Reprise du message précédent :

C’était pas le but Je ne suis pas comme ça hein  
 
C’était dans le sens ou je me suis pas autant donné que sur route, je suis loin de dire que je suis le meilleur surtout sur chemin/trail

 
Ah, ça m'aurait bien tenté mais je suis pas la

 
Calendrier dans l'Essone
http://esv.vauhallan.fr/fr/les-challenges
 
13 juin http://esv.vauhallan.fr/fr/castor-fou 25km pas trop roulane mais 12km aussi
 
21 juin  http://letrailduvieuxlavoir.free.fr/ roulane final qui permet d'envoyer
 
testé et approuvé par bibi
 
si ma patte folle est OK, j'essaie de les refaire cette année.

Ok merci, je vais voir ça. On peut s'inscrire tardivement j'imagine

 
le vieux lavoir oui
l'autre est assez couru

 
Faudra sortir le Buff HFR pour se reconnaitre
 
 

 
Pas très loin y a le trail des passerelles que j'ai fait l'an passé, c'est super joli
 
Le trail de Pila aussi début juin il me semble..
 
Tu dois pouvoir trouver du choix sur lepape
 
 
Faut pas avoir peur, faut juste y aller progressivement et pas commencer par un 25/2000D+ comme certains  
 

En tout cas, pas de pb pour moi    
Je me doute bien que d'autres ont dû le faire plus facilement. Surtout que je me sentais pas au top de ma forme, d'où surement l'impression amplifiée de difficulté.
Moi ce qui m'a bien fait marrer c'est le 1er qui explique qu'il devait faire la Lyon Urban Trail mais qui a préféré rester à Clermont pour aller voir l'ASM et qui du coup, s'est inscrit là sur un coup de tête  

Allez hop inscrit pour le Trail des Terrasses du Ventoux 25 km D+ 800  

quelqu'un pratique le morton stretch pendant les longues sorties/courses?

(oui septembre me fait peur, je met toutes les chances de mon coté)

 
Ça a l'air pas mal ... En plus tu peux cumuler ça avec la pause caca

Je te comprend mais ta rentrée en sixième se passera bien    
 

Je participe a une rando de 170km/10'000m+ sur 4 jours.

Tour du Mont-Blanc?

 
Peut être que la prière sera plus efficace que les étirements  

amen!
J'ai 4 mois pour devenir une machine (une vrai, pas une picoleuse de champagne sur terrasse méditerranéenne)

 
T'as déjà décidé pour les chaussures que tu prendras ?

Ce que je vais te dire tu le sais déjà. T'es foutu.
 
Ces mecs là ça respire un air spécial je les ai vu à l'œuvre au resto ils ont pleins de codes avec un dialecte bien à eux.  
 
Ils ne sont pas comme nous.

Ce que je vais te dire tu le sais déjà. T'es foutu.
 
Ces mecs là ça respire un air spécial je les ai vu à l'œuvre au resto ils ont pleins de codes avec un dialecte bien à eux.  
 
Ils ne sont pas comme nous.

Ce que je vais te dire tu le sais déjà. T'es foutu.
 
Ces mecs là ça respire un air spécial je les ai vu à l'œuvre au resto ils ont pleins de codes avec un dialecte bien à eux.  
 
Ils ne sont pas comme nous.

Ce que je vais te dire tu le sais déjà. T'es foutu.
 
Ces mecs là ça respire un air spécial je les ai vu à l'œuvre au resto ils ont pleins de codes avec un dialecte bien à eux.  
 
Ils ne sont pas comme nous.

Ce que je vais te dire tu le sais déjà. T'es foutu.
 
Ces mecs là ça respire un air spécial je les ai vu à l'œuvre au resto ils ont pleins de codes avec un dialecte bien à eux.  
 
Ils ne sont pas comme nous.

je crois que t'es foutu en effet

J'espère que tu l'a bien compris je l'ai répété plusieurs fois exprès    

Sinon tu peux supprimer tes messages en les éditant

On va regarder k2000?
(C'est bien ce qui me fait peur)
 

Si j'ai bien compris, y'en a un qui vient en Kapteren D4, donc ca doit pas etre trop difficile comme truc #petitsuisside
 
Je teste les salomon sense ... bientôt!

Tiens t'es la aussi j'hésite à aller faire du trail dans les Vosges, le plat ça me saoule

Viens avec moi j'teu'di!
https://www.strava.com/activities/285442382

Ca monte pas ton truc sinon c'est quoi l'équivalent des asics nimbus en godasse de trail ?

Trabuco

En parlant de Trabuco, je les avais testé pour la première fois au salon du running pensant qu'elles m'iraient comme des chaussons (j'ai les kayano). Et bien non pas du tout, au niveau de la plante du pied une sensation de barre qui me rentre dans le pied assez inconfortable juste avec le pied posé par terre, autant dire que j'ai redonné la paire au vendeur qui tentait de m'expliquer qu'une chaussure de trail il y a plus de renforts qu'une route... "Ok je fais le tour du salon et je reviendrais peut être ..."

Les crampons ont l'air un peu faiblards sur la trabuco

  C'est bon t'es relancé, cool !!

Oui, 5 fois par jour, même quand je cours pas, bien penser à s'orienter vers l'est  

C'est une rando saucisson, travaille juste l'endurance et les descentes et ça va passer easy  

  Salomon XT Wings

Salomon XT Wings, des chaussons avec une bonne accroche

 
Hey, Bartenheim. Mon frangin habite là bas :-D
 
Par contre, ça monte pas vraiment des masses dans le coin, c'est même plutôt plat (même si la seule fois où il a fallu que je m'accroche vraiment aux branches et que j'ai cru pas monter une côte à cause de la boue, c'est là bas ;-)

Mon parcours est pas trop monotone avec quelques montées bien velues dedans:

Ca monte et ca descend tout le temps, c'est pas mal cassant, pas trop le temps de récupérer.

Dizzie: tu as un strava ou une trace de ton parcours sur b*rt*nheim? Je pense que la montée en question (boueuse et impossible) c'est celle là:
https://www.strava.com/segments/6206448?filter=overall

 
J'ai les deux : Nimbus et  XT Wings
Les Salomon sont très nettements plus rigides, au bout de 25km je les sens de l'avant.
Par contre l'accroche est extra sur la roche et les pentes en sous-bois avec feuilles.
Ne pas prendre une quelconque version Goret tex, le mesh est très serré et l'été ça chauffe un peu à mon goût.
 
 

 
Yes il faut repartir !

Ah bah les WT Wings c'est des chaussures de trail, pas de route, normal que ça soit plus rigide. Si c'est pour courir sur des sentiers roulanes, les Nimbus suffisent largement, sur terrain plus cassant les XT Wings apportent du confort et de la protection.
Et ça tombe bien elles n'existent pas en version GTX

 
 
Serious ? Vous le faite ?
 
La mienne traine au fond d'un sac plastique depuis la fin de l'Eco Trail 50, même pas lavée ni rien  

comme ça sur les poches avec joints, celle ou on peut enlever le tuyau sans perdre de l'eau, on a des fuite en moins d'un an, les joints étant morts.