Reprise du message précédent :
 
 
   

tu as changé de pseudo antoine?  

 
J'avais pas vu ça aussi    
 

Ça doit être un gros ultra entre la vallée de l'Ubaye et l'Aveyron ça fait une trotte quand même !

Entraîne toi bien  

m'étonnerait que ce soit un snow trail en août... ubaye...

ben quoi    
C'est pas déconnant,  
http://bases.athle.com/asp.net/lis [...] rands+crus
les gars qui finissent en 2h25 font 40 - 45 au 10

c'est vraiment la merde cette montée, j'ai poireauté bien 5 minutes que la caravane se remette en route tu prends froid en plus!

je rigolais, ça me faisait juste penser à antoine demandant à pouto s'il irait assez vite pour faire son lièvre  

Au fait Wintrow tu pense que c'est dans tes cordes sub 38 sinon au pire j'accélère sur la fin  

Plus sérieusement c'est bientôt la course de ton poulain  

han, faut que j'en discute fissa avec mon frangin de ça ...
 
et si le trajet fait le sentier côtier et que ça ressemble à ce qu'il y a en face sur la côte (notamment grand mont, qui a été longtemps parmi mes terrains d'entrainement), ouais j'imagine tout à fait ... (et faut pas espérer alors aller bien plus vite à la descente qu'à la montée )

Vous avez vraiment mal compris ce qu'il voulait dire je pense
Moi j'ai compris ça comme: "tu vas vraiment faire la course ou pas?", histoire de savoir si on irait à un rythme proche. J'ai vraiment pas vu ça comme un excès de confiance ou d'ego mal placé ou autre chose en fait.
 
Reviiiiient Antoine!!!!!

Vous moquez pas de petit slips !!!!!!
Je me rappel plus nom du truc c est a côté de barcelonnette

Bikou il en font deux un l hiver et l autre en été rhoooo les chichiteux

hum, Belle île est bien tentant.... pour 2016 ou 18 (ou 20...) pour moi. En plus ce 1er janvier ci à minuit heure française il sera 6h du matin pour moi je roupillerais!

Séance de test vo2max avec kiki ça envoie    
https://www.facebook.com/photo.php?v=682116885144292

Ubaye Salomon

  Présent aussi je pense ! (A voir si je vise pas plus long... et/ou si je fais ça en prépa marathon/trail)

merci perrout !!!!! vous connaissez donc ce trail ?

J'ai fais celui en Août c'était top et je fais le snow trail en Février normalement...

les parcours sur la neige me tente bien le 22km et j ai vu la video de celui de aout les paysages sont magique

Non, pas à ma connaissance.  
 

   
 
 
C'est dans 8 jours et ce sera le début des vacances en plus.  
Ça va chier  
 

Tu as tout compris.  
 
Je comptais pas partir de toute façon et maintenant que je suis inscrit au MMB je peux plus faire demi-tour.

sauf que pour un provençal, ce que tu as mal orthographié ça pique les yeux, c'est un sacrilège je plussoie

heu la provence de jonkoping !!! ?

J'ai un homonyme qui l'a fait 2 fois je crois, du coup je vois ses résultats sur livetrail dans la fiche "palmares coureur"

Elle est vachement basse sa ceinture cardio
 
Par contre j'avais eu droit au même joli tee-shirt lors de mon test à l'effort...ils n'ont pas voulu que je le garde

et surtout la mienne!  

on le charrie toinou il le mérite tant qu'il ne nous a pas sorti LA course

Je viens de m'inscrire au trail des marcassins version 17km. Il y en a parmi vous qui y seront ?
 
Sur le topic tri, il y a déjà captain_redface et moi-même  

 
Sub 42' à Vincennes pour moi ce jour là.    
 
La poutance, tu y seras à Vincennes finalement?

 
Pas alvas compliant    
 

Je ne sais pas trop encore à vrai dire...
C'est vraiment à perpette de chez moi ça me saoule un peu pour un 10k...

Ouais, je suis un jogger du dimanche.    
 

Je viens de voir que les derniers du trail de 28km que j'ai prévu en février ont mis plus de 7h l'an dernier tellement il y avait de neige  
 
 

Vous parlez de quel Vincennes? Celui d'après-demain? (10k courir pour le plaisir)

http://www.sportpassionevenement.c [...] vincennes/

Thx. J'avais lu qu'il était super roulant. Par contre proba qu'il caille fort non négligeable.

 
J'hésite entre le 10k à Vincennes, le trail des Marcassins et un trail à Cassel dans ch'Nord (15km, 500D+)... à mon avis j'irai à Cassel

Tu peux tenter un 37'xx sur 10k, ça ferait une belle référence, tu ne dois pas en être loin.

 
I'm in   !
Fait gaffe maintenant je sais à quoi tu ressembles  

 
5 secondes  

En effet