Reprise du message précédent :

 
Merci, j'vaais pas compris comment ça fonctionnait.    
 
Dossard 4184 Robbie WILLIAMS    

Go Perrout
 
J'ai toujours une douleur au genoux qui traine suite au trail du Verbier en juillet dernier
Je me suis inscrit à l'impérial trail de Fontainebleau (20 septembre) mais je ne veux pas risquer de foutre en l'air la saison donc je ne m'alignerai pas.
La course est complète donc si quelqu'un est intéressé par le dossard > MP

La vache ça plaisante pas la grimpette que Perrout vient de s'envoyer    
 
Dist. depuis Arnuva 4,4 km
D+ depuis le départ 2605 m
D+ depuis Arnuva 754 m

il vient de passer le col d'ailleurs 600è maintenant

Il est bien Perrout là!
599 en haut Col Ferret, il continue à croquer tranquillou.
Tant qu'il s'enflamme pas pendant cette interminable descente et que son bobo le laisse tranquille, ça se présente bien
 
Rappel suivi direct: http://utmb.livetrail.net/coureur.php?rech=4061

C'est quoi ces courses les vendredi ? Faut poser des RTT pour courir ?

Yep il remonte bien et oui en effet longue descente à bien gérer pour arriver assez "frais" à mi-course!!
 
Et oui faut croiser les doigts pour que sa blessure ne ré-apparaisse pas!  
 

oui mais t'inquiète pas le samedi tu continue à courir

 
C'est la course des enfants, pour les adultes ça part ce soir
 
Sinon courage Perrout, mais je me fais pas de soucis, c'est une machine et avec son entraînement ça va dérouler.

Je regarde un peu le palmares des coureurs et je tombe sur ca : http://utmb.livetrail.net/coureur.php?rech=4124
 
Etonnant (STL et Eco Trail), et vu son nom, ca ne peut pas etre un homonyme.
 

blague à part, ça me fait vraiment chier ces courses, genre l'OCC tu dois poser 3j pour un 60 bornes...
 
 
La CCC a un parcours intéressant pour un coureur de mon niveau (et donc les "moyens" en général): je pense pouvoir trottiner les 50 premières bornes assez roulantes, et les 50 dernières de toute façon étant dans le dur c'est de la marche obligée pour moi, alors vu le profil c'est moins frustrant puisque j'aurais marché dessus même si placé en début de course.

Ben, il aime peut-être pas courir sur des parcours tout plat?
Ou il a filé son dossard, ou...etc

Inscription Paris Ecotrail 50km    
 
(ouais désolé, ça parle un peu trop haute montagne et jolis paysages, je veux ramener les gens à la dure réalité des côtes de 50mD+ et des 10kms sur les quais devant les cimenteries )

inscription au trail des dents du midi en cours, j'ai besoin de points pour l'an prochain

tain moi je me tâte à m'inscrire à la saintelyon pour avoir 3 points pour 2015 ...  
 
j'avais dis que le long c’était pas pour moi mais bon ...  

 
archf, il fait bien envie celui là. Faudra que je le fasse en off, au pire...
pts...CCC 2015 du coup?

ouais... enfin il me manque un point alors autant faire une course et en avoir, je déciderais plus tard si je tente l'inscription CCC.
La je suis en vacances deux semaines alors j'espère quand même pouvoir m'entrainer assez pour les dents du midi... je vais m'inscrire en populaire dans le doute

 
C'est court la STL, t'en auras pour tout juste 7h toi

si je boucle la STL, ça me ferait 6 points en 4 courses.... mais à priori je n'en ferais rien...
année bizarre à la fin, je n'aurais "que" 4 "trails" à mon actif:
-trail ardèchois 35k, fait sans prépa une semaine après un 20k sur route. J'ai même pas regardé le profil avant de partir. Je suis pas à la base fan de paysage de moyenne montagne. Et en fait gros kiff, ça court bien dans les nombreux replats, toutes les descentes ou presque.
-la vertical race d'Annecy: un truc à essayer. Bon voilà, rigolo d'essayer, mais ça m'a pas transcendé
-l'x-alpine. Premier très long, et abandon sur ennui. Bref là aussi un format qui m'a pas trop convenu.
-la STL, course à part, dont je suis pas ultra fan, mais à qui je dois une "revanche".
 
