Reprise du message précédent :
 
Ça me fait des frisouilles dans ma chevelure, tlo la classe hombre

bon envoyez quand meme du lourd sur cette course !!!!
je veux du CR qui fasse rever !!!!!

tu ne peux pas faire les deux?

Il a peur de ses résultats sur route là où seul le chrono parle et fait foi    
 
Alors que sur trail  

La Bonatti à 105€ sur Irun bordel jamais je la recevrais demain  

Ce prix

Paiement en deux fois sans frais  

Moi je vais me prendre le short Better Than Naked soldé aussi, mais ça fait pas assez pour les ports gratos  

   
 
 
Alors que sur trail, c'est l'ecole des fans. On est toujours contents de sa prestation quelque soit le chrono/classement    
...si on arrive au bout entier, bien sur
 
Team HFR/MMB, reposez vous bien maintenant, plus la peine de faire quoique ce soit, votre sort est deja scelle  
La pluie, comme dit la poutance, ce sera un facteur supplementaire de difficulte, vous en ressortirez grandis.

Si je faisais plus de trail, j’essaierai bien les mantra2 et la terra kiger ... et aussi si je n'avais pas autant de chaussures en stock

ça existe un short pas trop long, mais avec plusieurs poches et bien foutues ?
 
edit :
Le short The North Face Better Than Naked gris pour homme (Collection printemps/Eté) est aussi léger que respirant pour des performances sur vos entraînements et compétitions de courses longues distances. Recommandé pour les courses comme l'Ultra Trail du Mont Blanc
 

 
Je me le prendrais bien aussi, vu le prix.
En S ?

Duckjerry, pour le TGV, batons ou pas? Je les sens utiles pour les 2 grosses montees (surtout la 2eme au col de Chaviere) mais le reste, c'est pour se les trimballer dans le sac toute la course...

 
J'ai pris M, pour mes grosses cuisses
Puis j'avais peur de me sentir en slip avec le S

Même avis pour le parcours, par contre j'ai jamais couru avec et je les ai pas utilisés en rando depuis les celles à ski de cet hiver donc ça piquerait un peu les bras..
 
du coup pour l'instant c'est non pour moi (et je vais regretter quand je verrais tout le monde avec au départ et dans les grosses montées )

De façon optimale non je ne pense pas, mais sinon ouais les deux logent largement
(enfin Millau fin octobre et semi 2 ou 3 semaines plus tard, je sais pas trop ).
Mais je n'irai pas à Serre-Che cette année, ni je pense retourner à Millau (peu de monde motivé dans mon entourage, et un peu galère en transport depuis Paris).
C'est juste qu'initialement je voulais vraiment "faire le semi", avec bonne prepa et tout...(en fait, je me demande si c'est pas plutôt la prepa que la course qui me tente en me disant que c'est bénéfique pour moi une prepa semi )
 
 
Tout à fait. Sur trail c'est plaisir et à l'arrivée tu vois le temps que t'as fait, mais tu t'en   parce que t'es content.
La route me fait peur
Mais je ferai quand même un 10km objectif 38'30
 

Il est excellent ce short (j'ai la version courte);

Perso c'est + parce que j'aime bien une pluie fine que pour en ressortir grandi
Le seul truc c'est que ça risque de gâcher les belles vues que l'on pourrait avoir...
Sinon dernière séance avec un peu de 30-30 et d'EA ce midi, mais rien de bien violent.
 

Elles sont super les mantra, et vraiment polyvalent route/chemin/montagne.

Voilà, en modèle court ou long. Sinon le short raidlight aussi, 2 poches filet à rabat mais pas de poche zippée.

Quand tu analyses bien, col de la vanoise + col de chaviere ca fait 14km et 2000D+ (soit la moitie du D+ sur 20% de la distance). En temps de course, a la louche ca fait 3h, donc sans doute qqc comme 1/4 du temps total (sauras-tu calculer mon objectif cache   ). En vision globale, ca vaut sans doute pas la peine de les prendre mais, le col de Chaviere qui arrive avec presque 1000D+ apres 50 bornes, ca risque de piquer.
Indecis, je suis. Je les prendrai dans les bagages et ferai un sondage au retrait des dossards

