Reprise du message précédent :

 
Damned, je vais pas pouvoir venir lui montrer mes fesses ce soir

 
Déjà que tu ne me les as pas montré  

 
Il ne l'a pas fait finalement mais ma mère y était   2h51 ça faisait longtemps qu'elle n'avait pas fait de trail elle en a bavé !
 
Plusieurs de mon club l'ont fait et le long aussi   et je connais des mecs du coin qui ont fait le même que le tiens  

 
La prochaine !

 
Bravo    
 
J'espère aussi atteindre la moitié de classement ce WE, mais ça va être difficile

Merci
Ce qui m'a aidé, j'ai l'impression, c'est mes derniers entrainements en côte (de ce qu'on peut trouver comme côtes dans le 93...) qui m'ont permis de pouvoir courir un maximum de D+ au lieu de marcher et des petits cookies maison (rassis) donnant un sérieux coup de boost.

 
J'imagine le taux de mortalité en course si tu adoptais ce genre de technique
Mais je suis de ton avis aussi

 
C'est bien moi :-)
Enfin, je pense que j'étais la seule le fivefingers. J'avais un maillot rouge de l'UA Societe Generale.
Du coup, si tu as fais la course, ça s'est bien passé ? Et où est ton CR ? ;-)

 
Tu dois connaître Klougist alors, du topic CAP?
Leila, une traileuse aussi?
Et un certain Christophe H. ?
 
Je vois que tu cours au parc de Nanterre, c'est aussi un de mes jardins (mais plutôt le matin ou soir)

Quelqu'un a déjà fait l'Impérial Trail long à Fontainebleau ici ?
Le format me plairait bien pour la rentrée, mais une centaine de participant sur un 58km/1300D+ j'ai peur de me sentir tout seul

J'ai fait le 36 km à l'automne dernier. Les semaines précédentes j'ai enchaîné le stage trail UCPA et le trail du Sancy, et je l'ai couru avec une tendinite au genou (TFL, je ne cours plus depuis...). J'en ai chié comme pas permis !  
 
A part ça, le parcours est plutôt sympa, tout en forêt avec certains passage un peu chiant où il faut s'accroupir pour passer sous des rochers, etc.  
 
Je me suis souvent retrouvé seul alors que j'ai fait le 36, donc le 58 j'imagine que c'est pire !

Ca a l'air pas mal, je n'avais rien de prévu pour la rentrée ..

@Sebwap tu te mets en 1ere ligne et tu colles au short du leader tout le long comme ca tu ne seras pas seul

Fontainebleau est déjà super sympa en VTT, je pense que ca doit être aussi bien en trail
Par contre petite moyenne là bas en VTT, ca tournicote tellement... (11km/h là où je suis plutot vers les 13/14 d'habitude jusqu'à 17km/h pour les randos très roulantes)
Même si en CAP la différence doit être moins flagrante

Edit : et chose étonnante là bas, le terrain reste "sec" même en plein hiver même pas besoin de laver le vélo en rentrant

 
Je ne le connais que par ce que j'ai lu sur le topic (et si je le connais en vrai, je n'ai pas fait le lien). Pour Leila et Christophe, je ne vois pas (mais vu le nombre de personnes qui courent, je commence juste petit à petit à connaitre des gens).
Je ne cours pas depuis très longtemps (1an1/2) et au début, je courais toute seule et je ne venais pas non plus sur le forum donc j'étais un peu isolée.
 
Le parc de Nanterre, pour moi c'est uniquement les midi effectivement puisque c'est à côté du taf. Si je veux courir le soir, je vais à côté de chez moi (les matins, je cours pas, c'est trop difficile de se réveiller)

 
Mais ouais avec mon niveau en trail en plus ça va passer crème !  

Jamais fait mais j'en ai entendu du bien niveau parcours !