Bref assez déroutant, et je vais devoir bien (mieux? je sais pas si je peux dire ça, avant d'essayer difficile de savoir...) planifier 2015. Sachant que mes autres sports me bouffent beaucoup de week ends, et que je lâche pas la route (PR 10k et semi en 2014 et 2013).
Mais je vais viser du 20-60 bornes, de préférence relativement roulant.

Tu peux aussi choper un point aux diablerets le 27/9 http://www.humanitrail.com/, puis au défi du jubilé (même 2 pts) le 11/10, mais là c'est un autre profil http://www.chemins-bibliques.ch/index-defis.html

 
   
 
7h ( un peu plus je pense tout de même   ) c'est du long pour moi  
 
Je suis un feignant moi je vais vite dans les courses pour me reposer plus vite    
 
et pour le moment que ce soit en Triathlon ( ou je suis allé jusqu'aux Half ) et en trail j'ai po dépassé 5h de course donc je sais pas comment gerer l'effort au dela  

 
C'est chiant à planifier une saison en fait
L'avantage de rester sur des formats <60kms, avec un profil comme le tien (globalement sportif complet), c'ets que tu peux y aller pour prendre du plaisir sans la faire en mode randonneur, et sans grosse prepa spécifique
 
C'est un sweet spot quoi ils disent
 
Tuten: tu gères pareil, en un peu moins fort!

Non

J'ai un pote sur l'échappée belle en ce moment, ça rigole pas comme course!

l’échappée belle , encore un franc comtois ( bon pas d'origine mais de cœur ) qui est devant Sange Sherpa avec 40' d'avance  
 
Apres Xavier Thevenard, belle semaine    
 
venez courir en Franche comté je vous dis y a du monde  

Décla de Manu Gault juste avant le départ (interviews en direct sur la web tv): "pour une fois, je vais essayer de pas partir trop vite"  

Perrout 513 à La Fouly

Il lit HFR

par contre j'ai peur pour mon pote à PTL, il aurait du biper à 15h37, grosse montée vers le refuge angeli... déjà 96h de course pour eux

Ja mate le départ du l'UTMB apparemment il flotte, c'est bon tout est normal!

Il y avait une fille avec le profil de la course tatoué sur le bras  

 
http://www.elevationtat.com/shop/u [...] mont-blanc
 
L'année prochaine je commande celui de la Transvulcania

 
Si il tombe ce qu'il tombe ici, j'aimerais pas être à leur place, cette douche

Vous avez déjà du la voir passer cette photo mais bordel...
 
Une pochette perdue par un concurrent sur la TDS...
 

 
https://m.facebook.com/story.php?st [...] 3585411062

Promis c est pas la mienne
C est que des haribo la

 
Oh merde, c'te pharmacie sur patte  
 
Perrout est arrivé à Champex, 9h30 de course pour 55km/3300+, 439ème, tout va bien faite que ça dure!

Ouep il avance le Perrout c'est bon ça    
 
Mon pote est passé à La Fouly en 8h20 allez allez !

Ça fait quand même des écarts pas mal en début de course sur l'UTMB !

Sissi fait une jolie course elle est dans le top 5 et super course des deux marseillaises Perrine et Laurie  

 
Inscription au Trail des Glières 50km, je veux ma revanche, le parcours a été modifié, va falloir que j'aille faire de nouveaux repérages.
 
Perrout continue de remonter, allez gogogo.

Sacré Perrout, quel gestionnaire.
Mon pote passe 57 au premier pointage utmb, je maintiens mon prono