Reprise du message précédent :
Il y a un connard qui grugeait comme un porc l'année dernière, j'aurais pu du me retenir de le jeter dans le fossé

J'aime bien la plupart des modèles des sense (mantra 1, pro et ultra), pour des raisons différentes.
J'ai effectivement lu des mantra 3 qu'elles se détachaient + des sense habituelles, plus moelleuses, avant pied bien plus large...mais j'espère que le reste du chaussant est aussi "ajusté". En fait je me demande si ça pourrait pas le faire pour la TDS (donc rythme très tranquille) cette paire là, ou alors en paire de rechange à mi-parcours...histoire d'avoir un truc moelleux pour la fin (voire si des chaussures de marches seraient pas plus idoines )
 
Sinon, le sac sense ultra Set est vraiment superbe. Taille plus grand que le skin machin 12L (j'ai les deux ) et on y case une quantité incroyable de choses. Les poches latérales sont plus accessibles, plus élastiques me semble-t-il aussi

Mantra 3 : pouto, vérifie la semelle, mais dans mes souvenirs elle est relativement lisse, ça me paraît juste pour un trail vraiment typé montagne  
Sac sense 3L : en étant objectif, il me paraît suffisant pour un ultra, même si on met une troisième flask derrière en réserve. On rentre plus de trucs dedans que dans le 5L d'ultimate direction, pourtant déjà très bien. Sur ma dernière sortie avec santroll, la poche arrière contenait à elle seule : doudoune + pantalon imperméable + veste imperméable. Et il reste une petite poche dorsale, et, comme le dit pouto, 2 poches latérales très volumineuses. Et je ne parle pas des 2 poches antérieures sous les flask où tu peux accumuler un casse-croûte de chaque côté

Poutou, tu veux pas essayer ça ?
https://itsallaboutthevertical.word [...] ra-review/
 
Histoire de me conseiller pour un futur achat

C'es marrant l'URL colle pas du tout avec l'article
En fait, j'aimerai beaucoup essayer ça ouais (forcément hein )...je les avais vu en soldes ) 50%....mais plus ma taille (http://www.technicien-sport.com/p/salomon-sx-lab-series/6528.html si jamais).
 
J'ai déjà lu ce test, et vu la comparaison avec les Sense ultra (je n'ai que les 3), ça semble quand même pas mal sympa !
A voir plus tard (i.e quand j'aurai fait mon choix pour une paire trail pour la TDS).
Kiki a fait une partie de la Hardrock avec (bon, je ne pense pas que ce soit un bon indicateur pour M. ToutLeMonde).
 
julien: Ouais, la semelle me semble surement un peu light par rapport à celle des autres Sense (mais c'est déjà plu cramponné qu'une paire d'Altra après 100kms )

 
Et sinon les hoka challenger ? Côté moelleux en fin d'ultra tu sera servi !!!    où les asics de santroll, il en dit du bien niveau confort et amorti  

Non mais les Asics rien à voir, c'est des tracteurs, pas adapté pour vos foulées aériennes de gazelle.

T'as vu mon agilité de gazelle sur les cailloux au TGV?

 
Des potes à moi  

 
Et moi tu m'as pas vu monter comme une gazelle au TGV ???      

 
Le pire c'est que c'est vrai    
 
Au moins deux de mon club dont un jeune qui hier me demandait pour progresser sur 10 borne que ça l'impressionnait nos temps    
 
Je lui ai dis de stopper le trail  

C'est très bien cette séance, ça remplace une séance de VMA courte en mieux : travail de VO2max + renforcement musculaire.
Vue la durée de la montée, ça se compare à des 400m sur piste, il faut en faire une dizaine.
Niveau intensité, il faut faire ça rapidement pour faire monter la FC au mini à 95% en fin de montée. La recup est peut-être un peu longue avec le passage sur le plat, l'idéal serait 1' de recup pour limiter la baisse de la FC.

