleurs potentielles, pas envie de me re-taper une blessure.

Merci! j'ai envie d'en démordre sur un autre avec la forme maintenant

Del' tu fais chier j'ai envie de tester aussi les fivefingers  
Et puis des kiger 3
 
Mais j'ai plus de place  

 
Lequel ?

des dossards sur running heroes pour pour des trails dans le verdon : https://fr.runningheroes.com/reward [...] ef24a2e595

Je suis pas un exemple, je suis un geek du matos

Y'a un autre trail de mickey dans 2 semaines (22, 800D+)  parce que j'ai pour le moment aucune endurance

Tu t'en fous de la distance, tu peux faire uniquement des trails de 20km, c'est pas moins "gratifiant". Se mettre minable pendant 2h c'est pas forcément facile

22/800 c'est un concentré très correct et loin d'être simple !  A condition que ça reste sur des sentiers / chemins   L'important reste d'y prendre du plaisir

 
+1
C'est sympa comme format, pas non plus la peine de 3 mois de préparation
 

Ouais on te dira tous que c'est une course de Mickey, mais c'est pas grave tu vas kiffer et ça fait de l'expérience à moindre frais !

Oui, je sais qu'au-dessus je prendrais pas de plaisir pour le moment. Quoique ça me dirait bien un truc genre 40/50 mais cool tout le long, juste pour finir.

Je hais les chemins larges, je rêve d'un trail sur sentier technique tout le long, mais pas évident à trouver.

Oui ça apprend à gérer l'effort, j'en ai besoin.

Ouais j'ai pas le temps de courir plus de deux fois par semaine, je vélotaff pour compenser, donc 20-25 bornes c'est un bon format pour moi.

d'ailleurs il y a bientôt le trail du Mont St-Michel près de chambé si ça intéresse du monde avec des petits sentiers sympa, souvent en sous-bois : trailmsm.net 25k/1300D+

Ayé, je viens de valider l'inscription mon premier trail(ounet).  

 
Ma petite expérience :
Trail des crêtes, en Ariège (oui il faut y aller   ) : 25/1600, 500m de bitume, max 1km de route forestière, le reste est en single, magnifique    
Les princes en foulées, Seyssel en Haute-Savoie (une inscription pour une superbe cause) : 28/1600, avec un profil cette année encore plus sauvage, très peu de chemin 4*4, quasi pas de bitume.

Je note, la Haute-Savoie c'est jouable.

euh c'est quoi ta passion?

Le marketing des équipementiers

ouais, passion shopping quoi

 
Je valide !
On essaye de me motiver pour aller faire le court 17/800 cette année  

habillé seulement de flipbelts?

Tanguy12 ; félicitations pour ton semi en 1h28  
Pas mal pour un élite de la marche nordique

à 1min30 du PR, tout ça paske j'avais pas mes bâtons  
Et puis ça a sa place sur le topic (urban) trail, y avait des marches d'escalier sur le parcours. (Pour prendre le métro à mi-course )

 
Et le négative split, on en parle pas ? 1h25 sur le 2nd semi quand même.  

Au fait les inscriptions pour la Saintélyon sont ouvertes

 
J'espère gagner mon dossard comme l'année passée
 
Presque tenté de la refaire, mais je fais déjà les 100km de Millau en septembre

Le trail de plus en plus tendance ça a aussi du bon.
Résumé grand format de l'ultra trail de Hong Kong ce jeudi sur  l'équipe 21, 52' de trail à la télé c'est assez rare pour le signaler
L'équipe 21 va faire de même pour les différentes étapes de l'ultra trail world tour.

Je vois Transgrancanaria sur le programme TV !
 
Aujourd'hui et vendredi 16h45, demain 15h

Inscris

Ah OK. My bad

Et dimanche j'ai un trail urbain

 
C'est encore mieux
Bon cool en tout cas s'il y a du trail à la télé... mais vu l'horaire j'espère qu'il y a un replay pour les non-chômeurs
 
 

 
Le topic traïlle c'est plus ce que c'était,  

 
C'est full au bout de combien de temps en général ?

plusieurs mois. Pour la première tranche tarifaire, ça se compte plutôt en 2 ou 3 semaines de mémoire

savoir gérer sa course  

c'est vrai que les amateurs de course à pied nature ne bossent pas  

Et moi un semi samedi.