Sur 70kms, avec un gros col comme ça au 50, je les prendrai
Raisonnement simple: vu la distance et le temps de course, tu perdras rien à les ranger correctement pendant les parties roulantes (y'en a? ) pour qu'ils ne te gênent pas, et tu seras bien content de pouvoir t'en servir sur 1000+ après 50 bornes, je pense.
Au pire, tu auras porté 300g de plus...
Mais faut se forcer à bien les ranger dans le sac si toute une partie du parcours ne les nécessitent pas.

ah merde, je visais secrètement les 10h mais je viens de voir que je me basais sur 2012 ou l'épreuve était raccourcie... et en 2011 (http://www.kikourou.net/resultats/resultat-40084-le_tour_des_glaciers_de_la_vanoise-2011.html) le 10h c'est top 20 sur 400  
 
par contre je vois ~1h30 pour la montée à l'aiguille de la vanoise (et ses 1000 D+) mais potentiellement (beaucoup) plus pour chaviere avec la fatigue
 

il y en a, seulement 2000 de D+/D- sur les 40 bornes entre les deux montées

Pourquoi avoir attendu aujourd'hui aussi? Il y avait déjà -30% partout avec les ventes privées  
 

Pour une veste comme ça c'est pas cher je trouve !

Bon, du coup avec la pluie annoncée, je me demande si je prends les Sense Pro ou les Softground... Je sens que je vais emmener els 2 et décider sur place
 
 
Pour ceux qui connaissent le parcours, la montée vers la Flégère, elle est comment, indépendamment de l'état de fatigue auquel on y arrive: très pentue, technique, courable sur une partie...etc?

Hormis la partie nouvelle, le reste est technique (racines, rochers, marches) avec une pente qui fait que l'on court rarement.
En comparaison, la montée aux Posettes, dès qu'on rejoint la piste 4x4 est bien plus courable.
 
La partie Flégère -> arrivée est plus roulante (hormis une descente technique encadrée par le PGHM et le mur final).

Avant la modif de parcours, après le ravito de Tré le Champs il y avait une portion assez roulante sur un single puis ça devenait de plus en plus raide en se rapprochant de la Flégère.
Avec la modif, je pense qu'il y a une montée raide, puis une descente raide qui amène à la montée finale vers la Flégère donc la partie raide. Pas possible de courir selon moi.
Le chemin n'est pas trop technique, il devient plus large juste avant la Flégère.
 
Entre la Flégère et Planpraz c'est valloné sur un single avec pas mal de rochers plantés dans la terre, avec du jus c'est courable au moins les parties plates et descendantes. Le mur final est très raide, il faut marcher.
 
A la limite comme j'aurais fait le parcours samedi, si je vous croise le dimanche matin avant le départ je vous ferais un retour à chaud.

Je viens de relire ton CR de l'an dernier

Weekend  

on parlait de cette veste , pour les petits gabarits (dispo en S seulement) c'est une bonne affaire je pense
http://www.decathlon.fr/veste-runn [...] 80395.html

 
J'irai tout de même faire un footing à Cham' en arrivant vendredi. (Après 7h de route ) ou bien samedi matin.

Vous avez des recommandations concernant la pointure des NB 1210 Leadville ? Je vais le prendre vu qu'elles sont soldées. Pour info, j'ai les NB 890.

J'ai la même taille pour les deux moi (si je ne dis pas de bêtises).

Tu as raison, je crois que ca va etre le plan. Batons pour les 2 grosses montees, et entre les 2: dans le sac. Les ravitos sont justement bien dispositionnes a la fin du 1er col et au debut du second. Ca me semble presque "logique".

Certains vont prendre la balise GPS ?  

Mais comme je survalide    

Antoine, pour le retrouver après les coups de vents aux Posettes

Yabon hein?

 
Ah tu fais du vélo aussi ?
Faudra qu'on s'organise une petite sortie Annecienne à l'occase.

Toujours un succès les cliff bar peanut butter  

Je vais tenter de convertir ma femme pour sa rando du week-end

 
A moins d'être allergique, ça devrait pas être trop dur

 
Yep avec plaisir !
Je me suis fait Leschaux + Semnoz, jamais fait alors que j'habite au pied
https://www.strava.com/activities/157948373

Ah ben je me joindrais aux Annéciens si je suis dispo pour une ptite montée du semnoz ou autre joyeuseté qui se grimpe.