Ça fait bien progresser ce genre de séance, si tu sens que tu es limité par tes jambes, tu peux faire faire deux séances de fractionné en côtes par semaine : celle là + une séance davantage axée renforcement musculaire : une dizaine de montées de 30" à 45" en allongeant au max la foulée (ça peut aller jusqu'à des foulées bondissantes si c'est pas trop raide) avec des recup plus longues en marchant à la descente.

 
 
Oui mais cay sympa le trail  

Je crois que por les fractionnés courts en côte, le "truc" pour pas être bloqué trop tôt par les jambes est d'y aller progressivement pendant la séance. Si tu pars à fond dès le premier, les jambes vont t'arrêter avant que le coeur n'ait el temps de monter haut, du coup tu squizzes le travail de la VO2 (et aussi celui des muscles puisque tu ne pourras plus avancer )

+1
Il faut se chronométrer et essayer d'être constant en commençant les premières répète vraiment tranquillement.

Belle sortie avec santroll  je relance mon pari de la marathon race sur le courchevel x-trail  ; j'annonce un santroll dans le top 10

Vous y allez quand/comment à Courchevel ?

Le dimanche matin

Ah ça fait de la route. Vous avez de la place dans les voitures ?

 
Incruste en vue  

 
T'es pas sur Lyon ? Le problème est qu'on est déjà 4 : tyler, santroll, burblee, et moi. Et peut-être même un pote de burblee  

J'ai du annuler ma participation à la TDS pour raisons familiales (rien de grave)    
Va falloir aller à la pêche des points ITRA pour pouvoir retenter sa chance l'année prochaine    

 
Merde !    déçu pour toi    par contre pourquoi la pêche aux points itra ?  Ça t'apporte quoi ?  Ou tu parles des points utmb ? Parce qu'avec le 80 du MB, tu les as !!!  

Je suis sur Lyon, mais je vais tenter un rapprochement géographique (Albertville ou Bozel).

la météo instable en ce moment ...
cet après midi en traversant la suisse trois grosses rincées dont 2 de grêle. je me suis rabattu sur un hôtel à annecy en cata (merci la saucée de ouf), pas moyen de camper à chamonix avec un temps pareil, je veux dormir la nuit ...
J'espère juste que la semaine à venir on va pas *trop* se faire rincer, parce je quitte pas la picardie pour venir courir sous la pluie non mais  

L homme de Picardie  
Va y en vélo chou Andy !!!

Il fait beau la semaine prochaine dans les Alpes (Du moins aux Arcs )

 
C'est une de mes options

J'y vais en voiture, mais je sais pas quand encore (ni d'où je pars )

Ah merde desole pour toi. Je vais devoir me coltiner la poutance tout seul

   
Désolé pour toi franzoi, l'important étant que tout aille bien côté familial. Le reste...ya la même chose tous les ans

Bon les gars, j'ai un squat sur les hauteurs de Bozel (l'autre versant de Courchevel).
 
Il faut juste que je trouve le moyen le plus intelligent d'y aller (vélo ou stop).

Petite rando photo pour moi hier
C'était cool    Même si je traînais un peu le frangin
https://www.strava.com/activities/353911395
 
On est passé par le lieu d'un crash de Bombardier qui a eu lieu en 1943.  
Ça a pris quand même 2 ans pour le retrouver.
Les ours du coin ont eu droit à du militaire rôtis au repas a l'époque
https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%8 [...] at_en_1943
 
la zone du crash, il y a un cimetière maintenant :

 
Un bout d'aile  

Il semblerait que J. Baillargeon et jean guy tremblay "was here"  
Et que Ben "love" caro  
Entre autre
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

Du calme avec les curseurs

J'aurais du m'incruster!
Mes vacances ont été rallongé de 2 jours à l'insu de mon plein gré de toute façon.

Jolies photos, mais sinon à part des sapins et des lacs y'a des trucs à voir chez toi ?

 
Qu'est-ce qui se passe ?
 

 
Bof non, ça résume assez bien
 

Spa mal les sapins et les lacs cela dit
Jolie rando-photo mister pulpipi!