Reprise du message précédent :

J'ai mis 4h00 pour le Skyrhune qui fait 21 km (et j'étais loin d'être dernier), faut se méfier des distances    

 
Si. Mais une course "de plus de 15km avec 1000m de D+", si on dit que c'est moitié montée moitié descente, ça fait disons 7km de montée, on n'est plus très loin du KV

 
Les 7km de montée peuvent être répartis sur 15km aussi

Non mais oui, certes, ok, m'enfin vous avez l'idée : la pente est forte
 
Au passage, une citation de Gide (qui n'était pas un traileur) :
"Il faut toujours suivre sa pente, pourvu que ce soit en montant"
 
A bon entendeur

Si
On a ça aussi, enfin, 800m sur 3km

4h!!!!!!!!!!!!!!  

trail (et course nature) = course hors bitume/tartan. point.

courir dans la montée en te disant que c'est de la descente c'est donc ça le secret ?

 
Et pour y croire encore plus tu cours en marche arrière

Voila, il faut pas trop essayer de transposer les km trail a des km route.
C'est le temps de course qui compte.
Si tu veux faire "plus long" (en temps) qu'un marathon route, un trail de 30k/1500D+ fait deja l'affaire.

Ça marche de se fixer une proportion par rapport au premier ? Genre sur route je fais 40 aux 10, tel trail le premier met 6h, je prévois donc 8-9h ?

Oui ça marche très bien.
Sachant qu'en trail le niveau est un peu plus faible (mais pour une première il vaut mieux être prudent !)

Ou alors faire comme les spécialiste des courses sur route, analyser les profil FFA de chaque coureur, pour connaitre leur niveau, et savoir ou se situer.

ça dépend aussi de la populace qui est présente (trail +/- confidentiel ? calendrier favorable à un gros ratissage ? ), du type de profil (boue, sable, rocher, pente, vallonné, glissant, pluie/humide/sec, chaud/froid, vent, nuit) qui peut te convenir mais pas à la moyenne des coureurs, qui peut tasser les vitesses des pros mais moins la tienne, etc ...  
 
moi j'aurai tendance à dire que tant que j'en ai pas couru 5-6 avec des conditions assez similaires je préfère être prudent par rapport à un éventuel objectif ...
Tu prévois large au niveau matos, tu pars prudent et tu lâche les chevaux uniquement sur la fin

 
Vient en Haute-Savoie pour de la vraie concurrence

Je m'en rapproche début 2015

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C'est corrigé! Merci!

reçu mon nouveau jouet. ça tombe bien, je dois faire le retour au taf demain matin en courant

Cool!
Je vais les mettre dans ma liste au père noël

Purée elles paraissent hyper rembourrées au niveau du talon

C'est quoi comme model ?
En tout cas ça a l'air plus spacieux sur l'avant que les asics

http://www.altrarunning.fr/lone-peak-20.html

 
Chouette de cette couleur !    
Ça reste dynamique ? Ça me semble épais.

Pour faire du skate c'est pas mal
 

franchement c'est léger comme mousse. ça se tasse bien et ça doit pas peser bien lourd dans la chaussure ...
la semelle externe (profil et matière) je crois que je vais l'adorer, tout simplement, avec ça les paquets de boue n'ont qu'à bien se tenir .
 
je pensais qu'il y aurait eu un peu plus de hauteur pour les orteils. ça passe quand même très bien et puis quand la semelle de propreté se tassera il y aura de la place
pour l'amorti difficile de jauger avec les quelques pas effectués chez moi mais j'aurai tendance à dire un pouillième en dessous des grit2 (malgré semelle plus épaisse). Bon demain je vais au taf tranquilou mais ce WE je vais essayer de me faire un peu de distance donc je pourrai mieux me prononcer sur le confort intérieur et sur l'amorti. Et puis bon, avec les chaussures neuves il y a toujours plus d'amorti à cause de la semelle de propreté en mousse donc je me reprononcerai quand elles auront 6 mois dans la tronche . Les grands fabricants le savent et trichent là dessus.

C'est quand même chaud non la limite horaire de la Maxi race ? 86km/5300d+ en 18h. J'y lorgnais mais là ça me refroidit un peu car je veux être sur de finir un ultra après mes deux derniers fails.
 
Sinon, vous savez quand ouvrent les inscriptions pour le TGV ? Il faut se dépêcher ?

Ouais, les barrières me paraissent pas évidentes poru la maxi-race. C'était un gros point de stress quand je devais la faire (mais annulée )
Cela dit, si je ne me trompe pas, tu envoies pas mal, ça devrait donc passer
 
Sinon, pas d'info pour l'ouverture du TGV. A priori l'an dernier il y avait des places jusque trèèèèès tard.

En sortant de la douche je m'étais dit que j'attendrais quand même après toutes les sorties du WE pour faire un feedback mais je crois bien pouvoir dire que c'est les chaussures les plus confortables et sûres que j'ai eu au pied pour l'instant (Je suis pas le plus grand testeur ni coureur mais je coure depuis tout jeune et j'approche de mes 38 piges ). Testé avec mes injiji, elles se font tout simplement oublier.

Tu les as acheté où?

Salut la compagnie
 
Je me mets doucement au trail depuis un an en complément du vtt chaussé de mes fivefingers et je suis maintenant à la recherche d'une montre gps pour courir. Je n'ai pas envie d'y mettre des milles et des cents, disons 170 euros max. Qu'est ce que vous me conseillez? D'occasion disons

 
Altra.fr avec le code NICOLAS5 qui fait bénéficier d'une remise exceptionnelle de 5%  

 
Wrong topic : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
 
Sinon tu vera, il y a deux clans qui s'oppose, les Suunto addict vs les Garmin Addict.  
D'ocas, pour 170€ tu peux avoir pas mal de montre sympas.

 
 
Y a des versions trail des fivefinger? Ca doit glisser à mort non? Et faire super mal aux pieds dans la caillasse  

on ne peut pas mettre NICOLAS50??

testé aux vieux camp' paris. il y a un chouillat d'amorti et ça gomme un peu le relief quand même, c'est pas juste un bout de tissu. Mais ouais, pour courir dans la boue, terre, sable ou herbe ça doit passer, mais exclus de suite une utilisation avec caillasses sur des distances >10k à mon avis (et encore ça dépend de la gueule des caillasses) .

Droits d'engagement 2015 :
UTMB® : 214 €
CCC® : 133 €
TDS® : 147 €
OCC : 71 €
 
Qui sera sur la loterie ?

 
J'ai la version trail , il y a un tout petit amorti et une plaque de carbone sous la voute plantaire pour un léger maintien. Je cours autour de Grenoble et en Ardèche donc c'est bien cassant sur ce type de terrain. J'ai déjà fait des 18 20 kms avec en course mais en descente roulante je vais moins vite qu'avec des grolles classiques. En revanche les sensations sont bien meilleures en fivefingers

La plaque de carbone c'est pas pour le maintien c'est pour limiter l'impact des petits cailloux. Mais les gros bien saillants d'un pierrier ou d'un chemin d'agriculteur à mon avis c'est . J'avais envisagé les prendre pour de la rando à la journée en montagne mais j'ai passé mon tour, je le sentais pas. Alors pour du trail ...
Je me contente de courir barefoot sur piste et sur tapis pour l'instant, dans l'espoir de corriger mon hallux. Ce qui viendra p-e avec les altra (et équivalent en chaussures de villes, à venir) d'ailleurs.