Reprise du message précédent :
Il est souvent dans le mille  
 
http://www.desbossesetdesbulles.co [...] -01-14.jpg  
 
Demain tirage au sort, y'a Perrout pour la CCC, Parinou OCC, Tanguy aussi? La Poutance? J'ai du mal à suivre désolé mais je cliquerai comme si c'était moi

Je ne me suis pas inscrit sur l'occ.

Tu as été fort!  

Inscrit sur l'OCC...mais vraiment histoire d'accompagner 2 collègues. On va dire que ça ne me dérangera pas si je ne suis pas pris
 
 
Bon mon genou ça commence à passer tranquillement ces derniers jours. J'ai repris les cataplasmes de voltaren + étirements + quelques mouvements de renforcement du quadri pour les syndromes rotuliens + piscine où je gaine bien la jambes: presque plus mal à la montée ou descente de marches (mais je fais toujours gaffe ), de moins en moins de douleurs dans les différents mouvements de la vie quotidienne...
Je ne vais pas réjouir trop vite, mais ça me semble sur la bonne voie.
 
Demain je récupère mon IRM et lundi orthopédiste pour le verdict. Je pense que j'aurai droit à un peu de kiné si c'ets bien un syndrome rotulien.
 
Aller, on va dire que tout n'est pas perdu pour l'ecotrail 30
(dans tous les cas, les 45€ d'inscriptions sont perdus, donc bon...y'a que si je cours que la section au taff me rembourse la moitié )

J'avais surtout belle ile.... si javais su....

 
Courage, il y aura forcément une liste d'attente et des désistements !
En espérant qu'ils tirent les choses au clair rapidement (avec un ordre dans la liste d'attente, par exemple), que tu aies le temps de te retourner.

Moi non plus pas inscrit OCC. J'ai un tri ce jour là (excuse merdique). Je pense que j'irais un jour sur l'utmb, mais pas ses petites soeurs.

 
Rien de prévu pour le moment j'étais parti dans l'idée d'une colocation HFR mais avant ça  il faudra que je vois avec ma bien aimée si elle est tentée pour venir (et m'attendre 8h mdr).

Tu sub pas 5h ?  

Doucement c'est pour dans 10ans ça

Bon moi je reviens de chez le médecin avec 10 jours d'immobilisation, une attelle qui me bloque toute la jambe et du coup un arrêt de travail  
Quand il à voulu me bouger un peu le genou, il a vite vu qu'il y avait un pb au niveau de "la pointe de la rotule", peut-être une inflammation du cartilage. Il m'a également dit un autre nom que j'ai zappé ...
Bref il à du mal à cerner la chose, il trouve ça bizarre que je n'ai pas senti le truc arriver, que je fasse des flexions sans soucis, ou encore que je ne pense pas avoir fait de faux mouvement ou reçu de chocs ... Et malgré tout ça j'arrive pas à marcher plus de 10 mètres sans être obligé de garder la jambe tendue...
 
Du coup comme prévu faut que je fasse une écho et IRM ensuite s'il ne peut pas faire de diag suite à l'écho.
Il m'a fait de la mésothérapie avec 5 petites piqures pour essayer de soulager la douleur ...
Au final il ne s'est pas montré très rassurant, et bien sûr n'a pas voulu évoquer une éventuelle date de reprise    
 

 
Pour le MMB, faudra voir avec Madame, mais je pense que je serai seul (on viendra peut-être ensemble à Annecy par contre).
Donc pas de soucis pour un éventuel appart, après je sais pas trop quels jours je serai sur place, mais je ne pense pas pouvoir faire jeudi-lundi.
 
Bon après d'ici là, j'aurai peut-être toujours le genou en vrac et me contenterai de faire un suivi live sur HFR

erf j espere que c est pas trop grave laurette et que c est juste une "inflammation"  
courage

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Laurette   Bonne chance pour la suite. Au moins le gars il a trouve qqc et il prend des decisions. Il ne te laisse pas en plan  

Ah c'est aussi un ultra trailer?  

Tu as été bien courageux d'attendre jusqu'à aujourd'hui. J'aurais craqué avant...
 
Courage pour ces 10 jours... Tu as une date pour l'irm?

Merci à tous  
 
Et faut que je prenne un rdv pour l'écho déjà, il y aura IRM qu'en fonction des résultats de l'écho.

 
Merde
Bon courage laurette, 10 jours ça passe vite finalement.
Le bon côté c'est qu'il s'active pour trouver les causes, plutôt que de te dire de rien faire et prendre des anti-inflammatoires...
Ca ressemble quand même pas mal à un pb de rotule, mais bon, je suis pas médecin.
 
Dis toi que ce repos, dans l'absolu, ne pourra pas faire de mal, même si la reprise sera longue...Enfin c'est ce que je me dis pour positiver
 
Cette bande d'éclopés que ça aura fait la STL quand même  

Y a que Tyler qui a rien eu en fait.
En meme temps c'est le plus jeune je crois   /raisonalacon

  Bon courage à mes camarades éclopés!
 
