Reprise du message précédent :
2 sorties par semaine. 2h et 1h20 en gros.

En fait, je pose la question, mais au fond de moi, la décision est prise

ça dépends surtout des barrières horaires. Mais ça doit être possible.
Dans la pratique, ça doit largement être plus facile que par exemple courir telle course à telle allure qui inclurait une optimisation de l'utilisation de tes capacité

Pour ma course de Mickey de 80km/1500D+, je m'impose 4 à 5 sorties par semaine depuis 3 mois avec en gros 6h par semaine, et je ne me trouve pas "prêt" et je vais me chier dessus le jour de la course
 
Alors vu ta prépa minimum je dirais que c'est une connerie, de mon point de vue

Deux sorties c'est trop, tu vas arriver fatigué le jour de la course
Réduis à une sortie d'une heure

 
Ça dépend de ta condition physique globale et de ton habitude des épreuves longues aussi.

c'est quand ta course de Mickey ? et Où ? ;-)

J'ai plusieurs efforts >15h à mon actif, là j'aurai 23h pour boucler le machin, en mode rando course.  
Jvais y aller pépère et profiter du paysage
Merci pour vos commentaires en tout cas!

80/1500, ça doit être l'écotrail IMHO

Si y'a des interessés, y'a de la Salomon speedcross 3 a 60€ sur sportsdirect, intéressant comme prix...
http://fr.sportsdirect.com/salomon [...] e=21310390
 
Si jamais ca intéresse du monde...

C'est ma première paire de trail et je crois que je vais les ressortir pour le cross des Cabornis...

Ça vaut le coup en complément des Terra Kiger 3?

En terme d'accroche c'est un peu l'opposé
Perso j'ai les Terra Kiger, les Speedcross, ainsi que les Wings Pro pour un terrain "intermédiaire". Je trouve que ça couvre bien les différentes possibilités.

J'ai pas pu encore tester les terrains très gras, mais y a pire je pense (en version 3, apparemment meilleure que la 2)
Bon de toute façon y en a plus en 44 sur sportdirect....

Oui moi j'ai les 2 et honnêtement ça n'accroche rien du tout, même du gravier sec c'est holiday on ice (bon après je suis peut-être pas le plus agile )
Il parait que les 3 accrochent bien mieux, j'ai déjà lu ça plusieurs fois sur le topic.

Cela te confortera d'autant plus d'avoir acheté les Terra Kiger, oui.

Ouais j'ai les 2 et 3.
Je trouve la 3 moins large sur l'avant du pied.
Par contre elle a plus d’amorti sur l'avant que la 2.
Et le grip est bien meilleur !

Du coup je la trouve vachement moins minimaliste que la 2.
Et beaucoup plus "complète".

Je pense que c'est ce que je vais prendre pour la Montagn'hard...  

Idem, si elles sont pas mortes d'ici là
Et je trouve que les 3 accrochent très bien, dans l'absolu.

les gars

Motivés pour demain au Cab ? Vous pensez arriver pour qu'elle heure ? Certains prennent leurs dossards aujourd'hui ?

Ca va être dantesque en tout cas, vu la météo..

Ce bourbier en montagne ce matin, les Fellraiser n'accrochaient plus rien, j'aurais pas cru ça possible

 
Je suis ultra chaud
Y aura pas de perf mais ça s'annonce très marrant.

Une petite pensée pour le petit Sébastien qui fini une course  

Bonne chance pour les cabornis, je serais bien venu mais je suis pas en forme et il fait un temps de merde

On n'a pas eu de temps de merde, à part une petite averse de neige au sommet
Même la boue était pas si dégueu, j'ai rarement eu des problèmes d'accroche. Quelques glissades autour de moi quand même.

Content de ma course, il m'a manqué du jus dans le dernier tiers et j'ai crampé aux mollets, mais au final très heureux du résultat (et surpris, je pensais être largué) :

2h11 et 43ème
https://www.strava.com/activities/509876859

Je suis le dernier étage de la fusée HFR, avec Julien et Vivinc finissant main dans la main 5 minutes avant moi aux places 27/28.

Y a bon pour la cote ITRA

En attendant burblee sur le 42 !

Merci beaucoup à Vivinc pour le soutien logistique et pour la bonne humeur. Grosse perf, et préparation idéale pour tes 3000 steeple

Vous êtes encore sur place ? Je mange tout seul comme un con, et je vois personne avec des  

Vivinc et moi sommes repartis, mais il est fort probable que Julien soit dans le coin en attendant burblee, ainsi que quelques supporters. S'il ne s'est pas changé il a un haut blanc transparent/vert, une magnifique casquette de golfeur et une petite barbe noire soyeuse.

OK j'irai faire un tour dehors tout à l'heure. Bravo pour la perf en tout cas, moi j'ai mis 3h30, je suis arrivé juste avant le premier du 42km.
Mais sinon la grêle dans la gueule avec du Rage against the machine dans les oreilles c'était top !  

Une course bien sympa ces 24km des cabornis ; un parcours assez complet, avec des singles, un peu (trop) de bitume, des passages en sous-bois, du cailloux mouillé, de la boue, des bénévoles très sympas, une organisation bien menée ... bref sympa.
Gros respect aux finishers du 41km, car vu le terrain, c'est du costaud.
Niveau course, un départ relativement rapide, une première montée à mon rythme, et beaucoup gêné dans les 2-3 premières descentes car difficile de doubler, mais dans l'ensemble de très bonnes sensations, juste une montée difficile dans les escaliers où j'ai "calé" sur la fin.
Et toujours cette difficulté à me mettre dans le rouge  mais bon, du plaisir et une jolie fin avec vivinc74

Les escaliers sous l'église sont violents en effet

On ressemblait à une file de pénitents de 70 ans
 
J'ai pas tant craqué dedans, mais plus dans les raidards plus "roulants" qui ont suivi.

Seul point positif, le bénévole au sommet qui donnait le classement, de quoi serrer les dents jusqu'au bout..

Sympa le finish, content d'avoir pu finir à tes côtés...

Avec plaisir, c'était franchement cool..

Pour ma part, un peu déçu d'être derrière la première féminine qui me double juste avant le ravito, sinon parcours vraiment sympa, hormis les quelques passages en dur effectivement..

Moi aussi je me base sur la première féminine
Avant c'était la troisième, signe que je progresse !
 
Bon celle-là était un peu trop forte, j'ai déjà vu son nom plusieurs fois. En revanche la deuxième était à ma portée... On s'est beaucoup croisés, elle allait plus vite en montée et moi en descente. Ou alors elle ralentissait/accélérait pour me mater les fesses, c'est possible aussi. A la fin elle a mis le turbo et je ne l'ai plus revue.

C'était qui la première ?

Céline Lafaye

 
Céline Lafaye c'est du lourd, Laureline Gaussens la 2ème c'est la star locale, mais pas pour les bonnes raisons
 

Je vois que ça parlait shoes un peu plus haut ...
 
Quelqu'un a les speedgoat içi ? Vous en pensez quoi ? Ca vaut quoi par rapport à des Xodus 6 et des Cascadia 11 ?  
 
merci

ca reste quand même 80 km à s'avaler  

Purée plus ça approche plus j'angoisse !

 
Mais non c'était rigolo