D'ailleurs Fontainebleau c'est un bon terrain de jeu

Fontainebleau je ne connais que les 25 bosses. Fait une fois de jour, et une fois de nuit.  
C'est sympas comme parcours, 2h30 a trois heures pour faire "seulement" 15 bornes  

J'ai l'impression de tenter un peu fort du coup, vais ptet voir plutôt le 36

C'est la forêt des 3 pignons et pas celle de Fontainebleau

Traileur = Randonneur  
 
http://www.strava.com/activities/289004811

 
Tu t'es vite acclimaté apparemment    

En plus j'ai testé la foret des 3 pignons ce soir
C'est pas du tout roulant. Faut sauter d'un cailloux à l'autre à 2m du sol des fois  
Celle de Fontainebleau ça monte et descend tout le temps mais ça roule pas mal

Si vous voulez on peut s'organiser une journée trail de parigot puis picnic/bière

 
C'est de la triche c'est en décente.  

c'est tout en descente son parcours là

 
C'est indécent ?

 
T'a raison quel looser

 
Les 3 pignons tu peux faire des parcours bien plat si tu prend les chemins entre les bosses. Mais c'est sur que les bosses elle même, ca s'apparente à de l'escalade sur certaines parties. Et il faut pas être obèse non plus.

 
Merci. Départ à minuit oui, après une journée de boulot  . Après trois semaines de soleil, on annonce des averses samedi évidemment. Objectif sub 20h

Heureusement je t'ai ouvert les yeux!

 
Tu es certain de ne pas avoir suivi un parcours escalade plutôt    ???

Je l'ai fais il y a 2 ans et c'est un trail technique dans le sens où il n'est pas roulant. Tu es sans cesse entrain de d'escalader, de passer entre les rochers ou de faire gaffe ou tu poses tes pieds. Il y a des passages moins techniques mais tu cours dans le sable    
 
Comme ça, ça ne donne pas très envie mais c'est un jolie trail.
Je vais probablement m'inscrire pour le long.

 
Il y a des partie ou en effet tu dois sauter d'un cailloux a l'autre, et il y a une crevasse entre les deux. la crevasse par contre fait meme pas 30cm de large, donc c'est impressionnant, mais pas trop compliqué.

Je l'ai fait tranquille, je finis 14e en 1h13
 
Du coup c'est toi la ? https://www.flickr.com/photos/david [...] 1986615886 (http://uppix.com/f-16990326867_9a7655378abb0018cace.jpg)

 
Yep c'est moi :-)
 
J'aime bien le "Je l'ai fait tranquille" avec plus de 10' d'avance sur moi qui en ai bien bavé et qui ai des belles courbatures pour en témoigner ;-)
 
Il faudra que je regarde, ma mère a pris des photos de la course aussi, il y en aura peut-être de toi (il faut que je les mette sur un serveur et que je passe le lien à l'organisation)

Je fais le même temps que l'année dernière, la mon objectif c’était de partir tranquille pour finir plus vite (ce que j'ai réussi ) Et comme suis nul en descente

Je l'ai fait tranquille, je finis 14ème ... attention aux dérives "qui a la plus grosse" sur ce forum  

grave
ou alors ils étaient 16 au départ

 
Même s'ils étaient 1000 ! Ça serait dommage que certains posts dérivent en mode "c'est moi le meilleur" ; celui qui a lancé ce topic est bel et bien à l'opposé de cet état d'esprit ; et on s'en porte très très bien    ( même si burblee a bien sûr le plus beau cul   )

Bon j'ai envie de me faire une course nature de débutant courant juin/juillet. Soit en Idf soit en drôme/ardèche.  
 
Vous avez une idée ? J'ai trouvé des trucs mais ça me fait un peu peur

trail des lavoirs début juin dans le 78 on est quelques uns à le faire il me semble (com21 et ???? désolé j'ai oublié les autres pseudos)
ca sera mon 1er et 1ere distance aussi longue pour moi (28km)
je profite de ma prépa semi qui se termine 1 mois avant et je vais faire un peu de D+ pour préparer ca  
http://www.traildeslavoirs.com/ (7 juin)
 
objectif pour ma part : me balader et profiter

C’était pas le but Je ne suis pas comme ça hein  
 
C’était dans le sens ou je me suis pas autant donné que sur route, je suis loin de dire que je suis le meilleur surtout sur chemin/trail