Sinon, je me suis inscrit à l'Euskal trail, 2*25km - 1400m D+, les 30 et 31 mai 2014!  
Course en binôme, un peu moins de 2 mois après le marathon de Paris, ça peut être sympa!
Bon, faudra que je sois bien rétabli d'ici le marathon et pas reblessé ensuite

Quelqu'un connait un bon hotel sur Courmayeur le 28 Aout?  
     

Résultat du tirage au sort UTMB en ligne... Le serveur à crashé juste après mon check...
 
Je suis pas pris pour l'OCC...      
 
Un peu dégouté quand même  
 

Bien! Je l'ai fait en 2012, c'était ma course de reprise de la CàP!
Parcours sympa, pas mal de spectateurs tout du long, vraiment pas technique (même si j'en ai chié la fin du premier jour..bien plus qu'à la fin du 2eme).
Par contre c'est la grosse campagne basque bien dans les terre là hein
 

Bien joué!!!
Prends l'hotel à Chamonix plutôt, t'as les navettes qui t'emmènent à Courmayeur alors que l'inverse n'est pas forcément vrai je crois.
 
Bon moi j'aurai pas besoin d’hôtel pour ce week-end là

Oui j'hesite a devoir me lever tot le matin de la course (en dormant a Cham) ou bien galerer pour rentrer chez moi apres (en dormant a Courmayeur). Ca depend si j'ai une assistance pour me conduire...
Desole les gars pour l'OCC. 2 refus avec des probabilites superieures, c'est vraiment pas de bol pour vous deux.

 
Cool ça !!  
 
Dommage pour baihel et la poutance par contre

Moi ça me dérange pas tant que ça pour l'OCC...je me dis juste que j'aurai préféré être jeter de la CCC pour avoir un coeff 2 en 2015...

 
28ans, mais raison à la con oui
 
100km/6000+, bon courage
 
Edit : si je ne suis pas pris pour le Trofeo Kima, ce qui serait inacceptable, j'essayerai de venir te soutenir

oui je connais je suis sur la côte basque  

Bravo Perrout !
On va pouvoir vibrer derrière nos écrans fin aout.  

J'adore cette region (et le dpt 64 en general) et je trouve qu'elle est sous exploitée en terme de trail.
Les collines basques, les cretes d'Iparla, la foret d'Iraty, le pic d'Orry et meme jusqu'au lapiaz d'Anie et le cirque de Lescun    Tout ca c'est de la balle avec une immense variété.
Faudrait un ultra de +200 bornes qui rejoigne tout ca!

Parinou as-tu vu que tu es 9ième sur la liste d'attente (sur 150)?  
C'est pas mal, ça te laisse une chance.. !
 

Nice !

http://www.hotelaigle.it/
 
J'y ai séjourné à plusieurs reprises en hiver. Juste comme j'aime, confort sans luxe ou chichi, avec des patrons super sympas, et une cuisine de montagne copieuse.

Ouaich Perrout
Si tu traînes à Chamonix le samedi je peux me pointer, voir même si tu fais dernier je pourrais assister à ton arrivée (11h du mat ce serait, isn't it?)

 
Yes ! J'espère en être, du coup.  

Ils font un ultra sur l'euskal trail maintenant, 130km et 8000m+ mais ce n'est pas encore pour moi...
Et je suis d'accord pour la sous exploitation! En plus très peu de com' sur le peu de courses qu'il y a, faut vraiment connaitre pour savoir quand elles ont lieu    
Après ça les préserve d'un afflux de bordelais/parigots trop important

Les navettes sont très bien, tu devrais dormir à Chamonix.
Bon courage pour la prepa !

Tu avais fait quoi en prepa niveau plan?
J'ai deja le TGV (70k) debut Juillet. Je devrais caler un autre debut Aout? Genre Ubaye Salomon 42k (qui a l'air excellent au passage) ou c'est too much?

j aimerais faire le ubaye salomon cette ete. ( j ai vu les video le cadre a l air simplement magnifique )

Merde j'aurai pas réussi à convaincre quelqu'un d'aller faire le trophée du grand Vignemale cet été malgré mon récit et les photos postées alors
 
Si vous voulez du petit trail sans trop de coureurs, genre bien local avec de magnifiques paysages, faut y aller

Tu as été rerpris sur le topic de référence du trail, ca devrait aider
http://www.intomywild.com/trophee- [...] ar-jeremy/
Si il etait pas a l'autre bout du monde pour moi c'est clairement le recit et course qui me brancherais le plus. Exactement mon profil de course

J'ai pas suivi de plan, et j'avais pas bouffé assez de km et de D+ je pense. Si c'était à refaire, je ferai un WE de 3j en montagne à 2500m de D+ par jour, un mois avant.

J'avais fait un trail de 42 km début juin et l'ITT mi juillet. Ton enchainement est pas mal, d'ailleurs il faut que m'inscrive au TGV